借古人之智助今日之抗疫

新冠病毒感染席卷全球，肆虐三載而未休！

身為醫者，當借古人抗疫九法創今日抗疫良方！

疫毒有傳染性，往往會導致大范圍的流行。中國古人沒有現代醫學知識，他們沒有消毒水，沒有防護服，甚至沒有口罩。那么，古人是如何防疫的呢？

一、強正護正的正確思想

《黃帝內經》對于瘟疫的形成、預防及治療等早有詳細的系統論述。其中《刺法論篇第七十二》這篇的重點內容就是講瘟疫病發、預防與治療的方法。對于如何預防不受瘟疫感染，節選原文如下：

黃帝曰：余聞五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似，不施救療，如何可得不相移易者？

岐伯曰：不相染者，正氣存內，邪不可干，避其毒氣，天牝從來，復得其往，氣出于腦，即不邪干。

《黃帝內經》還告誡人們“冬不藏精，春必病溫”，“虛邪賊風，避之有時”，并要求“恬淡虛無，真氣從之”，以達到“精神內守，病安從來”的目的。

古人重視內求，認為正為本，邪為標。預防感染，首重扶正。正旺則邪不能侵。這個理念值得我們學習。

從最近的信息中可以見到，不少醫護人員感染了疫毒。但是他們已經戴好口罩，打了疫苗，穿好了防護服，為什么還會感染呢？根本原因是正虛。

因為臨床工作壓力大，饑飽失常，過度勞累，導致正氣偏虛。邪之所湊，其氣必虛。所以，強正護正才是關鍵。

二、隔離弱邪護正

“隔離”，是古人很早就意識到的一個最佳的預防疫病辦法。

《睡虎地秦墓竹簡·法律答問》中，兩千多年前的秦國便有將麻風病人集中遷移到“癘所”居住的規定。

《漢書·卷十二·平帝紀第十二》記載：“民疾疫者，舍空邸第，為置醫藥。”

《晉書·王彪之傳》亦記載：“永和末，多疾疫。舊制，朝臣家有時疾，染易三人以上者，身雖無病，百日不得入宮。”

有效隔離，此法減少疫邪可侵宿主，弱化病邪對人群的攻擊實力，同時可保護未染病人群正氣，提高人類抗疫整體實力。

三、艾灸提升免疫力

前人重視艾灸防疫。

《扁鵲心書》里講道：“保命之法，灼艾第一?！北怡o認為：“人無病時，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖未得長生，亦可保百余年壽矣?！泵鞔_地說，不病之人可以施灸，灸能延壽。

唐代大醫孫思邈提出：“凡人吳蜀地游宦，體上常須兩三處灸之，勿令瘡暫瘥，則瘴癘、溫瘧毒氣不能著人也。”這是用灸法來預防瘟疫感染。

四、服藥散預防

晉代大醫葛洪《肘后備急方》就記載了一個度瘴散，“辟山瘴惡氣。若有黑霧郁勃及西南溫風，皆為疫癘之候方。麻黃、椒各五分，烏頭三分，細辛、術、防風、桔梗、桂、干姜各一分，搗，篩，平旦酒服一盞匕。辟毒諸惡氣，冒霧行，尤宜服之?！贝朔街袨躅^辛熱有毒，切記不可濫用。

葛洪的其它預防藥方中諸藥皆偏溫，取溫能通陽，陽旺則邪不著人之意。而連翹、板藍根、金銀花、黃連等等苦寒傷陽中藥，正常人越服越陽虛，越服越容易感染疫毒。

五、佩藥囊克制疫毒的偏性

古人認為，疫毒是一種偏性極重的邪氣?？捎盟幬锏钠詠砜酥埔叨镜钠?。比如，可用藥物懸掛或佩戴的方法，或懸掛于門戶、帳前或佩戴于手臂、頭頂，可以有效預防疫毒感染。

民間曾有“戴個香草袋，不怕五蟲害”之說。佩戴香囊，雖是一種民俗，但也是一種預防瘟疫的方法。

注意事項：孕婦和易過敏者不宜。

六、藥浴祛邪

清代劉松峰在《松峰說疫》一書中記載：“于谷雨以后，用川芎、蒼術、白芷、零陵香各等分，煎水沐浴三次，以泄其汗，汗出臭者無病。”

藥浴后不再次沖水，直接擦干穿衣即可。唯洗浴后要馬上擦干，以免毛孔打開后易受風寒。

通過中藥藥浴來避邪，這個方法值得我們學習。

七、粉身防疫

《肘后備急方》記載了“姚大夫粉身方：芎?、白芷、藁本三物等分，下篩，納米粉中，以涂粉于身，大良?！碧拼鷮O思邈《備急千金要方》中的粉身散、《外臺秘要》治溫病粉身散方與此方同。

抹粉防疫，這個思路值得我們學習。而且，《肘后備急方》所用的這三味藥比較平和，有可效可法之處。

八、燒煙空氣消毒

明代大醫李時珍謂：“張仲景辟一切惡氣，用蒼術同豬蹄甲燒煙。陶隱居亦言術能除惡氣，弭災疹。故今病疫及歲旦，人家往往燒蒼術以辟邪氣?！?/p>

清代的《驗方新編》有空氣消毒方，以“蒼術末、紅棗，共搗為丸如彈子大，不時燒之，可免時疫不染?！惫湃酥匾曈蒙n術燒煙避穢。蒼術味道芳香，內可化濕濁之郁，外能散風濕之邪，燒煙亦有空氣消毒之功。廣西每年入春后會出現回南天，室內用蒼術燒煙，既可祛濕，又可避穢，是個不錯的方法。

九、蒸煮高溫滅邪

古人的消毒，一般是針對病人用過的所有衣物。大多用蒸煮的方法，進行高溫滅菌。

明代李時珍使用的，是蒸汽消毒法。而這個方法在清代也有記載，賈山亭《仙方合集·辟瘟諸方》說：“天行時疫傳染，凡患疫之家，將病人衣服于甑上蒸過，則一家不染。”

在沒有西藥沒有疫苗的時代，瘟疫為何會終止？一個被忽略的事實是，大量活著的人喝到了高溫煮過的疫毒雜燴湯而產生群體免疫。因此，疫情期間食物應蒸熟煮透溫服，水飲宜燒開溫飲。

編輯/肖丹