積極老齡化背景下四川農村老年人公共體育參與現狀及對策研究

彭崟

隨著人口老齡化現象日趨嚴重，全球對老齡化社會普遍關注。1999年世界衛生組織提出旨在關心老年人身心高質量發展，促進社會參與和優化保障機制過程的“積極老齡化概念”，2020年《中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見》提出要走中國特色積極應對人口老齡化道路。通過文獻資料法、實地考察法、問卷調查法和數理統計法對四川農村地區老年人的社會參與現狀、公共體育參與現狀及需求進行分析，提出適用于四川農村地區老年人積極老齡化背景下公共體育參與的具體策略。針對四川農村青壯年大量外流，農村“空心化”現象嚴重、老年人社會參與模式單一枯燥、無社會交流的現狀，老年人負擔重、壓力大，易出現心理健康問題。應更加關注農村老年人的心理健康，發揮體育的社交功能，從老年人的意識形態、公共體育設施、對公共體育服務的需求層次等方面提出對策。

截止2021年5月，我國60歲及以上人口為26402萬人，占總人口的18.70%，65歲及以上人口為19064萬人，占總人口的13.50%，《世界人口展望》預測2050年60歲及以上人口將達26.1%，國際和國家都在積極應對人口快速老齡化的現象。1990世界衛生組織提出了“積極老齡化”的口號，其目的在于將體弱者、殘疾和需要照料的老年人在內的老年群體都能延長健康預期壽命、提高生活質量、促進老年人社會參與。2020年《中共中央國務院關于加強新時代老齡工作的意見》促進老年人養老服務、健康服務、社會保障、社會參與、權益保障等統籌發展、推動老齡事業高質量發展走出一條中國特色積極應對人口老齡化道路。

針對四川農村地區社會參與模式單一枯燥的現象，通過發揮公共體育參與的心理調控性、娛樂性和社交性促進農村老年人社會參與感，促進其身體、心理健康是積極有效應對農村老年人口老齡化的必要一步。

1 研究對象及方法

采用隨機抽樣法，結合實地考察法以訪問員入戶的方式，以四川省涼山州會東縣馬龍鄉、紅巖鄉、堵格鎮和新街鎮五十五歲及以上的老年人為研究對象進行問卷調查，發放問卷300份。主要采用《國際體力活動調查問卷》對農村老年人的體力活動進行調查，采用《老年人體育活動量表》和“農村老年公共體育服務需求情況”對老年人的體育活動參與現狀和公共體育服務需求進行調查，其中“農村老年公共體育服務需求”包括修建體育場地設施、建立體育鍛煉組織、對體育鍛煉進行指導、組織體育活動競賽、提供健康和健身知識、提供體質監測服務、培養老年體育骨干、對參與體育鍛煉進行宣傳動員、加強老年體育制度建設九個方面。將問卷調查的數據采用spss26統計軟件進行錄入和統計分析，結果顯示大部分為老年人與未成年的孫輩同住，年收入在1001-3000元，收入和受教育程度低，空閑時間以家務農活等體力勞動為主，公共體育需求表現為公共體育場地和設施不足、缺乏專業指導和組織，對公共體育設施不滿意。

2 四川農村老年人體力活動現狀

區別于體育活動，體力活動一般是指任何由骨骼肌收縮所引起的導致能量消耗的身體活動，其中包括休閑體力活動、職業體力活動、家務體力活動及交通出行體力活動等。相較于城鎮和市區體力活動，農村老年人更多的在進行以務工務農為主的職業體力活動。結合問卷《國際體力活動調查問卷》（表1）和實地考察發現農村老年人體力活動現狀主要有以下幾點（表2）。

2.1 以搬運、挖掘或舉重物等重體力活動為主

重體力活動是指能使機體呼吸和心跳明顯加快的活動，通過對《國際體力活動調查問卷》的解讀，農村老年人主要的交通方式是步行，務農以耕地和挖掘為主，務工主要是搬運重物、爬樓梯，這些活動會讓老年人出現呼吸和心跳明顯加快的現象。這可能與四川地區多為山地和高原，地區發展不均衡、經濟水平相對較低、交通不便，出行多以步行為主；由于農貿市場不在本村或距離較遠，食物供給主要以自給自足的方式進行耕種；同時由于受教育程度多為小學及以下，受教育程度較低，缺少相關專業知識和技術，加之青壯年外出務工，老年人還需要繼續務工務農維持家庭開支，務工主要以搬運重物等重復性的體力活動為主。

2.2 以走路、爬坡和爬山等中度體力活動為主

中度體力活動是指能使機體呼吸心跳略微加快的活動，包括走路、爬坡等活動。老年人以爬坡和爬山為主的中度體力活動偏多，散步等方式偏少。這可能是由于四川農村地區特別是川西地區位于青藏高原的東緣和橫斷山脈的一部分，海拔在4000至4500米，地勢為山地和高原。相較于平原地區，高原地區生產生活和交通方式相對閉塞，經濟發展受限，發展水平低，老年人仍從事繁重的農業活動，由于多山路交通不便出行主要以走路和爬坡為主，故老年人的中度體力活動偏多。

2.3 散步、輕家務勞動等輕度體力活動欠缺

輕度體力活動是日常生活中沒有負擔且不費力的活動，如散步。通過《國際體力活動調查問卷》中對老年人輕度體力活動的調查發現，其花費在以散步為主的輕度體力活動時間較少，每周在兩次以內。這可能是由于農村老年人務工務農的時間較長，同時要照顧孫輩，且外出主要以爬山爬坡等中度體力活動為主，致使農村老年人對散步等輕度體力活動的分配時間不足。

3 四川農村老年人公共體育參與現狀

3.1 四川農村公共體育參與缺乏專業組織和指導

如表3所示在“建立體育鍛煉組織”“對體育鍛煉進行指導”“組織體育活動競賽”“提供健康和健身知識”和“提供體質監測服務”方面，農村老年人表現的“很有必要”需求情況依次為21.7%、19.3%、15.7%、23.7%和29.%；表現為“有必要”需求情況依次為33%、35%、37.3%29%和36.3%；而認為“沒有必要”的依次為9%、8%、5%、4.3%、2.3%。調查中很多老年人表示更喜歡參與競技性不強的體育活動，尤其是當地特色項目和民族傳統體育項目，如跌腳舞、太極拳等，但其表示活動缺少建設者和組織者，且大多時間都在進行以務農為主的體力活動，體育活動參與方式單一且體育活動組織有限。同時農村老年人普遍表示希望能改善身體健康狀況、防治未病，但是村中缺少相關專業知識人士的指導，農村老年人表示如果提供專業組織者和普及健康健身知識能夠有效地解決這些問題，農村老年人對于體育活動組織和相關知識指導的需求比較迫切。

3.2 高年齡段老年人對公共體育需求度較低

調查發現75歲及以上的高年齡段老年人對上述的建立體育鍛煉組織、指導及公共體育活動等大部分表現為“沒有必要”，只有極少部分表現為“都可以”和“有必要”。這可能是由于高年齡段老年人對體育的功能價值了解不多，對新鮮事物的接受能力較低，很多高年齡段老年人之前沒有接觸過體育運動有關，同時也表示年齡大了對參加體育活動的興趣不大，有自己的生活習慣不太愿意改變。而低年齡段老年人表示更樂于接受公共體育服務，因此認為四川農村老年公共體育服務需求隨著年齡段的增高而降低，這可能也與高齡老年人行動不便有關，致使其沒有參加體育活動的意識。

3.3 體育組織體系不健全，基礎設施供應仍有缺口

在調查中發現“修建體育場地設施”需求上占40.7%的老年人選擇了20.7%選擇“有必要”合計占61.7%；“組織體育活動競賽”中“很有必要”占15.7%，“有必要”占37.3%合計占53%，這說明四川農村老年人有較明確的修建和完善公共體育場地及設施的需求。在四川農村地區，特別是在較偏遠落后的村莊和山區，體育場地設施非常貧乏且損壞程度嚴重，這在一定程度上制約著老年人的體育參與。充足的體育場地和器材等硬件設施是推進農村老年人公共體育參與的基礎條件，是保證農村老年人進行社會交往的重要媒介；同時公共體育活動組織缺少社會組織，農村老年人忙于務農缺少交流和互動，而社區、社會組織的公共體育活動是將農村老年人組織和凝聚的重要媒介，因此認為體育組織體系不健全、基礎設施不完善是影響農村老年人參加體育活動的重要因素。

3.4 對體力活動和體育活動概念界限不清

調查發現大部分老年人表示以家務農活等體力勞動為主的、同時要照顧孫子女，農活太忙，沒有時間去參加體育活動，且大部分老年人表示農活和家務也是在進行體育活動的過程。造成此狀況的原因可能是由于大部分農村老年人還在務農，體力勞作較多，很少有時間和精力再進行體育活動，加之思想觀念的影響，大部分老年人認為體力活動和體育活動無區別，將二者混淆，未樹立體育價值觀，因此對于農村老年人應更加關注于公共體育對其參與性和社交性。

4 四川農村老年人公共體育參與對策研究

通過問卷的發放對農村老年人的體力活動、公共體育參與現狀和需求進行了分析，發現農村老年人體力活動主要以度和重度的體力活動為主，對身體的負擔較重；其對公共體育設施和服務更多的表現為需要和想要，對于四川農村老年人公共體育參與更多應關注于體育的參與性和社交性而非鍛煉性，根據以上分析得出以下幾點對策。

4.1 加強農村老年公共體育的指導及組織工作開展

通過“農村老年公共體育服務需求情況”的問卷，大部分老年人希望“健全體育健康指導”和“組織體育活動競賽”。應該加強對四川農村老年人公共體育參與的指導工作，根據其長期務農、多居于山區的生活方式，可組織和開展以“插秧”“采摘”和登山等形式為主的體育趣味性比賽，發揮體育的娛樂性和社交性促進老年人的社會參與；同時根據不同地域組織開展民俗活動，如彝族的跌腳舞，羌族的推桿運動，老年人在參與其中可作為參與者和指導者，積極促進老年人的社會參與。同時“三下鄉”等人員可進行相關體育健康知識的指導和宣傳，普及體育的健身健康知識。

4.2 培養老年體育骨干，形成農村老年互助體系

由于四川農村地區青壯年大量外流，留在農村的幾乎都是55歲及以上的老年人，除“三下鄉”及村委會等人員進行組織外，缺少體育活動組織者和宣傳者。問卷中“培養老年體育骨干”中39%的老年人表示“都可以”，34.3%認為“沒有必要”；認為“很有必要”占7.7%，“有必要”的占19%，總比不到30%。但少部分65歲以下的老年人表示愿意擔任體育骨干，因此認為可通過分年齡階段的方式，將55歲到65歲之間的老年人進行體育健身健康知識的指導，培養老年體育骨干，逐漸形成老年人互助的方式，可有效減輕四川農村老年人青壯年大量外流造成的青壯年不足，公共體育活動進展受限的現象。低年齡段的老年人對高年齡段老年人進行公共體育活動的宣傳指導在有效促進高年齡段老年人參與公共體育活動方面的同時促進低年老年人的社會參與感，體現其價值感。

4.3 推進公共體育基礎設施建設加快面向老年人的體育鍛煉軟件的開發

結合本文3-3.3，政府應加強老年體育鍛煉場地和設施的供應，使四川農村老年體育場所供應能夠得到切實增加，同時配套軟件開發和產業支持是提升老年人體育鍛煉質量的重要途徑，因此面對四川農村缺少專業指導的現象可加快面向老年人的體育鍛煉軟件的開發，開發適用于老年人的鍛煉軟件，由老年骨干進行組織鍛煉能有效促進老年人間的交流互動。

4.4 加大體育活動宣傳，樹立終身體育觀念

對于農村老年人對體力活動和體育活動混淆不清的狀況，應針對四川農村老年群體，發揮老年體育骨干的作用，展開體育活動的倡導性宣傳，由“三下鄉”人員，政府、社區和老年體育骨干宣傳老年人進行公共體育活動的益處、普及老年體育健身健康知識、傳授老年體育鍛煉技能，號召老年人積極參加體育鍛煉，努力普及以體育鍛煉“治未病”的積極健康觀，從而樹立終身體育的觀念。

四川農村老年人參加重度及中度體力勞作類活動的比例較高，由于體育資源、經濟水平以及受教育程度、體育活動和體力活動界限混淆不清等因素的影響，四川農村老年人公共體育參與較少，對公共體育服務及設施服務和需求雖然有部分表現為“很有必要”“有必要”但據表顯示占據最多的是“都可以”，這可能是由于四川農村老年人還在為醫療條件、生活水平、孫子女教育等問題困擾。因此要讓四川農村老年人明白體育運動不等同與體力勞動，體育運動是可以強身健體，預防未病，排解不良情緒，對其生理和心理的健康都有著重要的意義。此外，政府及社會各界應更加關注農村老年人的心理健康狀況，社會參與現狀和公共體育參與狀況，完善基礎設施增加農村地區老年人的社會參與感和價值感，豐富農村老年人的晚年生活。

（作者單位：西南交通大學）