高中心理健康教育與生涯規劃教育的融合研究

許韻旖

摘? 要：心理健康教育與生涯規劃教育本身具有很強的關聯性，因此兩者之間可以互相滲透、互相協助。將這兩項進行有效且合理的結合，開展實踐教育活動，能讓二者的教學策略得到進一步的優化。不僅如此，這樣互相融合的教育方式也能讓學生感受到自己的學習主體地位，從而進一步轉變學習態度。高中教師對學生心理健康和生涯規劃的教學與引導，能讓學生進一步實現健康發展，不斷進步。為此，教師對學生的教育應當注重這兩者的重要性，促使學生更加了解自己，并且將二者有效結合，使其相互依存，以真正促進學生的終身持續發展。文章將簡要分析高中心理健康教育與生涯規劃教育的融合策略，以供參考。

關鍵詞：心理健康教育；生涯規劃教育；高中教育

時代在發展，社會科技也在不斷進步，為了讓學生成為符合時代發展規律的新時代學生，就應當培養學生完善的心理素質以及抵御風險的能力。高中教育需要努力尋找將生涯規劃教育以及心理健康教育相結合的教育方式，促使學生形成完善的心理素質，并增強學生的綜合素質以及生涯規劃能力。

一、高中心理健康教育和生涯規劃教育融合的優勢

在高中教育教學階段，學校以及教師方面可以把心理健康教育與生涯規劃教育結合到一起，進行統籌式的教育，實現這二者的共同發展，共同培養。之所以要這么做，是因為這兩者之間有極強的互通性以及強烈的相似性，在同時教育這兩方面時，會產生相輔相成的效果。也就是說，這兩者之間具有一些明顯的結合優勢。

（一）教育目標一致，教育內容契合

高中時期的學生，之所以需要接受心理健康教育，是因為這時期需要引導學生進行全面認知，并且接納自身，讓學生從內心認可自己的社會地位，并且引導學生學會與社會中的其他人相處，增強其本身與社會的關聯性，進一步完善學生自身的人格。而高中教育者對學生進行生涯規劃教育的主要目的，是想讓學生能夠完善審視自我以及認識自身的能力，并且清楚自身的社會性發展路徑，漸漸走向自己的人生目標。綜合這二者的教育目標來看，心理健康教育和生涯規劃教育都有助于讓學生對自己產生更加清晰的認知，并且學生在接受這兩種教育后，也能學會給自己設定階段性的目標，而且這兩種教育也都是為了提高學生的素質，將學生培養成符合時代發展的高質量人才。

不僅這兩種教育的教育目標非常一致，而且教學內容也有所吻合。例如，自我認知能力、情緒管理能力、人際交往能力等方面，在心理健康教育的內容中是包括在內的，而對外部世界的探索以及自我能力的認知，以及生涯意識的喚醒這些方面，是生涯規劃教育所要對學生進行的教育內容。這樣綜合來看，這兩種教育不僅有很多重合的地方，還存在一種關系，就是心理健康教育其實是給生涯規劃教育的實現奠定了基礎。反過來看，生涯規劃教育中的內容對高中生心理素質以及健康發展起到了重要的促進作用。

（二）心理健康與生涯規劃教育的教師存在關聯

要想對高中生進行心理健康教育，就需要人員上的支持，學校方面，首先是班主任以及學科教師，其次心理教師的幫助也是不可或缺的。而進行生涯規劃教育則一方面需要專業的生涯規劃教師，另一方面也需要得到班主任、教務主任以及學科教師的支持。這樣來看，學科教師與班主任都會對學生的心理健康教育與職業生涯教育起到非常重要的作用，學生的健康成長以及個人能力的發揮、成長都需要班主任以及學科教師的帶動。心理健康教育與生涯規劃教育兩者之間對師資的需求有明顯的交集。

（三）在教育形式上互相交叉

觀察兩種教育的教育實踐可以看出，心理健康教育的教育形式是通過心理評測、心理課程、健康講座以及一對一咨詢進行的，會向高中生逐漸傳授心理知識，慢慢地讓學生學會控制情緒的辦法和技能。生涯規劃教育的教育形式，包含面對面咨詢、生涯評測、集體教育以及專業的生涯規劃課程，這幾項是生涯規劃教育的核心教育形式。不難看出，這兩種教育存在很多形式上的交叉。不僅如此，生涯規劃教育和心理健康教育二者還有一項非常明顯的互通之處，也就是說，這兩者不論是哪一項，都是通過理論和教育實踐相結合進行教育的，只有這樣才能得到更好和更顯著的教育效果。這樣來看，整體觀察二者的形式，也進一步證明了心理健康教育和生涯規劃教育結合進行教學的可行之處。

（四）二者之間的教育設施可以共享

高考制度的變化與新課標的推進，促使現在很多高中學校都越來越關注對學生的心理健康教育以及生涯規劃教育。很多高中學校都開始響應國家的號召，根據國家教育部門的要求搭建起了生涯規劃中心以及心理健康教育中心。不僅如此，因為當下智能化的教育設施以及教育工具的使用，這些地方也都會配備智能化的教育設備。這些教育場地與教育設施，讓集體性質的教育活動以及集體的課程有機會開展下去。比如，為了讓心理健康教育與生涯規劃輔導可以進行下去，就會建立起相應的集體輔導活動室，并且集體輔導活動室可以讓兩種教育都在其中展開教育活動。總體而言，心理健康教育和生涯規劃教育的教育設施是可以共享的，這也證明了二者的融合教育得到了環境條件的支持。

二、高中心理健康教育與生涯規劃教育的融合策略

根據上文的分析，心理健康教育與生涯規劃教育存在很多交集，因此將二者融合進行教育活動，具有極大的優勢。高中教師以及高中學校應當抓住這種機會，促進兩者的融合，并根據兩種教育的共同之處，創設具有創新特點和導向特點的融合式教育，給高中生的心理健康發展提供教育支持，完善教育模式，促使學生能夠提升自身的生涯規劃意識。

（一）導向教育目標的融合，整體構建課程體系

要想加速生涯規劃教育以及心理健康教育的融合，就要率先完成二者之間教育目標的融合。當兩種教育目標互相融合完畢之后，再讓二者的教育內容以及教育形式進行融合才會更加有效。所以，高中教師在融合這兩種教育時，應當先使兩種教育目標進行融合，從而對兩種教育的融合起到導向作用。

學生經歷過中考進入高中之后，會形成高中生特有的發展規律和身心特點，高中教師應當根據高中生的成長特性和年齡特性，給學生制訂適合的教育計劃以及教育內容。并且需要把適合教育目標的教育課程安排到實際教學中，讓兩種教育融合的教育目標更加清晰且明確，進而構建出完善的課程體系，構建起適合學生的整體教育體系，進一步培養高中生的生涯規劃意識以及心理素質，讓高中生在各個方面同步發展。

比如，學生中考之后剛進入高一的階段，其實十分缺乏清晰且明確的自我認知，并且學生對自己在集體生活中的自我定位也并不明確，常常因為找不到準確的自我定位以及自我認知，進行一些錯誤的決定，在之后又感到非常懊悔。面對這種情況，高中教師在對學生進行教育時，有必要先給學生制訂適當的目標，如，引導學生生成明確且適合的自我認知，讓學生確定自己在集體中的實際定位，并且在完成上面兩項的基礎上，給自己制訂出適合且符合實際的生涯規劃。教師可以將以上內容當作是教育活動的目標，并且根據這個教育目標給學生設計出相應的生涯規劃教育與心理健康教育的內容，以此幫助解決學生經常出現的心理問題和生涯規劃問題。

而在學生升入高二之后，會因為高一的學習和生活經歷，形成了簡單的自我認知與意識，這時學生對自我的評價就相對清晰且準確。那么教師在這一階段對學生的教育則應當讓學生進行適當的外部探索，從而引導學生找到自己應有的發展方向。而要想達成這個目的，教師在實行融合教育時，可以把“適當地對自身的情緒進行調控，學會與人交際的方式”當成是這一階段的教育目標。根據這個目標，教師需要篩選教育的內容以及需要設置的教育工作，引導學生養成強大的心理素質，并且讓學生學會調控自身的情緒，讓學生以積極的心態面對事情，在完成上述兩點之后再讓學生對自身的發展方向進行探索。

當學生進入高三時期，他們會因為高考的壓力，而產生很大的負擔感，教師在這一階段進行融合教育時，應當把教育目標設定為“緩解學生的心理負擔，引導學生正確且積極地判斷客觀環境，并讓學生學會判斷自身真實能力，進一步促進學生制訂出適當且合理的生涯規劃”。給學生制訂這樣的目標之后，高中教師還應當給學生設置一些能夠緩解學生負擔感的輔導，或者是心理健康講座，并且對學生進行一定的生涯規劃輔導，最終構建起完善的教育體系，進一步使教學目標與教學內容互相融合，進而實現心理健康教育的完善，并且讓生涯規劃教育有所進展。

（二）將教育形式的融合作為教育的重點目標，制訂多元化教育活動

心理健康教育以及生涯規劃教育中的共同之處有很多，而要想實現兩種教育的互相融合，應當注重在校園中對學生的心理健康教育以及生涯規劃教育的開展形式。教師可以進行一些相對多元化的教育活動，促使學生能實現在接受心理健康教育的同時，也能完善自身的生涯規劃。并且引導學生在進行生涯規劃時，也促進培養學生的強大心理素質，最終讓學生掌握應對社會的能力以及相應素質。

在設置課程內容的相交以外，心理健康教育與生涯規劃教育其實也有一定的同源性特征，例如，主體化的班會以及知識競賽等形式是心理健康教育的主要表現形式，這種活動主要是為了使學生可以在進行實踐活動的過程中，也能鞏固自身學到的知識。不僅如此，對學生進行生涯規劃教育其實也是會運用很多類型的活動，例如，給學生科普時事熱點新聞，并讓學生進行相關采訪等。高中教師對學生進行融合教育時，有必要注重這兩者之間的共同特性來開展教學活動。并且可以引導學生將生涯規劃教育中存在的真實感受融入心理健康教育中，引導學生主動進行探索，讓學生在接受心理健康教育時，也進行自身的生涯規劃。學生接觸到多元化的教育活動，會很快且準確地感知到自己存在的問題。

（三）組織教師進行集體培訓，給融合教育提供師資力量

融合教育的開展，對學生的成長發展而言具有非常有效的幫助，不過從根本上而言，教師團隊的充實與教師水平的提高才是進行心理健康教育與生涯規劃融合教育的根本。所以，高中學校領導需要組織教師進行培訓，并且讓教師理解融合教育的重要性。

對教師進行培訓需要注意的是，不僅要進行這樣的教育培訓，并且為了進一步支持教師的教育工作，要將充實的學習資源以及學習素材提供給教師，指導教師可以在接受心理健康教育與生涯規劃教育培訓的同時，能掌握心理健康教育的目標，以及明晰生涯規劃教育的重要意義，逐漸促使教師切實掌握融合教育相應的教學方法以及融合教育的相關技能，這樣在以后的教學過程中，教師能夠更好地對學生進行融合教育。

三、結語

當今社會對人才的需求量逐漸增加，并且對人才的素質要求也不斷提高，這也證明了學生必須在校園中就養成各方面的素質，其中包括心理健康素質以及生涯規劃的能力。為此，高中教育工作者應當根據高中生真實的發展狀態為學生開展多元化的特色教育活動，并且教師的心理健康教育水平與生涯規劃教育能力也需要得到進一步的提升，因此應當對高中教師進行相應的培訓，以促進融合教育的目標、形式、主體、設備方面都進行一定的融合發展，從而推動學生形成完善的人格，并養成成熟的心理素質。除此之外，在此基礎上還應當提高學生綜合看待自身的能力，提高學生的生涯規劃意識，促使學生學會掌握自己的發展方向以及發展目標。

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（責任編輯：汪旦旦）