基于“學(xué)、練、賽”模式探究器材運用“三路徑”
——以二年級《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》課程設(shè)計為例

文/劉周磊 王鑫歆 虞 富

課堂教學(xué)中，“教會”是基本要求，“勤練”是重要保障，“常賽”則是檢驗和展示的過程。三者應(yīng)是有機的整體，在內(nèi)容上相互交融，在邏輯上相互依存。三者構(gòu)成螺旋上升的一體化閉環(huán)系統(tǒng)，形成理解到掌握再到會用的推進(jìn)路徑，從培養(yǎng)運動興趣到學(xué)生主動參與，利于落實終身體育的學(xué)習(xí)目標(biāo)，促進(jìn)其身心健康。

本課例結(jié)合《浙江省中小學(xué)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》提出一堂課的基本要求即“教學(xué)七個一”中的“教材三個一”，它包括單一身體練習(xí)、組合練習(xí)、游戲或比賽[2]。以“學(xué)、練、賽”一體化為抓手，考慮學(xué)生的興趣、能力與需求，選擇并定制適宜低段學(xué)生的小墊子為二年級《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》一課的體育器材，以設(shè)計創(chuàng)新藍(lán)圖、重構(gòu)單元計劃、探索學(xué)習(xí)之法“三路徑”來探究器材運用的方法，從而更好地落實課程設(shè)計思路。

一、設(shè)計創(chuàng)新藍(lán)圖

《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》為單元第二課時，將“教學(xué)關(guān)鍵”問題設(shè)置為“蹬擺連貫有力，向前跳過一定距離”。筆者依托標(biāo)識搭配，滲透教學(xué)、結(jié)構(gòu)重組，預(yù)設(shè)分層出發(fā)設(shè)計創(chuàng)新藍(lán)圖，器材的外觀“顏值”使學(xué)習(xí)者解決運動技術(shù)的關(guān)鍵問題具有“可視性”，利于挖掘器材內(nèi)涵。

（一）標(biāo)識搭配，教學(xué)滲透

筆者從學(xué)生的興趣、能力與需求出發(fā)，定制適宜學(xué)習(xí)者使用的80cm×40cm×2cm可折疊方形小墊子作為本課器材（圖1）。搭配黃色直線的標(biāo)識，形成初級版立定跳遠(yuǎn)測試儀器，并用紅色星星作為直觀評價標(biāo)準(zhǔn)。配合使用半徑為15cm的圓形小墊子（圖2），搭配黃色直線和卡通“小腳丫”標(biāo)識。器材的外觀“顏值”貼合該學(xué)段學(xué)生心理特征，有助于激發(fā)學(xué)練興趣；強調(diào)起跳時雙腳與肩同寬的準(zhǔn)備動作；滲透立定跳遠(yuǎn)比賽時不能超線或踩線的規(guī)則；固定練習(xí)位置，加強課堂組織教學(xué)，提高練習(xí)次數(shù)與效率。

圖1

圖2

（二）結(jié)構(gòu)重組，預(yù)設(shè)分層

通過對器材結(jié)構(gòu)的重組來改變其形狀、功能，逐級提高動作學(xué)習(xí)的難度，滿足各個教學(xué)階段學(xué)習(xí)者不同學(xué)習(xí)程度的需求，達(dá)到預(yù)設(shè)分層教學(xué)效果。筆者將兩塊方形小墊子前后錯肩組合，搭配圓形小墊子組成進(jìn)階版立定跳遠(yuǎn)測試儀器（圖3）。針對學(xué)有余力的學(xué)生，可將60cm的大墊子與40cm的小墊子錯肩組合作為“評價獎勵”供其練習(xí)，并對出類拔萃的學(xué)生邀請他們挑戰(zhàn)筆者展示使用的60cm×60cm大墊子（圖4），逐級提高練習(xí)難度，展示風(fēng)采、榜樣引領(lǐng)，體驗運動成功的喜悅感，而針對學(xué)困生給予更多關(guān)懷與幫助，設(shè)置不同星星目標(biāo)，供選擇性練習(xí)，以落實課標(biāo)“關(guān)注個體差異，讓每一個學(xué)生都能得到發(fā)展”的課程目標(biāo)。

圖3

圖4

二、重構(gòu)單元計劃

（一）圍繞單元，依“材”定教

立定跳遠(yuǎn)教材中設(shè)計課時計劃需貫徹落實“學(xué)、練、賽”環(huán)節(jié)，而單元計劃中的“學(xué)、練、賽”需根據(jù)課時計劃重難點螺旋上升且循環(huán)往復(fù)地落實，如表1所示，筆者以小墊子為教學(xué)器材，用游戲方式融入課堂，學(xué)生快速掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，敢于挑戰(zhàn)與展示、樂于比賽會運用，重新構(gòu)建單元教學(xué)計劃和學(xué)練方法。

表1 重構(gòu)水平一立定跳遠(yuǎn)的單元教學(xué)計劃

（二）聚焦課時，依“材”學(xué)練

充分利用小墊子融入每個課時，積極做到學(xué)中有練、練中有賽、賽中有練、學(xué)練一體、賽練一致和賽練結(jié)合的良性循環(huán)。如表2所示，利用小墊子設(shè)定“學(xué)、練、賽”各種學(xué)練方法來發(fā)展學(xué)生快速蹬擺的能力和體驗克服困難后取得成功的樂趣。

表2 課時計劃《立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)方法1》學(xué)練方法情況

三、探索學(xué)習(xí)之法

為打破定制器材使用面窄、用途少、單一專用性的局面，探索學(xué)習(xí)之法是有效途徑。練習(xí)手段新穎有趣，形式靈活多樣，驅(qū)動學(xué)生主動參與學(xué)練，做到“物為所學(xué)，物為生用”，以此提高器材使用率，并對掌握學(xué)習(xí)運動技術(shù)有正遷移導(dǎo)向作用。再借助學(xué)生積極思考、主動探索、自覺實踐，逐漸形成“多練、多賽、多評”的生生互動氛圍。

（一）樂玩巧學(xué)，探器材的游戲之法

1.音樂熱身促樂學(xué)，巧編跳操融技術(shù)

結(jié)合小墊子，采用韻律操形式，選用符合學(xué)生身心特征的音樂，創(chuàng)編契合學(xué)生發(fā)展水平的跳躍動作，并融入立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，以此激發(fā)學(xué)生有效學(xué)習(xí)技術(shù)動作的高漲情緒。例如，在課的準(zhǔn)備部分，讓學(xué)生置身于節(jié)奏明朗、歡快的《大夢想家》音樂中，圍繞器材持續(xù)4～5分鐘不同形式的跳躍。以此替代慢跑環(huán)節(jié)，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到熱身、發(fā)展體能目的；同時復(fù)習(xí)上一課時的“關(guān)鍵問題”，雙腳同時起跳同時落地的技術(shù)動作，并滲透本課“關(guān)鍵問題”，雙腳蹬地與擺臂協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作，從而引導(dǎo)學(xué)生探究技術(shù)之間的聯(lián)結(jié)。

2.闖關(guān)練習(xí)促樂玩，巧融情境提成效

結(jié)合小墊子，融入情境教學(xué)，構(gòu)思符合學(xué)生心理特征的闖關(guān)游戲，鼓勵自主學(xué)練，提升成效。例如在課的準(zhǔn)備部分，通過改變墊子形狀和擺放位置，設(shè)計“跳房子”闖關(guān)游戲。每關(guān)成功跳躍15次數(shù)可解鎖進(jìn)入下一關(guān)，全部闖關(guān)成功后將自主創(chuàng)新擺放墊子，跳躍造型。逐級提升難度，豐富練習(xí)內(nèi)容，在發(fā)揮學(xué)生主觀能動性和創(chuàng)新意識的同時，循序漸進(jìn)地提升跳躍能力、鞏固技術(shù)動作。

3.行動評價促樂練，巧設(shè)疑問探重點

教師對跳躍墊子的具體動作進(jìn)行及時評價，創(chuàng)設(shè)“勤練”氛圍，達(dá)成以評導(dǎo)練的實效。先用通俗易懂的言語鼓勵學(xué)生，再拋出問題，讓學(xué)生帶有思考地“樂練”，從而強調(diào)動作要點。例如，學(xué)練中對優(yōu)生進(jìn)行采訪：“跳躍墊子的動作很輕盈，你是怎么做的呢？原來是起跳要用力，快速向上擺臂，真棒！”對起跳落地平穩(wěn)的學(xué)生進(jìn)行提問：“落地像小鳥一樣平穩(wěn)，你有什么武功秘籍嗎？原來是雙腳落地，并且落地后膝部微微彎曲，進(jìn)行緩沖。”因此，精煉語言即時有效評價，既能凸顯本課要點，也能讓學(xué)生自主思考問題并在實踐中找到答案。

（二）激趣巧練，尋器材的組合之法

1.任務(wù)驅(qū)動激樂趣，巧制教具練技能

重組器材并創(chuàng)設(shè)真實教學(xué)情境，以探索問題形式開展合作學(xué)習(xí)，精準(zhǔn)驅(qū)動學(xué)生跳躍墊子的興趣和動機。讓學(xué)生帶著真實的任務(wù)學(xué)練，體現(xiàn)主體地位，激發(fā)樂趣。筆者將兩塊方形小墊子前后錯肩組合，搭配圓形小墊子，依托“5星”評價體系組成進(jìn)階版立定跳遠(yuǎn)測試儀器。學(xué)練中通過角色扮演，一人練習(xí)，一人位于墊子側(cè)方當(dāng)教師，輪流練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生換位思考，共同探究如何獲得更多的星星；借助教具“勤練、常賽”，互助互評，快速發(fā)展蹬擺能力；滲透比賽規(guī)則，加強執(zhí)裁意識。

2.分層實施激樂趣，巧變模式促體能

滿足各個教學(xué)階段學(xué)習(xí)者不同學(xué)習(xí)程度的需求，基于小墊子的預(yù)設(shè)分層有效開展合作學(xué)習(xí)情境，助力教學(xué)內(nèi)容多樣、方法多變，凸顯層次性、豐富性，促成技術(shù)鞏固和體能提升。

（1）內(nèi)容多樣，凸顯層次性

筆者從課堂教學(xué)“三個一”視角設(shè)計小墊子為學(xué)習(xí)任務(wù)的“學(xué)、練、賽”教學(xué)內(nèi)容。循序漸進(jìn)、由易到難，從單一身體練習(xí)、組合練習(xí)再到游戲或比賽，實現(xiàn)教學(xué)“三個一”與小墊子的有效融合，凸顯層次性（表3）。

表3 重構(gòu)水平一立定跳遠(yuǎn)第二課時內(nèi)容安排表

（2）方法多變，凸顯豐富性

低段學(xué)生對一件事物的專注時間有限，而對新鮮的事物又充滿好奇。因此，適當(dāng)改變課堂教學(xué)“三個一”相關(guān)內(nèi)容的學(xué)練形式，采用多種練習(xí)方法，創(chuàng)設(shè)真實情境，建構(gòu)新鮮事物屬性，凸顯內(nèi)容的豐富性。持續(xù)刺激保持學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的樂趣，發(fā)展快速蹬擺的能力與體能。例如，在單一身體練習(xí)“跳大平房”教學(xué)過程中，搭建自主探究、合作摘星、互糾互練、小組競賽等學(xué)習(xí)平臺，持續(xù)有效地吸引練習(xí)，確保學(xué)習(xí)的質(zhì)量。

（三）深思巧賽，形器材的應(yīng)用之法

1.合作探討促深思

結(jié)合學(xué)習(xí)目標(biāo)，搭建多種形式的比賽平臺，分組進(jìn)行結(jié)伴合作比賽，以“常賽”檢驗“勤練”的掌握情況，將技術(shù)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成技能運用。賽后總結(jié)分析，引導(dǎo)學(xué)生主動交流，說出教學(xué)關(guān)鍵問題，體會團隊配合帶來的成功體驗。例如，設(shè)計過障礙物接力比賽，強調(diào)規(guī)則，以跳墊子過障礙物的任務(wù)形式融入立定跳遠(yuǎn)技術(shù)內(nèi)容，將快速蹬擺技術(shù)動作運用到比賽中去。教師先對獲勝組進(jìn)行肯定與表揚，其次拋出問題：“你們組有什么秘密武器嗎？”合作學(xué)習(xí)，共同探討，提高學(xué)生技能運用、綜合實踐的能力。

2.品德滲透樹榜樣

賽前設(shè)計符合學(xué)情的評價標(biāo)準(zhǔn)，在賽中、賽后要對學(xué)生遵守體育規(guī)則情況、團隊合作、頑強拼搏精神、自尊自信的體育品格等方面呈現(xiàn)出來的問題或者閃光點，通過教學(xué)過程中小墊子的色彩搭配及時準(zhǔn)確點評。運用簡單直觀性的顏色評價，學(xué)生有了更明確的目標(biāo)與要求，有助于將“看不見”的素養(yǎng)轉(zhuǎn)化為“看得見”的行為表現(xiàn)，樹立榜樣，培養(yǎng)體育品德，實現(xiàn)利用小墊子的“教、學(xué)、賽、評”一體化教學(xué)。如表4所示，學(xué)練過程中不同色彩的小墊子對應(yīng)不同體育品德。

表4 小墊子學(xué)練色彩評價表

綜上所述，“學(xué)、練、賽”的一體化課堂教學(xué)策略是轉(zhuǎn)變“教教材”，實現(xiàn)“用教材教”的有效途徑，對于增強課堂的趣味性、實效性，落實學(xué)生體育與健康課程核心素養(yǎng)的培養(yǎng)有一定作用。基于“學(xué)、練、賽”一體化模式，本課以定制小墊子為練習(xí)器材，并探尋小墊子運用的“三路徑”，從而不斷調(diào)整優(yōu)化學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，發(fā)展蹬擺能力，了解練習(xí)方法、測試方法、評價方法等，讓學(xué)生在課后也能自主練習(xí)，真正實現(xiàn)學(xué)有所獲、學(xué)有所樂。