素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的應(yīng)用效果分析

王軍

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是以提高學(xué)生心理和身體素質(zhì)為主要目的，兼具體能與實踐的綜合教育。在小學(xué)體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，能夠以運動為依托，以訓(xùn)練為手段，以感悟為目的，科學(xué)鍛煉學(xué)生的身體，激發(fā)學(xué)生個人潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的心態(tài)和堅強的意志。在教學(xué)的基礎(chǔ)上，教師可視情況增加適量的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，可以立足學(xué)生的興趣愛好、身體狀況開展趣味性體育游戲活動，從而突出學(xué)生的主體地位，促進身體和心理素質(zhì)的同步提升，讓體育教學(xué)更加精彩。

一、堅持因材施教，滿足素質(zhì)發(fā)展需求

對當(dāng)代體育教師和小學(xué)生而言，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是新興教學(xué)活動，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展訓(xùn)練，采取因材施教原則，能夠滿足不同學(xué)生的身心素質(zhì)發(fā)展需求。小學(xué)體育教師要認真分析當(dāng)前階段學(xué)生的身體情況，立足學(xué)生的實際發(fā)展需求等要素，有計劃、有層次地安排素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，避免增加學(xué)生的身體和心理負擔(dān)，確保訓(xùn)練內(nèi)容與學(xué)生實際發(fā)展需求有效對接。

羽毛球運動具有一定的欣賞意義，也能夠使學(xué)生在打球的過程中舒活筋絡(luò)、緩解學(xué)習(xí)壓力，可以為學(xué)生日后的體育學(xué)習(xí)和健康成長奠定良好的基礎(chǔ)。以小學(xué)四年級體育第一學(xué)期《羽毛球與游戲單元》的教學(xué)為例。首先，教師可以在羽毛球項目中，增加一定的注意力訓(xùn)練游戲，讓學(xué)生的眼睛時刻緊追羽毛球的飛行方向，注意和預(yù)判羽毛球的落地點，并嘗試揮拍改變球的運動軌跡，將它打至對方界內(nèi)。然后，教師可以根據(jù)學(xué)生的身體情況，以“男單、女單、男雙、女雙、混雙”等形式，開展分層素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓不同身體素質(zhì)的學(xué)生都能得到適量的訓(xùn)練，使之在觀察羽毛球臨近和遠去的過程中，合理預(yù)判并進行對抗，提高自我身體素質(zhì)，緩解緊張情緒，使身體各項機能得到發(fā)展，這在一定程度上可以激發(fā)學(xué)生的體育運動熱情。最后，教師在講解羽毛球技巧時，可以播放羽毛球運動員的比賽視頻，讓學(xué)生觀察他們揮拍、接球的特點，從而學(xué)習(xí)并提高羽毛球技能。此外，學(xué)生可利用課余時間開展對打、混合雙打游戲，教師負責(zé)在場邊進行指導(dǎo)，使學(xué)生能夠在游戲中探索提高球技的途徑，學(xué)會跳扣、劈扣、點殺等技法，能夠抓住正反手的不同應(yīng)用時機，靈活應(yīng)對“高遠球、平抽球”，在鍛煉中積累運動經(jīng)驗，增強身體素質(zhì)。

二、重視健康教育，培養(yǎng)良好運動習(xí)慣

小學(xué)階段的學(xué)生應(yīng)以健康教育為主，開展高質(zhì)量高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，這樣能夠培養(yǎng)他們良好的運動習(xí)慣，使之在健康的前提下，科學(xué)開展運動，提高體育教學(xué)的有效性。在體育教學(xué)中，教師應(yīng)利用訓(xùn)練活動，開展高質(zhì)量的健康教育活動，讓學(xué)生樹立高度的安全防范意識，使學(xué)生能夠正確參與訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

在足球運動中，學(xué)生能夠通過變換戰(zhàn)術(shù)、觀察球的走向，提高注意集中能力和身體素質(zhì)。以小學(xué)四年級體育第二學(xué)期《學(xué)校特色活動足球單元》的教學(xué)為例。首先，教師可以在訓(xùn)練前，講解肌肉拉伸和活動關(guān)節(jié)的相關(guān)知識，讓學(xué)生能夠提高安全運動意識，并以飽滿的熱情和最佳狀態(tài)面對足球素質(zhì)拓展訓(xùn)練。然后，教師可以開展特色傳球訓(xùn)練，讓學(xué)生圍成圓圈隊形并開始跑動，在跑動的過程中練習(xí)傳球，掌握跑動控球的技巧。接著，開展射門訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生分別從三個較遠的方向射門，在遠處觀察球門位置時，控制踢球力度，以免造成關(guān)節(jié)損傷，進而提高射門的準度和訓(xùn)練的安全性。在此基礎(chǔ)上，開展守門訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生逐一走到球門前，準備迎接不同方向射來的足球，在保證安全的前提下，準確攔截來球，并將球撲停至球門線前，掌握守門的訣竅，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。最后，教師可以通過知識競答的方式，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中融入健康知識教育，增加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的厚度，為學(xué)生的足球訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)，幫助他們養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

三、采取科學(xué)方式，培養(yǎng)團隊協(xié)作意識

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于學(xué)生的身體發(fā)育和心理發(fā)展大有裨益，也能潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識，使之敢于直面困難、不斷嘗試，在集體訓(xùn)練中，掌握體育知識，體會團隊協(xié)作帶來的集體榮譽感和樂趣，為今后的學(xué)習(xí)與適應(yīng)社會夯實基礎(chǔ)。小學(xué)體育教師應(yīng)采取科學(xué)的方式開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，利用多元化器材與合作方式，引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中掌握運動技巧，為素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)融合創(chuàng)設(shè)良好的外部條件。

為了便于學(xué)生掌握正確的投籃、傳球、運球等技術(shù)動作要領(lǐng)，中國籃球協(xié)會設(shè)立了小籃球運動項目，目的是夯實中國籃球塔基。以小學(xué)五年級體育第一學(xué)期《小籃球與游戲單元》的教學(xué)為例。首先，教師要圍繞“樂于進行小籃球練習(xí)游戲，敢于展示自我”主題，設(shè)計團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，鼓勵學(xué)生組隊參與拋接類、環(huán)繞類、傳遞類傳球訓(xùn)練，同時，配合原地連續(xù)拍球、多種姿勢拍球、多種形式的合作拍球，激發(fā)學(xué)生的小籃球?qū)W習(xí)興趣和參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主動性。然后，教師可以深入團隊游戲中，與學(xué)生共同進行“叫號接球、快樂環(huán)繞、搬運接力”游戲，以運球指導(dǎo)、對抗示范等方式，帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)小籃球相關(guān)知識，使之樹立“我能行”的信心，并在團隊游戲中，形成良好的團隊協(xié)作意識，了解三人小籃球、五人小籃球中的配合要點。最后，教師要圍繞“持球、運球、投籃”定期組織班與班之間的小籃球?qū)官愑螒颍箤W(xué)生能夠在游戲中提高集體榮譽感，增加對小籃球的喜愛之情，同時提高團隊協(xié)作意識，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

四、合理設(shè)計游戲，鞏固體育教學(xué)成果

素質(zhì)拓展訓(xùn)練與小學(xué)體育教學(xué)的融合，符合學(xué)生心理、身體發(fā)展特點，有助于鞏固體育教學(xué)成果。小學(xué)體育教師應(yīng)合理設(shè)計游戲，利用游戲降低訓(xùn)練活動的枯燥性，幫助學(xué)生正確、全面地認識拓展訓(xùn)練相關(guān)體育知識，由此豐富學(xué)生的認知，使之主動參與到訓(xùn)練中。

以小學(xué)五年級體育第二學(xué)期《武術(shù)與游戲單元》的教學(xué)為例。首先，教師可以介紹學(xué)生熟知的中國功夫首位全球推廣者——李小龍，再針對基本武術(shù)手型、步型展開教學(xué)，設(shè)計對應(yīng)的健身、健心游戲，讓學(xué)生模仿教師動作，打完一套長拳，由此建立完整、鮮明的武術(shù)印象。然后，可以設(shè)計分組學(xué)練游戲，重點指導(dǎo)學(xué)生掌握抱拳、沖拳、彈踢的用力方法，講解動靜、形神統(tǒng)一的技巧，讓學(xué)生嘗試右邊拳腳功夫和行進間“左右開弓”的動作方法。同時，教師要提示學(xué)生觀察行進路線、方向和拳掌手型的變化，重點指導(dǎo)學(xué)生武術(shù)動作的順序和規(guī)范性，獎勵表現(xiàn)出色的學(xué)生，以提升武術(shù)游戲的趣味性，讓素質(zhì)拓展訓(xùn)練與教學(xué)活動深入融合。最后，教師可以定期舉辦武術(shù)表演交流游戲，讓學(xué)生利用課余時間進行切磋，在“以武會友”的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生爭做中國傳統(tǒng)武術(shù)的堅定繼承者和傳播者，提高民族文化自信與自豪感，由此夯實體育教學(xué)成果。

總之，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種集體驗和創(chuàng)新于一體的教學(xué)模式，能夠增強體育教學(xué)的趣味性，激發(fā)學(xué)生參與運動的熱情。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動融入小學(xué)體育教學(xué)，有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，使之獲得良好的情感體驗，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣以及終身體育意識。在理論研究中，小學(xué)體育教師應(yīng)深入分析當(dāng)前階段學(xué)生的身體素質(zhì)，結(jié)合教學(xué)實踐結(jié)果，設(shè)計多元化、趣味性的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，合理安排教學(xué)內(nèi)容，增加挑戰(zhàn)性訓(xùn)練項目，以滿足學(xué)生的不同運動需求，促進學(xué)生快樂運動、健康成長。

（作者單位：江蘇省蘇州工業(yè)園區(qū)星海小學(xué)）

（責(zé)任編輯? 岳舒）