重新定義中年危機

許曉迪

詹姆斯·霍利斯

《中年之路：人格的第二次成型》

35歲，是“當代社畜的死期”嗎？

近兩年，“35歲”“裁員”“勸退”“失業”等話題，不斷出現在新聞和熱搜里。這是現實，也是一種群體焦慮。35歲，意味著身體機能和工作強度的下降，你不再皮實，“夜晚爆肝寫代碼，白天賦能不回家”的日子一去不返；意味著思維方式和學習能力的遲滯，行業風口日新月異，術語“黑話”鋪天蓋地，從Windows98時代走過的你，做Excel都沒實習生快；意味著人生之路的矛盾迷惘，一邊是贍養父母、照顧孩子、陪伴愛人的現實責任，一邊是背叛感、空虛感、喪失意義后的精神危機。

正如榮格派著名心理分析師詹姆斯·霍利斯在《中年之路：人格的第二次成型》中所說，“任何一個中年人都見證了投射、希望和期待的坍塌，并體驗到天賦、智力以及勇氣本身的限制?！?/p>

也許是為了緩解泛濫的“中年焦慮”，市面上出現了一批為中年人寫的暢銷書，關于事業、家庭、兩性、自我認知、理財觀等等。詹姆斯·霍利斯的書是其中的佳作。霍利斯致力于中年心理的研究，代表作皆以“后半生”為題——《在后半生尋找意義：如何真正地成長》《過被審視的生活：人生后半程的智慧》。他告訴我們，如果青春期是魔法思維，覺得“我能征服世界”；中年危機則是回歸現實，“想想我還能干啥”。

踏上中年之路，仿佛置身黑暗森林，不知路在何方，卻也為我們提供了一個重新審視自己的機會：“除了我的過往以及我所扮演的角色，我究竟是誰？”當我們發現自己一直在以虛假的自我生活，被不切實際的期望驅使，我們就打開了第二個成年期的大門，將迎來真實的人格。這正是霍利斯在書中探討的問題：哪些變化預示著我們陷入中年危機？如何重新定義自我感？如何拋開“臨時人格”的束縛，形成穩定、成熟、完善的人格，穿越中年之路，去往意義的彼岸？

在這個過程中，我們越來越意識到身體的有限性和事物的脆弱性。我們的自我會遭受打擊，必須重新定位與外部世界的關系；我們的人際關系不再纏結一團，對他人的依賴更少，對自己要求更多；我們要遠離外部的喧囂，傾聽內心的聲音，盡管這樣會讓那些自以為了解我們的人感到陌生，但至少，我們對自己不再陌生了。

“中年之路的體驗，就像一覺醒來發現自己只身在一艘顛簸的船上，目之所及，不見港灣?！被衾谷绱吮扔?，“此刻，我們面臨三個選擇：繼續睡覺，棄船而逃，或握住船舵繼續航行。在決定的那一刻，靈魂的崇高冒險從未如此清晰。握住船舵，我們便承擔了旅程的責任，不管它有多么可怕，看起來多么孤獨或不公平。”

中年，是一段從痛苦到意義的旅程。踏上中年之路，會讓我們更加清醒，能夠為余下的篇章擔負起責任，敢于為召喚我們的廣闊生活而冒險。