終身體育運動目標下的中職體育教學探究

蘇彥

摘 要：中職是學生步入人生新階段、即將走上工作崗位的一個學段，這一學段的各學科教學都要注重長遠，要立足終身教育，其中就包括體育學科教學。本文首先概述了終身體育運動目標下中職體育教學的內涵與外延，接著總結中職體育教師以終身體育運動為目標開展學科教學需要遵循的原則，最后從培養中職學生終身體育運動的意識、習慣、能力三個方面著手，深入論述中職體育教師要結合學生身心發展的規律、學生步入社會走上工作崗位的需求以及中職體育教育新課程改革的要求針對性實施體育教學，以此實現中職學生終身體育運動的目標，為國家和社會培養更多高素質的技工人才。

關鍵詞：中職學校；體育教學；終身體育；策略

中圖分類號：G71 ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ?文章編號：1673-9132（2023）16-0032-03

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2023.16.010

現階段中職學校體育教學依然以“照本宣科”為主，很多教師只會按照教材內容以及教學指導綱要的要求實施教學，單純認為中職學生面臨的首要任務就是學好本領好就業，不重視培養學生的終身運動意識與能力，這非常不利于中職學生積極健康地成長。隨著體育教育理論以及中職教育對高質量體育教育需求的發展，培養學生終身體育運動的意識與能力已經成為新時期學科教學的最高目標，需要中職學校和體育教師積極貫徹落實。

一、終身體育運動目標下的中職體育教學概述

終身體育運動目標下的中職體育教學包括兩個部分，其中終身體育運動是中職體育教學的最高目標，中職體育教學是實現學生養成終身體育運動意識與能力的關鍵之舉。為此，中職學校和體育教師要深入推進以培養學生終身體育運動意識、習慣、能力等為目標的教學，并將其融入日常體育教學過程。

（一）中職體育教學的概述

中職體育教學顧名思義是指中職階段的體育學科教學活動，其立足于中職學生身心發展的規律，根據中職體育教學的大綱要求，按照課時進度開展體育課堂教學。中職體育教學具體包括三個部分的內容：一是中職體育教學課時數要達到要求。根據最新的國家職業教育體育教學綱要的要求，中職學校三年體育總課時數不得低于180課時，每周開展的體育與健康課程不得少于4課時，還要開展各種形式的體育運動教學，如運動會、社團活動、校內聯賽等作為體育與健康課程的選修課，滿足學生的運動需求。二是中職體育教學目標要全面，主要包括全面鍛煉學生的身心，培養學生的體育學科文化素養，為培養高素質的勞動者打好身體基礎，獲取體育、健康等方面的知識與技能，提高學生的社會適應能力。可見中職體育教學不僅要關注學生提升運動技能、掌握運動項目，還要關注工作崗位、社會發展對學生身心健康的要求，關注學生理解與感悟體育文化，關注培養學生的終身體育運動意識與能力。三是中職體育教學方法要科學，要堅持以生為本、因地制宜、因材施教的原則，盡量采取差異化的教學方法、結合專業的就業特點針對性開展體育教學，盡量采取能吸引學生自主學習、自主鍛煉的教學方法。

（二）中職學生終身體育運動的概述

終身體育運動是指一生都積極運動，希望通過運動強健體魄、保持健康的心理。終身體育運動更多體現了個體的運動自覺，包括運動意識、習慣與能力。其中終身體育運動意識是指個體認識到體育運動對于身心健康的積極意義，渴望通過終身體育運動讓自己一直保持良好的身心狀態，從而更愿意在日常生活與工作之余多參加自己喜歡的體育運動；終身體育運動習慣是指在意識建立之后很自然地每天在固定時間參加體育運動，如飯后散步、早晨慢跑、每周去一次健身房、每周打一次籃球賽等，一旦養成這種習慣將使個體終身受益，而不會感覺體育運動是一件枯燥乏味、費時費力的事情；終身體育運動能力是指學生能完成自己喜歡或者對自己身體有幫助的體育項目，是意識與習慣的延伸，如果學生僅有強烈的運動意識和良好的運動習慣，卻沒有能力完成體育運動，那么終身體育運動就會猶如空中樓閣，無法實現其應有的作用。

（三）中職體育教學對于學生終身體育運動的作用

中職體育學科教學目標之一就是幫助學生實現終身體育運動的目標，而且采取的教學方法要盡量立足于吸引學生自主學習、自主鍛煉，可見中職體育教學要將培養學生終身體育運動的意識、習慣與能力納入學科教學全過程。中職學生正處于身體發育的關鍵時期，是養成各種習慣的定型時期，也是各種能力急劇上升的時期，這是他們將來更好地適應工作崗位、完成勞動任務的基礎，而體育學科教學在其中扮演著重要的作用。中職體育教學不僅是學生緊張學習專業課、文化課之余放松身心的契機，更是學生享受運動、愛上運動的重要陣地。大多數中職學生都喜歡運動，有著無盡的運動力量和揮灑不完的運動熱情，對教師示范的體育運動技巧、講解的體育運動精神有自己的理解與認知，這是教師開展終身體育教學的基礎與支撐。

二、終身體育運動目標下中職體育課堂教學的原則

為了實現學生終身體育運動的目標，中職體育課堂教學需要遵循一些原則，保證發揮體育教學對中職學生實現終身體育運動目標的作用。

（一）教學關系要遵循以生為本

傳統中職體育教學的“主角”是教師，制訂整個教學計劃、推進教學活動、開展教學評價全部由教師掌控，學生只能被動學習，感受不到運動的樂趣、認識不到運動的價值，這顯然不利于學生實現終身體育運動的目標。實施終身體育運動的主體是學生，受益的主體也是學生，學生需要具有自主體育運動的意識，需要發揮主觀能動性。為此，以終身體育運動為目標的中職體育教學需要遵循的第一原則就是以生為本，突顯學生課堂主體的地位，轉變傳統的教師是課堂“主人”這種不科學的教學關系。中職學生已經具備了自主學習、自主理解、自主運動的能力，教師完全可以“放手”，讓學生成為推動體育教學的“主人”，充分體會存在感與獲得感。這樣教師實施的終身體育運動教學計劃才能得到學生積極的支持，才能有效落到實處。

（二）教學流程要遵循過程導向

傳統中職體育教師在評價學生體育學習時大多堅持結果導向，以體育測評作為教師教學質量、學生學習成效的主要評價標準，不注重評價學生學習體育項目的過程。這種“功利性”的教學流程不利于學生養成體育運動習慣、增強體育運動意識。但是在終身體育運動目標的導向下，教師在體育教學過程中需要遵循過程導向原則，以教學過程、評價過程為發力點，關注學生整個體育項目學習過程的表現，引導學生從運動的過程中感受體育運動的樂趣、認識體育運動的作用、總結終身體育運動的價值。教師要聚焦培養學生參與體育項目練習的主動性與積極性，要重點推進過程性評價，通過過程導向實現學生終身體育鍛煉的目標。

（三）教學方法要遵循因材施教

傳統中職教師實施的體育教學以“一刀切”為主，很少設置差異化的運動項目、教學模式。無差別式的教學過程難以滿足每一個學生的體育運動需求，無法激發班級所有學生熱愛運動的熱情，導致學生難以培養終身運動的意識與能力。其實每一個學生都是獨立的個體，尤其是中職學生不僅有不同的性格、興趣愛好，也會走上不同的工作崗位。他們無論是運動習慣、認知，還是運動需求、愛好都不盡相同。在這種情況下實施體育教學，教師需要堅持因材施教的原則，在充分掌握學生學情的基礎上實施差異化、分層教學，極大限度地考慮不同學生的身體素質、尊重學生的個性特征，為學生設定合理的體育運動目標，鼓勵學生尋找體育運動的個人目標、探尋適合自身特點的運動，讓學生感受到被尊重，激發持續鍛煉的熱情，從而通過針對性項目訓練實現增強終身體育運動的能力。

三、終身運動目標下中職體育教學的策略

（一）革新體育運動觀念，培養學生終身體育運動的意識

終身運動意識是實現終身體育運動的基礎，中職學生只有形成了終身體育運動的意識，才能保證在走上工作崗位之后以及日常生活中積極運動。為此，中職體育教師在開展教學的時候要避免機械式訓練，避免“唯分數論”的考核，而要通過展示體育運動的價值、分析項目運動對于促進學生身心健康成長的數據、羅列就業標準中對求職者身心健康程度的要求，讓學生認識到體育訓練不僅對自己的身體素質、心理素質有很大幫助，而且對自己將來就業也有重要的作用。只有通過具體的案例和數據學生才能更加直觀地體會運動的價值，認識到終身體育的作用。為此，中職體育教師在項目訓練過程中要融入一些理論化教學，為學生爭取更多體育鍛煉時間和體育鍛煉項目，并且建立學生的身心健康成長跟蹤記錄表，讓學生通過自身各項素質的變化認識運動的價值，通過主觀表達和實際教學體驗逐漸感受體育教學與自身終身發展有必然的聯系。學生只有形成了終身體育運動的意識，才能更加主動地運動、更加積極地鍛煉，不需要教師過多要求，學生也會有意識地安排好自己的運動計劃。中職體育教師要密切關注學生終身體育運動意識的變化情況，及時發現問題并采取針對性教育舉措，確保學生終身體育運動的意識始終沿著正確的軌道行穩致遠。

（二）創新體育運動模式，培養學生終身體育運動的習慣

意識屬于思想層面的事物，要想體現其價值，還需要用意識支配行為，進而養成習慣，實現意識的外化表現。為此，中職體育教師在實現學生終身體育運動目標的時候，要通過有效的教學模式，引導學生將終身體育運動的意識轉化成終身體育運動的行為，實現培養終身體育運動的習慣。一旦學生有了體育運動的習慣，就不需要教師引導或者規范，而能自然而然地參加自己喜歡的體育項目，每日習慣性地開展體育運動項目，甚至會產生“一日不動身體難受”的效果。為了實現這一教育目標，教師需要開展多樣化的教學模式，如游戲化教學，將體育運動與游戲活動結合起來，讓學生在愉快玩耍的過程中完成項目鍛煉，潛移默化中養成鍛煉該項目的習慣；又如小組合作鍛煉，體育運動講究氛圍，尤其是學生剛開始接觸和學習某項體育運動的時候會產生畏難情緒，并沒有參與的熱情，這時教師就可以組成運動互助小組，小組成員一起運動，在你追我趕、相互激勵的過程中慢慢養成該項目的運動習慣；再如生活化教學，落實中職學生終身體育運動的場地并不是在學校，而是在日常生活中，讓學生在畢業走上工作崗位之后也能在繁忙的工作和生活之余習慣性地開展晨跑、打球、散步、游泳等項目，放松自己的心理、鍛煉自己的身體，為此教師要積極開展生活化教學，尤其是布置一些生活化的鍛煉任務，引導家長多陪伴學生完成鍛煉任務，讓學生在親子氛圍中養成鍛煉的習慣。中職學生已經具有較高層次的自我約束、自我要求意識，教師要利用好學生的這一特點，采取針對性教學模式引導學生調整自己體育鍛煉的方式，并為養成體育鍛煉的習慣而不斷滲透體育健康意識和體育健康實踐，實現學生理解和貫徹終身發展的體育精神和內涵。

（三）優化體育教學過程，培養學生終身體育運動的能力

養成意識與習慣說明學生已經可以自主、自愿地開展體育運動，但是要想獲取體育運動的成效并且體會體育運動對自己身心健康成長帶來的巨大幫助，學生還需要掌握終身體育運動的能力，能有效駕馭自己喜歡的體育運動項目，只有能駕馭，才能有收獲、才能多實施、才能終身維持。為了培養學生終身體育運動的能力，中職體育教師要優化體育教學過程，首先要多開展學生能實施的終身體育運動項目，如慢跑、羽毛球、籃球、跳繩等，這些運動項目很適合學生日常開展并且終身適宜；其次要開展針對性教學，要將這些運動項目貫穿整個中職體育教學全過程，作為學生每節體育課的熱身運動項目，讓他們在長期訓練的過程中掌握運動技巧，把握運動的關鍵要求，從而充分發揮這些常見運動項目的作用；最后要實施積極的評價，以評價作為提高學生項目運動能力的主要舉措，對于評價內容來說，教師不能過分注重慢跑的時長、球類運動的頻率等，而要注重學生有沒有掌握運動的技巧、有沒有實現增強運動能力、有沒有將運動落實到學習和生活中，從而以評價為動力，實現增強學生終身運動的能力。學生終身體育鍛煉能力不是一蹴而就的，教師應當經過循序漸進的引導和積極的體育運動訓練讓學生多參加體育課程和自主訓練，同時設計更加有利于學生發展的終身體育運動項目，培養學生形成終身體育能力。

四、結語

綜上所述，如今中職教育深入改革持續推進，體育已經成為學生身心健康成長、高效適應工作崗位的重要學科。為此，教師需要立足學生終身體育鍛煉的目標，加強變革、創新學科教學模式，促使中職體育教學成為學生終身體育運動的重要推力。在落實這一教學目標的時候，教師還需要堅持以生為本、過程導向、因材施教等原則。教學活動要始終立足于培養學生終身體育運動的意識、習慣和能力，通過傳輸新的體育運動理念、強化多樣性教學、立足常見的運動項目訓練有效發掘學生的運動潛能，實現學生終身體育運動的目標，促進中職學生能夠更陽光地生活、更積極地工作。

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