新規則對青少年拳擊運動員技戰術訓練的影響及應對措施研究

魏來 ?金

(云南農業大學體育學院 云南昆明 650000)

拳擊規則是拳擊比賽發展的重要內容之一，拳擊規則的改變對推進拳擊運動的良性發展有著重要的促進意義。2013 年，國際拳聯宣布所有國家拳聯舉辦的男子拳擊比賽須遵循最新的競賽規則。根據這一規則，參加男子拳擊比賽的運動員將按照10分制的評分體系進行評定。這項國際拳聯的新規則不僅在拳擊賽事中產生了明顯影響，還對參賽運動員的技術和戰術訓練產生了深遠的效果［1］。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以新規則對青少年拳擊運動員技戰術訓練的影響及應對措施為研究對象，對2012年倫敦奧運會男子拳擊角色和2013年世界男子拳擊錦標賽技戰術應用情況進行對比分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

借助中國知網、百度學術等數據庫，檢索了“新規則對拳擊技戰術影響”的關鍵詞，查找了關于新規則對拳擊運動員技戰術影響的研究內容，并下載了與本研究密切相關的研究資料。同時，在百度網頁也檢索了有關拳擊新規則的內容，希望這些資料能為本研究提供更為充實的理論依據。

1.2.2 比較分析法

將2012 年倫敦奧運會男子拳擊比賽和2013 年實施新規則之后的2013年世界男子拳擊錦標賽中拳擊運動員的技術和戰術使用情況進行對比分析，從而更好地探究新規則對拳擊運動員技戰術的影響。

1.2.3 錄像觀察法

根據本研究的內容需要，登錄“拳擊技戰術數據采集與智能分析軟件系統”，分別對2012年倫敦奧運會男子決賽和2013年世界男子拳擊錦標賽中冠亞軍運動員使用的拳擊技術、拳擊戰術進行錄像觀察，從而更真實地了解新規則前后拳擊運動員技戰術使用情況。

2 國際拳聯新規則的變化

2013 年之前，在拳擊比賽中很多拳擊運動員會試探性地攻擊對方，最常見的就是運用移動、虛晃擺拳的方式試探，從而延長比賽時間。國際拳聯為更好地體現出拳擊運動的對抗性和觀賞價值，2013 年6 月對拳擊規則進行了更新，新規則的變更使得拳擊評分標準也發生了相應的變化。拳擊比賽不僅會對拳擊運動員有效的拳擊數量進行評分，還會對拳擊運動員在比賽中使用的技戰術、犯規情況、主動性程度等進行綜合評分。因此，在新規則背景下，拳擊運動員就非常有必要在拳擊比賽中展現出更高水平的拳擊技術和拳擊戰術，更好地提高拳擊比賽的對抗性與競爭性，從而提升拳擊比賽的觀賞價值［2］。

3 新規則實施對男子拳擊運動員單拳技術使用的影響

按照進攻技術劃分，拳擊進攻技術可以劃分為單拳進攻技術和多拳進攻技術，單拳中又包含前手直拳、擺拳、勾拳等6種拳法，不同的進攻拳法在不同拳擊規則中的應用情況具有一定的差異［3］。

匯總2012 年倫敦奧運會和2013 年世界男子拳擊錦標賽冠亞軍單拳使用數據，發現2012年與2013年的拳擊運動員前手直拳、后手直拳及前手勾拳等使用次數發生了比較明顯的變化。新規則之前，拳擊運動員使用前手直拳、后手直拳和前手擺拳的次數比較多，但在新規則實施之后，拳擊運動員使用前手直拳、后手直拳、前手擺拳及后手擺拳的次數較多，尤其是前手擺拳和后手擺拳的次數相較于新規則實施之前有了明顯的增加。根據這項數據統計可以分析出，新規則實施之后，拳擊運動員單拳使用次數明顯增加。

4 新規則實施對男子拳擊運動員戰術運用的影響

4.1 新規則實施對男子拳擊運動員迎擊戰術運用的影響

在拳擊比賽中，迎擊戰術是指當對手發起進攻并試圖擊打我方時，我方在對手出拳的一瞬間或在未被擊倒前，有效擊中對手的有效部位以贏得分數的策略。

匯總2012 年倫敦奧運會和2013 年世界男子拳擊錦標賽冠亞軍迎擊戰術使用數據，發現在新規則實施之后，2013 年的世界錦標賽中拳擊運動使用迎擊戰術的次數多于2012 年倫敦奧運會中迎擊戰術的使用次數。并且，新規則實施之后，拳擊運動員使用直接迎擊戰術的次數明顯多于新規則實施之前直接迎擊戰術的次數。依照這項數據統計結果可以分析出，新規則實施之后，拳擊運動員使用迎擊戰術的次數有所增加，這表明新規則的頒布與實施在一定程度上增加了運動員對迎擊戰術的使用頻率［4］。

4.2 新規則實施對男子拳擊運動員防守反擊戰術運用的影響

拳擊防守和反擊戰術指的是當對方出拳進攻時，我方需要采用后仰、格擋、躲閃、后撤步、搖避、下潛等防守技術，以防止對方有效擊打的一種戰術，通過我方的有效防守為反擊戰術的使用提供可能，從而更好地擊打對方的有效部位，獲得更多的得分。

匯總2012 年倫敦奧運會和2013 年世界男子拳擊錦標賽冠亞軍防守反擊戰術使用數據，發現在2012年倫敦奧運會中運動員使用格擋反擊的次數為271次，其次是使用后仰反擊戰術的次數，為144次。新規則實施之后，在2013年的世界錦標賽中，拳擊運動中使用格擋反擊的次數高達332次，其次是運用躲閃反擊和后仰反擊的次數，分別為195 次、187 次。根據這項數據統計可以分析出，新規則實施后，運動員使用防守反擊戰術的次數明顯增多，總體而言，新規則實施之后，拳擊運動員使用格擋反擊和躲閃反擊的次數相較于新規則之前，使用頻率要高很多，但使用后撤步反擊的次數有所下降。

4.3 新規則實施對男子拳擊運動員主動進攻戰術運用的影響

主動進攻戰術在拳擊比賽中是指針對雙方的攻防狀態和比賽時間，采用有目標的強力進攻策略。競賽雙方運動員可以通過連續2 拳、3 拳等組合進攻方式，有效擊中對手以獲取分數。

匯總2012 年倫敦奧運會和2013 年世界男子拳擊錦標賽冠亞軍主動進攻戰術使用數據可以了解到，在2012 年的倫敦奧運會中，拳擊運動中使用主動進攻戰術最多的為2 拳進攻和3 拳進攻，次數分別為189 次、126次，使用5拳進攻的次數為54次。在新規則實施之后的2013 年世界錦標賽中，拳擊運動員使用2 拳進攻的次數為329次，使用4拳和5拳進攻的次數分別為45次、7 次，使用主動攻擊戰術的次數明顯增加。依照這項數據統計結果可以分析出，在新規則實施之后，拳擊運動員使用2 拳進攻、3 拳進攻的次數比之前有所增加，但是使用4 拳進攻、5 拳及以上進攻的次數明顯比之前要少很多，這就充分表明，新規則背景下，拳擊運動員對主動攻擊戰術的使用種類和使用次數作出了優化改進。

5 國際拳聯新規則下青少年拳擊運動員的訓練措施

5.1 青少年拳擊運動員的技術訓練措施

在青少年拳擊運動員的技術訓練中，需要加強前手直拳、前手擺拳、后手直拳和后手擺拳進攻戰術的使用。青少年拳擊運動員在空擊訓練中，可以假想出與對方交戰的情景，然后通過上下肢體結合、虛假動作結合、出拳輕重快慢等方式進行綜合性訓練。為更好地提升青少年拳擊運動員的擊打力量，青少年可以在手臂和下肢增加負重［5］。

在青少年拳擊運動員進行擊打靶子訓練的過程中，教練員可以結合拳擊比賽規則變化拳頭位置，通過進退、快慢等速度變化，將靶子進行上下、快慢不同的移動，通過移動鍛煉青少年拳擊運動員的觀察能力、移動能力及擊打能力。

青少年拳擊運動員在進行實戰演練的過程中，教練員可以要求進攻方保持單拳或2 拳進攻戰術，防守方需要采取有效的防守反擊戰術，防守方在保證防守的同時，需要反擊到位，盡可能找準時機，對進攻方的有效部位進行精準反擊，防守方在回擊對方時，盡可能采用直拳、后擺拳的方式，直接出拳擊打對方［6］。

5.2 青少年拳擊運動員的戰術訓練措施

在戰術訓練層面，青少年拳擊運動員需要加強進攻與防守反擊戰術的練習，當對方出拳擊打時，可以更好地采取恰當的防守反擊方式回擊對方。因此，在實際的攻守訓練中，青少年拳擊運動員可以一直使用單拳或2拳的方式攻擊對方，防守方可以采用速度較慢，力量比較強的防守戰術進行反擊，進攻運動員需要在防守方做出防守的動作之后再一次地變化進攻戰術。所以在實際演練中，拳擊比賽防守方需要做好多次的防守反擊準備，然后選擇恰當的時機反擊［7-9］。

5.3 青少年拳擊運動員的進攻主動性訓練措施

在進攻主動性方面，青少年拳擊運動員需要重視防守，同時還需要提升運動員多拳進攻的連續性。因此，在實際的拳擊訓練中，防守方可以采用單拳、多拳等虛假的動作進行進攻，必要時可以采用后仰防守、躲閃防守的方式反擊對方，從而更好地避免被對方擊中。青少年拳擊運動員在防守的同時，也需要勇敢進攻，不能因為害怕被攻擊方擊打就不敢進攻。在進攻的過程中需要技巧性地把握住攻擊方的疏漏進行反攻，從而更好地占據比賽優勢進行單拳或2 拳進攻，采用多方位、輕重結合的出拳方式提升出拳的連續性。最后，青少年拳擊運動員在防守過程中需要不斷地調整出拳進攻戰術，進攻方在進攻過程中要一直逼近，防守方要采用格擋、后仰戰術進行防守。

6 結論與建議

6.1 結論

6.1.1 國際拳聯新規則實施后的變化

拳擊運動員在比賽中使用前手直拳、前手擺拳的次數增加，同時迎擊戰術的使用次數也有所提高。這意味著運動員需要在訓練中加強這些技術的練習，以便在比賽中更加熟練地運用這些拳法和戰術。

6.1.2 在防守反擊戰術方面

新規則下運動員需要調整后仰反擊、格擋反擊和躲閃反擊的使用次數。這要求拳擊運動員在訓練中更加注重防守技巧的運用，提高自己在比賽中的防守能力和反擊效果。

6.1.3 在主動進攻方面

新規則鼓勵運動員增加使用2拳進攻的次數。因此，青少年拳擊運動員在訓練中需要重點加強2 拳組合進攻的練習，以提高比賽中的進攻效果和得分能力。

6.2 建議

6.2.1 技戰術調整

新規則實施后，青少年拳擊運動員在技戰術訓練中需要增加前手直拳和前手擺拳的使用次數，以及迎擊戰術的使用次數。這意味著運動員需要在訓練中專注于提高這些技巧的運用，以便在比賽中更加熟練地實施這些戰術。

6.2.2 防守反擊戰術調整

在新規則下，青少年拳擊運動員需要調整防守反擊戰術，增加格擋反擊和躲閃反擊的使用次數，減少后撤步反擊和其他反擊的使用次數。這將有助于提高運動員在比賽中的防守能力和反擊效果。

6.2.3 主動進攻戰術調整

新規則鼓勵青少年拳擊運動員在主動進攻戰術中增加2拳進攻使用次數，減少4拳及以上進攻戰術的使用頻率。這樣的調整將有助于運動員在比賽中更高效地獲得得分，提高比賽成績。