基于積極心理學(xué)導(dǎo)向的小學(xué)心理健康教育模式探究

李卓霏

在新時期的背景下更加倡導(dǎo)學(xué)生的全面發(fā)展。在小學(xué)教育當(dāng)中，心理健康教育的地位尤為凸顯，成為學(xué)生發(fā)展過程當(dāng)中必不可少的一個要素。在現(xiàn)階段，為了更好地讓心理健康教育貼合學(xué)生的情況，帶動學(xué)生心理層面的發(fā)展，結(jié)合小學(xué)生當(dāng)前的心理特點(diǎn)就可以運(yùn)用積極心理學(xué)，從而真正地達(dá)到理想當(dāng)中最佳的心理教育效果。

心理健康教育，一直以來都是小學(xué)階段課程體系當(dāng)中非常重要的一個組成部分。但在傳統(tǒng)教育實(shí)施的過程當(dāng)中往往存在著理念陳舊、形式單一的情況，很難達(dá)到理想當(dāng)中最佳的教育效果。在現(xiàn)階段，教師就應(yīng)該從各個層面對積極心理學(xué)進(jìn)行運(yùn)用，對完善的教育模式進(jìn)行構(gòu)建。

1 積極心理學(xué)的概述

一直以來，積極心理學(xué)都致力于對人的美德和發(fā)展?jié)撃艿认嚓P(guān)積極品質(zhì)進(jìn)行研究，是非常重要的一門心理學(xué)科。在這樣的教育理念下倡導(dǎo)從原本地對人們疾病的關(guān)注轉(zhuǎn)變成對人們優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)，將心理學(xué)相關(guān)領(lǐng)域當(dāng)中散落的積極內(nèi)容有效地結(jié)合在一起，通過客觀辯證的方法來增強(qiáng)人類的力量和積極拼搏的精神，更加鼓勵人們運(yùn)用積極心態(tài)來對心理現(xiàn)象進(jìn)行解讀，從而讓人的積極品質(zhì)得到激發(fā)，使每個人都能逐漸地走向?qū)儆谧约旱某晒Ρ税丁７e極心理學(xué)在小學(xué)階段心理健康教育當(dāng)中的融合能夠?yàn)榻逃ぷ鞯拈_展帶來重要的啟迪和影響。

2 小學(xué)心理健康教育現(xiàn)狀

2.1 理念陳舊

在積極心理學(xué)的審視下，小學(xué)階段心理健康教育在實(shí)施的過程當(dāng)中往往存在著多元化的問題。首先，理念陳舊。在新時期的背景下，由于受到應(yīng)試教育帶來的影響，在小學(xué)教育開展過程當(dāng)中依舊以數(shù)學(xué)、語文為主要學(xué)科，對于學(xué)生心理方面的關(guān)注依舊比較少，對學(xué)生心理疏導(dǎo)引導(dǎo)比較缺失，對于學(xué)生的全面發(fā)展十分不利，使得心理健康教育在開展的過程當(dāng)中只是形式主義，無法展現(xiàn)出作用和價值。

2.2 形式單一

心理健康教育在實(shí)際推動的過程當(dāng)中，形式單一也是非常重要的一個現(xiàn)狀。在心理健康教育開展的過程當(dāng)中，結(jié)合學(xué)生當(dāng)前的心理特點(diǎn)，只有做到內(nèi)涵豐富、形式多元，才能夠帶給學(xué)生更加真切的體驗(yàn)感。但從目前的實(shí)際情況上看，在心理健康教育實(shí)施的過程當(dāng)中形式比較單一，以理論引導(dǎo)為主，無法讓學(xué)生掌握一些調(diào)控的方法。導(dǎo)致學(xué)生在出現(xiàn)心理問題、困惑時依舊不知所措，很難真正地展現(xiàn)出屬于心理健康教育獨(dú)特的價值和意義，需要在后續(xù)積極地改變這樣的情況。

3基于積極心理學(xué)為導(dǎo)向的小學(xué)心理健康教育模式構(gòu)建價值

3.1 轉(zhuǎn)變教育方向

在心理健康教育推動的過程當(dāng)中，積極心理學(xué)能夠?qū)虒W(xué)的開展起到一個良好的帶動作用，能夠保障心理健康教育在實(shí)施的過程當(dāng)中價值取向得到轉(zhuǎn)變，讓教育的功效得到大幅度地提高。在積極心理學(xué)的引導(dǎo)下，從原本的關(guān)注疾病本身更加倡導(dǎo)積極心理品質(zhì)和內(nèi)在潛能的挖掘，避免陷入對病態(tài)心理進(jìn)行一味治療和預(yù)防的教育瓶頸當(dāng)中，而是能夠?qū)Χ嘣慕逃Y源進(jìn)行挖掘，為心理健康教育的開展提供全新的方向和目標(biāo)。

3.2 引導(dǎo)積極進(jìn)取

積極心理學(xué)的有效運(yùn)用，能夠讓心理輔導(dǎo)在積極取向方面得到增強(qiáng)，輔導(dǎo)者運(yùn)用自身積極的價值觀和人性觀，使心理輔導(dǎo)的策略和方法能夠得到積極的拓展，更加有助于被輔導(dǎo)者積極進(jìn)取，能夠?yàn)檎麄€心理教育提供全新的視野和思維方式，讓心理教育能夠?yàn)樯鐣l(fā)展和人類命運(yùn)打開服務(wù)大門，這是心理健康教育后續(xù)發(fā)展的必然選擇和必經(jīng)之路，也是心理健康教育在實(shí)際構(gòu)建的過程當(dāng)中正確和現(xiàn)實(shí)的選擇。保障教育工作在開展的過程當(dāng)中能夠從邊緣逐漸地過渡到中心，成為新時期背景下新型心理健康教育的主要示范方式。

3.3 做到積極防范

在傳統(tǒng)心理健康教育工作開展的過程當(dāng)中，大多數(shù)都是事后型，也就是當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題、困惑或疾病之后才開展心理健康教育，這對于學(xué)生心理層面的發(fā)展是十分不利的。通過積極心理學(xué)的有效滲透能夠?qū)⑦@種事后逐漸地轉(zhuǎn)變成事先預(yù)防，將學(xué)生的一些心理問題、困惑扼殺在搖籃當(dāng)中，更加有助于培養(yǎng)學(xué)生美好心靈和優(yōu)秀品質(zhì)。能夠促進(jìn)學(xué)生的心理和諧，開發(fā)心理潛能，使得心理教育的價值和作用得到最大化的展現(xiàn)。

4 基于積極心理學(xué)取向的小學(xué)心理健康教育模式構(gòu)建對策

4.1 做到積極預(yù)防，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

站在心理學(xué)的層面，人類本身就存在著對精神疾病抵御的力量，如關(guān)注未來、勇氣、信仰、人際關(guān)系、希望、職業(yè)道德、毅力、誠實(shí)……所以，在現(xiàn)階段，在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，在對心理健康教育模式進(jìn)行構(gòu)建的過程當(dāng)中就應(yīng)該對學(xué)生這樣的心理品質(zhì)積極地進(jìn)行挖掘，從而真正地達(dá)到理想當(dāng)中最佳的教育效果。

例如，在積極心理學(xué)教育實(shí)際推動的過程當(dāng)中，不能只是一味地關(guān)注學(xué)生當(dāng)前心理方面存在的缺陷和弱點(diǎn)，而是應(yīng)該善于運(yùn)用人類本身的積極品德和品質(zhì)來戰(zhàn)勝心理問題。通過對人類積極潛能的發(fā)掘，更好地預(yù)防疾病。如，在面對小學(xué)生這一群體的過程當(dāng)中，應(yīng)該在日常生活中逐漸地對學(xué)生的樂觀品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，對焦慮、強(qiáng)迫、抑郁等心理問題進(jìn)行有效的預(yù)防。如，在日常當(dāng)中，為小學(xué)生打造健康的心理環(huán)境、多多舉行心理教育活動、實(shí)踐活動，鼓勵學(xué)生走向課堂……這些都能夠起到有效預(yù)防的作用，而不只是一味地注重后續(xù)治療，應(yīng)該讓學(xué)生自身積極品質(zhì)得到培養(yǎng)挖掘，從而更好地自然而然地預(yù)防精神疾病。

4.2 融合積極指標(biāo)，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，為了讓心理健康教育在實(shí)施的過程當(dāng)中能夠變得更加健康和有效，可以適當(dāng)?shù)厥褂梅e極指標(biāo)，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生當(dāng)前心理健康情況的全面掌握。通過這樣的方式能夠保證心理健康教育在實(shí)施的過程當(dāng)中對癥下藥，針對性和有效性變得更強(qiáng)。

例如，Diener這一積極心理學(xué)家曾經(jīng)認(rèn)為，心理健康方面一共有三個指標(biāo)，分別是主觀性、積極方面和多維性。所以，在日常健康教育開展的過程當(dāng)中，就應(yīng)該對三方面的指標(biāo)充分地進(jìn)行運(yùn)用，更好地掌握和評價學(xué)生當(dāng)前心理健康情況。第一，主觀性方面應(yīng)該更加注重學(xué)生主觀體驗(yàn)，客觀條件通常情況下只是對主觀體驗(yàn)進(jìn)行影響的一種潛在因素。第二，積極方面。心理健康教育在實(shí)施過程當(dāng)中并不是一味地對消極因素進(jìn)行減少，而是增強(qiáng)積極因素。第三，多維性。心理健康教育在實(shí)施的過程當(dāng)中應(yīng)該包含生活當(dāng)中的不同層面，不僅關(guān)注情感情緒的減少，同時也應(yīng)該更加關(guān)注正面情緒的增多，比如滿意度、幸福感，這些都是對心理健康水平積極測試的重要指標(biāo)。

4.3 創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

在積極心理學(xué)的指向下，教師應(yīng)該對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣起到一個激發(fā)作用，從而真正地達(dá)到理想當(dāng)中最佳的教育效果。這樣的教育模式符合小學(xué)生當(dāng)前的心理特點(diǎn)，能夠真正地輔助心理教育質(zhì)量的提升。

例如，在心理健康教育活動開展的過程當(dāng)中，教師可以對不同主題進(jìn)行設(shè)置，可以將活動的主題設(shè)置成“換一個角度來思考”。在活動開展的過程當(dāng)中，教師可以進(jìn)行播放提前制作好的視頻內(nèi)容，視頻內(nèi)容當(dāng)中一位學(xué)生在睡覺，另一位學(xué)生卻將這位學(xué)生喚醒，老師批評了叫醒其他學(xué)生睡覺的這位學(xué)生。視頻播放完畢之后，教師就可以對學(xué)生積極地進(jìn)行引導(dǎo)：“假如在同樣情景下你是情境當(dāng)中的一個角色，你會想些什么，做些什么呢？”這樣的情境與學(xué)生的實(shí)際生活比較貼合，能夠讓學(xué)生進(jìn)入到情境當(dāng)中，設(shè)身處地加強(qiáng)思考，讓學(xué)生積極地表達(dá)自己的意見，引導(dǎo)學(xué)生積極地進(jìn)行探討和評說，讓學(xué)生可以在課程內(nèi)容學(xué)習(xí)中更加主動積極，有助于心理健康教育的實(shí)際推動。

4.4 深化學(xué)習(xí)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，開展心理健康教育時，更加注重學(xué)生的積極體驗(yàn)。所以，在現(xiàn)階段應(yīng)該主要以體驗(yàn)式教學(xué)為主要的模式，根據(jù)學(xué)生實(shí)際年齡特點(diǎn)來讓心理健康教育在實(shí)施的過程當(dāng)中針對性變得更強(qiáng)，達(dá)到理想當(dāng)中最佳的有效教學(xué)的構(gòu)建效果。

例如，應(yīng)該結(jié)合不同年齡段學(xué)生的實(shí)際心理特點(diǎn)來對體驗(yàn)教學(xué)模式積極地進(jìn)行運(yùn)用，保證心理健康教育的功能得到充分的發(fā)揮。一、二年級可以開展初級教學(xué)展；三、四年級可以開展對中級教學(xué)；五、六年級可以開展高級心理教育。在教育工作開展的過程當(dāng)中，應(yīng)該結(jié)合不同年齡段的學(xué)生來對體驗(yàn)式教學(xué)模式積極地進(jìn)行構(gòu)建，彌補(bǔ)課程缺失。可以結(jié)合學(xué)生當(dāng)前可能面對的心理特點(diǎn)和問題，通過層層遞進(jìn)的方式讓教育的弊病得到轉(zhuǎn)變，更加有助于優(yōu)化和完善心理健康教育，達(dá)到理想當(dāng)中最佳的教育效果。在這其中，應(yīng)該做到具體問題具體處理，針對于學(xué)生不同的心理困惑和問題對學(xué)生的積極心理品質(zhì)進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生及時解決心理問題，避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題。

4.5 加大課程創(chuàng)設(shè)，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

在積極心理學(xué)的構(gòu)建下，也應(yīng)該真正地開展課程體系，推動課程建設(shè)。這樣能夠保障心理健康教育活動在開展的過程當(dāng)中更加趨向于系統(tǒng)化和專業(yè)化，達(dá)到理想當(dāng)中最佳的教育活動的開展效果。

例如，在對心理健康課程進(jìn)行設(shè)置的過程中，大多數(shù)的小學(xué)學(xué)校都以每周一次作為周期。但無論是這些情緒還是品質(zhì)的構(gòu)建和養(yǎng)成，都不能緊緊地局限在健康課程當(dāng)中。一方面，學(xué)校應(yīng)該對心理健康課程進(jìn)行靈活、科學(xué)的設(shè)定，以定期或者不定期的方式進(jìn)行開展，有助于更好地提高教學(xué)實(shí)訓(xùn)效果，讓學(xué)生有更多的機(jī)會和平臺獲取積極心理學(xué)的教育知識，實(shí)現(xiàn)教育知識在學(xué)科課程當(dāng)中的積極滲透。另一方面，應(yīng)該多方位地培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒和積極品質(zhì)，聘請專業(yè)的心理健康導(dǎo)師，普及健康知識，并且貼合學(xué)生實(shí)際生活，在心理健康教育當(dāng)中積極融入人際關(guān)系、挫折教育等，保障心理健康教育的指導(dǎo)性變得更強(qiáng)，有助于問題預(yù)防以及面對面的解決心理問題。從而真正地達(dá)到理想當(dāng)中最佳的教育效果。

4.6 開展多元活動，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

在積極心理學(xué)的導(dǎo)向下，在對心理健康課程進(jìn)行構(gòu)建的過程當(dāng)中，也應(yīng)該配合多元化的活動。這樣能夠讓學(xué)生有更多心理調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)的機(jī)會，達(dá)到理想當(dāng)中最佳的心理健康效果。這就需要在日常教育活動當(dāng)中不斷地加大課程構(gòu)建，從而讓課程的價值和作用得到積極的展現(xiàn)。

例如，在傳統(tǒng)心理教育實(shí)際開展的過程當(dāng)中，課程教學(xué)模式嚴(yán)重的缺乏可操作性和鮮明性。為了在積極心理學(xué)的引導(dǎo)下，讓學(xué)生能夠喚醒情緒力量，可以在現(xiàn)階段開展體驗(yàn)式和參與式的多元活動。比如，開設(shè)團(tuán)體輔導(dǎo)相關(guān)活動，在活動開展中運(yùn)用探討、提問等形式，讓學(xué)生在活動當(dāng)中積極參與。學(xué)校也可以配置團(tuán)體輔導(dǎo)、心理沙龍等活動，倡導(dǎo)借助于寓教于樂這樣的方式來推動活動的開展，讓學(xué)生在活動參與的過程當(dāng)中進(jìn)一步的提高體驗(yàn)感。這樣就能夠真正地讓心理健康教育效果得到不斷的提高，讓積極心理學(xué)的引導(dǎo)作用和價值得到最大化的展現(xiàn)。另外，應(yīng)該對多元化的校園文化進(jìn)行構(gòu)建和創(chuàng)設(shè)，對學(xué)生的積極心理展現(xiàn)出非常重要的導(dǎo)向作用。通過教育文化氛圍和校園環(huán)境來大力培養(yǎng)學(xué)生本身積極心理品質(zhì)。學(xué)校應(yīng)該營造積極向上的氛圍和環(huán)境，考慮學(xué)生心理需求。日常活動開展的過程當(dāng)中，主要以民主方式與學(xué)生當(dāng)前內(nèi)心生活更加貼近，應(yīng)該倡導(dǎo)民主管理風(fēng)格以及班級管理方式，對學(xué)生適當(dāng)加強(qiáng)教育，鼓勵學(xué)生能夠樂觀交往、積極交流，對學(xué)生本身心理品質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)該大力組織心理健康多元化活動，比如活動周、主題活動，或者通過專題講座、手抄報等等和積極心理學(xué)有效融合，不斷地促進(jìn)生生和師生間的互動和交流，有助于激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生本身樂觀的態(tài)度，讓學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境更加和諧、更良好，真正地讓教育教學(xué)效果得到大幅度提高。

4.7 實(shí)施有效評價，實(shí)現(xiàn)有效構(gòu)建

除了以上這幾個方面之外，在活動開展過程當(dāng)中，應(yīng)該大力的實(shí)施有效評價，從而真正地將心理學(xué)的價值和作用最大化地展現(xiàn)出來。在評價的過程當(dāng)中應(yīng)該積極的轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)評價當(dāng)中的不足和單一現(xiàn)狀，從而真正地凸顯評價的價值和作用。

例如，應(yīng)該對多元化評價體系大力地進(jìn)行結(jié)合。在心理健康教育開展的過程當(dāng)中，應(yīng)該摒棄功利性的思想，能夠真正地將目標(biāo)設(shè)置成推動學(xué)生積極發(fā)展。在對評價體系進(jìn)行構(gòu)建的過程當(dāng)中，應(yīng)該保證評價體系自身發(fā)展功能的積極發(fā)揮，通過評價讓學(xué)生能夠多角度、多方位、多層次了解自身心理感受，使得學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身內(nèi)在價值，不斷地進(jìn)行增強(qiáng)自信心，有助于學(xué)生積極層面心理品質(zhì)的培養(yǎng)和提升。在這其中，可以對自我評價、家長評價、師生互評、生生互評的多元化模式進(jìn)行構(gòu)建，也可以提取外界的力量，將相關(guān)內(nèi)容上傳到互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)中，讓外界給予評價，有助于學(xué)生更好地感受自身內(nèi)在潛能，懂得在生活當(dāng)中積極、樂觀、向上。從而真正地提高教育效果，讓積極心理學(xué)的價值和作用得到最大化的發(fā)揮。

5 結(jié)論

總之，在當(dāng)前課程教學(xué)實(shí)際開展的過程當(dāng)中，將積極心理學(xué)作為導(dǎo)向，不斷地推動小學(xué)階段心理健康教育模式的構(gòu)建是非常關(guān)鍵和必要的。在這其中，主要可以做到積極預(yù)防、融合積極指標(biāo)、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境、深化學(xué)習(xí)體驗(yàn)、加大課程創(chuàng)設(shè)、開展多元活動、實(shí)施有效評價。從而真正地讓完善性的教育模式得到積極的構(gòu)建，達(dá)到理想當(dāng)中最佳的效果。

（作者單位：新疆烏魯木齊市水磨溝區(qū)教育教研室）