大學生心理問題早期發現和科學干預機制研究

王淑婷

（渭南師范學院）

一、引言

在當今社會日益快速發展的過程中，人們的生活發生著日新月異的變化，生活節奏比較快，社會環境也發生著巨大的改變，與以往的生活有很大的差異，給人們帶來了極大的心理和精神壓力。在中小學以及高校中，很多學生都存在著不同程度的心理問題，嚴重影響著學生的身心健康發展。青少年是祖國建設的主力，其身心健康程度關乎著我國現代化發展的進程，國家更加需要人格完善、全面發展的新型人才，是我國現代化發展的需要。

二、大學生心理問題原因分析

（一）個人因素

每個人的性格特點都不一樣，因此而各人各異的思維方式和行為方式也有較大的差異性，很多學生出現心理問題是因為自己不擅長自我調節，或者自己不去積極尋求解決問題的辦法，久而久之便出現心理壓抑、自我效能感比較低、社交恐懼等心理問題。[1]

（二）家庭因素

家長與學生的關系是雙向互動的，家長相對于孩子扮演的是領導者、決策者、教育者、榜樣者角色，因此家長對于孩子的影響是極其重要的。而目前大多數中國家長的教育方式受以往粗暴教育方式影響往往選擇棍棒教育，殊不知，棍棒教育下，毀掉的是孩子的一生。“幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈”，正確的家庭教育方法對未成年人健康成長至關重要。很多大學生出現心理問題都是來自童年的創傷。在我國農村或者偏遠的山區，許多年輕的勞動力需要到大城市務工來維持生計，將孩子交給老人代養，“生而不養”的現象很普遍，造成留守兒童缺乏親人的陪伴、親情的缺失，從而產生一系列的心理問題，這也是導致大學生出現心理問題的一個關鍵因素。所以，無論是社會、學校還是家庭，都應意識到家庭教育的重要性。

（三）學校因素

學校不僅僅是教授知識的地方，對學生性格的形成、心理的發展都有著重大影響。在以往的中小學教育中，學校對學生的應試能力以及考試排名比較重視，對學生的心理健康教育重視度不夠。學生在重大的學習壓力下，教師如不能夠對學生進行及時的心理疏導，久而久之學生出現心理問題的幾率就會增大。除此之外，校園霸凌事件頻頻發生，對學生心理發展產生嚴重的傷害，這也是高校大學生出現心理問題的一大誘因。所以，在中小學階段就要對學生的心理健康發展重視起來，為學生的發展打好地基，有效預防高校大學生出現心理問題。[2]

（四）社會因素

科技的快速發展也推動了互聯網時代的到來，信息越來越發達，人們足不出戶就可以輕松獲取關于經濟、政治、娛樂以及包括國內、過國外的實時新聞。人們獲取信息越來越便捷，越來越豐富，但互聯網信息充斥著很多不良信息。雖然大學生在認知、心理等方面都得到了一定的發展，但是社會經驗不足，心智發育還不夠成熟，辨別是非的能力也比較欠缺，受外界影響比較大。不健康的網絡環境對大學生心理有著嚴重的負面影響，很多學生受不良信息的影響產生歪曲的價值觀，從而出現嚴重的心理問題。除此之外，就業市場環境存在著諸多的不合理的現象，導致現代大學生的就業困難，給大學生造成了較大的心理壓力。

三、大學生心理問題早期發現和科學干預的意義

近年來高校大學生的心理健康問題在我國教育中越來越突出，學生存在著不同方面且不同程度的心理問題，這對大學生的發展產生著消極的影響，也影響著我國社會的健康發展。所以，在高校的教育中，要把學生的心理健康列入重要的教育內容和任務，做到及早預防，及時發現，及時干預。對于學生的發展有著重要的意義。關注大學生心理健康問題可以使大學生以更積極的心態進行學習和生活，能夠幫助其在今后參加工作后能夠更好地適應工作中所帶來的壓力。同時，及早對大學生的心理問題進行干預，讓其最大限度地發揮自己的才能，更好地為國家作出應有的貢獻。[3]

四、大學生心理問題科學干預途徑

（一）鼓勵大學生進行自我學習，提高自身的心理素質

大學生具備了一定的自我調節能力，但認知水平不足，社會經驗也比較缺乏，不能形成穩定的情緒管理能力。在高校教育中，教師要積極鼓勵大學生進行自我學習和自我教育，讓其實現自我成長，抓住解決學生心理問題的核心因素。

1.形成正確的自我認知

一個人在社會中生存和發展，首先要對自我有一個正確的認知，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄。正確的自我認知、合理的角色定位是一個人發展的關鍵點。現代大學生具有較強的自我意識，對自我評價普遍較高，以至于其對自己的能力評估較高，但是心理承受能力不夠強大。他們在學習和生活中遇到困難的事情得不到有效的解決時，就會遭受嚴重的打擊，從而產生挫敗感，很容易一蹶不振，從而出現一系列的心理問題。還有的學生自我評價過低，在學習、社交中嚴重缺乏自信，從而發展成為回避型人格等心理問題。所以，讓大學生形成正確的認知，給自己制定合理的發展目標，對自身的性格特點有一個正確的認識，可以有效降低大學生心理問題發生的概率，對于減輕大學生的心理問題有很大的幫助。教師應鼓勵大學生通過多種學習途徑，逐漸形成正確的自我認知，讓大學生客觀的看待自己。[4]

2.樹立正確的價值觀

價值觀不同，人們看待世界、看待問題的角度也不同。正確的價值觀可以讓人在問題和困難面前依然能夠保持積極樂觀的心態，這是預防大學生出現心理問題的重要措施。在高校中，教師可以為讓大學生多讀一些優秀的書籍，從優秀的書籍中汲取更多的智慧，幫助大學生樹立正確的價值觀，讓大學生能夠以辯證的角度看待生活中以及學習中遇到的困難，減少不良情緒的發生。

3.學習自我調節的方法

大學生的娛樂方式多種多樣，其中比較普遍的是運動類、文藝類和集體活動等，并且這些都可以成為非常有效的自我調節方式。教師可以鼓勵學生嘗試，也可以讓大學生通過學習心理健康知識，掌握一些自我調節的方法，并讓學生在生活中進行應用，提高大學生自我調節的能力，讓大學生能夠快速的從消極的情緒中走出來，以免出現更嚴重的心理問題。

（二）倡導家長轉變家庭教育理念，給學生創造良好的家庭環境

孩子主要的生活場所是家庭。一個家庭的家教對孩子的發展有著直接且重大的影響，甚至對孩子一生的發展有著決定性的影響。在過去的家庭環境中，家長缺乏正確的養育觀念，孩子在不同的成長階段會出現行為上、認知上的各種問題，家長在缺乏科學養育方法的情況下就會采取簡單粗暴的方式對待，對孩子心靈造成嚴重的創傷，這也給孩子今后的發展埋下了隱患。學校以及社會都應倡導家長充分意識到自身的教育責任，使其不斷學習，做到與時俱進，不斷革新自身的教育觀，采用科學的、符合孩子成長規律的方式養育孩子。[5]

1.學習相關的養育知識

家長可以通過線上和線下的方式學習一些先進的、科學的家庭教育知識，了解孩子成長發育的客觀規律，做到因材施教，同時還可以學習一些有效的溝通技巧，而不是采用打罵的方式教育孩子。家長和孩子的相處模式是孩子今后步入社會后與他人相處模式的雛形，健康和諧的親子關系是孩子健康成長的前提。不和諧的親子關系會讓孩子長期處于緊張不安的狀態，嚴重破壞孩子的安全感，就會導致孩子出現不同的心理問題。很多孩子因為與家長的關系不融洽，到了青春期，學生產生了嚴重的逆反心理，與家長的關系進一步惡化。到了大學階段，學生的人際關系會出現很多問題，對大學生的心理健康產生消極的影響。所以，社會和學校應倡導家長首先承擔起自己的教育責任，并采用科學的養育措施。

2.充分發揮家長教育職能

很多大學生出現心理問題與兒童時期缺乏父母的關愛有直接的關系。早年父母在養育中的缺失，導致很多孩子性格孤僻、自卑等，到了大學期間，學生會出現更嚴重的心理問題。為人父母，就要履行父母的職責，給孩子創造一個溫馨的家庭環境，避免生而不養、養而不教的情況出現。家長在教育過程中要與孩子真誠的溝通交流，并進行正確的引導，幫助孩子解決成長中遇到的困惑，給予孩子強大的情感支撐，有效減少大學生出現心理問題。

（三）重視青少年階段的心理健康教育，全面踐行素質教育

大學階段的學生出現心理問題，其根源可以追溯到中小學階段。在以往的教育中，家長對孩子持有一種望子成龍、望女成鳳的心態，只關心孩子的學習，把所有的精力都放在如何提高孩子考試分數上，所以才有了那句經典的“學分學分，學生的命根”。在這種教育理念下，學校往往忽視了學生的素質教育和心理健康發展。在中小學階段，學生的認知、心理發展還不夠成熟，在巨大的學業壓力下，學生的自我調節能力也比較弱，容易產生一些心理問題，進而導致學生在大學階段出現更加嚴重的心理問題。隨著教育的不斷改革與發展，國家全面推行素質教育并倡導國家的教育是要培養出人格健全、心理健康的全面發展的人才，而不是只能考高分的機器，大學也應響應國家號召全面踐行素質教育。

1.鼓勵學生全面發展

俗話說：“世界上沒有相同的兩片樹葉。”不同的學生有著不同的發展特點和興趣，教師和家長要鼓勵學生發展自己的愛好，不能一味地要求學生在學習方面取得成就，卻泯滅掉學生的其他方面的天賦。有的學生比較有語言天賦，有的學生有藝術天賦，學校應倡導家長和教師善于發現學生的優勢，并鼓勵學生多方向發展，促進學生綜合能力的提升，有效增強學生的自信心。

2.不斷完善和調整教育評價機制

教育評價機制是教育教學中不可忽視的教育內容，是學生發展的助推器，同時具有鮮明的導向作用。在傳統的教育教學中，教師在教育評價內容方面主要以學生的學習成績為主，往往忽略了學生的學習品質，如學生的創造力、想象力、合作能力等方面的評價。在素質教育背景下，教師要對傳統的教育評價機制進行調整，完善評價內容，注重學生綜合能力和素質的提升，讓學生以正確的心態面對學習，并對自己的有一個客觀的評價和認識，發揮自己的優勢。

3.積極開設心理輔導課程

在大學教育中，開設相關的心理輔導課程是非常有必要的。由于學生在青春期階段會遇到很多的困惑，隨著心理的發展和生理的發育，學生在很多方面發生巨大的變化，也會產生很多的疑問。教師可以根據學生的發展階段特點以及心理發育程度開設心理課程，幫助學生了解青春期階段的一些常識，比如大學階段的男生、女生在生長發育方面有哪些變化？讓他們明白在這一時期，在生理以及心理方面出現這些變化是正常現象，讓學生消除顧慮，減輕學生的心理負擔。如果不及時給學生普及相關的知識，有的學生會因為自己的身體變化而感到自卑，甚至出現嚴重的心理問題。還可以讓學生在這個時期，心理方面會出現哪些變化，比如有的學生面對父母會有叛逆的心理，通過學習讓學生了解自己產生負面情緒的客觀原因和主觀原因，并根據具體的情況采用合理的方式去解決與父母、教師或者同學之間的矛盾。

（四）加強高校的心理健康教育力度

1.完善高校心理健康教育體系

很多高校的心理課程沒有發揮其真正的作用，一方面心理課程不夠系統，教師團隊的專業度不夠高。另一方面課程內容不夠豐富，不能激發學生的興趣，學生學習心理學的知識的意愿不是很強烈。所以，高校要重視心理課程的建設，優化師資團隊建設，提高教師的專業程度，重視心理健康課程的建設，完善課程體系，讓更多的學生能夠自愿學、主動學習心理健康課程。

2.定期開展班級心理健康輔導活動

在高校的教育中，班級輔導員可以組織學生定期開展心理健康輔導活動，邀請心理學專業的教師，進行心理講座，幫助學生了解更多心理健康知識。此外，大學生會出現就業困擾，對自己的人生規劃比較迷茫等問題，教師可以幫助學生更多地了解就業、職場等內容，減少大學生的焦慮情緒，這對解決大學生心理問題有很大的幫助。

3.成立相關的心理咨詢機構

在高校中建立專業的心理咨詢機構或者建立心理咨詢中心是解決大學生心理健康問題最有效的途徑之一。首先，設置專業的咨詢機構或咨詢中心是專門針對學生心理問題而開設的，心理咨詢教師也都是經過系統的學習和培訓的，專業度和心理咨詢水平都比較高，能更好地解決大學生的心理問題。同時，咨詢機構或者咨詢中心的硬件設施比較齊全和完善，更有利于應對大學生的各種心理問題。

（五）政府加強社會監管，為大學生提供健康的社會環境

1.重視教師隊伍的建設

政府部門應承擔起相應的責任，充分發揮政府的職能，加大對高校投資力度，為高校建設提供有力的支持，重視高校的師資隊伍的建設，提高高校整體師資水平。政府可以為高校教師提供多種學習和培訓的機會，不斷更新高校的教育理念，鼓勵教師積極轉變陳舊的教育觀念，打破傳統教育的束縛，讓教師做到與時俱進，促進教師向著現代化轉型，提升教師的整體素質。

2.規范就業市場秩序

目前大學生就業難的情況成為社會關注的熱點，就業市場存在著一些亂象，政府應加大對就業市場的監管力度，規范相關的就業政策，讓就業市場更加公正，讓大學生進行公平競爭，并減輕其就業壓力。

3.加大關注農村留守兒童力度

農村留守兒童問題越來越突出，留守兒童的成長過程中缺乏關愛為兒童今后的發展埋下了隱患。政府在加快城市化建設的同時，也要注重農村環境的改善，加大農村基礎設施建設，提高農村生活整體水平，為留守兒童提供更好的學習條件。在推進城鎮化建設中，政府也要拉動農村經濟的發展，為農村年輕勞動力提供更多的就業機會，讓年輕人就近擇業，從而更好地履行父母職責。此外政府還可以出臺相關的政策，解決外來務工人員子女入學困難的問題，完善外來務工子女的隨遷政策，讓更多的農村兒童能跟隨父母，享受正常的父母關愛。

五、結語

大學生出現心理問題的原因主要來自于個人、家庭、學校和社會這四大方面。從個人角度，教師要鼓勵和大學生進行自我學習和成長，形成正確的自我認知，樹立正確的價值觀，同時提高自我調節能力，這是解決大學生心理問題的最重要的內因。從家庭角度，家長不斷革新家庭教育理念，學習科學養育的方法，充分發揮家長的教育職能。從學校角度，在中小學階段學校要堅持貫徹素質教育觀，關注學生全面發展，為學生創設健康的心理成長環境。同時高校要完善心理健康教育體系，設立專業的心理咨詢中心，為解決大學生的心理問題提供保障。從社會角度，政府要加大高校師資建設力度，規范就業市場秩序，減輕大學生的就業壓力，加大對農村留守兒童關注力度，為學生成長提供健康的成長環境。