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骨折術后重康復盲目補鈣存隱患

2023-04-06 02:16:12高花蘭
家庭醫學 2023年6期
關鍵詞:康復

高花蘭

大部分患者骨折后活動量減少,生活規律被打亂,容易食欲不振。因此,在飲食上要多關注營養補充??梢詮娘嬍车呢S富性、營養性上多下功夫,注意營養搭配,增加食物種類??梢赃m當增加水果和蔬菜的攝入量,它們富含維生素,能夠促進骨折部位愈合,縮短恢復時間;補充優質蛋白質如雞蛋、魚肉以及豆制品,它們可以提高患者的免疫力,增強身體素質,促進身體的康復。

1.不能夠多吃肉骨頭 中國人講究吃什么補什么,所以很多人在骨折后會吃許多的肉骨頭,因為他們覺得這樣可以讓患病部位盡快愈合。但研究發現,骨折病人吃過多的肉骨頭,不但不能夠促進愈合,反而使骨折愈合的時間不斷推遲。之所以會出現這樣的現象,是因為骨膜和骨髓的產生需要的物質是骨膠原,而肉骨頭的主要成分則是磷和鈣,磷和鈣的過多攝入會讓骨質的有機質比例失調。

2.不可以喝酒 有許多人認為酒精可以活血,所以在骨折術后會喝一些酒。殊不知過多的酒精攝入,會影響骨骼的代謝能力和對鈣的吸收能力,這樣骨折部位愈合的時間就會受到影響。

3.術后不可以抽煙 香煙中有許多有害成分,尼古丁就是其中一種。尼古丁會引起血管收縮,使血流的速度變得緩慢,這樣就會影響骨折處的血流供應,延緩骨折愈合的速度。

4.多喝水 雖然骨折患者行動不便,但依然要注意補充足夠的水分。如果恢復期間飲水過少,就容易會出現便秘和小便潴留的情況。……

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