呂斌
住在浙江溫州鹿城區(qū)紗帽河街區(qū)的徐佩秋生于1922年4月。現(xiàn)在由保姆照顧起居生活,六個(gè)子女也每天輪流來陪護(hù)她。老人身材清瘦、精神矍鑠、面容溫和,衣著頭發(fā)一絲不茍。“記憶好”“愛干凈”“脾氣好”……家人細(xì)數(shù)老人的優(yōu)點(diǎn)。
“母親記憶很好,很多事情記得比我們清楚。”女兒金小珍說。老人記得每個(gè)孩子的名字及工作情況,每次探訪都會(huì)詢問晚輩的近況。
老人家中收拾得干凈利落,物品擺放整齊有序。女兒金珍珍說,母親特別愛干凈,也注重自己的儀容,每日早起梳理打扮,對(duì)著鏡子把頭發(fā)梳得服服帖帖。社區(qū)安排上門理發(fā)服務(wù),理發(fā)師夸她是他見過的最“清爽”的老人。
保姆王阿姨說,老人脾氣溫和、為人豁達(dá),很好說話,很好相處,炒菜前問她想吃什么,她都回答“你燒什么,我就吃什么”,不挑食,特別“好帶”。
徐佩秋老人雖然外表瘦弱,但身體素質(zhì)并不差。去年12月下旬,她感染新冠病毒引發(fā)高燒,服用退燒藥后僅一天便退燒,后續(xù)有咳嗽癥狀,在家人悉心照料下,十幾天后痊愈。百歲高齡能打敗新冠,與其免疫力和沒有嚴(yán)重的基礎(chǔ)疾病有一定關(guān)系,而良好的生活方式等造就了她良好的身體素質(zhì)。
“我母親的飲食起居規(guī)律,早上7點(diǎn)起床,中午1點(diǎn)午休兩個(gè)小時(shí),晚上10點(diǎn)入睡。每日三餐規(guī)律,不挑食、不吃零食。早飯后半小時(shí)服降壓藥,早幾分鐘晚幾分鐘都不行。”金珍珍說,她的食量不大,但飲食均衡,喜歡吃魚、甜食等。
徐佩秋長(zhǎng)壽與家中有“軍師”(金珍珍的丈夫是溫州市有名的老中醫(yī))指點(diǎn)相關(guān)。