幼兒園趣味田徑運動的實踐探究

文 季海燕

隨著課程游戲化的開展，越來越多的幼兒園開始重視戶外運動。教師要以課程為載體，以促進幼兒發展為目標，合理利用各項資源，積極創設游戲情境，讓幼兒主動參與趣味田徑游戲中，促進身體協調發展。田徑運動包括走、跑、跳躍、投擲等項目，不但能幫助幼兒增強體質，而且能讓幼兒協調身心，學會合作，提高自我保護能力。但是，高強度的田徑運動顯然不適合幼兒。為了吸引幼兒的注意力，教師可以開展趣味田徑運動，鼓勵幼兒主動參與田徑運動中，由被動化為主動，在玩中學、學中玩。

一、開展趣味跑跳類游戲，促進幼兒協調發展肢體

游戲是幼兒的基本活動。教師要為幼兒創設游戲情境，調動幼兒完成跑跳動作的積極性，有效促進幼兒四肢的協調發展。田徑具有競賽性，幼兒隨著年齡的增長，運動技能不斷發展，好勝心越來越強。教師可以結合幼兒的年齡特點，開展多種形式的跑跳類游戲。

體育器材能在一定程度上激發幼兒的探索興趣，教師可以借助體育器材，開展多樣化的跑步游戲。比如，小班幼兒可以借助場地上的跑道，練習沿著直線行走，看誰走得快；教師還可以帶幼兒玩“滾球”游戲，將球由一個方向朝另一個方向滾，然后跑過去追球。教師可以在幼兒具備一定走跑能力后，組織踢球、搶球游戲，讓其邊跑邊追球，第一時間追到球的則為獲勝者。在這一過程中，幼兒的競爭意識逐漸萌發，他們為了能追到球，就會盡全力奔跑，只有跑得最快的才有機會搶到球。

中、大班幼兒最喜歡追逐游戲。教師可以將田徑運動結合到游戲情境中，開展“小兔賽跑”“比一比誰跑得快”“貼燒餅”“老鷹捉小雞”等游戲，將鍛煉幼兒跑步技能與靈活閃躲結合起來，不僅能夠增強幼兒身體的靈敏度，還能在一定程度上提高幼兒的自我保護意識。

中、大班幼兒喜歡有挑戰的跑步游戲，教師可以利用小椅子、積木和現有的體育材料，有意識地給幼兒設置障礙物，讓幼兒邊跑步邊越過障礙物。同時，要求其在跑的過程中不能碰倒障礙物，這樣才能安全越障。接力跑也是幼兒非常喜歡的跑步游戲，大家排成兩隊，一組一塊小手絹，排頭的拿著小手絹沿著既定路線跑，回來后將小手絹傳給后一名幼兒，自己則排到隊伍的最后。以此類推，最先跑完全程的小組獲勝。在接力跑交接小手絹的時候，兩名幼兒要密切配合，如果配合不好，手絹就會掉落，影響接力跑的成績。在接力跑游戲中，小棒、小手絹、小卡片都可以成為接力的載體，材料簡單易得，只要有場地就可以開展，深得幼兒青睞。在接力跑游戲中，幼兒要遵守基本的游戲規則，在教師發出口令后才可以跑，并按照既定路線跑。幼兒基本都能遵守游戲規則，享受接力賽跑的樂趣。

二、組織趣味性投擲游戲，提高幼兒的體育技能

投擲運動能有效發展幼兒的臂、肩、軀干和腿部等肌肉力量。教師可以利用家長資源，搜集整理一些投擲游戲的材料，為幼兒練習投擲創造條件。例如，飛鏢既可以是拖著長長彩色尾巴的梭狀紙質飛鏢，也可以是布料制作的簡易飛鏢，以安全為前提，沒有傳統意義上的尖尖的頭。飛鏢的外形多種多樣，幼兒拿著飛鏢在操場上奔跑，尋找合適的機會投向既定的目標。教師可以根據幼兒的需求，設置一些投擲箱，將之懸掛在樹枝、墻壁、大型玩具的旁邊，便于幼兒隨時隨地、有目的地開展投擲練習活動。

幼兒園有廣闊的操場，也有彎彎曲曲的戶外走廊，還有山坡與小樹林，對這些資源，教師都要善于利用，讓幼兒自主參與到投擲運動中。例如，在小樹林中兩棵大樹掛上投擲的布袋、紙箱，幼兒拿著投擲球向其中投擲。為了提高難度，教師可以在投擲箱外的地上設置不同距離的標線，以便幼兒根據自己的實際情況選擇不同的距離進行投擲。教師可以采用先助跑后投擲或者邊跑邊投擲的方式，鍛煉幼兒的協調能力。

三、開展趣味跳躍類游戲，增強幼兒的彈跳能力

跳遠和跳高是田徑運動的重要組成部分，能鍛煉幼兒的彈跳能力。比如，在跳遠運動中，教師利用廢舊輪胎，創設了“小青蛙跳水坑”的游戲。幼兒扮演小青蛙，一個個跳過水坑“輪胎”。輪胎有一定的高度，兩個輪胎之間還有一定的距離。教師要循序漸進地引導幼兒掌握跳遠的方法，用身體四肢的協調動作提高跳遠成功的概率。有的幼兒雙腳立定跳遠能力欠佳，教師可以先讓他們在場地上練習“跳荷葉”，將硬紙板剪裁成方形、圓形等，讓能力弱的幼兒通過不斷練習，掌握立定跳遠的基本方法。

觸物類游戲也是幼兒練習雙腿彈跳力的好方法。教師可以在走廊上懸掛實物卡片，讓幼兒嘗試向上跳躍觸物，培養幼兒的彈跳能力。不管是跳遠還是跳高，都需要教師創設有趣的運動環境，吸引幼兒主動參與，自主克服運動環境、器械、心理、情緒等阻力，提高幼兒對自己身體的掌控力，使得力量、速度與靈敏度得到提高，促進幼兒身體和諧發展。有的幼兒園為了鍛煉幼兒的意志力，常常組織遠足活動，利用長跑練習，培養幼兒堅持不懈的精神。

幼兒田徑運動的開展離不開各種各樣的器材。教師要因地制宜，做好體育輔助材料的搜集，整理好紙板、箱子、盒子、罐子等廢舊材料，便于幼兒“一物多玩”，讓幼兒在與材料的互動中，有效開展短跑、中長跑、跳遠、跳高、立定跳遠等練習。

總之，在幼兒田徑活動中，教師要做幼兒的引路人，合理利用好各種體育材料，引導幼兒主動參與到走、跑、跳躍、投擲等運動中，促進自主學習，相互合作，促進幼兒健康成長。