快速跑技能教學中融入德育的案例探究

文 / 李晶晶

◆ 2022年，國家教育部頒發了新的《義務教育體育與健康課程標準(2022年版)》新的課程標準，聚焦體育與健康學科核心素養的培養目標，深入推進上海市體育“三化”課程改革，輻射與推廣體育學科育人的多樣化、情境化、結構化，科學化成果的大背景下，初中體育教師應積極參與探尋新時代體育學科教學方法，營造廣大青少年的健康成長和全面發展的學習環境，全面培養時代德智體美勞全面發展的接班人。

◆ 快速跑；德育；技能

2022年體育與健康新課程標準中既關注基本運動技能、體能與專項技能，又關注學習態度、進步情況及體育品德，體育與健康課程要培養的核心素養，主要是指學生通過體育與健康課程學習而逐步形成正確價值觀、必備品格和關鍵能力，包括運動能力健康行為和體育品德方面。體育品德是指學生在體育運動中應當遵循的行為規范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風貌。在快速跑的教材教學中精神方面，體現為培養學生遵守規則、公平競爭、勝不驕敗不餒的體育精神；在體育心理方面，體現為在游戲中通過加壓培養學生抗挫折能力、心理承受力以及在練習中堅韌不拔、勇往直前與果斷自信的心理品質；在社會適應方面體現為養成學生團結友愛、互相幫助的品德與能力；在美育方面體現為在動作技術認知和學練過程中培養學生感受力與美的結合，速度與力量的結合，感知力量美的思維品質。

在快速跑的教學中，我們可以采用以下幾個教學手段，在教學過程中，可以根據學練內容的特點與學生實際情況，融入德育的內容。

1 課堂導入中融入德育

核心素養在運動能力、健康行為、體育品德三個方面密切聯系，相互影響，在體育與健康快速跑的教學中設置復雜的情景，在實際的情景問題中解決學生所遇到的問題，并全面提高身體素質，使得身心得到健康發展。

1.1 情感認知中融入德育

創造真實情景，在課的開始引入情景設計，引導學生樹立正確的偶像觀、價值觀；引出我國優秀短跑冠軍事跡，培養學生對于偶像的正確認知情感、愛國情懷；引導學生具有感恩情懷，感恩哪些默默為我們付出的人，我們和平的生活是背后很多人默默付出換來的，心懷感恩、具有仁愛之心。

1.2 視頻情景中體現自豪感

觀看運動員比賽奪冠視頻和慢動作技術分析場景設計，點燃驕傲之心、激發愛國之情；了解體育比賽規則、感受體育比賽的激情和體育比賽中頑強拼搏的意志品質；建立完整的動作表象，起跑后加速跑的視覺沖擊，感受加速與力量，進行美育傳授，感知力量美的思維品質。

2 技能和體能學練中滲透德育的方法手段

2.1 反應游戲你貼我躲：培養規則及抗壓力

每人兩個名帖，在規定區域內，將名帖貼在其他人身上，保證自己不被貼，靜止時間不能超過5s；老師作為加速啟動裝置參與其中，某位同學被貼到很多，或者速度快沒有被貼，老師啟動幫助他們增加額外壓力。練習要求如下：在規定區域內、不能出界；必須貼在手臂上，不能貼在身體其他位置；注意安全保護自己和同伴，盡量不要碰撞。通過游戲要求與設置，在反應游戲活動中孕育德育的方面體現在：明確游戲規則、在游戲中遵守規則的意志品質；通過競爭機制設立，培養學生進取心、競爭意志和反應能力；通過安全提示，培養學生在練習中注意保護關愛同伴的責任心；通過加速啟動裝置的設立，培養學生的心理抗壓能力，建立強大的心理承受力、提高抗挫折能力。

2.2 快頻率間歇性練習：培養專注力以及反應力

兩人面對面站立，聽到哨聲開始練習，自己記錄每次練習的頻率次數，第二組挑戰頻數高的同伴，挑戰成功相互擊掌、沒有成功相互鼓勵。通過單位時間內快速練習，提高學生的專注力、身體運動和思維活動協調配合的能力；在練習中聽到哨聲才能開始，培養學生具體認真做事的態度、遵守規則的要求、誠實評價自己的能力；通過設置評價和挑戰，培養學生直面挑戰和敢于承受后果的心理和意志；通過自評和互評，培養學生自我認知能力。

2.3 彈力帶不同間距行進間跑；培養思維能力

讓學生觀察地面彈力帶擺放位置變化，分析彈力帶在此處練習的作用和方法，依次讓學生去練習，在快速跑中如何提高學生的思維能力，通過提問學生發現步頻和步頻影響快速跑的能力；在練習中通過場地器材的設置采用針對性練習提高技術動作，提問：彈力帶擺放位置的變化？學生觀察思考，為什么要這么設置？針對技術那個環節？通過系統的動作原理分析，讓學生去體驗嘗試，在這樣的練習方式下，學生即掌握了動作技術、鍛煉身體，同時思維活動也得到了拓展，透徹了解了動作原理和方法，思維活動和身體活動相結合。通過觀察場地設置培養學生思維能力，做到動思結合；將思維答案和練習方法相融合嘗試練習，培養學生探究能力。

2.4 原地和行進間彈力帶牽拉練習；培養團結協作力

兩人一組進行原地和行進間練習，再練習同伴相互指導練習，根據彈力帶的拉力進行調整，在練習中雙人配合，什么時機開始，彈力帶拉力到什么程度？都需要雙方的磨合、交流、溝通。通過同伴的交流和溝通，培養學生的協作能力以及責任感；通過講解練習方法與要求，培養學生的思維能力和認知能力，知道為何而練。

2.5 讓距跑：培養敢于挑戰的意志品質

在跑技能學習的過程中，單獨練習跑的技能比較單調和枯燥，在設計參與競爭比賽的情境中參與練習，激發學生挑戰的欲望，激發學生學練田徑項目的興趣，在學生體能發展敏感期增強速度力量等身體素質。兩人一組前后一定距離站立，在一定距離內前跑后追，在無形中增加心理壓力，在這個活動情景中培養學生競爭意識；在競爭中不畏困難，敢于挑戰。

2.6 體能練習：培養頑強拼搏的意志力

在技術學練的過程中，關注體能的關聯性與完整性，引導學生參與結構化、整合性的體能學練，同時注重體能活動的安全性和科學性，增強體能的同時培養安全意識和自我保護意識。特別是學生體能負責達到高峰值，在運動輕度非常大的情況下，配合音樂的伴奏和刺激下，邀請同伴一起練習，同伴相互鼓勵，即使在困難時刻也精神飽滿的挑戰四組體能練習；培養學生頑強的意志力，堅持到底不放棄；通過節奏鮮明的音樂，促進學生練習氛圍，增強學生的節奏感、成就感、自豪感。

3 言語激勵中融入德育

我們學習了起跑后加速跑，在練習中同學們克服各種困難，不斷挑戰，作為同伴團結協作、作為對手敢于競爭、頑強拼搏，遇到困難能夠迎難而上、咬緊牙關的意志品質；培養愛國情感以及建立終身體育的理念，做一名有擔當中學生。同時我們感受了速度與激情以及力量的美感，通過鼓勵肯定學生的表現，培養學生自信心；感受力量美、傳遞心靈美；前后呼應，培養學生的責任心和使命感。

4 結果與分析

4.1 多媒體數字化媒介促技能

通過多媒體課件的運用，通過視頻影像引出本課主題，直觀形象展示給學生，引導起跑后加速跑在比賽中的重要性；同時將技術動作以分解的形式播放的形式呈現給學生，幫助學生建立正確的動作概念和表象；融入“云課堂”教學理念，利用錄制及回放功能，在分組練習時能及時呈現給學生，便于理解動作要領，幫助他們及時發現問題、解決問題，避免錯誤動作的定型。

4.2 多情景設計促德育

本課設計了很多情景，通過導入共鳴性、奧運冠軍事跡的感染性、音樂少年歌詞和節奏的激勵性、合作挑戰比賽的鼓舞性，將育人、育德的理念灌輸其中，培養學生愛國心、在交流合作中愛他人、愛自己的責任心、在學習生活中注重合作的協同心、在挑戰中積極進取、勇敢拼搏的競爭心。

4.3 多學科融合促感悟

在學習的過程中，教師通過簡明扼要的講解和準確的示范幫助學生建立正確的動作表象，通過個別的指導、適時的講解和問題設置，以激發學生的學習動機和探索問題的欲望。引導學生運用學科知識進行學習、分析、思考，加深對動作的理解和把握，提高練習的實效。

4.4 多樣化熱身和體能促課堂時效

游戲環節設置“貼名貼”，結合本課的主體，利用游戲提高學生快速反應和從靜止到運動的快速啟動能力，與本節課快速跑有一定的相關性，在教具上面采用“一帶多用、一用到底”的原則，提高器材的利用率和學生練習的趣味性；體能練習根據起跑后加速跑的加快步頻、增大步幅設計專門性的體能訓練，熱身和體能為主體內容服務。加速跑的學習，學生能夠理解參與體育學練、展示或比賽對個人品德塑造的重要性；積極參與體育活動，在遇到困難或挑戰自身身體極限且保證安全的情況下能克服困難、堅持到底，與同伴一起頑強拼搏；遵守體育游戲、遵守比賽規則，相互尊重，誠實守信，具有公平競爭的意識和行為；充滿自信樂于助人，表現良好的禮儀，承擔不同角色并認真履行職責，正確對待成敗；能將體育運動中養成的良好體育品德遷移到日常學習和生活中。

快速跑教學中學生在游戲的引導下興趣濃厚，積極參與，遵守游戲規則；在問題的引導下積極思考探索，發揮想象力，展示自己體育知識儲存；在合作練習中有探討有合作，根據同學速度變化改變彈力帶的張力，保護同伴安全前提下提高練習效果；在高強度練習中咬牙堅持，展現頑強拼搏的意志品質；在競爭比賽中不畏懼對手，敢于挑戰自我的意志品質充分展現出來，逐漸完善自我。

課堂是素質教育的主陣地，教育的高質量發展必須打好主陣地的攻堅戰，推進課堂轉型，促進學生智慧生長。基于目標的學習活動設計為核心，在課堂教學實踐中聚焦學生的學習活動，探索教師促進學生學習活動實施的過程滲透德育元素，創設評價標準提升教師和學生展示的自信心，探索課堂育人方略，豐富學科育人方法論。德育理念并非一朝一夕完成的。想要更加深層次的灌輸德育理念，還需要在每節課上下功夫，在平時的課程中也要努力，德育滲透在每一個教學環節中，重視體育與育心、育德、育智的重要作用。