面部本體感成像運動在面部輪廓及功能重塑中的應用效果

段淑芮

【摘 要】目的 分析面部本體感成像運動在面部輪廓及功能重塑中的應用效果。方法 選取2020年3月-6月于我中心報名本體感成像運動面部課程學員209名作為研究對象，運用面部本體感成像運動激活、重塑面部（左右）上頜骨、（左右）顴骨、下頜骨、（左右）顳骨、枕骨、額骨、（左右）頂骨、（左右）鼻骨、篩骨、蝶骨，比較練習前后下頜關節（耳垂-嘴角）、顳頜關節（耳屏-鼻翼）、上頜骨關節（上耳角-鼻梁顴骨）、上下頜骨關節（黑眼球正下方-下頜線）距離變化。結果 209名學員完成有效面部本體感成像運動后，同一練習對象下頜關節、顳頜關節、上頜骨關節都達到左右對稱；上下頜骨關節達到上下提升及左右對稱。結論 運用面部本體感成像運動激活、修復和矯正面部骨骼關節結構，能達面部輪廓重塑正位、功能恢復正常，有效解決面部松弛、下垂、不對稱空間，面部呈現年輕化，面部本體感成像運動可作為抗衰、變美和逆生長的理想選擇。

【關鍵詞】本體感覺；輪廓重塑；面部年輕化；傳導通路；逆生長；抗衰老

中圖分類號：R622 文獻標識碼：A 文章編號：1004-4949（2023）05-0041-04

Effect of Facial Proprioceptive Imaging Motion in Facial Contouring and Functional Remodeling

DUAN Shu-rui

（Duan Duan Reverse Ageing Health ManagementCenter， Kunming 650000， Yunnan， China）

【Abstract】Objective To analyze the application effect of facial proprioceptive imaging movement in facial contour and functional remodeling. Methods From March to June 2020， 209 participants who signed up for this proprioceptive imaging movement facial course in our center were selected as the research objects. The facial proprioceptive imaging movement was used to activate and reshape the facial （left and right） maxilla， （left and right） zygomatic bone， mandible， （left and right） temporal bone， occipital bone， frontal bone， （left and right） parietal bone， （left and right） nasal bone， ethmoid bone and sphenoid bone. The distance changes of mandibular joint （earlobe-mouth angle）， temporomandibular joint （tragus-nasal alar）， maxillary joint （upper ear angle-nasal bridge zygomatic bone）， maxillary and mandibular joint （black eyeball-mandibular line） before and after practice were compared. Results After 209 participants completed the effective facial proprioceptive imaging exercise， the mandibular joint， temporomandibular joint， and maxillary joint of the same exercise subject achieved left-right symmetry； the upper and lower mandibular joints achieved upper and lower elevation and left-right symmetry. Conclusion Using facial proprioceptive imaging exercises to activate， repair and correct facial skeletal joint structures can achieve facial contour reshaping orthostasis， restore normal function， effectively solve facial laxity， sagging and asymmetric space， and present facial rejuvenation， which is ideal for anti-aging， beauty and reverse growth.

【Key words】Proprioceptive sense； Contour remodeling； Facial rejuvenation； Conduction pathway； Reverse growth； Anti-aging

隨著年齡增長，面部易出現皺紋、僵硬、松弛下垂等衰老表現。目前臨床認為面部衰老是皮下膠原蛋白流失、脂肪式下垂、皮膚彈性變弱、控水能力下降、外部刺激、內分泌紊亂等因素導致的。臨床常用埋線提升、微創和填充等改善臉部松弛下垂，用護膚品，食補，運動、按摩面部肌肉等方式延緩衰老。手術在短期內能看到一定效果，但是手術損傷大、恢復期長、需長期高額費用維護、還留有疤痕及并發癥等，關節變形空間無法整體安全調整修復；護膚及食補也有一定的作用，但未觸及根本；肌肉鍛煉能起到塑形作用，但功能受限制。面部本體感成像運動啟動面部練習部位的本體感覺位置信息呈現于大腦中，通過指令電信號傳遞完成該位置的位置覺、運動覺、力量覺等傳導激活，實現調整、矯正、修復各個部位達整體結構修復從而重塑輪廓、功能修復解決面部松弛下垂問題[1]。研究證實[2]，隨年齡增長，面部骨骼關節結構早已變形，結構和功能相互制約、神經傳遞功能也在減弱，通過本體感成像運動可從神經傳導、關節結構和功能修復松弛下垂衰老。本研究主要分析面部本體感覺成像運動在面部輪廓及功能重塑中的應用效果，以期為逆生長抗衰治療提供依據，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選取段段逆齡課堂報名本體感成像運動面部課程學員209名作為研究對象。納入標準：年齡≥25歲；均出現面部初老現象：面部出現法令紋、魚尾紋等皺紋；耳屏距離面部有凹陷、不對稱等，臉部結構較年輕態出現變化及直觀可見松弛下垂；面部表情僵硬、咀嚼不均衡、咬肌大等功能性問題，皮膚粗糙毛孔粗大等；有抗衰逆齡變美需求。排除標準：意識不清；中途退出者。納入對象中男20人，女189人；年齡25～75歲，平均年齡（38.57±10.86）歲。練習前后臉部測量數據為對照，學員數據均在課堂中公開自愿呈現、圖片自愿提供。

1.2 方法

1.2.1測量練習前面部數據 分別左右對稱測量耳垂-嘴角（左右）、耳屏-鼻翼（左右）、上耳角-鼻梁（左右）、黑眼球正下方-下頜線（左右）距離。

1.2.2本體感覺成像方法 練習部位的本體感覺位置信息成像。指導學員閉眼，感知身體各部的位置，啟動視覺反饋機制（腦視覺和位置覺），感知細化到需練習的面部骨骼、關節、肌肉等部位[3]，運用分布于骨骼、關節、肌肉等處的本體感覺感受器和精細觸覺感受器，即可將練習部位的位置信息傳至大腦皮質，產生意識性感覺后，精準指揮成像位置信息按需完成練習[4，5]。

1.2.3面部練習方法 ①每日早晚各一組完整動態練習：按照以上本體感成像方法，端正坐姿或站姿按順序對稱練習（左右）上頜骨、（左右）顴骨、下頜骨、（左右）顳骨、枕骨、額骨、（左右）頂骨、（左右）鼻骨、篩骨、蝶骨，同時向左、向右，各練習10組；調整耳垂-嘴角、耳屏-鼻翼、上耳角-鼻梁、眼球-下頜邊緣練習后左右數據對稱，直至數據穩固；②靜態成像練習：用本體感成像方法，在靜態中激活、修復位置覺、運動覺和力量覺；③動態和靜態交替練習，每天早晚各一組的動態練習過程中加入靜態練習；運用面部各部位本體感覺成像在無任何外力作用下自發調節、矯正及修復反饋，完成面部輪廓重塑和功能修復。

1.3 觀察指標 比較練習前后下頜關節（耳垂-嘴角）、顳頜關節（耳屏-鼻翼）、上頜骨關節（上耳角-鼻梁顴骨）、上下頜骨關節（黑眼球正下方-下頜線）距離變化。

1.4 統計學方法 采用SPSS 23.0統計學軟件進行數據分析；計數資料以[n（%）]表示；計量資料以（x-±s）表示，行t檢驗；以P<0.05為差異有統計學意義，P<0.01表示統計學意義顯著。

2 結果

2.1 典型案例

2.1.1案例1 段某，女，38歲，于2019年2月22日首次練習，共干預14個月，從首次有效練習上下頜骨關節（眼球-下頜線）練習前后對比上下提升：左±2 cm、右：±2 cm；下頜關節（耳垂-嘴角）練習前后對比左右收縮：左：±2 cm、右：±2 cm。解決上下下垂空間2 cm，左右松弛空間2 cm。持續練習至2020年4月重拍照片。從練習前和練習后面部值對比，練習后高于練習前；長期跟蹤結構調整正位后，咬合功能恢復正常，咬肌及下頜線條改變明顯，見圖1。

2.1.2案例2 李某，女，43歲，已有兩年面癱史。于2019年3月26日首次練習，共干預2天，一次有效練習①下頜關節（耳垂-嘴角）：練習前后對比左：±1 cm、右：±1 cm；②顳頜關節（耳屏-鼻翼）：見圖2：練習前后對比左：±2 cm、右：±0 cm）；③上頜骨關節（上耳角-鼻梁顴骨）：練習前后對比左：±0 cm、右：±1 cm；④上下頜骨關節（黑眼球正下方-下頜線）：練習前后對比左：±1 cm、右：±1 cm。案例自面部數據對稱后，持續有效練習，隨訪3～48個月面癱不再復發。

2.2 練習前后面部各關節數據比較 練習后下頜關節（耳垂-嘴角）、顳頜關節（耳屏-鼻翼）、上頜骨關節（上耳角-鼻梁顴骨）左右對稱，上下頜骨關節（黑眼球正下方-下頜線）上下提升且左右對稱；各關節始末練習前后比較，差異有統計學意義（P<0.05），見表1。

3 討論

隨著年齡的增長，面部出現皺紋、僵硬、松弛下垂等衰老表現。人們對美、對健康、對年輕態的需求在不斷提高。目前臨床主要采取手術形式如埋線提升、微創和填充等改善臉部松弛下垂，但具有費用高、有并發癥及損傷、關節變形空間無法整體安全調整修復等不足。

本研究采用本體感成像運動身體重塑方式，分析研究面部本體感成像運動在面部輪廓及功能重塑中的應用效果，達到身體、面部整體輪廓重塑和功能修復。本研究結果顯示，練習后下頜關節（耳垂-嘴角）、顳頜關節（耳屏-鼻翼）、上頜骨關節（上耳角-鼻梁顴骨）左右對稱，上下頜骨關節（黑眼球正下方-下頜線）上下提升且左右對稱；各關節始末練習前后比較，差異有統計學意義（P<0.05）。運用面部本體感成像運動調整下頜關節、顳頜關節、上頜骨關節至左右對稱，上下頜骨關節上下提升及左右對稱，有效解決下垂、不對稱空間，從而達到面部骨骼關節結構重塑和功能修復。從機體根本抗衰逆生長。以往對運動的認知大部分只在肌肉練習。骨是運動系統的重要組成部分之一，運動環節在相應關節處產生運動且長久使用結構已發生改變。分析認為，要達到變美、年輕態和健康的理想狀態，需先調整骨骼關節結構正位，修復變形空間和功能。整體結構要正位是多部位組織之間的關系，用手術方式無法解決，常規運動完成的是動作結果，是機體自身刺激與反應后的結果的身體姿勢呈現，不能調整已變形的結構恢復正位或結果穩固，也不能修復傳導功能。啟動面部本體感成像運動，則以神經傳遞系統為主導，以電信號傳導控制各個練習部位，完成神經傳導系統的激活、修復、再生[6]，從而調整整體結構正位、功能修復。運動神經的末端與肌肉、骨骼相連，當大腦的指令精準傳達至面部骨骼、關節、肌肉等，進而可指揮其相關活動[7]，可以激活和修復面部各部位位置覺、運動覺、力量覺等，然后重塑面部輪廓和功能。而通過本體感成像練習，感覺器捕捉到刺激信息轉為神經電信號，并通過與大腦直接相連的腦神經和連接脊髓的脊髓神經傳達給大腦，大腦發出的運動指令傳至脊髓，經由運動神經傳至相應練習部位。感覺器發出的神經電信號在大腦皮質之間傳遞，各種各樣的信息瞬間被統合、分析、判斷，便于在練習中精準控制和調整各個組織[8]。身體的所有活動是大腦負責支配并通過神經網絡統籌、控制全身活動。也因此案例2在重塑面部輪廓及功能后，隨訪3～48個月，之前臨床表現有單側面部表情肌運動障礙、面肌痙攣等面癱病情從未復發。現代醫學對面神經麻痹發病機制對認識尚不明確。基于面神經的解剖結構特點，認為可能與感染、免疫反應、微循環障礙、激素水平異常以及外在環境有關[9]。而本體感成像運動在練習過程包括傳導、位置及功能整體被激活和修復。案例1通過這樣的運動方式，面部每一塊骨骼關節組織完全重塑，不但解決了隨著年齡出現的松弛下垂，提升了顏值，還修復了各組織功能。分析認為，神經系統也會隨著年齡的增長而變化，傳遞速度及工作狀態減弱甚至休眠。所以初試者在練習部位位置呈現、指揮其運動、控制其力量都需要時間。又因神經的可塑性和再生性[10]，以及本體感成像運動的精準傳導性，選取的209個案例有效練習一次即可達成面部數據的調整。根據人體細胞更新周期，持續有效練習3個月，面部輪廓將得到改變；有效練習9～11個月，面部緊致與顏值提升、功能改變。神經對所支配的組織除發揮調節作用外，神經末梢還經常釋放一些營養性因子，可持續調節所支配組織的代謝活動，影響其結構、生化和生理功能。所以除了輪廓和功能調整，面部狀態也快速年輕態。

綜合以上和根據人體結構和功能，在輪廓重塑后增加激活和修復面部肌肉還可提升滿意度：面部的肌肉群在發生表情時，運用本體感成像原理，將其激活、修復，如案例1會體驗到面部肌肉自發調節到表情狀態協調、結構與骨骼和諧。更新迭代成新組織新功能，改善面部線條同時減少各類皺紋。不僅老而不衰還更美觀。當骨骼、肌肉神經傳導控制自如，從神經系統整體放松，這時面部與情緒共同調整[11]。

綜上所述，通過面部各部位本體感覺，呈現位置信息，用“看得見”的運動方式激活傳導通路，重塑面部輪廓、改善面部功能，從根源上解決松弛下垂衰老病癥，輕松、安全、全面。

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編輯 張孟麗