心理健康教育在大學(xué)物理教學(xué)中的應(yīng)用探析

李雅 牛英 柴清禎

[摘 要]學(xué)生心理健康教育是建設(shè)和諧校園與和諧社會(huì)的需要，也是提高教育質(zhì)量和發(fā)展高素質(zhì)人才的必然要求。在教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，巧妙地加入心理健康教育的內(nèi)容必不可少。

[關(guān)鍵詞]心理健康教育；高素質(zhì)人才；教育教學(xué)

大學(xué)階段是大學(xué)生人格發(fā)展和價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期，再加上學(xué)習(xí)和生活環(huán)境的改變，大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)、戀愛、交友、就業(yè)等多方面的壓力。心理健康教育可培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)，引導(dǎo)其形成正確的價(jià)值觀，塑造溫馨和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，對(duì)學(xué)校來說有著非常重要的意義。在物理學(xué)習(xí)中，復(fù)雜的公式、概念、定理較難理解，可能會(huì)讓部分學(xué)生產(chǎn)生畏難心理，進(jìn)而失去對(duì)物理的學(xué)習(xí)興趣，甚至?xí)l(fā)依賴、怯問、自卑、厭學(xué)等一系列不良情緒。因此在大學(xué)物理教學(xué)中，需要輔以心理健康教育，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，化解心理困擾，不斷營(yíng)造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)成才[1]。

一、關(guān)注學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，創(chuàng)新人才培養(yǎng)方案

大學(xué)階段是個(gè)人身心發(fā)展比較快的時(shí)期，也是心智發(fā)展逐漸成熟的過渡時(shí)期。大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)主要凸顯在：邏輯思維能力和觀察能力明顯增強(qiáng)，記憶力達(dá)到頂峰；自我意識(shí)逐步成熟，獨(dú)立性、自尊自信和競(jìng)爭(zhēng)力不斷增強(qiáng)，開始加強(qiáng)自我反省，注重內(nèi)心的分析和體驗(yàn)；注重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，但是由于缺乏知識(shí)、能力和經(jīng)驗(yàn)，大學(xué)生的自我意識(shí)還存在一定的偏差，無法正確評(píng)價(jià)自己；情感變得豐富，情緒呈現(xiàn)兩極性；意志水平顯著提高，大多數(shù)大學(xué)生可以自覺確定自己的目標(biāo)，制訂具體的實(shí)施方案，克服困難，努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在大學(xué)物理課堂的教學(xué)中，需要關(guān)注大學(xué)生現(xiàn)有的人格特點(diǎn)，有針對(duì)性地將心理健康教育工作滲透其中，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，順利度過大學(xué)階段。

人才培養(yǎng)方案的制訂是培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)學(xué)校可持續(xù)發(fā)展的必然要求，根本出發(fā)點(diǎn)就在于促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。在制訂人才培養(yǎng)方案時(shí)需要重視學(xué)生心理發(fā)展特征，圍繞學(xué)校“堅(jiān)持教育創(chuàng)新，推進(jìn)內(nèi)涵發(fā)展，實(shí)現(xiàn)科學(xué)發(fā)展上水平”的教育創(chuàng)新，有針對(duì)性地將心理育人結(jié)合起來。遵循心理成長(zhǎng)規(guī)律和教育規(guī)律，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理輔導(dǎo)、解除心理困惑、開發(fā)心理潛能、提升心理素質(zhì)等。

在物理課堂教學(xué)過程中，需要緊緊圍繞人才培養(yǎng)方案，結(jié)合物理學(xué)科嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真、理論和實(shí)踐相結(jié)合的特點(diǎn)，將正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀傳導(dǎo)給學(xué)生[2]。將課程思政和當(dāng)前時(shí)代熱點(diǎn)內(nèi)容相結(jié)合，體現(xiàn)出時(shí)代特點(diǎn)，可以在課堂上樹立學(xué)生正確的“三觀”和普及愛國(guó)主義教育內(nèi)容等。牢牢把握學(xué)生的生理發(fā)展特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生差異化、個(gè)性化發(fā)展，在設(shè)置教學(xué)方案和教學(xué)模式時(shí)要結(jié)合學(xué)生的心理健康發(fā)展和認(rèn)知規(guī)律的要求，使學(xué)生感受到教師的人文關(guān)懷。

二、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)興趣

有意識(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，可以將所學(xué)內(nèi)容的發(fā)展簡(jiǎn)史引入到大學(xué)物理的課堂教學(xué)中。比如，課堂教學(xué)中可以引入物理學(xué)家的豐功偉績(jī)，激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情，培養(yǎng)學(xué)生積極向上、奮發(fā)有為的學(xué)習(xí)動(dòng)力。引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到物理學(xué)來源于生活也運(yùn)用于生活，可以幫助我們解決和理解很多生活中的現(xiàn)象。比如電學(xué)，通過物理課堂的學(xué)習(xí)，掌握有關(guān)的用電知識(shí)，包括用電環(huán)境、電路和功率等，完善這方面知識(shí)，可以做到安全用電。使同學(xué)們明確學(xué)好物理是今后生活、工作的根本，從而激發(fā)同學(xué)們認(rèn)真學(xué)好物理知識(shí)，在解決實(shí)際問題中掌握一技之長(zhǎng)。

營(yíng)造積極的課堂教學(xué)氛圍，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的積極主動(dòng)性，是實(shí)施心理健康素質(zhì)教育的基礎(chǔ)[3]。在物理課堂教學(xué)過程中要以學(xué)生為本，對(duì)學(xué)生給予充分尊重。讓學(xué)生在課堂教學(xué)過程中積極主動(dòng)參與課堂教學(xué)活動(dòng)，使他們?cè)谧灾鲗W(xué)習(xí)能力不斷增強(qiáng)的同時(shí)，感受到學(xué)習(xí)的快樂。物理教學(xué)內(nèi)容中公式、原理過多，在講課過程中可以將一些相關(guān)知識(shí)進(jìn)行分類，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握相關(guān)知識(shí)，了解學(xué)科特點(diǎn)，精心安排教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，通過趣味性問答等方式，活躍課堂氣氛，提升教學(xué)效果[4]。

三、積極開展挫折教育，強(qiáng)化提高學(xué)生抗挫能力

所謂抗挫力（又稱心理彈性能力），是指人在面對(duì)逆境時(shí)所表現(xiàn)出來的應(yīng)對(duì)能力（competition）。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人抗挫力的高低決定了其面對(duì)挫折與困難時(shí)的成功與失敗。抗挫力強(qiáng)，則生命力強(qiáng)，可以提升其直面挫折和困難時(shí)的勇氣與智慧。抗挫力主要取決于兩個(gè)因素：一是危險(xiǎn)性因素，即個(gè)體生活中出現(xiàn)的不利因素，比如災(zāi)難來襲、考試失利、遭受批評(píng)等容易引發(fā)壓力的事件；二是保護(hù)性因素，即減輕由挫折造成的消極影響，從而使人積極適應(yīng)環(huán)境變化和健康發(fā)展的一系列因素，主要包括個(gè)人優(yōu)秀品質(zhì)、溫暖的親友關(guān)系和社會(huì)穩(wěn)定和諧三類因素。其中，保護(hù)性因素越強(qiáng)大，人的抗挫力就越強(qiáng)。

現(xiàn)代社會(huì)大部分的學(xué)生沒有受過挫折，抗挫能力較低，影響了其身心健康。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提升抗挫能力，我們可以在課堂教學(xué)中加入挫折教育的理念，進(jìn)而磨礪學(xué)生意志[5]。在此過程中，需要注意結(jié)合人才培養(yǎng)要求，合理開展教學(xué)內(nèi)容，掌握開展挫折教育的方法。我們可以從三個(gè)方面開展工作：一是提高認(rèn)知水平，承認(rèn)自己認(rèn)知的局限性，在挫折面前保持冷靜，給挫折和失敗賦予積極意義，以積極樂觀的態(tài)度看待問題。二是及時(shí)給予情感支持，讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理地宣泄自己的情緒，給學(xué)生足夠的愛和關(guān)心，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)挫折的勇氣。三是要加強(qiáng)學(xué)生的日常行為訓(xùn)練，幫助學(xué)生建立穩(wěn)定的生活作息，增強(qiáng)內(nèi)心的穩(wěn)定性。此外，當(dāng)遇到無法調(diào)節(jié)的問題時(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)向身邊的人求助，用好身邊的積極資源。教師也可以在新生入學(xué)、四六級(jí)考試、考研考公等挫折高發(fā)時(shí)段，開展“挫折教育”主題班會(huì)和主題活動(dòng)等，提升抗挫力，幫助其做好應(yīng)對(duì)挫折的心理準(zhǔn)備。

四、適時(shí)開展賞識(shí)教育，堅(jiān)定學(xué)生學(xué)習(xí)信心

賞識(shí)教育是通過肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，寬容學(xué)生的缺點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷成功的教育方法，善于使用賞識(shí)教育有助于學(xué)生的成功[6]。那么如何開展賞識(shí)教育？一是教師要能夠包容學(xué)生的缺點(diǎn)。當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，首先肯定其好的方面，然后客觀分析錯(cuò)誤的原因，幫助其找到改正的方法，把學(xué)生的主體作用發(fā)揮到極致，讓學(xué)生感受到平等和尊重。二是要肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，讓他們將自己的特長(zhǎng)發(fā)揮到極致，遵循學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律，滿足內(nèi)心的需求，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異，有針對(duì)性地開展賞識(shí)教育，有的放矢，適時(shí)鼓勵(lì)他們揚(yáng)長(zhǎng)避短。三是鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)創(chuàng)新。對(duì)于上課積極發(fā)言，尤其是有獨(dú)到見解的學(xué)生，給予充分肯定；對(duì)回答不上來的學(xué)生，給予鼓勵(lì)，讓學(xué)生感受到尊重，從而保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。四是賞識(shí)教育要把握好度，不能無原則地進(jìn)行賞識(shí)教育，既要肯定其優(yōu)點(diǎn)，也要適當(dāng)?shù)刂赋鋈秉c(diǎn)，引導(dǎo)其改正。

五、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高心理育人水平

教師是課堂教學(xué)的主力軍，自身的言行舉止時(shí)刻都在影響著學(xué)生，具備良好的綜合素質(zhì)是順利開展課堂教學(xué)的重要基礎(chǔ)，教師需要利用自身的優(yōu)秀品質(zhì)去影響學(xué)生，讓學(xué)生從自己身上學(xué)習(xí)到積極樂觀的生活態(tài)度和不怕困難、甘于吃苦的精神，充分發(fā)揮榜樣力量促進(jìn)學(xué)生形成良好品質(zhì)。

在講授知識(shí)的過程中，教師需要注意學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和價(jià)值觀的引領(lǐng)，在課堂教學(xué)中需要不斷提升學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)其吃苦耐勞、精益求精、求實(shí)創(chuàng)新的精神。教師需要以身作則，在課堂教學(xué)的各個(gè)方面都做好價(jià)值引領(lǐng)工作。物理教學(xué)不僅僅是知識(shí)的傳授，還應(yīng)該將心理育人與科學(xué)精神的培養(yǎng)結(jié)合起來，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育，給予學(xué)生溫暖、關(guān)心和愛護(hù)，不斷提高其發(fā)現(xiàn)、分析和應(yīng)對(duì)問題的能力，另外要注重科學(xué)的嚴(yán)謹(jǐn)性，培養(yǎng)其一絲不茍的工匠精神和愛國(guó)情懷，促進(jìn)全面發(fā)展。在“大學(xué)物理”課上，教師努力講好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，希望學(xué)生可以舉一反三、融會(huì)貫通，為將來繼續(xù)深造或工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在“物理實(shí)驗(yàn)”課上，要求學(xué)生認(rèn)真細(xì)心地進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)不怕困難的勇氣，在具體操作中可以設(shè)置個(gè)人和小組兩個(gè)部分，在小組中既能分工合作又能相互協(xié)作，充分發(fā)揮個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的最大作用，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。做好數(shù)據(jù)記錄，培養(yǎng)一絲不茍的工匠精神，數(shù)據(jù)處理時(shí)要堅(jiān)持實(shí)事求是、認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、誠(chéng)實(shí)守信的科學(xué)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的科研品德。

不斷提高教師心理育人水平，在教學(xué)過程中需要結(jié)合物理學(xué)教學(xué)基礎(chǔ)，對(duì)物理專業(yè)教師進(jìn)行有關(guān)心理學(xué)知識(shí)的相關(guān)培訓(xùn)，真正了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)；通過參加德育培訓(xùn)、教育教學(xué)改革專題培訓(xùn)、校內(nèi)外交流等，切實(shí)加強(qiáng)物理專業(yè)教師的德育意識(shí)；通過集體備課、專業(yè)研討、每周例會(huì)等，多形式、多渠道提升專業(yè)教師的育人能力。

六、創(chuàng)新教育教學(xué)方式，打造積極高效課堂

良好的學(xué)習(xí)氛圍是促進(jìn)人才培養(yǎng)的前提，有助于引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性。在大學(xué)物理教學(xué)過程中，教師需要注意不斷促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，可以探索運(yùn)用啟發(fā)式、課堂討論式、參與式等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

基于“以學(xué)生發(fā)展為中心”的教育理念，教師在講授及與學(xué)生的互動(dòng)相融合中構(gòu)建有效的教學(xué)模式，教學(xué)過程包括課前、課中和課后。課前通過任務(wù)引領(lǐng)，教師在學(xué)習(xí)通平臺(tái)上發(fā)布任務(wù)，學(xué)生進(jìn)行線上預(yù)習(xí)PPT課件、知識(shí)點(diǎn)視頻和拓展視頻，完成預(yù)習(xí)測(cè)試題；課中通過創(chuàng)設(shè)情景、提出問題、學(xué)生討論、難點(diǎn)攻破、拓展延伸、歸納總結(jié)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)；課后學(xué)生通過完成課后作業(yè)和線下實(shí)踐等方式鞏固知識(shí)。

創(chuàng)新課堂模式，打通“課內(nèi)+課外”通道，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與各種團(tuán)體活動(dòng)。拓寬工作方式，利用學(xué)習(xí)通、B站等打通“線上+線下”相結(jié)合的學(xué)習(xí)通道，開展線上和線下教學(xué)，一起學(xué)習(xí)和探索教育教學(xué)新模式[7]。拓開學(xué)習(xí)方式，打通“校內(nèi)+校外”通道，鼓勵(lì)學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐和志愿服務(wù)活動(dòng)，將社會(huì)教育資源和學(xué)校的第一、第二課堂相互滲透，全力構(gòu)建教學(xué)育人的“大思政”格局。

七、加強(qiáng)課程思政與思政課程結(jié)合，推動(dòng)協(xié)同育人

新時(shí)代大學(xué)生面臨著世界繁雜多變、文化多元性等挑戰(zhàn)，再加上00后大學(xué)生更加追求個(gè)性獨(dú)立，傳統(tǒng)教育教學(xué)中滿堂灌的理念在實(shí)施過程中存在一定的問題。一是脫離學(xué)生生活實(shí)際，“漫灌式”教育很難滿足學(xué)生個(gè)性化需求。二是教學(xué)內(nèi)容與實(shí)際結(jié)合不緊密。三是缺乏有效的評(píng)價(jià)和激勵(lì)機(jī)制。

為了實(shí)現(xiàn)育人的實(shí)效性，需要將兩者協(xié)同起來。建立保障和評(píng)價(jià)機(jī)制，圍繞立德樹人這一根本任務(wù)，強(qiáng)化各部門之間的聯(lián)動(dòng)，制訂課程思政實(shí)施方案，一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)。不斷加強(qiáng)條件保障機(jī)制，可以通過相關(guān)會(huì)議和培訓(xùn)課程，不斷把握協(xié)同育人的新思路和新問題，拓寬工作渠道，推動(dòng)協(xié)同育人不斷發(fā)展。加強(qiáng)與其他課程教師的交流與合作，建立教學(xué)團(tuán)隊(duì)，不斷探索協(xié)同育人的新路徑和新方法，建立示范課程，逐步推進(jìn)。鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生在選擇課題時(shí)有機(jī)融合思政課程和專業(yè)課程的要素。建立科學(xué)的評(píng)價(jià)機(jī)制，以教師互評(píng)和學(xué)生評(píng)教結(jié)合，在課程實(shí)踐過程中對(duì)效果較好的教師給予獎(jiǎng)勵(lì)，促進(jìn)協(xié)同育人效應(yīng)發(fā)揮最大價(jià)值。

結(jié)束語

總之，心理健康教育在大學(xué)物理教學(xué)中具有重要作用，是大學(xué)生心理健康教育的有益補(bǔ)充。深入推進(jìn)心理育人教育，提升立德樹人實(shí)效，是新時(shí)代賦予高校心理健康教育新的使命。心理健康教育中的心理學(xué)和教育學(xué)方法可廣泛應(yīng)用在大學(xué)物理教學(xué)育人的環(huán)節(jié)過程中，能為學(xué)習(xí)大學(xué)物理的重難點(diǎn)創(chuàng)造安全溫暖的情境和氛圍。因此，加強(qiáng)心理健康教育在大學(xué)物理教學(xué)中的應(yīng)用，對(duì)新時(shí)代大學(xué)物理教育具有重要意義。

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作者簡(jiǎn)介：李雅（1990— ），女，漢族，河南鄧州人，河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心，助教，碩士。

研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

牛英（1988— ），女，漢族，河南商丘人，河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心，助教，碩士。

研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

通訊作者：柴清禎（1992— ），男，漢族，河南衛(wèi)輝人，河南工業(yè)大學(xué)理學(xué)院，講師，博士。

研究方向：原子核物理。

基金項(xiàng)目：2023年河南工業(yè)大學(xué)理學(xué)院高等教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目“源于基金課題的本科生畢業(yè)論文實(shí)踐與研究”（項(xiàng)目編號(hào)：lxyjy202301），2023年河南省社科聯(lián)項(xiàng)目“大學(xué)生考研群體的結(jié)構(gòu)分層現(xiàn)狀研究——基于教育公平的理論視角”（項(xiàng)目編號(hào)：SKL-2023-1278）。