體育強國背景下高校健美操教學改革的探索與實踐

范佳祥 嚴夢杰 高 航

摘 要：本文采用文獻資料法、訪談法和邏輯分析法等研究方法，以高校健美操教學為研究對象，分析目前在體育強國背景下高校健美操教學改革的現狀及問題。研究認為高校健美操教學存在健美操課程改革實施方案缺乏落實、高校健美操課程器材設施不夠完善、教師健美操教學能力水平有待提高和學生健美操學習積極性難以調動等問題，提出完善高校健美操課程建設的方案，豐富拓展教學資源、創新健美操教學內容實施方法，彌補教學手段匱乏、提升高校健美操教師教學水平，加強師資隊伍建設，加大健美操教學方案實施力度，普及高校課程改革等實踐策略。

關鍵詞：體育強國；健美操；教學改革；體育課程

1 研究背景

隨著體育強國建設的不斷深入，全民健身變得更加普及、更加便捷，公民參與體育鍛煉的時間在持續增長，國家公共體育場地面積也在進一步增加。為進一步建成社會主義現代化體育強國，需要對高校體育課程進行全面優化改革，完善高校體育課程建設方案。健美操作為學校體育課程中一個新興的運動項目，不僅具備一般運動項目所具有的提高身體素質、培養團結互助精神等價值，而且在愉悅身心、塑造青少年正確價值觀和審美觀念方面具有獨特的價值，深受廣大群眾的喜愛。基于此，在體育強國背景下推動高校健美操課程深化改革，成為現代高校體育課程改革的重要環節。

2 高校健美操課程教學改革的必要性

隨著社會的不斷發展，經濟水平穩步提高，人們對健康的要求也在逐漸提高，全民健身與全民健康已不僅僅是一個話題，而是在逐步融入人們的日常生活。青少年作為未來社會發展的中堅力量，其身體素質水平對國家未來的發展有著重要的影響，因此，體育強國建設的核心任務就是提高青少年的身體素質。健美操課程作為高校體育課程中不可或缺的一項教學內容，以有氧運動為主，運動強度低，適宜人群廣。學生在整個運動過程中能夠很好地鍛煉耐力和心肺功能，使身心獲得一種特有的舒適感。高校體育將健美操課程進一步優化改革，貫徹落實先進的教學方案，完善器材設施，豐富教學內容，提高教師教學水平，能夠很好地改善青少年的健康狀況，提高青少年的身體素質，在進一步建成社會主義現代化體育強國的過程中發揮重要作用。

3 體育強國背景下高校健美操教學改革面臨的問題

3.1 健美操課程改革實施方案缺乏落實

課程是學校教育的核心，是實現教學目標、體現教育價值的重要載體，因此教學改革的首要環節是課程改革，而課程改革方案是否科學、合理是教學質量高低的重要體現。通過對部分高校健美操課程的改革方案進行調查顯示，大多數高校在體育強國背景下，對健美操課程都進行了一定程度的改革，但改革力度僅停留在文字方面或無法做到全面貫徹落實，沒有取得實質性的進展，沒有獲得良好的教學效果。造成這種現象的原因，主要是部分高校領導或教師對健美操課程改革的重視程度不夠，導致課程改革的實施方案沒有進一步落到實處。構建科學合理的課程標準，加強健美操課程建設，是提高大眾對健美操項目的認知度和參與度的有效措施。

3.2 高校健美操器材設施不夠完善

健美操大致分為競技健美操和健身健美操兩大類。競技健美操大多以比賽的形式存在，具有較強的競技性和觀賞性，因此在比賽人數、技術動作和音樂伴奏等方面具有嚴格的標準和統一的規定。正規競技健美操比賽都是在競技板上進行。因競技板材質的特殊性，對運動員的人身安全和比賽表現都有較高的保障。通過對部分高校健美操教學情況進行調查發現，因安裝競技板需要高額的費用，只有極少數高校在健美操教學中安裝并使用競技板，這在很大程度上降低了健美操教學的質量和效果，大部分學生只有在比賽時才能體驗到在競技板上完成技術動作的感覺。健身健美操雖對比賽場地沒有特殊的要求，但大部分高校也無法做到在室內上課，除健美操專業的學生外，其他專業學生的上課場地都是以室外田徑場或籃球場為主，這與在專業訓練房內上好一堂課的學習效果是完全不同的。此外，在技巧啦啦操中，常常會出現托舉和翻騰類的動作，此類動作在完成時具有較高的風險，如果在訓練時沒有專業的保護設備，學生不僅身體安全得不到保障，并且在學習動作效率方面也會大大降低。

3.3 教師的健美操教學水平有待提高

在高校健美操教學中，教師的專業水平極為重要，這直接關系到教師能否正確地向學生展示具有質量的健美操示范。教師在課堂中示范出的健美操動作對于學生來說是健美操學習的第一步。學生會直觀地模仿健美操教師的動作。如果教師展示出的教學動作存在不合理的地方，就會導致學生模仿和學習的健美操動作不規范，不美觀，甚至存在受傷的風險。如果健美操教師自身的專業水平不合格，就不能理解和演示健美操中一些高難動作，即使展示出健美操動作也不能真正理解其中蘊含的技巧，在進行健美操課堂教學時，更沒有辦法發現學生在健美操動作學練時存在的問題，難以及時糾正學生，導致學生以錯誤的方式進行健美操的動作練習，最終形成錯誤的健美操動作，無法使學生真正體會到健美操的樂趣。部分教師在教學過程中并沒有充分激發學生對于健美操的學習興趣，難以調動學生自主學習的積極性。另外，關于健美操學習效果的評價體系也十分單一，難以真正對學生的健美操學練效果給予客觀的評價，最終導致健美操教學難以達到教學目標。

3.4 學生健美操學習的積極性難以調動

健美操運動是一項具有較強的娛樂性、觀賞性和強身健體功能的運動項目。雖然健美操課程在高校的體育課程中占據的比例很大，但是與籃球和足球等熱門運動項目相比，健美操運動缺乏足夠的吸引力。除了其內容過于單一，場地設備也是大家考慮的主要原因之一。由于場地器材的因素，教學內容不得不被壓縮，教師只能采用單一化的教學方式開展健美操教學。傳統的健美操教學思想用成績來判定教學效果，成績的好與壞直接反映了教學質量的高低，在傳統思想的制約與束縛下，教學模式的創新與學生的全面發展受到影響。另外，雖然健美操課程比較受大學生的歡迎，但上課學生的男女比例嚴重失調，大家普遍認為健美操是女生應參加的運動項目，很少有男生選擇健美操課。

4 高校健美操教學改革的措施與建議

4.1 完善高校健美操課程建設方案

高校健美操課程想要取得良好的教學效果，就要進一步完善高校健美操課程改革方案，并將所制定的課程建設方案具體落實到教學實踐中。一方面，要引起高校領導和健美操教師對健美操改革的重視，通過體育媒體以及校園網等相關信息傳播手段，讓其了解高校健美操教學作為高校體育教學工作的重要組成部分，對高校體育教育工作具有重要作用。另一方面，高校要進一步加強對體育強國相關政策的貫徹，將相關政策進行正確解讀、推廣并且將其具體落實到高校健美操教學實踐中，__使健美操被更多的教師、學生所熟知，提升健美操運動在高校的參與度，并使其成為學生增強體質、提高健康水平的主要運動方式之一，這對于完善高校健美操課程建設方案意義重大。

4.2 豐富健美操教學方法

高校健美操教師應對現階段傳統的健美操教學內容進行改革，將原本枯燥的教學內容進行整改，使其遵循循序漸進的教學原則，教學內容要根據現實狀況而定，亦可結合健美操的專項特點使用多媒體等輔助設備來完成教學。已有研究證明，多媒體可以緩解學生對于體育運動的畏懼心理，充分調動學生的學習興趣，釋放學生的學習壓力。尤其要注重學生中體質較差的同學，使其慢慢適應健美操的練習，落實注重學生個體差異性的教學理念。應當建立多元化的學生健美操學習效果評價體系。在以往的高校健美操教學過程中，對于學生的健美操學練評價，多數都僅僅取決于教師的評價，取決于期末的表現，這樣的評價手段過于單一，并不能真正體現出學生的健美操學習效果，應當建立多元化評價體系，進行多方面評價。

4.3 提高高校健美操教師的教學水平

需要加大高水平健美操教師的引進力度， 解決健美操教師人才資源緊缺的情況。可以聘請部分高水平的運動員或者退役運動員兼職擔任高校健美操專業教師。這些現役運動員以及退役運動員本身的技術水平相當高，基本功扎實，對高難度的技術動作掌握較為熟練，可以更好地將高難度技術動作在學生的面前展示出來，有過運動員經歷的教師能夠更好地將自己的專業技術動作以及理論知識傳授給學生，進而達到更好的教學效果。此外，為了提高教師專業技術水平以及教學水平可以定期開展相關培訓，聘請國內優秀運動員、國內知名學習者開展一系列講座，針對健美操領域的專業知識進行講授，同時要給各個高校健美操教師相互學習交流提供平臺，讓高校健美操教師的專業知識、技能得到進一步的提升。

4.4 加大健美操教學方案實施力度

加大健美操教學方案實施力度是普及高校課程改革、促進高校健美操教學改革順利開展的重要舉措。高校健美操教學方案的實施力度的強弱，對于高校健美操改革能否取得理想成果至關重要。在高校健美操教學方案的實施中，教師是執行者。身為高校健美操教師，要認真地將制定好的健美操教學方案付諸實踐。在高校健美操教學過程中，要進一步加強對健美操教學方案的實施力度，不能為完成教學任務而進行教學，不僅要傳授健美操技能，而且還要傳授相關知識，使學生充分了解健美操這一運動，為健美操教學改革順利進行奠定堅實的基礎。通過引起“領導者”對于高校健美操教學的重視、“執行者”對健美操教學實施方案的實踐，未來高校健美操課程改革會逐漸普及，并會在體育強國背景下取得更快的發展。

5 結語

健美操課程作為高校體育課程中重要的組成部分，在提高學生身體素質和培養優良品德上發揮著重要作用。在體育強國背景下，堅持以人為本，進一步落實全民健身國家戰略，將全民健身與學校體育深度融合，實現高校健美操教學優化改革，深度鉆研健美操課程中所蘊含的體育文化、體育精神、體育道德以及獨特的教育價值，激發青少年參與體育鍛煉的興趣，培養正確的人生觀、價值觀。在體育強國背景下，高校健美操教學改革必將踏上新的征程。在整個過程中，教育工作者起到至關重要的作用，其需要不斷提高自身知識儲備和自身修養，要始終成為學生的榜樣，身正為范，培養學生堅韌不拔的治學品格和積極向上的人生態度，在學生的成長過程中起到潤物細無聲的作用，最終實現成人與成才并重的人才培養目標。

課題項目：

本文系2022 年度廣西民族大學相思湖學院高等教育教學改革工程項目“體育強國背景下高校健美操教學改革探索與實踐”（課題編號：2022XJYB06）；2022年度廣西民族大學相思湖學院高等教育教學改革工程項目“體育教育專業學生‘課訓賽證創五位一體人才培養體系構建研究”（課題編號：2022XJYB08）的階段性研究成果。

參考文獻：

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