手到病除

【 俞府穴 】勝過止咳良藥

“俞”是中國古代“輸”、“腧”二字的簡寫，意思是聚合。“府”是相會的意思。俞府穴是人體足腎經(jīng)和手心包經(jīng)的交會處，是腎氣傳輸聚合之處。古人們很早就發(fā)現(xiàn)了俞府穴的妙處。據(jù)中國古代醫(yī)書《針灸銅人》記載，此穴位“主治咳逆上喘、嘔吐、胸滿不得飲食，有特效”。如果有患者久咳不止，而且咳得非常厲害，就連吃東西也無法正常下咽，甚至吃了就想吐，感到胸滿氣喘時，按壓此穴會獲得很好的治療效果。

【 取穴技巧 】

正坐或仰臥，舉雙手，用大拇指指尖垂直揉按胸前兩側(cè)、鎖骨下穴位即是。

【 功用 】回收體表液體。

【 伍配治病 】

咳嗽、咽痛：俞府配天突、肺俞和魚際；

胃氣上逆之嘔吐：俞府配足三里和合谷。

【 自我按摩 】舉雙手，用大拇指指尖垂直揉按胸前兩側(cè)、鎖骨下穴位。每天早晚左右各（或雙側(cè)同時）揉按3-5分鐘。