掌握方法，調整心態，積極應對未知的挑戰

你好，樹洞。我的數學成績很不好，明明我已經很努力地在學，可總是記不住新的知識。每次老師提問，我拼命地思考而知識就像逃到了九霄云外，大腦里一片空白。回答不上來的我呆呆地站在原地，被同學們的一雙雙眼睛盯著，心里七上八下，不知如何是好。學數學真的讓我感受到了困難與挑戰。面對數學學習的困惑，我也曾與好友約定一起努力提升成績。可我偶然發現，原來好友的數學成績一直都很不錯，甚至名列前茅。自己與她相差了那么多，我感到了深深的失落。

每次數學考試，老師宣布開始答題，我便立刻進入答題模式，可做著做著就會有不會的題目出現。這時，我的心里就開始發慌，待答完會的題目后，考試時間所剩無幾，緊張情緒再次萌生。那些不會的題目我依舊無從下筆，于是隨便寫了個答案就交卷，最后的結果可想而知。我有點害怕數學考試了，每次都覺得很緊張，這該怎么辦呢？

上海市奉賢區解放路小學 徐詩漪

親愛的詩漪：

你好，很高興收到你的來信。讀了你的信，我覺得你是一個勇敢的孩子，很多同學在遇到困難與挑戰時，會望而卻步，而你選擇了直面它們，積極尋求幫助。你有這樣敢于面對的態度，假以時日，定能達到想要的目標。

其實，我們有過相似的經歷。讀小學時，我的數學成績也曾墊底，我也產生過同樣的困惑：明明很認真地在學，為什么成績總是不如意？后來，我很幸運地遇到了一位善于教授學習方法的老師。當你運用有效的學習方法，掌握知識后，考試便不會再緊張了。他的一些學習方法既神奇又有趣，我將它們分享給你。

“看見新朋友想想老朋友”：找尋新舊知識的聯系

數學知識之間有著非常緊密的聯系，有時我們面對新知無從下手，可以把新的知識轉化成已學過的知識，這樣就事半功倍了。比如，第一次學習三位數乘兩位數時，我們可以用到計算兩位數乘兩位數的方法，再放大膽子做一做三位數乘三位數、四位數乘四位數的練習，你會發現計算的步驟是相通的，都是把第二個因數各個數位上的數依次乘第一個因數。這樣一來，即便老師沒有教過的知識，我們也能無師自通，是不是很神奇？

“做不出來先畫畫”：把信息畫出來，題目就簡單了

有時，題目中會有很多的文字看得我們眼花繚亂，明明都認得的字，但連起來就讀不懂了。這時，畫圖就是最好的幫手，讓我們一眼就能看出題目想表達的意思。比如像線段圖能幫助我們發現數量之間的關系，在有關倍數的問題中，我們通過線段圖能很快找到“標準量”；在計算周長、面積時，我們試著畫一畫圖形， 在圖形中做輔助線。面對不同的題型，畫出合適的圖，問題便會迎刃而解了。

“我會做的我也能說”：教會別人，你就更會了

像老師一樣把題目的解決思路說給同伴聽，只有用自己的話講出這道題是怎么做的，才能完完全全地消化知識。講好一道題，能鞏固數學知識，語言表達也會更流暢。長此以往，你便不再害怕大家的注視，面對老師的提問，也會信心滿滿，不再緊張。

上面三種方法你學會了嗎？和好友一起分享，成立學習小組，多多應用就會熟練起來。能和志同道合的朋友一起努力，是一件幸運又開心的事。在學習中，累了，可以互相打氣；進步了，可以一起歡呼；松懈了，可以互相監督。當然，每個人吸收知識的速度不一樣，發現好友超越了自己，感到失落在所難免，但仔細想想，難道你一點進步都沒有嗎？有時，我們看到別人的花兒嬌艷欲滴，卻不曾發現屬于自己的那朵花也在悄然綻放。轉變想法，把“哎，這道題我怎么還不會做”變成“哇，今天我又學到了很多”，試著看到自己的收獲，這樣就不會焦慮了。同樣，把好友當作學習的榜樣、目標，向她請教，讓她帶領你前進，你會進步得更快。

至于你說的害怕考試，可能是因為太在乎自己對數學付出的努力，所以對每次考試都有很高的期待。考到滿分固然令人欣喜，但也要認識到一點，我們不是超人，哪怕是老師，也有不會做的題。放下對考試的焦慮和害怕，用坦然的心態面對，它只是檢驗你近期學習情況的工具，幫助你了解自己的學習水平，這才是考試真正的目的。

進步需要漫長的積累。一下子達到大目標很難，我們可以把大目標分成一個個小目標，比如下一次的目標是進步5 分，下下次再進步5 分……每次進步一點點，最后你會發現自己已不知不覺從山腳爬到了山頂。不要心急，時間會證明你的努力，祝你成功！

你的大朋友：肖璆哲

浙江省寧波市奉化區蕭王廟街道中心小學教師