小學(xué)低年級(jí)武術(shù)基本功的教學(xué)策略

蘇彥霞

摘 ? 要：小學(xué)低年級(jí)段武術(shù)基本功教學(xué)承載了體育綜合育人功能，促進(jìn)學(xué)生通過武術(shù)課程增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志、健全人格。通過分析低年級(jí)小學(xué)生身體素質(zhì)特征，探尋武術(shù)教學(xué)的注意事項(xiàng)，進(jìn)而通過與體育常規(guī)教學(xué)結(jié)合策略、競(jìng)賽化策略、榜樣化策略、游戲化策略等一系列可實(shí)際操作運(yùn)用的教學(xué)方法與策略的實(shí)施，完成磨練意志、提升品德、強(qiáng)壯身體、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力等教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；武術(shù)；教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G623.8 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? 文章編號(hào)：1009-010X（2023）16-0041-03

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《課標(biāo)》）中明確指出“中華傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”是義務(wù)教育階段體育與健康課程的一項(xiàng)重要教學(xué)內(nèi)容。在小學(xué)低年級(jí)進(jìn)行武術(shù)運(yùn)動(dòng)教學(xué)以及基本功訓(xùn)練，除了自身已擁有的運(yùn)動(dòng)與競(jìng)技屬性之外，更是被賦予了“教育屬性”，即承載了體育綜合育人功能，促進(jìn)學(xué)生在武術(shù)基本功練習(xí)的過程中增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志、健全人格。

一、低年級(jí)小學(xué)生練習(xí)武術(shù)基本功的意義

（一）磨練意志

《體育與健康（1～2年級(jí)）教師用書》中提出：要通過武術(shù)基本功的教學(xué)“培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦鍛煉的態(tài)度，以及吃苦耐勞、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志力等。小學(xué)低年級(jí)的武術(shù)基本功動(dòng)作比較簡(jiǎn)單且固定，并且需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持練習(xí)才會(huì)達(dá)到良好的效果，這不免會(huì)讓學(xué)生感到單調(diào)、枯燥。因此，需要學(xué)生以堅(jiān)強(qiáng)的毅力和意志、高度的自覺性和主動(dòng)性來(lái)不斷克服這一讓人感到單調(diào)、枯燥的困難，這是培養(yǎng)他們勤奮刻苦、果敢頑強(qiáng)、勇于進(jìn)取、堅(jiān)持不懈的良好習(xí)性和意志品質(zhì)的絕佳時(shí)機(jī)。

（二）提升品德

《課標(biāo)》指出：“武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有助于弘揚(yáng)立身正直、見義勇為、自強(qiáng)不息、厚德載物的尚武精神，促進(jìn)學(xué)生理解和踐行中華傳統(tǒng)體育與養(yǎng)生文化”。“未曾習(xí)武先明德，未曾學(xué)藝先習(xí)禮”，在中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)數(shù)千年的發(fā)展歷史中，始終以德為先、傳承不絕。謙遜、自強(qiáng)、尊師、愛友，是其精神內(nèi)涵。互教互學(xué)、以武會(huì)友、講禮守信、見義勇為、不凌弱逞強(qiáng)等是其外在體現(xiàn)。從低年級(jí)學(xué)段就練習(xí)武術(shù)基本功，不僅能塑造學(xué)生品格，陶冶情操，還可以在練習(xí)的過程中培養(yǎng)他們對(duì)中華傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感和學(xué)習(xí)興趣，為文化自信的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

（三）強(qiáng)壯身體

中華武術(shù)歷史悠久，內(nèi)容博大精深，每一個(gè)動(dòng)作、套路和招式都與人體的經(jīng)絡(luò)、骨骼、氣血有著密切的聯(lián)系。其對(duì)外能利關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨、壯體魄；對(duì)內(nèi)能理臟腑、通經(jīng)脈、調(diào)氣血，改善人體機(jī)能，堪稱是一種智慧運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。學(xué)習(xí)武術(shù)，能夠培養(yǎng)少年兒童健康、有效、系統(tǒng)、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)理念，對(duì)于小學(xué)低年級(jí)學(xué)生來(lái)說，武術(shù)基本功的練習(xí)可以充分鍛煉其四肢、強(qiáng)身健體、鍛煉身心。

（四）增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力

《體育與健康（1～2年級(jí)）教師用書》里提出：通過教學(xué)，使學(xué)生了解武術(shù)基本功的特點(diǎn)。初步學(xué)習(xí)腿功和肩功的動(dòng)作方法，增強(qiáng)關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)和刻苦鍛煉的態(tài)度，以及吃苦耐勞、堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志力等。水平一教學(xué)中的正壓腿、側(cè)壓腿、壓肩等柔韌性訓(xùn)練可以說是武術(shù)學(xué)習(xí)的開始，通過這些合理有效的拉伸項(xiàng)目，能夠增大人體各關(guān)節(jié)的動(dòng)作幅度及筋骨的韌性，提高肌肉的控制能力和活動(dòng)范圍，使動(dòng)作協(xié)調(diào)、身體靈活，防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，促進(jìn)小學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、低年級(jí)小學(xué)生武術(shù)教學(xué)的特征分析

（一）低年級(jí)小學(xué)生身體素質(zhì)特征

處于水平一的低年級(jí)小學(xué)生年齡段在6～8歲之間，正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰起始期，從生理學(xué)角度講有以下特點(diǎn)：骨骼硬度小、韌性大；大肌肉群已開始發(fā)育；心肺功能迅速增強(qiáng)，能進(jìn)行一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)；心率、血流量與新陳代謝都較成人快，是發(fā)展柔韌性和多種力量素質(zhì)的良好時(shí)期。在自身負(fù)荷能夠承受的情況下可采取動(dòng)作幅度較大且用力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)促進(jìn)其骨骼、肌肉的生長(zhǎng)和心肺功能的健康發(fā)育。

（二）低年級(jí)小學(xué)生武術(shù)基本功教學(xué)的注意事項(xiàng)

因?yàn)榈湍昙?jí)小學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)有其先天優(yōu)勢(shì)，年齡小、模仿快、靈活性高。但是武術(shù)基本功的練習(xí)又是單調(diào)、枯燥、勞累、乏味的，如果教學(xué)手段單一，組織形式刻板，學(xué)生一直處在被強(qiáng)制練習(xí)的狀態(tài)，那教學(xué)效果必將差強(qiáng)人意。所以教師要運(yùn)用各種有效方法激發(fā)起學(xué)生練習(xí)武術(shù)的興趣。

小學(xué)低年級(jí)段的學(xué)生領(lǐng)悟能力、理解能力都較不足，注意力集中時(shí)間較短，因此教師在講解基本功練習(xí)要領(lǐng)時(shí)，盡量做到言簡(jiǎn)意賅，最好將練習(xí)要領(lǐng)歸納成幾個(gè)字。如做壓肩動(dòng)作時(shí)，其要領(lǐng)為：一挺（挺胸）、二塌（塌腰）、三壓（壓肩），這樣便于學(xué)生熟記熟練。

三、小學(xué)低年級(jí)武術(shù)基本功的教學(xué)策略

（一）與體育常規(guī)教學(xué)結(jié)合策略

武術(shù)基本功練習(xí)無(wú)需特定場(chǎng)地和訓(xùn)練器械，在融入體育課堂教學(xué)時(shí)有著獨(dú)到的優(yōu)勢(shì)。通常一堂“四段式”的常態(tài)化體育課可分為開始、準(zhǔn)備、基本和結(jié)束四個(gè)部分，武術(shù)基本功的教學(xué)和練習(xí)也可以作為體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，例如在課前準(zhǔn)備活動(dòng)中加入壓腿、壓肩等項(xiàng)目的練習(xí)，能夠提高學(xué)生的身體肌肉溫度，降低肌肉粘滯性，避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌肉拉傷和扭傷的情況。教師設(shè)置多次多項(xiàng)的練習(xí)，還實(shí)現(xiàn)了在克服了武術(shù)基本功的訓(xùn)練弊端的同時(shí)也豐富了課堂內(nèi)容。

（二）競(jìng)賽化策略

競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)也是兒童的心理特點(diǎn)之一，尤其是小學(xué)生，只要有競(jìng)爭(zhēng)、有比賽，他們就會(huì)盡全力去完成。教師可以抓住小學(xué)生的好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)在練習(xí)過程中設(shè)計(jì)比賽，激發(fā)學(xué)生的興趣。

例如，在基本功教學(xué)進(jìn)行到一定階段時(shí)可以開展一次“大比武”活動(dòng)，展現(xiàn)同學(xué)們的學(xué)習(xí)成果。班內(nèi)每組推舉出一名學(xué)生進(jìn)行展示，看看哪一個(gè)組的學(xué)生動(dòng)作做得最到位、最準(zhǔn)確、 最有力度，同時(shí)給出相應(yīng)評(píng)級(jí)，最終看一看哪個(gè)組評(píng)級(jí)最高。在競(jìng)賽這種追求更高要求和目標(biāo)的過程中，相信每個(gè)學(xué)生都會(huì)努力把動(dòng)作做得更好，這樣一來(lái)，不僅能使學(xué)生直觀了解到自己與他人的差距，更能增強(qiáng)和激發(fā)學(xué)生不斷刻苦練習(xí)的熱情與積極性。競(jìng)賽化策略需要教師輕化比賽結(jié)果，無(wú)論是“第一名”還是“最后一名”，都應(yīng)及時(shí)抓住學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

（三）榜樣化策略

榜樣的力量是無(wú)窮的。對(duì)于正處于成長(zhǎng)階段的孩子們來(lái)說，一般都會(huì)有兩種榜樣，一個(gè)是心目中的大英雄，而另一個(gè)就是來(lái)自身邊的小榜樣，如伙伴、同學(xué)。

作為教師要考慮怎樣在武術(shù)基本功學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮出榜樣的力量，讓學(xué)生在向榜樣看齊的過程中激發(fā)出高昂的學(xué)習(xí)熱情。英雄榜樣可以是擁有正義感、懲惡揚(yáng)善的武功高人；可以是在搶險(xiǎn)救災(zāi)、對(duì)敵作戰(zhàn)中屢立功勛的解放軍官兵。通過講述他們的事跡，在課堂上激發(fā)出學(xué)生不畏困難與兇險(xiǎn)，勇往直前的正義感與英雄氣。而來(lái)自身邊的小榜樣，則是需要教師在日常教學(xué)時(shí)善于發(fā)現(xiàn)典型，樹立榜樣，發(fā)揮其作用，從而帶動(dòng)大家共同提高。在教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)注意觀察，對(duì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位的學(xué)生給予肯定，并請(qǐng)他們當(dāng)眾演示，樹立其為榜樣，接下來(lái)讓學(xué)生們展開討論，這幾個(gè)同學(xué)動(dòng)作好在哪里。如此一來(lái)，學(xué)生們的練習(xí)積極性變高，之后教師可將這些榜樣學(xué)生培養(yǎng)成自己的得力助手、課堂練習(xí)的帶頭人，這樣為其他學(xué)生樹立榜樣，達(dá)到以點(diǎn)帶面的效果。

（四）游戲化策略

《課標(biāo)》指出，“在1～2年級(jí)，重點(diǎn)通過體育游戲發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。”

在武術(shù)基本功練習(xí)中，如果每次都是一成不變的練習(xí)，學(xué)生肯定會(huì)感覺枯燥乏味，對(duì)此，教師可以適時(shí)將學(xué)生喜歡的電子游戲中的“打卡、積分、進(jìn)級(jí)”機(jī)制引入到基本功練習(xí)活動(dòng)中，如利用每天的早晚和大課間開展打卡式日常練習(xí)，仿照游戲機(jī)制，每次堅(jiān)持練習(xí)到一定時(shí)間就可以有積分，累積一定分?jǐn)?shù)則能進(jìn)級(jí)，每一級(jí)別都會(huì)被授予電子游戲中的“青銅、白銀、黃金、王者”等稱號(hào)，每獲得一個(gè)高等級(jí)稱號(hào)就可以解鎖一個(gè)高級(jí)招式，如此一來(lái)，大大增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的動(dòng)力。將現(xiàn)代電子游戲模式引入體育課堂的做法，會(huì)為傳統(tǒng)武術(shù)基本功教學(xué)增添全新的活力，使學(xué)生在愉悅環(huán)境中練習(xí)武術(shù)基本功，感受武術(shù)帶來(lái)的樂趣。

管仲在《東周列國(guó)》說：“勞其形者寂其神，悅其神者忘其形。”傳統(tǒng)武術(shù)的教學(xué)其實(shí)沒有固定形式，重在培養(yǎng)學(xué)生的練習(xí)興趣，讓學(xué)生時(shí)刻感受到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，感受到武術(shù)的魅力，這樣才能使中華武術(shù)不斷開枝散葉、發(fā)揚(yáng)光大。

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