強化愛耳意識出現聽力受損及時就醫

■陳夢媛

3 月3 日是第24 個全國愛耳日，今年的主題為“科學愛耳護耳，實現主動健康”。聽力障礙不僅對個人的社交、心理、認知發展等方面有影響，而且對個人的工作和學習也有很大影響，是影響人類生活質量的一個重要問題。

世界衛生組織（WHO）數據顯示：包括約4.3 億成年人和1.3 億兒童在內，全球有超過5 億人受到聽力損害的影響。我國也有龐大的聽力受損人群，數據顯示：我國有2.5 億以上的人口存在不同程度的聽力受損，其中老年人約1.7 億，職業性聽力受損人群4500 萬，兒童聽力障礙3000 萬等。

全國愛耳日旨在提高公眾對聽力保健的認識。雖然近年來我國因耳聾致殘率明顯下降，但老年性耳聾仍然亟待干預，需要進一步培養人們的愛耳意識和及時就醫意識。

我國因聾致殘率明顯下降

近年來，我國因出生缺陷、傳染性疾病、藥物中毒等原因造成的聽力殘疾大幅減少，因聾致殘率明顯下降。通過實施包括《國家殘疾預防行動計劃（2021—2025 年）》在內的多個國家規劃和相關政策，越來越多的聽障兒童免費實施了人工耳蝸手術和術后康復訓練。

聾兒殘疾康復治療中，手術重建聽力是一項重要措施。北京大學人民醫院耳鼻喉科作為國家首批人工耳蝸種植基地、中國殘聯貧困聾兒搶救性康復人工耳蝸項目定點手術醫院，2014 年以來，已為全國數百名貧困聾兒免費植入人工耳蝸，其中包括西藏自治區、新疆維吾爾自治區等地。而這樣的定點手術醫院，全國共有20 家。

同時，全國多個省市積極推進新生兒耳聾基因篩查工作，促進關口前移，加強預防，有效減少和控制殘疾的發生和發展。北京市從2011 年開始，對本市常住人口子女全部實行新生兒疾病免費篩查，新生兒耳聾基因篩查率超過99%；福建省福州市利用基因芯片檢測技術，從2018 年起，由政府投入資金，對全市符合條件的新生兒免費開展耳聾基因篩查；寧夏回族自治區從2022 年開始，將新生兒耳聾基因篩查項目列入政府民生實事項目……

老年性耳聾亟待干預

全國第二次殘疾人抽樣調查結果顯示，老年性耳聾亟待干預。數據顯示，在聽力殘疾致殘原因中，老年性耳聾占據全國首位，比例高達51.61%。中國老齡事業發展基金會2022 發布報告指出，中國中重度聽障老年人中，使用助聽器的比例僅為5%～10%。

聽覺在生命的各個階段都是至關重要的。根據世衛組織數據顯示，全球65 歲以上的人口中，每3位就有1 位患聽力障礙。老年人的聽力健康，隨著我國人口老齡化程度的不斷加大亟需被重視。

專家表示，在世界衛生組織提出的阿爾茨海默病的九大健康危險因素中，唯一有可能阻止阿爾茨海默病發生的環節就是早期識別和及時干預老年人聽力下降。

近年來，我國在兒童人工耳蝸及聽力篩查等方面取得了可喜的成績，但在老年人群聽力障礙的聽力監控、助聽器驗配、人工耳蝸植入等方面仍需大力加強，應著重在基層實施聽力重建、人工耳蝸、聽覺裝置植入手術等醫療手段。

強化愛耳、就醫意識

《健康中國行動（2019-2030）》在多個重大專項行動中同時融入聽力健康。其中，婦幼健康促進行動要求“新生兒聽力篩查率達90%及以上”；中小學健康促進行動倡導兒童青少年“科學用耳，重視聽力保護”；職業健康保障行動提出“在礦山、建材、金屬冶煉、化工等行業開展以職業性塵肺病、噪聲耳聾和化學中毒為重點的專項治理”……

怎樣才能保護好自己的聽力？

一是應盡量避免或減少處于噪聲環境中。過多的噪聲暴露會帶來很多危害，不僅會對聽覺系統產生影響，導致噪聲性聾和耳鳴，還可能引起睡眠障礙、心臟疾病、易怒、易疲勞、新陳代謝紊亂、免疫系統功能障礙、學習成績下降、工作效率降低等情況。因此，遠離噪聲污染，刻不容緩。

對現代人來說，耳機的廣泛使用給聽力健康帶來一定威脅。研究表明，持續8 小時暴露在85 分貝及以上的環境下，或持續15 分鐘暴露在超過100 分貝的環境中，都會造成聽覺系統的損傷。

高峰期的地鐵上，環境噪聲通常已經大于90 分貝，若再戴上耳機聽聲音，音量需要調到更大，對聽力的損害不言而喻。這也是為什么耳鼻喉科醫生、聽力學家以及醫療相關的聽力守護者們都在強烈呼吁社會大眾要謹慎用耳，深刻認識科普噪聲污染的危害，并且反復強調聽力保健的意義。

二是當職業因素可能給聽力帶來傷害時，及時做好防護，堅持戴耳塞、耳罩。比如建筑工地的打樁機和電鉆，工作時的噪聲分貝在90～110 分貝。因此，建筑工人不僅要佩戴安全帽，更應佩戴堵隔噪聲的硅膠耳塞、耳罩等防護用品，以減少和降低噪聲對聽力的損傷。除此之外，機場地勤人員、客服工作人員、幼兒園教師等職業都需要注意保護聽力。

三是避免不良的生活方式，過度勞累、抽煙酗酒、精神緊張也容易導致突發性耳聾的發生。雖然偶爾熬夜不一定會使聽力下降，但很多突發性耳聾的確是由于勞累、壓力、情緒等因素誘發的。并且突聾的風險存在于人生的每一個階段。一側突聾后，另一側繼發突聾的概率也大大增加。所以，愛耳護耳要從娃娃抓起，成年人在愛崗敬業的同時也要重視自己的身體健康。

另外，熬夜不僅可能會對聽力功能有影響，也不利于其他功能的正常發揮。為了健康，還是養成良好的生活習慣最重要。

遇到哪些情況可能是聽力受損，應及時就醫？

專家表示，對于嬰幼兒而言，如果孩子在10個月到1 歲的時候還不能開口說話，不能表達簡單的話語，建議及時到醫院檢查，排除無法發育和聽力障礙的出現。對于中老年人群來說，如果發現自己在噪聲環境中與人溝通聽不清，電視音量老是調大，或者伴有耳鳴、眩暈、惡心等癥狀，出現聽力下降等情況時，要及時到醫院就診。