某航天任務(wù)后航天員在療養(yǎng)康復(fù)期內(nèi)睡眠狀況觀察

安俊，王軍，趙光，李鵬飛，劉志文

自人類開始太空探索以來，多數(shù)載人航天任務(wù)均為近地軌道飛行，地球1晝夜的時間，飛船繞地飛行16圈，經(jīng)歷16個“晝夜”，光/暗周期約為90 min，這就導(dǎo)致自然的24 h光/暗周期不復(fù)存在，對人類的24 h晝夜生物節(jié)律具有顯著影響[1]。此外，失重、太空輻射、狹小密閉空間、艙內(nèi)照明、振動、噪音、工作負(fù)荷、心理壓力等都對航天員的睡眠造成影響[2-3]。國內(nèi)外大量研究一致表明：相對于地面而言，航天員在太空中的睡眠時間顯著減少，覺醒次數(shù)增多，睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)晝夜節(jié)律失調(diào)甚至失眠，以及輔助睡眠及促醒藥物的使用程度增高等問題[4-5]。睡眠不足將引起疲勞，在一定程度上對航天員的情緒、心理狀態(tài)、認(rèn)知功能、操作能力、任務(wù)執(zhí)行能力以及身體健康產(chǎn)生影響，以至對乘組和飛行器安全產(chǎn)生影響[6-8]。目前常用的改善航天環(huán)境下睡眠障礙的措施包括：優(yōu)化作息制度、提高居住環(huán)境舒適度、光導(dǎo)引、催眠和促覺醒藥物以及心理干預(yù)等[9]。

航天員太空飛行任務(wù)結(jié)束返回地球后，在經(jīng)歷1 個月的隔離恢復(fù)期后有1 個月的療養(yǎng)康復(fù)期。本研究通過對來戰(zhàn)略支援部隊興城特勤療養(yǎng)中心進(jìn)行航天飛行后療養(yǎng)康復(fù)的航天員在入院及出院時的睡眠狀況進(jìn)行觀察，了解航天員療養(yǎng)康復(fù)期的睡眠狀態(tài)并積極尋找改善其睡眠的方法。

1 方法

1.1 觀察對象 觀察對象為某航天任務(wù)后返回地球的航天員，9人，平均年齡47.7歲。

1.2 觀察時間 入院后3 d及出院前3 d。

1.3 測評量表 愛潑沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness scale，ESS)[10]是澳大利亞Epworth醫(yī)院睡眠疾病中心設(shè)計并于1999年應(yīng)用于臨床，用于評價被試者嗜睡程度的簡易量表。……