小學(xué)體育互助式訓(xùn)練法的實(shí)踐應(yīng)用

周艷

摘 ? 要：互助式訓(xùn)練方法帶有自主性、互動(dòng)性特質(zhì)，教師在體育任務(wù)設(shè)計(jì)、訓(xùn)練活動(dòng)組織時(shí)，要對(duì)學(xué)生訓(xùn)練基礎(chǔ)、訓(xùn)練悟性等因素理性分析，以提升教學(xué)設(shè)計(jì)的契合性，滿足更多學(xué)生主動(dòng)訓(xùn)練的要求。互助式訓(xùn)練方法與體育學(xué)科高度契合，學(xué)生參與互助式訓(xùn)練熱情更高，教師不僅要規(guī)劃訓(xùn)練目標(biāo)，還要對(duì)訓(xùn)練活動(dòng)組織進(jìn)行優(yōu)化設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在主動(dòng)訓(xùn)練中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；互助式訓(xùn)練法；教學(xué)實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G623.8 ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? 文章編號(hào)：1009-010X（2023）16-0038-03

小學(xué)體育學(xué)科滲透互助式訓(xùn)練法，適合中高年級(jí)學(xué)生應(yīng)用，教師要理清互助式訓(xùn)練法設(shè)計(jì)原則、組織要求、訓(xùn)練方式等內(nèi)容，針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練需要展開專項(xiàng)研究，推出系統(tǒng)性、開放性、探索性訓(xùn)練活動(dòng)任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生自覺進(jìn)入到互助式訓(xùn)練環(huán)節(jié)，在主體性訓(xùn)練學(xué)習(xí)中形成健康運(yùn)動(dòng)能力。學(xué)生對(duì)互助式訓(xùn)練方法有不同期待，教師對(duì)學(xué)生訓(xùn)練現(xiàn)狀做出準(zhǔn)確分析，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)入到互助式訓(xùn)練環(huán)節(jié)，能夠最大限度發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛力，培養(yǎng)其良好訓(xùn)練習(xí)慣。

一、明確訓(xùn)練原則，啟動(dòng)互助式教學(xué)程序

小學(xué)體育訓(xùn)練內(nèi)容豐富多樣，教師在訓(xùn)練任務(wù)設(shè)計(jì)時(shí)要遵循一定的原則，確保訓(xùn)練設(shè)計(jì)有更高的適合性。首先，教師設(shè)計(jì)訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，要遵守主體性原則，學(xué)生是訓(xùn)練主體，教師針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練實(shí)際展開任務(wù)設(shè)計(jì)。其次，學(xué)生有互助合作的主觀意愿，教師組織訓(xùn)練任務(wù)時(shí)要遵循合作互動(dòng)原則，唯有對(duì)接學(xué)生訓(xùn)練期待，其訓(xùn)練才能獲得最佳效果。最后要突出針對(duì)性原則，學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有不同期待，學(xué)校教學(xué)條件也具有獨(dú)特性，教師要綜合考慮多種制約因素，以提升訓(xùn)練品質(zhì)。

體育課堂訓(xùn)練任務(wù)選擇較固定的教材，教師在教案設(shè)計(jì)時(shí)有更多自主權(quán)，可以借助更多輔助渠道展開信息搜集，以提升設(shè)計(jì)適合性。如廣播體操訓(xùn)練，學(xué)校有統(tǒng)一的廣播體操方案，學(xué)生需要認(rèn)真地學(xué)習(xí)，掌握基本的要領(lǐng)，提升操作規(guī)范。在具體訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生存在不少問題，教師將學(xué)生分組，讓小組間展開觀摩、評(píng)價(jià)活動(dòng)，找出存在問題，進(jìn)行糾偏訓(xùn)練。為增加訓(xùn)練互助性，教師利用手機(jī)拍攝各個(gè)小組體操動(dòng)作視頻，組織學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)評(píng)價(jià)，提出建議，學(xué)生參與主動(dòng)性變高。再如武術(shù)訓(xùn)練，這與體操訓(xùn)練有不少契合之處，教師展示武術(shù)動(dòng)作，講解操作要領(lǐng)，傳授一些方法技巧，學(xué)生展開模仿訓(xùn)練，在具體學(xué)習(xí)過程中遇到各種問題，教師可挑選學(xué)優(yōu)生做輔導(dǎo)教練，幫助教師指導(dǎo)其他學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作。

教師針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練需要做出互助安排，在創(chuàng)造性訓(xùn)練中達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。廣播體操、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性有較高要求，而學(xué)生訓(xùn)練基礎(chǔ)存在較大差距，存在這樣或者那樣的問題都是極為正常的，教師推出互助式訓(xùn)練模式，給更多學(xué)生的訓(xùn)練帶來便利條件，成功調(diào)動(dòng)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)，其訓(xùn)練價(jià)值是極為豐富的，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也有著積極幫助。

二、設(shè)定訓(xùn)練要求，提升互助式教學(xué)品質(zhì)

不同學(xué)生的訓(xùn)練任務(wù)有所不同，教師要在訓(xùn)練前提出詳細(xì)的要求，明確訓(xùn)練目標(biāo)，這樣可以提升訓(xùn)練效率和品質(zhì)。特別是互助性訓(xùn)練，學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)有個(gè)性差異，如果教師能夠?qū)⒒ブ?xùn)練作為具體要求提出，自然能夠幫助學(xué)生提高訓(xùn)練效率。同時(shí)教師要充分放權(quán)，讓學(xué)生自主結(jié)成合作團(tuán)隊(duì)，激發(fā)訓(xùn)練合作潛力，在和諧愉快氣氛中達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

教師設(shè)定訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，針對(duì)不同群體學(xué)生設(shè)定不同訓(xùn)練要求，可以為更多學(xué)生帶來更多學(xué)習(xí)幫助。如拔河訓(xùn)練，這是典型的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)抗性很高，學(xué)生參與熱情很強(qiáng)，通過多種形式的比賽活動(dòng)，提升學(xué)生身體力量水平。教師對(duì)學(xué)生能力基礎(chǔ)做具體分析，給不同群體學(xué)生設(shè)計(jì)不同訓(xùn)練方案，個(gè)體訓(xùn)練和集體訓(xùn)練相結(jié)合，提出了更多細(xì)化的要求。學(xué)生根據(jù)教師指導(dǎo)展開具體訓(xùn)練，訓(xùn)練效果不斷呈現(xiàn)出來。再如籃球訓(xùn)練，教師現(xiàn)場(chǎng)做技術(shù)傳授，針對(duì)學(xué)生籃球基礎(chǔ)做好訓(xùn)練分組，每一個(gè)小組設(shè)定不同的訓(xùn)練目標(biāo)和要求。如投籃、運(yùn)球、技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用等，借助示范機(jī)會(huì)做具體傳授，提出一些訓(xùn)練要求，學(xué)生回饋主動(dòng)，訓(xùn)練程序順利打開。

教師針對(duì)學(xué)生能力基礎(chǔ)展開任務(wù)布設(shè)，為學(xué)生量身定制訓(xùn)練方案，與學(xué)生展開多重互動(dòng)，安排學(xué)生進(jìn)行互助訓(xùn)練，成功激發(fā)學(xué)生參與熱情。學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)悟性等都存在個(gè)體差異，教師要綜合分析學(xué)生訓(xùn)練能力，針對(duì)性設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)任務(wù)和提出運(yùn)動(dòng)要求，鼓勵(lì)學(xué)生展開多種形式互助式訓(xùn)練，都能夠形成重要訓(xùn)練動(dòng)機(jī)。學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)進(jìn)行互助訓(xùn)練，其訓(xùn)練效果顯著提高。

三、豐富訓(xùn)練形式，發(fā)掘互助式教學(xué)潛力

體育訓(xùn)練內(nèi)容豐富多樣，其訓(xùn)練形式也呈現(xiàn)個(gè)性化，教師鼓勵(lì)學(xué)生展開創(chuàng)新思考和互動(dòng)交流，推出更多互助方式，讓更多學(xué)生都能夠順利進(jìn)入到訓(xùn)練核心，在主動(dòng)探索中提高學(xué)科核心素養(yǎng)。游戲、比賽、表演、展示等，都屬于訓(xùn)練范疇，鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)新，延伸訓(xùn)練維度，以拓寬互助范圍，對(duì)促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力成長(zhǎng)有重要現(xiàn)實(shí)幫助。教師可有意識(shí)設(shè)計(jì)新訓(xùn)練形式，對(duì)學(xué)生感官帶來一些沖擊，其助學(xué)效果會(huì)更好。

小學(xué)生對(duì)嶄新運(yùn)動(dòng)形式有特殊興趣，教師在創(chuàng)新設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮學(xué)生要求。如速跑訓(xùn)練，很多學(xué)生對(duì)跑步比較排斥，教師可適時(shí)增加游戲成分，學(xué)生喜聞樂見，訓(xùn)練效果也會(huì)大幅度提升。如團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽，教師要求學(xué)生自行成立四人小組，通過雙向選擇，確定比賽對(duì)手，設(shè)定多種比賽形式，對(duì)抗賽、擂臺(tái)賽、淘汰賽等，學(xué)生參與熱情很高，在比賽準(zhǔn)備及比賽過程中，都能夠互動(dòng)交流，集體探究訓(xùn)練方法，提升比賽能力。教師以賽代練，成功激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。學(xué)生對(duì)體育比賽比較有興趣，極看重比賽結(jié)果，教師針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練心理展開訓(xùn)練活動(dòng)，學(xué)生主動(dòng)回饋，其訓(xùn)練效果大幅度提升。再如跳高訓(xùn)練，學(xué)生不僅技術(shù)動(dòng)作掌握不到位，還存在一些畏難情緒。面對(duì)這些現(xiàn)實(shí)情況，教師根據(jù)實(shí)際情況做具體分析，將學(xué)生按照異質(zhì)分組，安排掌握程度好的學(xué)生發(fā)揮輔助作用，帶領(lǐng)訓(xùn)練小組，研究運(yùn)動(dòng)方法，進(jìn)行心理矯正。教師再及時(shí)做出指導(dǎo)，課堂訓(xùn)練氣氛和諧起來，訓(xùn)練效果顯著提升。

教師推出比賽機(jī)制、要求學(xué)生展開互助學(xué)習(xí)，都成功激發(fā)起學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情，說明教師教學(xué)設(shè)計(jì)是比較成功的。學(xué)生大多有互動(dòng)需求，教師抓住學(xué)生訓(xùn)練心理展開設(shè)計(jì)和組織，學(xué)生回饋積極，其訓(xùn)練程序順利啟動(dòng)。比賽帶有團(tuán)隊(duì)性，需要成員的集體協(xié)作，互助屬性特別突出，小組訓(xùn)練更是如此，教師異質(zhì)分組意圖鮮明。豐富訓(xùn)練形式，抓住學(xué)生訓(xùn)練心理，教師展開針對(duì)性設(shè)計(jì)，學(xué)生回饋更為積極。

四、延伸訓(xùn)練維度，優(yōu)化互助式教學(xué)評(píng)價(jià)

教師設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練任務(wù)需要有延伸意識(shí)，課堂訓(xùn)練時(shí)空有限，如果能夠布設(shè)一些課外訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練效果會(huì)提升得更顯著。如親子活動(dòng)任務(wù)的滲透，能夠創(chuàng)造一些訓(xùn)練契機(jī)。親子運(yùn)動(dòng)帶有互助性，家長(zhǎng)的參與不僅增加了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)督者，也能夠創(chuàng)造互助契機(jī)。學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練基礎(chǔ)普遍較低，家長(zhǎng)在有能力提供幫助時(shí)，協(xié)助學(xué)生做好訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)。教師還可以設(shè)計(jì)一些課外合作訓(xùn)練任務(wù)，要求學(xué)生自主聯(lián)合訓(xùn)練，借助現(xiàn)實(shí)生活條件展開拓寬性訓(xùn)練，也能夠培養(yǎng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

如跳繩訓(xùn)練，學(xué)生可以獨(dú)立操作這項(xiàng)訓(xùn)練，但獨(dú)立訓(xùn)練很枯燥，容易產(chǎn)生厭倦情緒。如果能夠推出集體性、互助性跳繩訓(xùn)練任務(wù)，勢(shì)必能幫助學(xué)生堅(jiān)持訓(xùn)練。特別是花式跳繩，需要團(tuán)隊(duì)合作，教師設(shè)計(jì)具體的訓(xùn)練方案，現(xiàn)場(chǎng)傳授操作方法，學(xué)生課余時(shí)間自覺進(jìn)入到跳繩訓(xùn)練環(huán)節(jié)，在互助合作中提升身體素質(zhì)。為建立課余運(yùn)動(dòng)氛圍，教師親自參與學(xué)生訓(xùn)練活動(dòng)，組織學(xué)生展開多種形式的跳繩比賽活動(dòng)，將訓(xùn)練推向高潮。再如乒乓球訓(xùn)練，這是一項(xiàng)集體性活動(dòng)，需要建立訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，教師可布設(shè)親子活動(dòng)任務(wù)，請(qǐng)家長(zhǎng)參與其中，陪伴孩子利用身邊現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)條件展開訓(xùn)練。如果沒有乒乓球訓(xùn)練場(chǎng)地也可以利用生活材料進(jìn)行相關(guān)設(shè)計(jì)，需要家長(zhǎng)的全力支持。教師從學(xué)生的訓(xùn)練需要出發(fā)來展開設(shè)計(jì)，多了家長(zhǎng)參與其中，其訓(xùn)練效果值得期待。

延伸訓(xùn)練維度，教師有很多選擇，在具體設(shè)計(jì)和組織時(shí)，需要考慮多方面因素，如何提升訓(xùn)練水平、怎樣給學(xué)生創(chuàng)造更多適合的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)、有哪些可以借助的力量，這都是教師需要重點(diǎn)考慮的問題。課余訓(xùn)練、親子活動(dòng)，無(wú)疑都是很好的方式，教師提出具體要求，做好必要協(xié)調(diào)，確保運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練順利展開。

互助式訓(xùn)練帶有合作意味，教師針對(duì)學(xué)生訓(xùn)練要求展開任務(wù)布設(shè)，優(yōu)化訓(xùn)練活動(dòng)方案，正確處理訓(xùn)練中遇到的諸多問題，都能夠促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)存在較大差距，教師推出互助式訓(xùn)練方法，其適合性是極高的，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生，可以幫助運(yùn)動(dòng)能力較差學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生提高主動(dòng)進(jìn)行互助性訓(xùn)練的意識(shí)，也能夠形成補(bǔ)償效果，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)起到助力作用。

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