上美篇發文，用糖豆練廣場舞，去紅松學習……老年人在網上愉快“沖浪”

彭薇

美篇、糖豆、紅松等，是許多老年人手機里必裝的App（應用程序）。當我們感慨互聯網將“銀發族”甩下時，許多六旬以上的老年人卻在網上愉快“沖浪”。

歸屬感

在美篇，老年人有自己的社交語言。他們互稱“美友”，同一類話題叫作“美友圈”，而使用美篇的時長被稱為“美齡”。

通過美篇，69歲的樂婆婆的寫作能力得到許多陌生人的認可。她在美篇抒發人生感悟，分享自己的營養餐，每道菜的制作過程圖文并茂、步驟清晰，拍的美食照片讓人一看就有食欲。她的粉絲從開始的幾十名增加到了上萬名，每一篇文章下都滿是點贊與好評。

退休前，樂婆婆是上海一家醫院的腫瘤內科主任醫師。2016年，侄孫女給她推薦了不少老年人愛玩的美篇，她感覺發圖文操作很方便，便成了美篇較早的用戶。

網絡社區里蘊藏著巨大的寶藏。在樂婆婆看來，工作對自己關上了一道門，美篇又給自己打開了一扇窗。根據興趣，她常駐“我們都愛下廚房”和“我有個作家夢”美友圈。一開始，她這雙寫慣了病歷的手寫出來的文章干巴巴的。一次，美篇舉辦“回憶母親的美食”活動，她從中找到了靈感，富有真情實感的文章引發大家共鳴，成為她在美篇的第一篇精華文章，這給了她莫大的鼓勵。

作為“美齡”6年的用戶，美篇成了樂婆婆的又一個“朋友圈”。在美篇社區，老年人以文會友，像老朋友一樣談天說地。樂婆婆告訴記者，在“我們都愛下廚房”美友圈有1.7萬名“美友”，大部分是六七十歲的老人，也有一小部分中年人和80歲以上的老人，來自各行各業。老年人的社交話題自帶年齡屬性。美篇經常推出“我家里的老物件”“曬曬年夜飯”等話題，讓老年人很有表達欲，并能產生共鳴。

美篇這樣的網絡社區對老年用戶來說有著非同尋常的意義。在他們眼中，自己的每篇作品都是一筆精神財富。一名叫“黔人出山”的用戶寫道：“當離開世界的那一天，我會將美篇毫無保留地交給晚輩，讓我的子孫能夠拾起對故人的美好回憶?！?h3>學習欲

老年人在互聯網上的學習熱情不輸年輕人，不少老人掌握了網絡學習這種更自由的方式。

曹阿姨是一名廣場舞愛好者。2021年孫女誕生，給她帶來了不少歡樂，但同時她的行動變得不自由了。以前晚餐后她習慣去家附近跳1小時廣場舞，現在她要帶孫女，因而漸漸脫離了廣場舞團隊。

曹阿姨從朋友那里得知，在手機上下載糖豆可以學跳廣場舞。她抱著試一試的心態用了一下，發現通過手機學習并沒有她想象的那么難。

“我兒子經常用手機里的Keep鍛煉身體。糖豆就像老年版的Keep，我跟著視頻就能練?！彼f，糖豆里的教學有正背面演示、慢速播放、重難點提示、舞蹈小常識等，無論是像她這樣有基礎的練習者還是初學者，都很容易掌握。糖豆社區還有許多線下活動，她打算等孫女上幼兒園了再去參加。

對許多老年人來說，他們晚年并不滿足于含飴弄孫、出門遛彎的生活，學習是讓生活更為豐富的方式。

2022年，65歲的濱濱阿姨在紅松上報名參加了聲樂課程，每周有固定的線上小組課，可以在老師的帶領下和其他學員交流。中國音樂學院的專家會在固定時間開直播連麥，現場聆聽并糾正學員們的發聲。她說，沒想到，用手機看直播課等操作并不復雜，網絡上的學習氛圍還挺好。

紅松社區的網絡課程以聲樂、樂器、繪畫、書法等為主，收費在幾十元到幾百元不等。每門課以“小站”的形式組成學習社區，用戶可以在小站里彼此交流。除了常見課程，還有《易經》學習、顏面望診等小班課。老年人既可以上直播課，也可以看回放。

許多熱衷網絡學習的老人也是老年大學的學員，他們的興趣大多集中在人文藝術、健康保健、休閑生活等方面。老人們告訴記者，與老年大學相比，網絡學習方式更靈活，可以作為一種補充。“用手機上直播課是一種生活方式和養老方式，既能開拓視野，又能接觸到志同道合的同齡人。”濱濱阿姨說。

（摘自《解放日報》2023年1月30日，為民薦）