我國優秀青少年越野滑雪運動員監控指標特征研究

劉昕昱 廖立宏 郭宏宇

(吉林省體育科學研究所 吉林長春 130022)

隨著2022 年北京冬奧會的成功申辦，民眾對冰雪項目的關注度不斷上升。在所有雪上項目當中，越野滑雪具有不可替代的作用和地位［1］，越野滑雪項目的成績如何還會直接影響冬季兩項、北歐兩項等項目的運動成績。夏季奧運會有句話叫“得田徑者得天下”，而越野滑雪項目在冬季雪上運動中的地位和作用就相當于夏季奧運會中的田徑項目?？梢哉f，要想實現我國冬季項目的全面飛躍和快速發展，搞好越野滑雪項目是重中之重。在這個龐大的系統工程中，科學選材是一切工作的先決必要基礎［2］。越野滑雪是借助雪板和雪杖，在起伏的賽道上的競速運動項目［3］。運動選材是指用科學的方法和手段把具有某種運動項目天賦的少年兒童選拔出來，經過系統科學的運動訓練，將其培養成才［4］。如何根據越野滑雪項目自身的技術特點和體能代謝規律等因素，選取切實可行的典型選材指標，把那些具有運動天賦及發展潛能，適合從事越野滑雪運動的優秀后備人才選拔出來，一直是我國越野滑雪項目相關從業人員長期亟待解決的一個重要課題。我國越野滑雪項目和歐美國家相比，存在群眾基礎差、起步較晚、競技水平和運動成績長期停滯不前等現象［5］。在近兩年國際雪聯年度排名上，我國越野滑雪運動員進入前一百和前二百名的人數男女總計僅為個位數［6］。甚至從20 世紀80 年代第一次參加冬奧會以來，越野滑雪項目取得的最好成績僅為2006年冬奧會上的女子接力賽第13名［7］。這樣的成績無法達到國人期望的標準，我國越野滑雪項目要走的路可謂任重道遠。

選材工作是一切競技體育項目發展的基礎，所以缺乏系統、科學、嚴謹的選材標準和評定體系是制約我國越野滑雪項目進步和發展的根本原因［8］，青少年越野滑雪運動員選材指標體系特征研究可以填補這一研究領域的空白。這對于提高我國越野滑雪乃至冬季項目的整體運動水平，進一步縮小和冰雪運動強國的差距，最后從體育大國走向體育強國具有重大的意義。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

該研究以我國優秀青少年越野滑雪運動員監控指標特征為研究對象，以內蒙古冬季運動管理中心、長春市冬季運動管理中心、吉林市冬季運動管理中心、吉林省雪上運動管理中心等訓練單位的青少年越野滑雪運動員為調查對象。運動員總人數428 人（男260 人，女168人），運動員平均年齡16.4歲。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱了大量相關數據資料，并利用知網，萬方數據庫等檢索工具收集相關文獻資料。

1.2.2 問卷調查法

參照冬奧課題專家問卷，針對冬季體能類項目的教練員制作專業調查問卷。問卷涉及運動員身體機能評定、運動員競技狀態評價、科學選材等內容。

在研究開始前，查閱了大量國內外相關文獻資料，初步確定了青少年越野滑雪運動員選材指標的篩選范圍，并以調查問卷的形式向相關專家和教練員發放（見表1）。

表1 專家調查問卷指標

在廣泛征求各方專家意見和建議的基礎上，經過嚴謹的研究，探討選取確定青少年越野滑雪運動員選材指標（見表2）。

表2 調查咨詢后遴選指標

1.2.3 數據測量法

利用專業儀器設備（日立7020全自動生活分析儀、德國羅氏cobas-e-411 型全自動免疫分析儀、cortex 臺式運動心肺功能測試儀、Monark894E無氧功率自行車、韓國INBODY720 體成分測試儀等），對運動員進行調查咨詢后遴選出的生理生化、身體形態、身體機能、身體素質指標進行測定。

1.2.4 數據統計法

對調查問卷及測試數據進行統計分析，得出相關數據。

2 研究結果與分析

該研究選取428 名青少年越野滑雪運動員作為研究對象。對形態、機能、素質、生理生化4 個類型的指標在2 個年度訓練周期內（2019—2021 年）分3 次進行數據采集，經過統計學分析，結合運動員比賽和訓練測驗成績以及身體訓練測試數據，并參考教練員和運動員本人對身體狀態的自我認知和實際描述，形成青少年越野滑雪運動員選材優秀等級指標范圍。

2.1 形態類

越野滑雪需要四肢協同工作進行運動。運動員下肢越長，動作的幅度就越大，越有助于提高蹬動效果，所以下肢較長的運動員具備較高的運動天賦和發展空間，同樣道理，上肢長的運動員在相同的動作幅度下，撐杖距離較遠，做功的距離也就越大。由于身材較高的運動員上肢和下肢也相對較長，所以優秀越野滑雪的男子運動員身高應該不低于175cm，女子應該不低于165cm。越野滑雪屬于體能性項目，優秀運動員的身體形態特征表現為身高、指間距、下肢長等指標處于中上等水平、體重和體脂百分比偏低等特點（見表3）。

表3 青少年越野滑雪運動員選材優秀等級指標范圍（形態類）

2.2 身體機能類

在所有關于機能類選材的指標中，最大攝氧量占據主導地位，優秀的越野滑雪運動員在青少年階段就要具備良好的心肺功能。因此，有氧能力已經成為預測優秀運動員越野滑雪成績的重要參考指標。越野滑雪屬于對心肺功能要求較高的項目，優秀運動員均表現出肺活量、最大攝氧量、無氧功較高而安靜脈搏偏低的現象（見表4）。

表4 青少年越野滑雪運動員選材優秀等級指標范圍（身體機能類）

2.3 身體素質類

越野滑雪運動員對于身體力量、心肺耐力、速度、靈敏、柔韌等素質都具有一定的要求。在素質類項目中，3km跑是心肺耐力最重要的選材指標，上下肢力量也是選拔青少年越野滑雪運動員最為倚重的指標之一，很多研究結果表明運動員的上下肢力量和運動成績呈正相關。越野滑雪屬于對運動員的上肢力量、下肢力量、心肺耐力、柔韌性均有較高要求的項目（見表5）。

表5 青少年越野滑雪運動員選材優秀等級指標范圍（身體素質類）

2.4 生理生化類

在生理生化指標里，血清睪酮是最重要的參考指標。睪酮水平的高低幾乎影響到運動員力量、耐力、爆發等所有競技能力的相關因素。同時，運動員具備較高的血清睪酮激素水平會在運動訓練中表現出極高的興奮性和極高的上進心，訓練中不容易出現運動疲勞和運動傷病，訓練后的恢復速度也會較快。運動員的血紅蛋白指標是評價有氧耐力水平的重要參考依據，CK 和血液尿素氮是評價運動員身體機能和健康狀態的重要參考依據。血液生化指標是判斷運動員競技狀態、發展空間、是否存在傷病和疲勞等現象或者隱患的最直接客觀的依據。優秀青少年越野滑雪運動員的血紅蛋白和血清睪酮的指標較高而血尿素、血清肌酸激酶、皮質醇等指標水平相對較低（見表6）。

表6 青少年越野滑雪運動員選材優秀等級指標范圍（生理生化類）

3 結語

3.1 研究存在的問題

由于該研究經歷的時長比較短（兩個訓練周期）、所以還無法真正系統、全面地了解和掌握越野滑雪青少年運動員在訓練周期內的身體機能、運動成績、技能狀態以及監控數據之間的內在聯系和規律，這次研究尚處于起步階段。由于研究經費短缺，無法測試更多的相關研究指標，再加上運動隊駐地比較分散，全國注冊的適齡運動員人數較少，教練員以及運動隊的管理人員配合度不高（少數運動隊執行嚴格的封閉管理制度），各個地區關于新冠肺炎疫情防控政策的要求等很多客觀條件的約束和限制等因素，直接導致檢測樣本相對較少，所以對于青少年越野滑雪運動員科學選材的研究還比較粗淺。

3.2 今后研究工作的方向和思路

下一步的研究中應該引入更多監控指標，尤其是需要骨齡、運動心理、神經類型、免疫系統檢測、運動生物力學等指標進行更細致系統的數據監測和后期處理，這樣可以更加科學全面地反映運動員的身體機能和競技狀態、更深層次地挖掘運動員的運動潛能，更加準確地預判運動員的發展空間和發展方向。對于青少年越野滑雪運動員科學選材的年齡和性別分組也應該進一步細化。

3.3 實際應用中需要注意的問題

由于運動員個體差異較大，運動員的各項指標的基礎數值都不盡相同，對于運動員的身體機能和競技狀態判定要因人而異，充分考慮運動員個體的身體代謝特征，對于運動員在訓練過程中出現的問題是常態化表現，還是一過性出現，要有準確客觀的判斷。教練員對于運動員訓練負荷的安排更要因材施教，這樣才能事半功倍，促使運動員圓滿完成訓練和比賽任務，取得理想的運動成績。