元認(rèn)知策略培訓(xùn)用于提高大學(xué)英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)能力的研究

張 真

(臨沂大學(xué)，山東 臨沂 276400)

一、引言

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)規(guī)模的不斷擴(kuò)大，社會(huì)對(duì)創(chuàng)新型人才有著更大的需求。自主學(xué)習(xí)是每位學(xué)生適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和終身教育的必備技能，也是創(chuàng)新思維形成與發(fā)展的基石，可以更好地適應(yīng)大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)改革的根本需要，自主學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)已經(jīng)在大學(xué)英語(yǔ)教師中達(dá)成了共識(shí)，但傳統(tǒng)的大學(xué)英語(yǔ)教學(xué)模式無(wú)法達(dá)到人才培養(yǎng)要求。元認(rèn)知策略培訓(xùn)可用于培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)控，調(diào)整學(xué)習(xí)策略并對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行反思與評(píng)價(jià)，提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

二、元認(rèn)知策略及自主學(xué)習(xí)能力的相關(guān)概念

(一)元認(rèn)識(shí)與元認(rèn)知策略

元認(rèn)識(shí)，也就是個(gè)體對(duì)自己認(rèn)知的知識(shí)以及調(diào)節(jié)過(guò)程的能力，由知識(shí)、體驗(yàn)和監(jiān)控三部分構(gòu)成。知識(shí)是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的一般性知識(shí)，依賴于經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，體驗(yàn)為有意識(shí)的認(rèn)知和情感體驗(yàn)，可形成于學(xué)習(xí)的每個(gè)階段，監(jiān)控是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的監(jiān)控與調(diào)節(jié)，三者為有機(jī)整體，存在著相互聯(lián)系與影響。元認(rèn)知策略作為學(xué)習(xí)領(lǐng)域的高級(jí)技能已經(jīng)得到教育學(xué)者的廣泛關(guān)注，普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)效果好的學(xué)生會(huì)認(rèn)真聽(tīng)老師講課，有做筆記的好習(xí)慣，完成老師布置的作業(yè)或測(cè)驗(yàn)，可以對(duì)完成作業(yè)時(shí)間進(jìn)行預(yù)測(cè)，在測(cè)驗(yàn)開(kāi)始前對(duì)筆記內(nèi)容進(jìn)行整理，總之，就是采取多種方法、懷著積極的態(tài)度來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)，并對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，準(zhǔn)確找出認(rèn)知偏差，對(duì)學(xué)習(xí)策略內(nèi)容和目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整或修改。

(二)自主學(xué)習(xí)能力

所謂的自主學(xué)習(xí)，也就是學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)學(xué)習(xí)行為進(jìn)行負(fù)責(zé)，可以根據(jù)自身情況制定科學(xué)合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和確定學(xué)習(xí)方法，對(duì)自身學(xué)習(xí)情況進(jìn)行監(jiān)控，對(duì)學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。自主學(xué)習(xí)作為具有客觀性、批判性的學(xué)習(xí)反思能力，是決策與行動(dòng)的能力，可以將自主學(xué)習(xí)總結(jié)為可以客觀制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)、選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法、對(duì)學(xué)習(xí)行為負(fù)責(zé)的能力。

三、研究設(shè)計(jì)

(一)前測(cè)

1.英語(yǔ)水平測(cè)試

選取兩個(gè)英語(yǔ)水平相近的班級(jí)，實(shí)驗(yàn)班27人，對(duì)照班28人，采用統(tǒng)一英語(yǔ)能力水平測(cè)試卷對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，共發(fā)放試卷55份，缺考2人，把最終測(cè)試數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 25.0內(nèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，可以獲取到兩個(gè)班的英語(yǔ)水平測(cè)前描述統(tǒng)計(jì)表，見(jiàn)表1。

表1 兩班學(xué)生英語(yǔ)水平能力測(cè)試前統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表

從表1數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生平均分83.73分，標(biāo)準(zhǔn)偏差為4.08，對(duì)照班學(xué)生平均分為83.52，標(biāo)準(zhǔn)偏差為4.59，兩班學(xué)生平均分相差并不大，采用t檢驗(yàn)，p＞0.05，數(shù)據(jù)無(wú)顯著差異，兩個(gè)班級(jí)的英語(yǔ)水平相近。

2.問(wèn)卷調(diào)查

為保證兩個(gè)班級(jí)元認(rèn)知策略和自主學(xué)習(xí)能力保持相同水平，培訓(xùn)前向?qū)W生發(fā)放元認(rèn)知策略和自學(xué)學(xué)習(xí)能力問(wèn)卷，共發(fā)放55份，回收55份，采用Excel和SPSS 25.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，得到兩個(gè)班級(jí)元認(rèn)知策略及自主學(xué)習(xí)能力測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果。

元認(rèn)知策略前測(cè):從表2中統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，元認(rèn)知策略頻率區(qū)間在[22，55)為低水平，區(qū)間在[55，77)為中等水平，[77，110]為高等水平。從問(wèn)卷結(jié)果和元認(rèn)知策略頻率區(qū)間分析來(lái)看，實(shí)驗(yàn)班元認(rèn)知策略平均分為65.27，標(biāo)準(zhǔn)偏差值為9.19；對(duì)照班平均分為64.64，標(biāo)準(zhǔn)偏差值為7.28，兩個(gè)班級(jí)學(xué)生在元認(rèn)知培訓(xùn)以前具有同樣的認(rèn)知水平，都為中等偏低水平，采用t檢驗(yàn)，p＞0.05，數(shù)據(jù)無(wú)顯著差異，兩個(gè)班級(jí)的元認(rèn)知策略水平相近。

自主學(xué)習(xí)水平前測(cè):從表3中的自主學(xué)習(xí)水平區(qū)間可知，分值在[32，80)為低水平，[80，112)為中等水平，[112，160]為高等水平。對(duì)問(wèn)卷數(shù)據(jù)和自主學(xué)習(xí)水平區(qū)間進(jìn)行分析，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生自主學(xué)習(xí)均值為90.79，標(biāo)準(zhǔn)偏差為10.33；對(duì)照班學(xué)生自主學(xué)習(xí)均值為91.36，標(biāo)準(zhǔn)偏差為9.65，在開(kāi)展培訓(xùn)前的兩個(gè)班級(jí)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力相差不大，均為中等偏低水平，采用t檢驗(yàn)，p＞0.05，數(shù)據(jù)無(wú)顯著差異，表明具有很大的提升空間。

3.訪談

對(duì)實(shí)驗(yàn)班選擇的10個(gè)學(xué)生進(jìn)行訪談，詢問(wèn)“以前是否知道元認(rèn)知策略培訓(xùn)?”，學(xué)生均表示沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)該項(xiàng)培訓(xùn)，很多同學(xué)都對(duì)該培訓(xùn)很感興趣，有利于提升英語(yǔ)成績(jī)和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。詢問(wèn)“以前了解自主學(xué)習(xí)嗎?”，同學(xué)均表示都可以主動(dòng)學(xué)習(xí)，但并不知道自主學(xué)習(xí)具體內(nèi)容。詢問(wèn)“希望在元認(rèn)知培訓(xùn)上學(xué)到什么?”，有3位同學(xué)表示希望提升聽(tīng)力能力，3位同學(xué)希望提升英文寫作能力，4位同學(xué)希望能幫助通過(guò)英語(yǔ)等級(jí)考試。表明學(xué)生對(duì)元認(rèn)知策略和自主學(xué)習(xí)能力比較弱，與統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)基本相符。

(二)元認(rèn)識(shí)策略培訓(xùn)

1.培訓(xùn)時(shí)間

對(duì)元認(rèn)知策略進(jìn)行時(shí)間、方法和內(nèi)容三個(gè)方面的培訓(xùn)。培訓(xùn)時(shí)間從學(xué)期第3周到第14周，共計(jì)12周，每周安排一次課程，于周五下午6:30～8:00時(shí)間內(nèi)進(jìn)行培訓(xùn)，授課時(shí)間為90分鐘，扣除法定假日總培訓(xùn)時(shí)間為10周。

2.培訓(xùn)方法

培訓(xùn)方法采取講座和討論兩種方式。講座以授課人向?qū)W生講解某方面知識(shí)或技能為主，目的是拓展學(xué)生知識(shí)面，提升某方面學(xué)習(xí)能力的教學(xué)活動(dòng)，是廣泛采用的實(shí)用教學(xué)方式，可以全面、簡(jiǎn)潔和高效率地向?qū)W生傳授知識(shí)。第一講是元認(rèn)知及策略的基本概念和理論的講解，第二講為如何設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，第三講是制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，第四講、第五講為監(jiān)控和評(píng)估策略，共五次講座讓學(xué)生掌握如何確定元認(rèn)識(shí)策略和學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂長(zhǎng)、短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，怎樣進(jìn)行監(jiān)控、評(píng)價(jià)和調(diào)整學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃。

討論是在授課教師的指導(dǎo)下，采取師生互動(dòng)等方式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生可根據(jù)制訂的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)、思考和教學(xué)，是對(duì)創(chuàng)新型人才進(jìn)行培訓(xùn)的方法。設(shè)置有五次討論課，第一課為元認(rèn)知策略的應(yīng)用，第二課是學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定是否合理，第三課為學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂，第四課為監(jiān)控計(jì)劃實(shí)施，第五課學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)計(jì)劃實(shí)施，使學(xué)生了解元認(rèn)知策略應(yīng)用，學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的制訂，監(jiān)控、評(píng)價(jià)和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3.培訓(xùn)內(nèi)容

培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知意識(shí)，從前期調(diào)查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的元認(rèn)知意識(shí)水平并不高，沒(méi)有了解自身的認(rèn)知特點(diǎn)和英語(yǔ)水平，不懂得如何采用元認(rèn)知策略，通過(guò)讓學(xué)期英語(yǔ)成績(jī)達(dá)到90分以上的學(xué)生分享英語(yǔ)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法，讓學(xué)生意識(shí)到元認(rèn)知策略的重要性，激勵(lì)學(xué)生掌握元認(rèn)知策略，使學(xué)生形成元認(rèn)知意識(shí)，學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)、計(jì)劃。讓學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)成功與不成功學(xué)生間的差異進(jìn)行討論，對(duì)元認(rèn)知和認(rèn)知的區(qū)別進(jìn)行分析與討論，對(duì)“是否制訂英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃?”“怎樣確保英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施?”“如何對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)與改進(jìn)?”等進(jìn)行討論，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)后，怎樣進(jìn)行評(píng)價(jià)與反思，對(duì)做得不到位的地方如何進(jìn)行改進(jìn)，通過(guò)潛移默化來(lái)了解和掌握認(rèn)知和元認(rèn)知策略。培養(yǎng)自我規(guī)劃學(xué)習(xí)能力，采用講座方式來(lái)讓學(xué)生了解自身認(rèn)知和學(xué)習(xí)風(fēng)格，對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分解，再形成可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。討論時(shí)要結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)，與同學(xué)們共同討論學(xué)習(xí)目標(biāo)是否科學(xué)合理，制訂英語(yǔ)學(xué)習(xí)大目標(biāo)和小目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生制訂學(xué)習(xí)周計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行科學(xué)安排，討論學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃并如何將計(jì)劃落實(shí)到位。培養(yǎng)學(xué)生的自我監(jiān)控學(xué)習(xí)能力，采用講座方式來(lái)對(duì)監(jiān)控策略進(jìn)行講解，評(píng)價(jià)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的能力和學(xué)習(xí)活動(dòng)中的不足，對(duì)認(rèn)知策略效果進(jìn)行評(píng)估，對(duì)考試速度和時(shí)間進(jìn)行監(jiān)控，結(jié)合自身學(xué)習(xí)狀態(tài)來(lái)對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整[5]。討論“能否堅(jiān)實(shí)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃”“能否及時(shí)調(diào)整目標(biāo)與計(jì)劃”等問(wèn)題，討論在學(xué)習(xí)過(guò)程中碰到什么困難，都需要采取什么措施解決。培養(yǎng)自我反思學(xué)習(xí)能力，通過(guò)反思分析哪些計(jì)劃制訂得比較合理，哪些計(jì)劃內(nèi)容需要改進(jìn)，通過(guò)反思來(lái)提升學(xué)習(xí)效果。采取講座方式來(lái)對(duì)評(píng)價(jià)策略進(jìn)行講授，學(xué)會(huì)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行檢查、修正和補(bǔ)救，討論以評(píng)價(jià)措施進(jìn)行展開(kāi)，自我評(píng)價(jià)是讓學(xué)生思考英語(yǔ)學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，如何對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行處理，如何改正學(xué)生的缺點(diǎn)，把分析和思考結(jié)果在課堂進(jìn)行分享，改正學(xué)習(xí)過(guò)程中的不足和錯(cuò)誤，明確后續(xù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)，通過(guò)改善學(xué)習(xí)方法和提升學(xué)習(xí)效率，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，采取小組間競(jìng)爭(zhēng)方式，促進(jìn)學(xué)生不斷進(jìn)步。

(三)后測(cè)

1.英語(yǔ)水平測(cè)試

完成元認(rèn)知策略培訓(xùn)后，采用統(tǒng)一英語(yǔ)能力水平測(cè)試卷對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，共發(fā)放試卷55份，缺考2人，把最終測(cè)試數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS 25.0內(nèi)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，可以獲取到兩個(gè)班的英語(yǔ)水平測(cè)后描述統(tǒng)計(jì)表，見(jiàn)表4。

表4 兩班學(xué)生英語(yǔ)水平能力測(cè)試后統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表

從表4數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生平均分87.93分，標(biāo)準(zhǔn)偏差為4.52，對(duì)照班學(xué)生平均分為85.27，標(biāo)準(zhǔn)偏差為5.63，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生得分平均值超過(guò)對(duì)照班，采用t檢驗(yàn)，p＞0.05，數(shù)據(jù)無(wú)顯著差異，但實(shí)驗(yàn)班學(xué)生英語(yǔ)水平得到提升在統(tǒng)計(jì)學(xué)中具有意義，表明經(jīng)過(guò)元認(rèn)知策略培訓(xùn)以后，學(xué)生的英語(yǔ)水平得到普遍提升。

2.問(wèn)卷

元認(rèn)知策略后測(cè):從表5中統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以發(fā)現(xiàn)，元實(shí)驗(yàn)班元認(rèn)知策略平均分為75.38，標(biāo)準(zhǔn)偏差值為5.23；對(duì)照班平均分為65.21，標(biāo)準(zhǔn)偏差值為6.57，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生元認(rèn)知策略在中等偏上水平，對(duì)照班學(xué)生英語(yǔ)位于中等水平，表明元認(rèn)知策略培訓(xùn)完成后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生元認(rèn)知策略水平超過(guò)對(duì)照班，采用t檢驗(yàn)，p＜0.05，數(shù)據(jù)有顯著差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表5 兩班學(xué)生元認(rèn)知策略后測(cè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表

自主學(xué)習(xí)水平后測(cè):對(duì)表6中的自主學(xué)習(xí)水平區(qū)間數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生自主學(xué)習(xí)均值為106.55，標(biāo)準(zhǔn)偏差為7.35；對(duì)照班學(xué)生自主學(xué)習(xí)均值為91.57，標(biāo)準(zhǔn)偏差為7.68，實(shí)驗(yàn)班自主學(xué)習(xí)能力為中等偏上水平，對(duì)照班學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力超過(guò)對(duì)照班，在開(kāi)展元認(rèn)知策略培訓(xùn)以后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力得以大幅提升，采用t檢驗(yàn)，p＜0.05，數(shù)據(jù)有顯著差異，表明英語(yǔ)自主學(xué)習(xí)能力得到顯著提升。

表6 兩班學(xué)生自主學(xué)習(xí)水平后測(cè)試統(tǒng)計(jì)表

3.訪談

進(jìn)行元認(rèn)知策略培訓(xùn)以后，隨機(jī)選擇實(shí)驗(yàn)班10名學(xué)生來(lái)訪談，對(duì)元認(rèn)知策略培訓(xùn)認(rèn)可程度、自主學(xué)習(xí)能力等進(jìn)行問(wèn)答，詢問(wèn)“對(duì)將來(lái)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)都制訂了哪些目標(biāo)?”，每位學(xué)生都制訂了英語(yǔ)學(xué)習(xí)目標(biāo)，希望可以采用外語(yǔ)與外國(guó)人交流或準(zhǔn)確地閱讀英語(yǔ)課文；“為實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)制訂長(zhǎng)、短期學(xué)習(xí)計(jì)劃了嗎?”，學(xué)生都表示制訂了長(zhǎng)、短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以充分利用碎片化時(shí)間；“如何對(duì)計(jì)劃實(shí)施進(jìn)行監(jiān)控?”，有9位學(xué)生每天會(huì)根據(jù)計(jì)劃內(nèi)容核實(shí)完成情況，對(duì)沒(méi)有完成的計(jì)劃會(huì)進(jìn)行反思，監(jiān)控計(jì)劃實(shí)施情況；“發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)計(jì)劃中的不足，會(huì)進(jìn)行改進(jìn)嗎?”，有9位學(xué)生表明會(huì)改進(jìn)計(jì)劃，會(huì)結(jié)合具體情況進(jìn)行調(diào)整；“怎樣對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)?”，有8位同學(xué)會(huì)對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，明確還有哪些需要改進(jìn)的地方。

四、結(jié)論與建議

綜上所述，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，學(xué)生們要不斷充實(shí)自身知識(shí)儲(chǔ)備，掌握自主學(xué)習(xí)能力。教師需要激發(fā)學(xué)生的元認(rèn)識(shí)意識(shí)，使學(xué)生對(duì)元認(rèn)知策略有更為深刻的理解，對(duì)自身學(xué)習(xí)情況進(jìn)行全面的認(rèn)知，了解元認(rèn)知策略中每個(gè)要素的重要性；引導(dǎo)學(xué)生制訂科學(xué)合理的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓學(xué)生根據(jù)自身學(xué)習(xí)需求，制訂合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，確保制訂的計(jì)劃可以實(shí)施；提升學(xué)生的自我監(jiān)控意識(shí)，學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中還存在著計(jì)劃內(nèi)容執(zhí)行、學(xué)習(xí)時(shí)間管理等方面的不足，特別是沒(méi)有足夠的計(jì)劃執(zhí)行力，教學(xué)時(shí)應(yīng)該讓學(xué)生思考學(xué)習(xí)過(guò)程和效果，反思是否已經(jīng)完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，增強(qiáng)和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)監(jiān)控意識(shí)，通過(guò)不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法來(lái)提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。