新課改下高中體育教學思路與方法創新

趙路彬

對于目前高中體育教學的實際情況看來，在開展體育教學的過程中，還存在著一些問題和不足，如果教師的課前設計存在著不合理的問題，那就會在教學開展的過程中導致師生的互動無法起到效果，如果課后的總結反思也不夠準確，那就會導致高中體育教學的教學效率無法得到有效的提高，還需高中體育教師對其中的問題進行深入的探究和分析，以此才能讓體育教學的效率得到有效的提高，讓各個教學環節能夠有效的開展，從而讓學生能夠掌握相應的知識內容。

1 目前在高中體育教學中存在的一些問題

1.1 教師的教學模式經常是一對多的形式

很多高中目前還沒有實現小班教學，因此每個班級的學生人數都是非常大的，一般情況下高中一個班級的人數在五十人左右，從而使得教師的教學模式成為了一帶多的形式。特別是在開放式的體育教學過程中，教師無法對各個學生的特點進行關注，也無法讓學生的自身作用得到充分的發揮，在開展體育教學的過程中，經常需要花去大量時間去統計學生的人數，而學習體育知識和鍛煉的時間就變得相對較少。

1.2 高中體育教學沒有受到重視

開展體育教學的主要目的就是讓學生的身體素質得到提升，讓學生的綜合素質得到有效的培養，并且讓學生掌握專業的體育知識和體育技能，讓學生終身鍛煉的意識得到提升。但是，在目前很多高中開展教學的過程中，沒有對體育教學進行重視，并且高中的體育教學形式比較單一，內容比較單一，無法讓學生全面運動和發展的目的得到實現。一般體育課的流程就是：統計人數——熱身訓練——做一些簡單的項目——自由活動。很多情況，在開展體育教學的過程中，基本上都是學生們自由活動，無法讓體育教學的作用得到充分的發揮。有些學校比較重視文化課教學，從而會對體育課時進行減少，一個班級可能一個星期才上一節體育課，這種問題是非常普遍的，同時也讓體育教學的價值無法得到體現。

2 在高中階段開展體育教學的有效策略

2.1 教師需要按照教材內容的特點，對教學方式還需進行合理的選擇

目前在高中體育教學中，主要是一些傳統的體育活動所組成的，比如田徑和體操以及球類等，每個學生的自身特點是不相同的，對于體育學習的內容，又可以分成陳述性和策略性以及操作性等。對于陳述性的體育教學內容，就是一些概念知識的講述，對于操作性的體育教學內容，就是怎樣去操作和演示各種技術動作，對于策略性的體育教學，主要是回答為什要這樣做的類似問題。其中陳述性的體育教學是比較簡單的，只需要學生進行閱讀和聽講就可以了，無需進行深入的研究，學生可以采用自學的方式就能掌握；而操作性的體育教學，如果只是依靠教師去講解是無法實現的，通過相關的運動學表明，如果想要去掌握一項運動的技能，一定要通過自身的體驗和實踐，以此才能對這項技能牢牢掌握。教師在帶領學生學習的過程中，對于不同的學習內容還需采用不同的教學方式，比如在學習以練習為主的體育教學內容時，可以讓學生進行自學；對于一些集體的體育項目，還需讓學生共同配合進行完完成，采用合作學習的方式開展；對于難度系數相對較大的體育內容，一些學生容易產生疑問的學習內容，可以帶領學生采用探究式的方式開展學習。

2.2 需要讓傳統運動項目的訓練方式得到有效的改善

通常情況下，在高中體育教學中，安排了一些選修和必修的體育教學內容，比如球類的運動，有籃球和排球等，對于眾多的學習內容，主要的目的就是讓學生能夠接觸到更全面的體育運動，這樣不但可以讓學生的專業知識得到有效的豐富，同時還能幫助學生掌握相關的運動技巧。但是，一直以來，有些高中開展體育教學的方式都是非常單一的，從而讓學生的學習興趣受到了一定的限制，比如在高中體育教學中，其中籃球是一個重要的學習內容，因此，教師總是讓學生反復去練習投籃和上籃的動作，因為有些學生不喜歡籃球運動，因此無法讓這些學生體會到籃球學習的興趣。因此，教師可以改變傳統的聯系方式，以籃球位列，可以把籃球運動轉化成為跳躍式的投籃練習，可以把兩個學生分成一個小組，在蹦床的中間位置，還需設置上隔離墻，在兩邊分別設置籃筐，之后這兩名同學分別向對方的籃筐去投籃，以此可以讓學生的參與熱情得到充分的激發，從而讓體育教學的效率得到有效的提升。

2.3 教師需要給學生創建情境教學，讓學生的學習興趣得到激發

在開展高中體育教學的過程中，學生是整個教學的主體，并且也是各種活動的主要參與者，由于每個學生學習體育的興趣不同，從而使得體育教學的價值觀念就會存在著一些差異。在開展體育教學的過程中，教師還需對各方面教育信息進行有效的應用，并且需要和教材內容進行有效的結合，從而給學生創設一個具有趣味性的學習情境，并且引導學生積極地參與進來，讓學生能夠充分地發揮出自身的能力，對學生的自主探究力和創造力進行深入的挖掘，在教學的過程中開展有效的協作，以此對問題進行有效的分析和解決。

例如：體育教師帶領學生學習投擲鉛球的項目中，在傳統的教學中，比較重視教師開展教學，使得學生無法得到有效的發展，一些投擲成績相對較差的同學就會失去學習的信心，從而對體育課程產生厭煩的心理。因此，教師可以讓這種傳統的教學觀念得到改善，對投擲的原理進行重點講解，在符合動作要領的基礎上，可以讓學生以自己的方式進行投擲，之后和教師的動作進行對比，以此找到合適自己的動作，之后進行練習。此外，教師可以把班級同學進行分組，開展投擲鉛球比賽，對于分數較高的組，在進行對決，直到選出冠軍。通過這種方式，可以讓學生學習的積極性得到有效的調動，并且能夠抱有極大的熱情投入到學習中，以此把傳統的教學方式進行了有效的改善，從而讓課堂的教學效率得到了有效的提升。

2.4 教師可以采用游戲競技的方式，讓學生的競爭意識得到提升

在開展高中體育教學的過程中，教師還需重視對學生的運動技能進行培養，此外，還需重視學生的不同學習能力。作為當代高中體育教師，在開展教學的過程中，需要積極采用有效的教學方式，讓學生的知識學習得到有效的提高。在教學中，教師可以把學生分成幾個小組，讓各個小組之間開展體育運動和小型的體育比賽，讓學生開展學習和交流，教師需要做好公證人和裁判的角色。教師還可以開展現場授課，對學生講授一些運動的技能，給學生展示一些實例，讓學生的競爭意識得到有效的激發。在開展高中體育教學的過程中，教師還需重視一點，目前我們所面臨的體育運動，很多都是競技運動，所以，教師還需重視教授給學生競技的技巧，在教學中運用個人競爭的技能，以此可以向學生進行解釋。比如，對于足球知識方面的教學，教師可以讓學生在現場進行射門或者彎道等，教師在一旁進行指導。在對一些球類游戲開展教學的過程中，可以把學生分成幾個小組，教師需要制定新的課程計劃，重視學生運動能力的發展和培養，幫助學生對自身的學習成果進行鞏固。

2.5 教師需要尊重學生的個體差異，要做到因材施教

在傳統的高中體育教學中，一般情況下教師都采用統一式的教學方式，在教學的過程中，教師只是告訴學生怎樣去做或者不該怎樣去做，讓學生根據教師的講解和示范開展相關的練習活動，沒有重視學生的親身體驗。在開展教學的過程中，教師只是重視學生的練習結果，沒有對學生學習的過程進行重視，從而對學生學習過程的教學模式進行了忽略，這種情況必然會讓學生學習的積極性受到打擊。除此以外，學生之間還存在著個體差異，每個學生的興趣愛好和身體素質都是不同的，所以開展統一式的教學無法讓全體學生的共同發展得到促進，所以，教師還需對學生的發展進行考量，根據學生的實際情況，從而選擇因材施教的方式。只有教師按照學生的實際學習情況，給學生制定符合自身鍛煉的計劃，才能讓學生親自參與到體育活動中，讓學生學習的積極性得到充分的調動，從而讓學生的身體素質得到有效的加強，讓體育教學能夠發揮出自身的重要作用。

2.6 優化教學設計，打造育人階梯

教學設計是高中體育教學的實施計劃和理論推演，是教師提升體育教學質量的第一考量要素，能從理論層面探究提升體育教學質量的可行性方法。

在教學設計時，教師需要完成教學過程的順序設定、活動內容、時間安排、運動強度、鍛煉效果等具體環節，注意教學設計的體系性、銜接性、趣味性和實效性，助力學生快樂成長。以開展“課前熱身”活動為例，教師可以規劃學生常規跑步活動的運動量，將每次體育課的繞操場慢跑一周設計為體育教學的預熱活動，幫助學生熱身，減少出現運動損傷的可能性。

另外，教師可以帶領學生做壓腿、拉伸、活動腰部、高抬腿跑、后蹬跑、短距離蛙跳、原地小步高頻跑等活動，引導學生慢慢養成良好的體育運動習慣，做好開展體育運動的準備工作。同時，熱身運動的內容不需要固定，教師可以根據學生的喜好，開展韻律操、健美操等低強度的運動形式，幫助學生舒活筋骨、活動關節、肌肉運動，為接下來的劇烈運動做好準備。

教師還要探究熱身活動是否具備參與性、趣味性和有效性，探究學生是否愿意長時間參與鍛煉活動，更要探究熱身活動在強身健體、情緒宣泄、壓力釋放等方面的實用價值，優化熱身活動的教育價值，促使學生自覺參與熱身活動，借助趣味性、習慣性和實效性的熱身活動，優化準備環節的活動質量。

2.7 優化教學氛圍，強化人文誘導

教學氛圍能刺激學生的探究興趣、求知欲望和參與熱情，對學生施加心理暗示、情緒感染和心理沖擊，與學生的認知狀態、主體能力和活動體驗息息相關。因此，教師要科學開發教學氛圍的育人價值，創設人性化、開放化、趣味化的教學氛圍，在優質的教學氛圍中滲透質量管理策略。

以開展“100米接力賽”活動為例，教師要營造緊張、刺激、競爭、比拼的良好教學氛圍，突出公平、合理、客觀的比賽理念。教師還可以提醒學生注意擺臂動作，用擺臂動作刺激腿部運動的頻率性，借助控制上肢運動頻率，提升下肢運動速度，提升學生的能量輸出與跑步速度。為了讓學生獲得良好的運動體驗，教師可以多開展幾輪“100米接力賽”活動，提升學生獲得勝利的概率，調動學生參與100米接力賽的積極性。這樣一來，學生能在100米接力賽中積極動腦、合理安排、整合實力、享受比賽，在快樂的教學氛圍中參與體育運動。

2.8 優化教學方法，提高活動指向

教學方法是教師設計和完成教學過程的指導思想，決定著教學活動的質量和實效，是教師提升體育教學質量的關鍵探究對象，影響著教學活動、教學過程、設計理念、活動效果等具體因素的實現。

以開展“顛球訓練”活動為例，教師可以將“角色扮演法”應用于足球教學，讓體育能力較強的學生成為“小先生”，為其他學生展示自己的足球運動方法、體育技巧和活動經驗，或者帶領幾個學生一起切磋與訓練，講授自己的動作技術、獨特見解，與學生一起練習顛球，享受快樂的足球訓練活動。“小先生”在展示技能、友好交流、互助成長的過程中，能獲得愉悅的運動體驗，調動“小先生”的參與積極性、表現主動性和交流自覺性。與此同時，其他學生也能產生表現意識和競爭意識，在“小先生”的幫助下提高體育水平。

2.9 優化教學手段，融入科技力量

教學手段是教師使用的教學工具，多指多媒體設備等科技手段。教師運用教學手段創設科技化、品質化和實效化的良好認知空間，有助于學生積累信息、詮釋知識、展示過程、剖析技能。

以開展“籃球訓練”活動為例，部分愛好籃球的學生其實不太了解球場上正確的空間站位，即使教師為學生講解空間站位的方法，學生也無法轉化理解。因此，教師可以利用多媒體技術直觀展示球員之間的彼此配合、具體跑位、反向運動、位置變化等，借助實戰視頻講解空間站位，培養學生的空間站位意識和整體陣型觀念，深化學生對籃球運動的理解。這樣一來，學生親眼看到不同的站位方式下，變化萬千的整合戰斗力，能積累豐富的籃球知識。

學生擁有良好的籃球空間站位意識后，能形成更加強大的集體智慧與團隊合力，提升整體實力。這樣一來，學生參與籃球運動的探究動機和表現欲望也會更加強烈，在籃球運動中也愛動腦思考，實現主動成長，有效提升體育教學質量。

2.10 優化教學活動，實現快樂體驗

教學活動為學生提供了參與空間、交流機會和互助平臺，是學生展現生命活力與能動作用的生命樂園，能幫助學生強身健體、愉悅身心、放松精神。因此，教師要注意教學活動的參與性、趣味性、娛樂性與健身性，讓體育真正成為學生快樂運動、友好比拼、互助成長的活動基地。

以開展“跳繩訓練”活動為例，教師可以讓學生跳繩，展示跳繩技巧，如單腿屈膝跳、二人跳、繞旋跳、側身斜跳、雙臂交叉跳、反向跳等，在展示中獲得滿足感與榮譽感。同時，教師要鼓勵有一技之長的學生自由展示才藝，將體育課堂教學打造成學生展示生命活力、主體能動性和個人才藝的舞臺。教師還可以將拔河用的大粗繩搬到體育課堂上，找兩個體力好的學生將大繩慢慢蕩起來，組織學生“跳大繩”。“跳大繩”屬于集體項目，具有較高的整體性、合作性、互助性和體驗性，能極大地激發學生的合作意識，提升體育課堂教學質量。

3 結語

目前在高中開展體育教學的過程中，還存在著一些問題和不足，比如教學設計存在著不合理的情況，或者課堂互動沒有加強等，因此，還需高中體育教師對這些問題進行有效的分析和研究，積極制定科學合理的教學設計，讓課堂中的師生互動得到有效的加強，及時做好課堂的總結和反思，從而才能讓體育教學的效果得到有效的提升，以此給學生知識技能的提高打好相關的基礎。

參考文獻

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（作者單位：云南省昆明師專附中）