八旬國醫(yī)杜健：健腦有四寶

人們都希望自己可以頭腦靈活、耳聰目明，然而人到老年，先天后天都不足，髓海失養(yǎng)，要想做到頭腦靈活其實(shí)很難。但福建中醫(yī)藥大學(xué)原校長杜健已年過八旬，不僅耳聰目明，而且頭腦靈活。作為全國首屆名老中醫(yī)，對(duì)付血管性癡呆，杜老有一套自己獨(dú)特的健腦法。

腦為髓海，亦是元神之府

杜老告訴我們，腦在中醫(yī)中的概念便是髓海，髓海為元神之府。 《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·海論》：“腦為髓之海，其輸上在于其蓋，下在風(fēng)府。”意指氣血津液的精華補(bǔ)益腦髓、濡潤空竅，而腦為髓聚集之處，故名髓海。

髓海由先天之精和后天之精組成，“先天之精”來源于父母，而所謂“后天之精”則是指食物經(jīng)脾胃功能作用，消化吸收后的水谷精微所化生出來的營養(yǎng)物質(zhì)，它不斷地充養(yǎng)“先天”。在先天和后天之精均充足的情況下，髓海才能最大限度地發(fā)揮其作用。

如果髓海充盈，人們就會(huì)頭腦靈活、思維敏捷、語言清晰、記憶力強(qiáng)、耳聰目明、口齒伶俐、精神飽滿；反之，髓海失養(yǎng)，輕則健忘，重則會(huì)出現(xiàn)血管性癡呆！

在我國，有一種老年常見的癡呆病類型，就是血管性癡呆。血管性癡呆的患病率為1.1%～3.0%，年發(fā)病率在1000 人里有5～9 人，它和阿爾茨海默病一樣，對(duì)老年人的生活質(zhì)量都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。

血管性癡呆主要有5 大癥狀：一是健忘，二是會(huì)出現(xiàn)定向力的改變（如無法分清東南西北或時(shí)間），三是性格和意識(shí)的改變，四是自理能力的下降，五是與人溝通交流困難。

血管性癡呆與人們常說的阿爾茨海默病有明顯區(qū)別。……