肝脾不和藥茶調和

龐幗敏

中醫認為，春季與肝相對應，肝主疏泄，大家在春季應注意保持肝氣舒暢條達。若肝氣不舒，橫逆克脾，則會使人脾氣虛弱，出現反酸、噯氣、食后腹脹、腹瀉等癥狀，這就是我們常說的肝脾不和。

疏肝理脾選對藥

對于肝脾不和者，治療應以疏肝理脾為主，同時注意調節情緒，常用藥物有柴胡、枳殼、佛手、陳皮、玫瑰花、山藥、茯苓、山楂、麥芽等。

柴胡柴胡性微寒，味辛、苦，入肝、膽、肺經，具有疏散退熱、疏肝解郁、升陽舉陷的功效，可用于治療感冒發熱、寒熱往來，胸脅脹痛，月經不調，子宮脫垂，脫肛等病癥。需要注意的是，柴胡性升散，肝風內動、肝陽上亢、氣機上逆者慎用或忌用。

佛手佛手性溫，味辛、苦、酸，入肝、脾、胃、肺經，具有疏肝理氣、和胃止痛、燥濕化痰的功效，可用于治療肝胃氣滯所致的胸脅脹痛、胃脘痞滿、食少嘔吐，以及咳嗽痰多等病癥。

玫瑰花玫瑰花性溫，味甘、微苦，入肝、脾經，具有行氣解郁、活血止痛的功效，可用于治療肝脾不和所致的脘腹疼痛、胸悶嘔惡、飲食減少、腹瀉，以及月經不調、跌打損傷、瘀腫疼痛等病癥。陰虛火旺者慎服本品。

茯苓茯苓性平，味甘、淡，入心、脾、腎經，具有利水滲濕、健脾止瀉、寧心安神的功效，可用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不寧等病癥。陰虛火旺者忌服本品。

山楂山楂性微溫，味酸、甘，入脾、胃、肝經，具有消食化積、行氣散瘀的功效，可用于治療肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等病癥。

日常調理喝藥茶

肝脾不和者日常可通過服用以下幾款藥茶進行調理。

柴胡厚樸茶材料：柴胡5克，厚樸10克，陳皮5克，木香5克。

做法：將所有藥材洗凈，用開水沖泡15～25分鐘即可飲用。

功效：此茶能疏肝理氣、消脹止痛，緩解由肝氣不舒而引起的胸脅痞悶、食滯不消、嘔吐等癥狀。

玫瑰佛手茶材料：干玫瑰花5克，佛手10克，陳皮5克。

做法：將佛手、陳皮洗凈，加入干玫瑰花，用開水沖泡10～20分鐘即可飲用。

功效：此茶能理氣解郁、和胃止痛，緩解由壓力過大、緊張、抑郁等引起的胸悶、腹痛、腹脹等癥狀。

山楂陳皮茶材料：山楂10克，陳皮10克，干玫瑰花5克。

做法：將山楂、陳皮洗凈，加入干玫瑰花，用開水沖泡10～20分鐘即可飲用。

功效：此茶能理氣健脾、消食導滯，適用于食肉過多、消化不良、肥胖者。