中醫如何治療青春期痛經

張明燕

青春期痛經的危害

青春期的女孩子因為年齡比較小，身體未發育完全，排卵功能也不穩定，很容易出現痛經。痛經通常被劃分成兩種，即原發性痛經和繼發性痛經。其中，原發性痛經大多出現在未生育、疼痛敏感度強，以及體質虛弱的青年女性身上，所以原發性痛經又被叫作青春期痛經。很多女性都經歷過青春期痛經，情況輕微的會出現輕度的不適感，情況嚴重的可能出現胸悶、昏厥等癥狀，并伴有劇烈疼痛，熬完經期簡直像是生了一場大病。痛經雖然不致命，但是對于一些女性而言，那真是“簡直要命”！

當青春期的女孩子出現痛經時，首先要告訴身邊親近的長輩，如果疼痛感強烈需要及時就醫。很多人對痛經有所誤解，認為這是一件很正常的事，但痛經并不是女性理所應當要承受的痛苦。痛經有很多潛在的危害，不僅會干擾孩子的學習和日常生活，還會威脅其健康。

一直以來，很多人對中醫存在誤解，只有在西醫沒有取得好的治療效果時，才會愿意嘗試中醫。這是因為中醫見效慢，患者要接受一段時間的治療才能看出效果，沒有西醫那么立竿見影。而且中醫通常是以學術論文的形式來進行科普，我們很少在日常生活中看見與中醫相關的科普作品。很多人對中醫缺少了解，自然也難以產生認同感。但其實，中醫是我們國家的文化瑰寶。獲得過諾貝爾生理學或醫學獎的知名藥學家屠呦呦女士就曾經在瑞典進行過演講，專門講述了中醫的魅力，希望更多人能夠感受、領略到中國文化。青春期痛經的女孩子可以嘗試看看中醫，把自身的健康問題放在心上。

中醫治療青春期痛經的方法

想要治療青春期痛經，緩解痛苦，要先弄清楚痛經的病因。中醫認為，痛經是不通則痛與不榮則痛所引起的。簡單來說，就是人體內部的氣血運行不夠通暢，容易形成瘀血，所以治療痛經的時候基本使用調補氣血、散瘀止痛的方式。中醫治療青春期痛經主要采用以下幾種方法：

耳穴貼壓。很多人一看到穴這個字與中醫結合在一起，就容易聯想到用針灸、針刺等辦法。其實，耳穴貼壓只是把專用的王不留行籽貼壓在患者的耳朵上而已，通過刺激患者的耳穴來進行氣血調理。

飲食療法。很多患者都不愛吃藥，嫌棄藥有苦味、異味，比起片劑、膠囊之類的藥物，中藥湯液的味道更加古怪，中藥的藥湯經常是把各類藥物放在一起熬煮再進行取汁，各種藥物的味道混雜在一起，口感不好，因此也更不容易被人們接受。青春期痛經患者可以采取飲食療法，中醫有很多藥食同源的飲食調理方子，可以在咨詢醫生后，準備食材自己制作，不僅接受度高，還能緩解病痛。比如，元胡山楂湯、芪地煮雞蛋都是不錯的食療方子。

運動療法。適當的運動能夠增強患者的體質，讓患者放松心情，對緩解與預防痛經大有裨益。比如，青春期痛經患者可以嘗試學習“五禽戲”，五禽戲能夠推動血流流通，改善氣血運行，緩解痛經癥狀。

生活習慣。不良的生活習慣也是患者出現青春期痛經的重要原因，青春期痛經患者的家屬應當對患者進行監督，助其糾正不良的生活習慣。比如，讓患者多吃富含維生素等營養物質的食物，少吃或者不吃生冷和刺激性強的食物；讓患者注意自然保暖，尤其注意不要在經期受寒；讓患者保證規律的生活作息，不要熬夜，保證充足的睡眠等。

中成藥。在湯藥制作麻煩且味道不佳的前提下，選用中成藥也能取得良好的治療效果，如元胡止痛片、四物湯顆粒、益母草顆粒等都是治療痛經的常見中成藥。而且中成藥服用起來也比較方便，適合生活節奏快的女孩子服用。

中藥封包。“溫經通絡方”“溫陽補腎方”等中藥封包很適合痛經患者使用。中醫科所擁有的這些中藥封包中，包含著艾葉、淫羊藿、桂枝等藥物，可利用熱敷、沐足的方式來發揮作用。痛經患者在使用中藥封包時，可先用來泡腳，再用來敷肚子，做到物盡其用。

針灸。很多人對針灸有誤解，認為針扎在皮膚上一定很痛，其實接受正規的針灸治療并不會產生太多的痛感，同時針灸在痛癥治療方面可起到十分顯著的療效。針灸能夠緩解子宮平滑肌痙攣，促使血液狀態改善，將其用于治療青春期痛經可起到良好效果。

艾灸。艾灸療法主要包含艾條灸、溫針灸、隔物灸等方式，該療法可起到止痛、通絡的作用。艾灸療法每次灸10～15分鐘即可，不會花費患者太多時間。

很多人提到痛經，第一反應是喝熱水，第二反應是喝紅糖姜茶。但對于痛經嚴重的女性朋友而言，疼痛難忍的時候，趕緊到醫院就診才是硬道理。中醫治療痛經方法多，療效好，有痛經困擾的女孩子可以前往醫院接受中醫治療。中醫講究辨證治療，醫生往往會按照個人體質、癥狀表現等，區別采用不同的治療方案。如果發現自己的治療方法和別人的不一樣，也不要憂慮，不妨遵守醫囑嘗試治療一段時間。此外，很多人認為年紀越大、頭發越白、頭頂越禿的醫生醫術越好，這種想法太過片面，中醫是一個需要積累臨床經驗的行業，大家在就診時，可先給予醫生一定的信任，不要以年齡來評定中醫醫生的醫術水平。