起床環節：從雜亂等待到井然有序

董瑞紅

幼兒園午睡后的起床環節是培養幼兒自理能力的重要環節，《3-6歲兒童學習與發展指南》也提出“要珍視游戲和生活的獨特價值”。經觀察發現，存在一些幼兒午睡起床后想梳漂亮辮子，但教師時間不夠、新手教師因經驗不足，忽視生活教育、因家庭的“包辦”導致幼兒自理能力差等問題。根據以上情況，山東省青島西海岸新區大場中心幼兒園重點從幼兒的起床穿衣、梳頭、活動組織三個環節進行專項調查研究，以期讓起床環節更加科學化，進一步提高幼兒的生活自理能力與教師捕捉生活教育契機的能力。

穿衣問題。起初，穿衣是幼兒整個起床環節中用時最長的部分。小班幼兒穿衣最為困難，對教師的依賴性最強，中、大班幼兒雖已學會自己穿衣，但常出現不能自主穿套頭衫、拉背后的拉鏈等情況。由于時間問題，教師只能幫幼兒穿衣，缺乏觀察、交流、指導和起床后對幼兒情緒情感的關注。我園采用以下策略解決幼兒穿衣問題。

第一，提高班級整體穿衣效率。教師可以提前5分鐘播放輕音樂，將幼兒從睡夢中喚醒，提醒幼兒不要著急下床，開始幫助體弱和先醒來的幼兒穿衣，再喚醒還沒有醒來的幼兒。此外，教師可以指導幼兒睡前將脫下的衣物整理好擺放在床邊，方便幼兒醒來后即刻穿衣。在整理衣服的過程中，教師可以適當給予幫助，借此教幼兒學會折疊衣物。

第二，通過活動與環創讓幼兒愛上穿衣。教師可以通過形式多樣的活動讓幼兒愛上穿衣，認識衣物的各個部位與作用，清楚穿衣的步驟，了解不同衣物的穿法。此外，教師可以創設情境，在游戲中鍛煉幼兒的穿衣能力。比如，在娃娃家創設游戲情境，引導幼兒為娃娃穿衣，吸引幼兒興趣。

第三，家園合作，提高幼兒穿衣自理能力。為了讓小班幼兒擁有自主穿衣的成就感，家長可以給幼兒穿款式簡單、輕便的衣服入園。此外，家長在家盡量讓幼兒自主穿衣，不再包辦代替。

梳頭問題。起床后，幼兒等待梳頭的時間過長，尤其是女孩，需要排隊梳辮，每人平均耗時2分鐘，全班女孩梳完辮子大致需要30分鐘。《幼兒園教育指導綱要（試行）》中要求，應盡量減少不必要的集體行動和過渡環節，減少和消除消極等待現象。為此，我園嘗試以下方案，解決幼兒梳頭等待問題。

第一，分層進行，分工負責。按幼兒能力分類，動手能力差的幼兒由教師協助梳頭，動手能力強的幼兒則嘗試自己梳頭；按時段輪流梳頭，先為先起床和頭發太亂的女孩梳頭，若發型不太亂或不影響下午活動，就將幼兒的梳頭時間安排在自由活動環節；按教師的分工進行，主班教師全面觀察并指導動手能力強的幼兒自主梳頭，配班教師則協助能力稍弱的幼兒梳頭。

第二，自主梳頭，教師指導。首先，選擇合適的梳子，激發幼兒使用漂亮梳子的熱情；其次，教師與幼兒進行語言、情感方面的交流，提出關于梳頭的建設性意見，讓幼兒覺得梳頭是一件美好且有趣的事情；最后，教師根據實際案例指導幼兒自主梳頭，并及時給予幼兒鼓勵。

活動問題。為調動幼兒起床后的情緒，我們組織了以下四種活動。第一，“悄悄話”活動。起床后的幼兒在活動室自由交談，待“悄悄話”活動開始，大部分幼兒表現得十分有興趣，并積極投入聊天。第二，“愛心小天使”活動。教師鼓勵先穿好衣服的幼兒幫助未穿好衣服的幼兒穿衣，或協助同伴扣扣子、拉拉鏈等。其間，無論是助人的幼兒還是被幫助的幼兒，都顯得非常開心。第三，自選圖書活動。教師請先起床的幼兒穿好衣服，到圖書角選擇自己喜愛的圖書，幼兒拿到書后安靜地看了起來。第四，喚醒小游戲。教師觀察幼兒起床后的狀況，有選擇地開展多種形式的活動。如天氣寒冷時，幼兒舍不得離開溫暖的被窩，教師就用喚醒小游戲帶動幼兒，幫助他們精神飽滿地面對接下來的環節。

通過一系列嘗試，我們發現培養幼兒自理能力，教師不僅要遵循其身心發展規律，還要用理論指導實踐，及時總結最優指導方案。同時，教師也要積極幫助家長轉變觀念，形成教育合力，為幼兒成長奠基。