擊退黑眼圈召喚明亮桃花眼

林雪飛

蓬松柔順的頭發有一種高級慵懶感，據研究發現，每100位人類女性中就有60位受到黑眼圈困擾。所以說大多數人都需要解決黑眼圈的問題——但我們需要運用的方法卻不一定相同，因為根據成因的不同，黑眼圈可以分成三種類型，需要用不同的手段來解決。

檢查看看， 你的眼圈屬于哪一種

CHECK方法

第一步 用指腹將下眼皮輕輕扯平，觀查黑眼圈是否減淡。

第二步 高舉鏡子，將臉往上抬約45度角，觀察鏡子里的黑眼圈是否產生變化。

結論

●下眼皮扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊明顯 = 青色黑眼圈

●下眼皮扯平后顏色變淡 + 仰臉時黑眼圈變淡 + 從側面看眼窩肌膚突出 = 黑色黑眼圈

●下眼皮扯平后顏色不會變淡 + 仰臉時黑眼圈依舊存在 = 茶色黑眼圈

1、青色黑眼圈檔案

學名：血管型黑眼圈

因血液循環不暢導致的淤血透過薄薄的眼皮呈現出來，是最常見的黑眼圈類型。從眼頭到下眼窩均會出現，白皙的人更明顯。

誰最容易出現青色黑眼圈？

◎ 懼冷體質、血液循環不佳的人、過敏性鼻炎長期患者；

◎ 用眼過度、整天坐著不動的人；

◎ 睡眠不足、生活作息不規律的人。

眼周按摩改善血液循環

青色黑眼圈形成的原因是血管問題。皮膚科醫師表示，眼周的皮膚很薄，底下的血管容易顯現出來。可以說，青色黑眼圈就是發生在眼周的“靜脈曲張”，正確的解決方式自然要從血管著手。每天晚上涂抹眼霜同時搭配輕柔按摩，促進血循順暢，對減輕青色黑眼圈大有幫助。

① 以指腹從眼頭往眼尾方向做指壓按摩，先用食指輕按眼頭下方，再按眼球的正下方，最后是眼角和太陽穴。

② 大拇指輕壓眉下睛明穴（眼頭上方凹陷處），有降低眼壓、消除疲勞的作用。

③ 利用食指、中指、無名指，在眼下有如彈琴般反復輕彈，加速眼部保養品深入浸潤。

習慣大改變，對抗青色黑眼圈

DOS 好習慣促進血液循環

多吃溫性蔬菜、喝熱飲：即使在節食中也不能只吃冷食，最好能吃燙青菜或蔬菜湯，避免讓身體受寒。控制冷飲攝取量，多喝熱飲，尤其是蜂蜜紅茶，對于身體保暖效果佳。

泡澡改善血液循環：養成時常泡澡的習慣，不僅讓新陳代謝變好，也不容易產生手腳冰冷現象。

按壓頭頂穴道效果更佳：按壓頭頂穴道可以改善血液循環，讓肌膚變美。

DON'TS 絕對NG的生活習慣

喝過量冷飲：冷飲往往是導致身體變寒、血液循環不暢，進而產生黑眼圈的原因，必須改喝溫熱飲料。

用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進血液循環，其實這樣反而會造成肌膚傷害，甚至因過度拉扯而產生細紋。

不停看手機，長時間駝背打電腦：不停滑手機、長時間用電腦，也會讓青色黑眼圈惡化。

以上的習慣都會使眼周肌肉緊繃，進而導致眼周的血液循環不佳，黑眼圈也會越來越深了。 2、黑色黑眼圈檔案

學名：結構型黑眼圈

隨著年齡增長，下眼皮變得松弛，導致眼袋變大，形成黑色陰影，看上去就像是黑眼圈。

誰最容易出現黑色黑眼圈？

◎皮膚薄、眼周細紋多、皮膚松垮的人；

◎眼睛本來就大、五官深邃的人；

◎容易水腫的人。

眼部抗老要趁早

黑色黑眼圈是眼袋、眼周細紋造成的“假性黑眼圈”，并非真的膚色深，一旦出現了要迅速擊退就很困難。不過，只要堅持使用抗老化型眼部保養品，持之以恒地保養，絕對能有效改善。另外，對付黑色黑眼圈的最好辦法就是提早預防。松弛黑眼圈的初期征兆就是魚尾紋，置之不理的話，眼皮會松垮，黑眼圈就會出現，所以要趕快保養。

溫敷&冷敷，消除黑眼圈！

松弛、浮腫是形成黑色黑眼圈的主要原因，可交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛，在緊急措施補救之下促進眼周肌膚彈性。

準備的物品：裝水的臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。

① 臉盆裝冷水后再放冰塊，將毛巾浸泡1分鐘后擰去水分，但要保留適度濕氣。

② 另一條毛巾弄濕，包保鮮膜進微波爐加熱1分鐘，拿出來冷卻一下再用（不要超過42度）。

③ 先用冰毛巾敷眼睛，讓眼周肌膚得到冷卻，再換敷熱毛巾。冷敷熱敷交替做5分鐘。

習慣大改變，對抗黑色黑眼圈

好習慣讓身體更年輕

養成睡前做伸展操的習慣：每天睡前花10分鐘做伸展操，溫和地舒展身體，全身的血液循環變好了，水腫問題也就得到了改善。

攝取高抗氧化食物預防老化：含有維生素A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜都是最佳選擇。

多運動，多走路：當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分。即使沒時間運動，多走路或做伸展操都可以讓新陳代謝變好！

這樣絕對NG

水分、鹽分攝取過多：水分、鹽分攝取過多會造成水腫現象，所以睡前兩小時禁止喝水、吃含鹽量高的零食或夜宵。

平時晚睡，周末補眠：如果平時睡眠不足，周末補眠只能表面上消除肉體疲勞，卻無法阻止肌膚老化。

用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手拉平？這樣做只會讓眼皮加速松圬，黑眼圈看上去更嚴重。

3、茶色黑眼圈檔案

學名：色素型黑眼圈

因下眼皮部位有色素沉著，或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。

誰最容易出現茶色黑眼圈？

常曬太陽或防曬沒做好的人；

天天化妝，但卸妝不徹底的人；

體質過敏，喜歡揉眼睛的人。

禁止搓揉！正確卸除睫毛膏手法

① 將卸妝油倒于化妝棉上，并保證將整塊化妝棉的2/3面積充分浸濕。

② 把沾濕的化妝棉敷在眼睛上約1分鐘后，再用手輕輕擦拭，將睫毛膏卸除。

③ 為了避免彩妝殘留，以溫和的手法洗臉，確保完整卸除彩妝。

徹底美白保養，讓“白”擠走茶色黑眼圈

本來眼周肌膚就容易出現色素沉著，加上眼皮肌膚很薄，容易受刺激，所以絕對要溫和對待，想要預防色素沉著就必須徹底美白。

1.輕輕滑抹，暈涂美白眼霜。茶色黑眼圈的頭號元兇就是粗魯揉眼，所以即使在涂眼霜時也千萬不能用力，用指腹輕輕滑抹即可。

2.如果黑眼圈的顏色呈深咖啡色，就要涂兩次眼霜，而且每天都要照鏡子，檢查黑眼圈范圍是否擴大。

3.除了每天保養外，每周敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密閉效果讓有效成分完全滲透，美白效果更佳。

習慣大改變，對抗茶色黑眼圈

好習慣讓黑色素無處安家

攝取維生素C和E：蔬菜、糙米、薏仁茶都有美白效果，可以從體內抵抗紫外線，同時盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。

養成搽防曬霜的習慣：就算只出門10分鐘，即使是陰天，也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會找上你！

這樣絕對NG

粗魯的卸妝動作：為了卸除防水性眼部彩妝，難免會用力摩擦肌膚，這是導致色素沉著的危險因素。

沒做好護膚隔離就上眼妝：沒有任何防護就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現色素沉著的幾率就會變大。

等眼膜變干才拿掉：以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，這樣一來反而會加速肌膚水分流失，產生細紋。