現代教育技術在健美操教學和訓練中的應用

趙瑞娟

健美操對學生的身體機能能夠產生較大影響，特別是在氣質培養和體型塑造范圍，主要通過動作的多樣化及韻律感激發學生們的學習興趣。但是現代教育技術在高等教育發展過程中還存在著一定不足之處，例如在實際教學過程中往往存在教學方法比較單一、教學資源分布不均，這些都在一定程度上影響到學生學習的主動性以及積極性。同時，在現代教育技術運用過程中，還存在著教育工作著知識結構不完善、掌握技能不熟練以及綜合素質有待提升的問題，都應該引起高度的重視。本文主要選擇現代教育技術在健美操教學和訓練中的應用作為研究對象，以促進學生對于體育的興趣。

在傳統的體育課上，老師扮演著主導訓練時間和節奏的角色。在這種模式下，老師往往忽視了學生的主體感受，缺乏對學生的指導，不僅不利于高校學生身體素質的提升，還會在這樣長期的訓練中讓他們對體育課產生應付了事的消極態度。因此，為了能夠有效提高學生的積極性，老師應當優化現代教育技術的運用策略，以此帶動學生對健美操教學的參與興趣，從而全面提升健美操教學的質量和學生的體育素養。只有這樣才能增強學生的正面情緒，提高學生的學習激情。

1 健美操運動的特點

健美操是一項常見的運動，它包括在音樂中逐漸伸展和彎曲身體，并根據音樂伴奏的節奏和效果發展特定的運動效果。競技健美操就是要運動員展示連續和激烈的表演能力，整個動作序列必須由動作和音樂來體現，而且必須完美結合，以體現藝術之美。項目的完整性，組成了保證一套完整的體育流程，也注意到了以下特點。首先，健美操應注重以鍛煉為主，動作與舞蹈相結合，以展現健美操的魅力，在身體部分的訓練和鍛煉上應以競技效果為主，同時，由于健美操要求具有較高的觀賞性，需要注意姿勢和動作的規范，使其能夠具有較高的欣賞性，并且還需要結合自身身體的力量、柔韌以及協調等特點，使其能夠在練習中不斷增強舞蹈的形式美和形態美。其次，健美操需要具備較高的藝術性，由于健美操本身就比較重視藝術形態與運動功能的具體結合，以增強身體的運動審美能力，確保健美操能夠得到最大程度的美感展示。最后，健美操具有較高的有氧運動風格，作為一種重要的藝術形式，在對其展示過程中還包括著運動風格，因此，它必須具備一定的文化內涵，例如，在對我國的武術、古典芭蕾以及現代舞展示過程中，需要將各個動作連貫起來。每一套有氧運動都會有著屬于自身的運動風格，并且相關的動作都是朝著這個方向進行設計。

2 健美操教學當前研究現狀

2003年，相關學者曾在北京市的一所高校進行調查，通過對健美操教學進行現狀調查，能夠更加直觀的對相關結果進行展示，從調查的結果中顯示只有兩所學校向男生開放教學課程，并且呈現出男女比例嚴重不合理、教材運用不合理的情況，導致實際的教學受到嚴重影響。十幾年后的今天，研究者趙曉菲對當前健美操教學現狀，已做出相應的分析解釋：其一是健美操教學的信息化程度不高，對信息技術的充分利用程度低；其二是課堂模式單調，不能體現學生的主體性，難以發揮自身積極性；其三是教學活動缺乏層次性，學生身心發展具有差異性，但是層次化的教學和指導相當欠缺。相較于前十幾年前，盡管之前的狀況有所改善，但是健美操教學中仍然存在短板。隨著當前互聯網技術的發展，健美操教學本應順應時代發展潮流，但當前卻過分地局限于書本形式，嚴重影響學生的積極主動性和興趣。盡管有競技健美操以刺激學生的積極性，但奧運會中并未劃定健美操作為一項單獨的體育項目，因此健美操比賽活動相比于其他體育項目并不占優勢，這嚴重影響學生對健美操的積極性。在真實情境教學中，如果在健美操教學過程中能廣泛而充分利用現代教育技術技術和多種形式手段，提高信息程度，境況也許會截然不同。與此同時，雖然很多高校也對健美操教學內容進行了相應的革新，以此適應教學過程和發展，但是成效并不顯著。從某種程度上，短期來看的確讓學生們的身體素質和美感教育有所提升，但是缺乏合適的改進方法，使健美操教學陷入當前的窘況。

3 提高高校健美操教學質量的對策

3.1 學校要重視健美操教學

只有學校對健美操這種體育活動給予足夠的重視，才能用好的教具進行健美操教學，學校應了解健美操活動對學生身心發展的好處，幫助學生減輕學習壓力，尤其是高年級學生，健美操運動可以幫助學生運動，同時健美操訓練可以幫助學生緩解壓力。因此，學校可以授權體育教師關注有氧運動，并且可以將一些有氧運動帶進校園或者教室，不斷加強學生對健美操的正確認識，確保健美操能夠逐漸拉近學生與學生之間以及教師與學生之間的距離，更好的將健美操的實際價值和作用發揮出來。學校還應該采取適當的措施來應對體育課的過度擁擠問題：學校應該每周提供體育課，使學生有足夠的時間休息和鍛煉，從而確保他們的身體素質，使健美操課不受干擾。此外，學校應進行干預，積極支持體育教師創造一個更有活力的學習環境，要求他們不斷創新和改進教學方法和方案。

3.2 創新體育教學模式，建設專業教師團隊

為了提高健美操教學質量，體育教師應積極改進傳統教學方法，反思健美操教學的現狀，采用各種有效方法調動學生學習的主動性。例如，在講解健美操知識時，教師應從簡單的動作練習開始，然后循序漸進地向學生傳授健美操的要點。創新的教學模式要求體育教師改變傳統的教學方法，需要高度重視學生的意見以及學生的實際需求，并且在制定健美操教學方法的過程中，需要高度結合學生的實際情況，使其能夠關不斷提高學生的思維能力。同時，健美操實際的教學效果與教師的能力具有較高的關系，因此，學校需要重視健美操教師隊伍的建設，應該根據學校發展的實際情況，對健美操隊伍進行建設，不斷提高教師的專業能力以及綜合素質，進而確保在實際教學過程中能夠具有較高的效果，教師的性別結構應增加男教師的比例，學生應能選擇自己的老師，以更好地促進學生的平衡和綜合發展。

3.3 完善校園基礎設施

學校應加大對健美操基礎設施的投入，讓學生對健美操產生興趣，建立專門的教室，吸引學生參加健美操課程，通過健美操鍛煉身體和心理。學校還可以組織友好的比賽和交流，讓學生通過健美操結交朋友，開闊眼界，提高社交能力，豐富學校生活，讓學生不再是只會學習的“機器”。這不僅可以提高他們的社交能力，還可以豐富他們的學校生活，使他們不再是只會讀書的“機器”，而是能夠將生活、愛好和學習融為一體，培養良好的生活運動習慣，提高他們的性格。教師還應改進健美操的教學方法，豐富健美操的評價方式，以充分反映學生的真實教學情況，如對學生的日常作息時間進行評價，重視學生的合作精神，建立相對科學、系統的評價方法，建立系統的評價體系，通過評價促進學生的學習質量。

3.4 更新觀念，重視健美操教學

高校領導以及教師首先要摒棄對健美操教學有偏見的這種思想觀念，跟緊現代化教育培養高校學生全面健康發展的步伐，從思想上重視體育健美操教學，結合實際情況，適當的投入一部分資源購買體育健美操設施設備以及訓練器材，給學生提供個良好的健美操形體訓練平臺，確保學生的訓練環境符合實際標準，比如像訓練場地，要選擇寬敞明亮的場地，場地還需要有配套的教學器材，比如像鏡子和扶桿，能夠讓學生在形體訓練過程中看到自己動作上存在的一些問題，并做出及時糾正，這樣慢慢的就會提升他們自身的體質和氣質，教學質量也會自然提高。

3.5 提高健美操教師的專業素養

不管是哪門課程，教師的專業素養非常重要，特別是體育教學中，健美操形體訓練這樣的特殊課程，對動作標準化、規范化要求很高，更需要教師提高專業素養。首先，教師要積極參與健美操培訓活動，不斷學習最新的健美操教學以及標準的動作知識，結合每個學生的實際情況，設置相應的訓練內容。另外，教室可以利用網絡調動一切可利用的資源，給學生營造一個快樂而有趣的課堂氛圍，不斷激發學生的參與積極性我學習的主動性；其次，教師要制定一個合理的考核標準，對學生的訓練結果作出定期考核，針對考核不合格的學生教師要做出懲罰或淘汰，對考核合格的學生要給予適當的獎勵，這樣才能調動學校的訓練積極性。

3.6 提升教練員的創新意識

教導員作為高校學生管理工作的重要一方力量，其教學素質和專業技能能夠對健美操的實際教學效果產生直接影響，因此，為了健美操教學的長遠發展，需要教導員根據自身的1實際情況，不斷提升自己，樹立發展意識，同時還需要樹立創新意識，不都完善健美操教學的形式和方法，通過在創新過程中不斷提高自己的工作能力。

3.7 提高教練員綜合知識掌握水平

教練擁有的綜合知識的多少直接影響到組織和設計健美操的技巧和新動作的難度。他或她還可以學習整合自己在健美操方面的專業知識，從其他舞蹈和運動中汲取靈感，融入到健美操的教學過程中。例如，學生可以從現代舞、迪斯科、武術、芭蕾舞、形體等方面學習相關元素，豐富他們的知識結構，作為發展創新能力的基石。

4 現代教育技術在高校健美操教學中的應用價值

4.1 能使教學過程變得生動有趣

在過去，健美操通常由教師教授，他們解釋并示范動作，然后讓學生自己練習，直到他們掌握這些動作。這是一個繁瑣而僵化的教學過程，很難引起學生的興趣。然而，現代教育技術的使用彌補了傳統教學的不足，使知識變得生動?，F代教育技術可以系統地呈現學習材料，能夠迅速的幫助學生在有限時間內完成知識的架構，同時，師生之間可以通過交流，達到相互了解，縮短在教學過程中師生之間的距離，能夠保障具有較高的教學效果。同時，健美操在展示的過程中，具有獨特的畫面和音樂，這些都是吸引學生注意力的方面。

4.2 能使教學內容變得標準化

教學內容的標準化主要表現在教師對現代教育技術的教學內容進行調整，現代教育技術在一定程度上起到了新的教學工具的作用，需要教師之間的合作和共同討論，以實現教學內容和教學方法的最適當的調整等。這個過程增加了教師之間交流的可能性，使他們各自結合自己的教學特點，形成清晰的教學思路。這個過程增加了教師之間交流的可能性，使他們各自結合自己的教學特點，形成清晰的教學框架，從而間接促進了大學健美操現代教育技術教學的標準化。

4.3 可促進特殊教育與差別教育的開展

特殊教育是指對有身體殘疾或損傷的學生的教育。現代教學通過使用教育技術，使教師能夠在互聯網上獲得廣泛的信息，制定考慮到不同觀點的策略，并根據個人需要調整內容和教學方法。另一方面，差異化教學是由高等教育中學生的接受能力和身體特征決定的。在高等教育中，學生的自信心和競爭力都很強，教師對在有氧運動中犯錯的學生進行懲罰顯然是不合適的。現代教育技術的使用可以防止教師公開懲罰學生。教師可以利用現代教學技術，對學不好健美操的學生的動作進行錄像，然后對他們進行個別指導和引導，既能保持學生的信心，又能支持他們的學習。

4.4 能促進教學質量與教學效果的提高

在高校健美操教學中應用現代教育技術，可在短時間內將大量的信息傳遞給學生，能讓學生便于閱讀和獲取信息，同時也使學生對健美操知識的高要求得到了滿足。所以，現代教育技術教學能使教學質量及教學效果得到很大程度的提高，較傳統教學方法有很大優勢。

5 高校健美操教學的發展趨勢及未來前景

高校健美操教學正在如火如荼地進行，盡管在教學中仍然有短板，需要積極地改進，但整體來看，健美操教學未來是不可限量的。根據目前的觀察并結合多年的教學體驗來看，高校健美操教學的發展走向將會日趨趣味化、創意化、多元化。

5.1 趣味化

教學中采用多種教學模式，增強學生與老師的互動，增強趣味性與彼此間的溝通，活躍課堂氛圍，讓學生在健美操的教學中“寓于學，樂于學”，沉浸在趣味化的健美操教學之中。

5.2 創意化

隨著藝術的普及，人們的審美意識不斷地提高，在健美操教學中要滿足學生的整體需求，迎合學生的審美標準。在這個信息爆炸的時代，越來越多的新鮮事物沖擊著學生的感官，他們會更多的追求有創意化的事物，而移植到健美操教學中，動作的創意化將會是未來的發展趨勢之一。謝迎霞老師也曾對健美操教學的發展趨勢作出動作創意多樣化的推測。

5.3 多元化

當代信息化社會中，科技技術拉近了國家間的距離，高校學生受到多元文化熏陶。健美操教學也會逐漸順應時代的發展，吸收多元化因素的影響，逐漸播撒健美操文化多元化的種子，在中華大地上開花結果。

6 結語

綜上所述，健美操體育項目對學生的身體健康、身心發育都具有積極的作用，因此高校要加強對健美操項目的重視，積極開展健美操體育活動。根據初步探索，高校健美操教學中，不可避免地存在不足，但相比于過去，已經極大地進步。如果高校健美操教學能采取一些創新性的建議，如翻轉課堂教學模式、合作學習模式和多媒體技術，將會有效地改善當前的狀況，提高學生的審美意識，增強學生的體魄，推動高校健美操教學事業的發展。

（作者單位：河南大學）