孩子愛搗亂，竟是防御心理在作怪

高佳垚　范春萍

就像國家有國防體系、人體有免疫系統一樣，每個人的心理都有自我保護的心理防御機制。

所謂心理防御機制，是指個體在面臨挫折或沖突時，將不愉快的情感移除到有意識的覺察之外的一種心理操作。人們日常生活中所有的積極情緒和能讓自己產生積極情緒的行為，背后的推手都是防御心理；而大多數的問題情緒和行為也來源于防御心理，只不過是來源于不良的防御心理。

在心理治療過程中，讓患者了解自己的心理防御機制，有助于其發現那些無意識下潛藏的不愉快感受的根源。在日常生活中，了解心理防御機制，有助于我們更加理解他人的想法和行為成因，以及更好地控制自己的情緒，從而形成更開放包容的生活態度。

從主體意識的主動性角度，心理防御可分為有意識的防御和無意識的防御。心理的無意識防御就像呼吸一樣伴隨著我們，因其常常發生在潛意識層面，人們通常意識不到它的存在；而有意識的防御通常是人們維持高自尊水平和解決焦慮的重要手段。

心理防御不僅可以用來抵擋不良情感反應，而且在建立正常的心理結構中也起著重要的作用。比如，嬰兒早期得到父母的照顧和安撫，就會形成“內射”，即認為他人都是如此溫暖和值得信賴，從而在一生中形成更高的情感容忍度，反之則會在情感容忍度方面形成心理障礙。再比如，為避免父母懲罰，兒童早期會自動形成一種心理防御，對父母的價值體系產生認同，從而形成自己的三觀和道德觀念。所以，一個人小時候的生存環境，以及周圍人的影響對孩子的成長至關重要。因此，“孟母三遷”的行為，是有心理學上的支持的。

在人們的自我力量不足，或在內心有情感沖突時，心理防御機制就會自發啟動。基本的心理防御方式，通常都是壓抑和隔離。當你覺得莫名其妙忘記了某件事時，其實是因為你的潛意識就想抗拒和逃避這件事，因而啟動了心理“壓抑”機制，使你忘記這件事。

很多孩子在小時候受到父母懲罰時，常常安慰自己說“爸媽是因為愛我才這樣的”，這是心理防御機制在孩子身上的體現。大多數孩子在童年時都是無條件地愛著父母，但童年時父母對孩子的傷害，在孩子成年后，最終會通過其他出口發泄出來。不過，童年受到創傷的孩子如果能受到及時且良好的引導，可以把這種內在攻擊性轉化為一個健康的“發泄口”，“化悲痛為動力”，往往在某項興趣愛好或學業方面會卓有成就，這就是我們心理學上常說的“升華”機制。

如果在教育過分淘氣搗亂的孩子時，發現越懲罰，孩子越變本加厲，那就需要反思一下自己的教育方式了。大多數孩子都具有善良的天性，在做了錯事時，即使大人不懲罰，孩子自己也會產生內疚感，但受到懲罰反倒會讓其心里的內疚感得到緩解，因而有了繼續任性下去的動力。這背后的心理機制，是孩子在內疚的驅使下即將啟動“認同”機制時，立即被外化的懲罰所打破。

不過，這并不意味著家長只能過度放任孩子的錯誤。因為，過度寬容和過度包容，可能會變成一種“對攻擊者的誘惑”。孩子也許會為了緩解內在的內疚沖突，而故意誘導家長的懲罰。最佳的做法是采取“負懲罰”，即在其出現一個不適宜行為時，取消一個原有的獎勵而不是施加一個新的負面刺激來進行懲罰。

心理的防御機制是一種中性機制，關鍵在于我們如何利用。心理防御的底層邏輯是，每個人都在對內尋求一種情感上的舒適以及對外尋求真正的“感同身受”。根據弗洛伊德的人格結構理論，人格由本我、自我、超我三部分組成，當自我受到來自本我和超我的壓力引起焦慮和罪惡感時，焦慮便激活一系列的心理防御機制，使得三者重新得到平衡，這樣才能讓一個人得以擁有穩定的人格特性，成為一個獨一無二的人。