新時期高校退休教師休閑體育需求研究*

合肥職業技術學院 劉亞東，王麗水，呂菲

一、休閑體育概念

休閑體育也可以稱之為娛樂體育或者余暇體育，開展休閑體育的主要目的就是愉悅身心，豐富生活。相比于競技體育，休閑體育多了一份輕松，運動的時間以及運動的強度都能夠由自己掌握，積極參與到休閑體育中，能夠有效緩解生活以及精神壓力，體會到生活的樂趣。筆者認為，所謂休閑體育，就是在閑暇時光里，選擇自己愛好的運動方式、運動項目，從而滿足自己內心的需求，體育項目的選擇完全是出于自己的喜好，不會受到任何形式的限制，可以說，休閑體育的開展，能夠有效激發退休教師的生活積極性[1]。

二、休閑體育的功能

（一）娛樂

參與休閑體育活動后，就會暫時忘掉生活中、學習中或者工作中的煩惱，身心獲得自由。當坐在體育場或者電視機前觀看體育賽事時，會被運動員那朝氣蓬勃的氣息所感染，感受到美的魅力。現代體育運動中，多具有刺激、冒險或者趣味性，參與到此種體育活動中，人的個性、自我就能夠得到張揚，才華得以施展，身心從內到外都能夠得到有效滿足[2]。

（二）社會化

休閑體育屬于社會文化活動的一種，但是形式較為特殊，參與休閑體育能夠有效消除內心的孤寂感，社會人脈也能夠得以拓寬。在此正確價值觀的引領下，人們就能夠形成正確的認知，養成良好的生活習慣以及行為習慣，社會適應能力也會由此增強。

（三）健身

人們愿意參與到休閑體育中的最主要目的可能不是健身，但是休閑體育卻能夠起到健身的作用。……