腎囊腫的飲食管理

趙妍娟

腎功能正常的腎囊腫患者

如果營養狀況較好，不需要進行特殊的飲食調理，只要減少酒精和辛辣刺激食物的攝入即可。一般飲食同普通成人無異，魚類、肉類、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉都可以吃，牛奶、豆漿都可以喝，具體飲食可參考《中國居民膳食指南》里面均衡飲食的建議。

（1）堅持谷類為主的平衡膳食模式。（2）每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶和豆類食物。（3）平均每天攝入12種以上食物，每周25種以上，合理搭配。（4）每天攝入谷類食物200—300克，其中包括全谷物和雜豆類50～150克，薯類50～100克。（5）餐餐有蔬菜，保證每天攝入不少于300克的新鮮蔬菜，深色蔬菜應占1/2。（6）天天吃水果，保證每天攝入200～350克新鮮水果，果汁不能代替鮮果。（7）吃各種奶制品，攝入量相當于每天300毫升以上的液態奶。（8）經常吃全谷物和雜豆、大豆制品，適量吃堅果（50～70克/周）。（9）魚、禽、蛋類和瘦肉攝入要適量，平均每天120～200克，每周最好吃魚2次或300—500克，蛋類300—350克，畜禽肉300～500克；少吃深加工肉制品。⑩雞蛋營養豐富，吃雞蛋不棄蛋黃。㈣優先選擇魚，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。⑿培養清淡飲食習慣，少吃高鹽和油炸食品，成年人每天攝入食鹽不超過5克，烹調油25—30克。⒀控制添加糖的攝入量，每天不超過50克，最好控制在25克以下。⒁反式脂肪酸每天攝入量不超過2克。⒂不喝或少喝含糖飲料。⒃合理安排一日三餐，定時定量，不漏餐，每天吃早餐。⒄規律進餐、飲食適度，不暴飲暴食、不偏食挑食、不過度節食。⒅足量飲水，少量多次，在溫和氣候條件下，低活動水平成年男性每天喝水1700毫升，成年女性每天喝水1500毫升。……