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防曬霜在出門前半小時涂才有效

夏季是紫外線強度最高的季節，暴曬10分鐘，皮膚會早衰10天。68%的人長出第一道皺紋，就是在夏季。太陽帽、遮陽傘、太陽鏡等都是不錯的物理防曬法，遮陽帽最好選帽檐7.5厘米以上的，太陽鏡也建議選鏡面足夠大、鏡片深色系的。涂防曬霜半小時后再出門，才能起到防曬的效果。

蚊子包真的會越撓越癢

蚊子叮咬時，會將唾液注入皮膚，其唾液主要成分是抗凝劑，可防止血液凝固，便于吸食。抗凝劑注入人體后會引起免疫反應，產生組胺，讓血管擴張、皮膚發紅，局部長包、變癢。被蚊子咬的包越撓越紅腫，是因抓撓使皮膚里的感染物（ 蚊子唾液 ）擴散，引發更大面積的炎癥免疫反應，若發生感染，后果更嚴重。可用香皂水、淡鹽水、花露水等止癢，冰敷也能有效解癢。