中考倒計(jì)時(shí)，用紙飛機(jī)療愈焦慮

姚瑤

中考倒計(jì)時(shí)的語(yǔ)文課 ，走進(jìn)教室時(shí)，我發(fā)現(xiàn)吊扇上落了一個(gè)很大的紙飛機(jī)，隨著吊扇晃來(lái)晃去。我沒(méi)有批評(píng)學(xué)生，反而有點(diǎn)擔(dān)心：學(xué)生上課時(shí)會(huì)不會(huì)玩紙飛機(jī)？即使不玩紙飛機(jī)，會(huì)不會(huì)玩別的？即使不玩別的，是否還能像往常一樣專(zhuān)心聽(tīng)課？

“這節(jié)課，開(kāi)班會(huì)。”我告訴學(xué)生。這是我們班的慣例，遇到問(wèn)題就開(kāi)班會(huì)，不必?fù)?dān)心耽誤課時(shí)。問(wèn)題是成長(zhǎng)的契機(jī)，學(xué)生狀態(tài)好才能學(xué)得好。

班會(huì)課開(kāi)始，我提議從吊扇上的那個(gè)紙飛機(jī)談起，全班都來(lái)聊一聊自己的狀態(tài)：

“天天都好困，晚上還不敢早睡，熬到半夜。”

“想到要分別了，又很傷感。”

“我感覺(jué)許多題目不會(huì)，以前會(huì)的知識(shí)也好像要忘了。”

……

聽(tīng)者紛紛點(diǎn)頭，“原來(lái)大家一樣啊”。傾訴也是一種療愈。其實(shí)到了中考倒計(jì)時(shí)階段，不少學(xué)生的狀態(tài)都在下滑。他們有的疲憊不堪，由于缺少睡眠，時(shí)間分配又不合理，學(xué)習(xí)質(zhì)量不高；有的不夠積極，雖深知備考重要，但更多時(shí)候只是跟著老師的節(jié)奏走，對(duì)問(wèn)題不能深入思考，對(duì)作業(yè)應(yīng)付了事；有的焦慮卻不知如何改變，想到無(wú)數(shù)種考不好的情形，幻想中考結(jié)束后玩耍的情景或是傷別離，卻缺乏改變這種狀態(tài)的行動(dòng)力。

聽(tīng)完學(xué)生的表述，我說(shuō)：“這些狀態(tài)都是正常的，不要害怕，但必須調(diào)整。接下來(lái)，請(qǐng)大家頭腦風(fēng)暴，記錄員進(jìn)行記錄。”

“聽(tīng)了大家的話，才知道成績(jī)好的同學(xué)也很焦慮，看來(lái)每個(gè)人面臨大考時(shí)都這樣，看不下去書(shū)是正常現(xiàn)象。”記錄員總結(jié)道，在黑板上寫(xiě)下“焦慮是正常現(xiàn)象”。

學(xué)生慢慢打開(kāi)心扉，表達(dá)自己的情緒和困惑。我想起課前看到的紙飛機(jī)，為了幫助學(xué)生疏解壓力，便讓他們?cè)诩埳蠈?xiě)下祝福并折成飛機(jī)——給自己，也給撿到紙飛機(jī)的同學(xué)。

“大家一起，一、二、三——飛！”學(xué)生紛紛放飛手中的紙飛機(jī)，然后撿起飛到身邊的紙飛機(jī)，讀里面的祝福，像拆盲盒一樣。學(xué)生笑著、鬧著，霎時(shí)間教室像湖面蕩起了朵朵快樂(lè)的浪花。