項目教學法在高校瑜伽體式教學中的應用研究

目前國內關于瑜伽專業人才培養提質增效的呼聲和需求已經非常突出，也是國內瑜伽市場供給側結構性改革的必然要求。本文通過梳理現有瑜伽專業本科人才培養中存在的問題和面臨的挑戰發現，瑜伽體式課程作為高校瑜伽本科專業人才培養的專業核心課程，應根據學生的身心特點和專業基礎水平，結合瑜伽體式運動價值和內涵，將項目教學法應用在瑜伽體式教學中進行教學改革實踐，以提升學生專業技術水平、教學水平、社會適應性等能力，最終解決瑜伽專業人才培養與畢業生就業需求脫節的問題，增強社會體育指導與管理（瑜伽）專業人才培養與專業建設服務社會的能力。

1 引言

瑜伽來自于印度，在我國的傳播和發展已經受到越來越多學者的關注，高校瑜伽方向本科專業人才的培養，不僅是市場需求的引導，更是實現瑜伽的中國化、本土化，是對中國瑜伽市場進行規范的一個關鍵。“雙一流”建設的背景下，為改變傳統“填鴨式”教育，以學生為主導，模擬真實情境，調動學生積極性，發揮主觀能動性，在教學過程中以教促學，解決學生就業中實踐與理論脫節的問題是高校人才培養需要重點關注的問題。

通過對國內外有關“項目教學法”文獻的梳理發現，項目教學法作為一種教學方法在國內外理論研究和實踐研究都已經相當成熟。但研究仍集中在職業教育和高等教育信息技術等學科，關于在技術課程中的實踐應用流程與應用效果研究較少，為了解決瑜伽專業人才理論與實踐脫節的問題，我們選擇項目教學法作為高校本科瑜伽專業人才培養的課程改革途徑，旨在通過課程改革能夠更好更快地培養瑜伽實用型技術人才，使學生在就業時具備扎實的專業能力和專業創新能力。

2 “項目教學法”在瑜伽體式課程應用中的必要性

在瑜伽體式課程教學中實施“項目教學法”的教學改革實踐，是實現高校瑜伽方向本科專業人才培養目標的重要探索，是完善本科高校瑜伽專業的課程建設和發展的一個新的嘗試，是進一步培養學生如何將習得的“知識”“技能”進行內化、輸出，提升學生教育教學能力和社會適應能力，解決人才培養與市場需求脫節的關鍵問題，以找準提升學生專業相關就業率的關鍵著力點。

2.1 從“雙一流”建設的角度，促進專業建設提質增效

人才培養作為高校教育的永恒主題，拔尖創新人才培養是雙一流建設的根本宗旨。對標“雙一流”建設的要求和標準，適應一流專業、一流課程的教學改革需求，提高人才培養質量是任何一所高校，任何一個學科要實現的初衷。瑜伽專業作為新興的特色專業，對于人才培養具有特殊的要求，傳統的教學模式與瑜伽專業人才培養方案是不配套的，這就為“項目教學法”的應用提供了可以施展的空間與立場。“項目教學法”是以項目實施為主線，強調學生職業能力的自我構建，讓學生在學習的過程中置身于教學方法所模擬的真實情境中，獲得職業工作所需的職業行動能力。培養高質量的符合社會需求和市場需求的專業性人才是高校的發展之本，也是其核心使命，而課程主要解決的就是教育內容的核心問題。這不僅是學校育人的藍圖實現的核心環節，也是精選加工的人類文明成果的傳承載體，既是學生發展的校園基礎資源，更是學校育人育才工作的核心樞紐。通過科學性高、定位準確、目標清晰、結構合理的課程計劃來實現教育教學工作的具體目標是人才培養質量提升的重中之重。

因此，“項目教學法”在瑜伽專業體式課程教學的應用中意義深遠且非常必要，是實現高校瑜伽方向本科專業人才培養目標的重要探索，為瑜伽專業的學生能夠掌握瑜伽文化與實操兼具，這也是實現瑜伽專業人才培養的初衷。

2.2 從文化吸收的角度，實現瑜伽在中國的“本土化”

云南民族大學中印瑜伽學院在2015年成立，旨在打造中國瑜伽教育標桿、積極促進瑜伽的中國化和中國健身瑜伽的社會推廣；學院的發展愿景是成為瑜伽在中國傳播標準的制定者、規則的維護者以及行業的引領者，中國瑜伽學科的奠基人。就這一方面而言，“項目教學法”不同于傳統的課堂教學方式，有自己的特征，這些特征保證了其教育目標追求，即產品和行動導向、跨學科性、學習者和需求指向、學習過程的自我組織、社會關聯性。在全民體質健康提升的大背景下，人們對于全面健康、深度健康的認知和需求也日益突出，除傳統的體育類健身項目、傳統養生項目參與度的增加外，健康生活方式的養成也成為了新的潮流。瑜伽在這樣的時代背景下，雖然是外來文化，但在國內的在地化、本土化發展已經初見成效，人們對于高質量瑜伽教練員、瑜伽導師的要求也在不斷提升并逐漸形成了一定的需求規模。這就為中印瑜伽學院在國家體育總局的引領下推廣健身瑜伽，打造“中國化”“本土化”且適宜于市場需求的“在地化”瑜伽體系，提供了必要的軟實力以及人才保證。

瑜伽作為一種外來文化，其背后蘊藏著印度深厚的宗教哲學文化。而瑜伽在中國的起步又晚于歐美的一些國家，這就造成了現階段中國瑜伽有來自印度的瑜伽，又有來自歐美國家的瑜伽，在國內瑜伽魚龍混雜的現狀背景下，實現中國瑜伽的本土化首當其沖。從文化吸收的角度來看，“項目教學法”可以作為探索將思政元素融入瑜伽體式教學中，打造具有中國特色的健身瑜伽，以思政教育為契合點，引領為國家大局服務的瑜伽專業人才，甚至發揮瑜伽作為中印外交的媒介作用。

2.3 從學生社會適應性的角度，促進就業質量的提升

目前國內沒有開辦專門的“瑜伽”專業，在社會體育指導與管理專業內開設的瑜伽方向的專業人才目前已經有2屆畢業生步入社會。根據走訪調研發現，目前已經畢業的瑜伽方向的學生在擇業就業時雖相對樂觀，但也面臨著就業后的社會適應性較弱等問題。當前就業已經成為了衡量一個專業人才培養質量的重要指標，在人才競爭激烈的今天，市場對人才的需求雖大，但是要求也是極為嚴苛的。新冠疫情以來，各行各業都面臨著巨大的生存考驗，健身、養生市場也同樣受到很大影響，瑜伽專業人才的就業壓力也越來越大。

“項目教學法”能夠在教師的教學過程中，融入市場需求以及人才選拔的標準，模擬就業大環境的真實性，從表面上看，能夠在本科期間讓學生了解市場的就業趨勢，掌握市場對人才的選拔標準，不斷完善并提高自身職業素養；從更深層面而言，對于瑜伽專業人才的就業是以直接促進人才培養質量，進一步培養學生如何將習得的“知識”“技能”進行內化、輸出，讓學生走出校門就能勝任專業崗位，提高就業質量，改善就業現狀。同時能夠提升學生教育教學能力和社會適應能力，解決人才培養與市場需求脫節的關鍵問題，以找準提升學生專業相關就業率的關鍵著力點。

3 “項目教學法”在瑜伽體式課程中的應用

目前高校瑜伽專業人才的就業方向主要集中在中小學教師、健身房、瑜伽館、參軍入伍、公務員等方面。根據學生未來就業方向的多樣性，教學改革的實踐需要從方方面面深入實施。

3.1 課程主題的設計

為解決瑜伽專業本科人才畢業后的社會適應問題，提高瑜伽專業人才的綜合素養，在進行瑜伽專業課程教學過程中，主要從可以從學校體育、社會體育以及瑜伽市場與推廣營銷等方面進行課程主題設計并確定項目實施方案。

3.1.1 根據教育主體進行項目設計

從幼兒瑜伽、少兒瑜伽、女性瑜伽、老年人瑜伽等現代新型瑜伽流派的產生和發展可以看出瑜伽教育主體相較于其他學科具有更為突出的多樣性，不會單一的集中在某一個年齡段或者群體。因此在培養瑜伽方向專業人才的過程中，要指導學生根據不同教育主體的生理特征、參與需求、心理特征等方面進行主題突出、針對性強的課程設計的訓練和實操。如針對老年人常見的慢性病的防治與日常保健，結合醫學常識和基本原理的指導開發設計相對應的瑜伽課程；針對女性生殖系統保健、產前孕期產后的調理與恢復等設計孕產瑜伽課程；針對小學生身體成長、良好形體塑造、專注力提升等的少兒瑜伽特色課程設計開發；針對中學生的青春期身體發育、心理舒壓等方面的陰瑜伽、流瑜伽等特色課程的編排，并分別結合思政元素來進行主題設計，實現人才的全面發展，加深對中華傳統文化的認知，強化學生的文化自信和民族自信等。

3.1.2 根據教育主體的具體需求進行項目設計

全面健康、深度健康是現代人們對于生活品質和生命質量的更高追求。針對健身市場中客戶群體的減脂塑形、美容美顏、舒壓療愈、局部理療、慢性病防控和調理等不同需求，結合教育主體的習練基礎、生理特征、心理情況進行傳統哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽、熱瑜伽、輪瑜伽、陰瑜伽、流瑜伽艾揚格瑜伽等課程的編排和設計，以不同群體的不同需求為項目實施的主要目標，設計和確立不同的項目方案，讓學生模擬教學實境，培養瑜伽專業人才具備應對學校體育教學所需要的扎實的專業能力。

“項目教學法”作為一種多元又靈活的教學方式，將人才培養的需求融入教學之中，從瑜伽在中國的推廣角度和市場營銷的角度來看，瑜伽文化素養與專業技術兼具，同時模擬市場營銷模式，打造復合型人才。

3.2 課程實踐

課程的實踐訓練以瑜伽本科專業學生體式專業課程為主要實踐載體，在大二、大三共4個學期的體式課程教學過程中融入項目教學法。

3.2.1 充分發揮學生主體性，分階段完成短期實踐訓練

學生在大一兩個學期的基礎學習之后，對瑜伽體式的基本內容有了一定的了解和基礎，從大二開始要充分發揮學生的學習主體性，在課程內容上結合體育教育教學方法和基本原理，讓學生開始學習課程編排。學生可根據自己的興趣和就業方向，設定項目主題，自主制定學習計劃、選擇學習方式、策劃項目主體和實施方案，教師在項目實施過程中及時給與學生引導和幫助，讓學生從會學習、會練習，到會編排、會教學。通過多個項目的自主策劃、順利實施的練習，讓學生可以在實踐過程中掌握教學技巧、教學方法、教學原則、編排原則等核心技能，為畢業后的就業打下堅實的基礎。

3.2.2 為學生搭建實習實踐平臺，創設真實的實踐情境

實踐出真知。學生通過大二兩個學期的自主項目實踐和教學過程中的分組教學、團隊協作等對自己的教學能力有了一定的鍛煉。通過為學生搭建豐富的實習實踐平臺，讓學生的已有知識和技能在大三的兩個學生可以在真正的課程教學中得到檢驗。一方面可以提升學生的教育教學能力，另一方面也能讓學生提前了解市場需求，提升學生的社會適應性，從真實情境的鍛煉中提升學生的語言表達能力、溝通交流能力、觀察力、想象力、創造力等通用能力和扎實的專業能力。

3.3 課程評價

課程評價應以符合國家要求、符合社會需求、符合學生的發展規律、符合學科特性的要求為前提。針對“項目教學法”教學方式改革之后的人才培養課程評價體系構建，結合項目特點與特色，以“人才培養”為出發點，以最終人才的“社會適應性”為目標，在“項目教學法”實踐中強化過程性評價，以學生的人格完善、能力提升和知識技能的掌握為基礎，激發和完善學生學習的動力系統、經驗系統和實踐操作系統，最終讓學生習得扎實的瑜伽專業知識，掌握瑜伽課程教學的基本流程、技巧、技能，培養學生獲得瑜伽教育教學的根本能力，并培養學生文化自信、民族自信、積極上進的優秀品質。

在課程評價的過程中，強調以學生掌握的技能與成績作為過程性評價的量化指標，不斷總結教學方式改革過程中的優勢，并發現實施中存在的不足與問題加以梳理改進，探索更優的人才培養模式與途徑，最后，結合結果性評價，以教學效果和就業情況作為結果性評價的量化指標，從學生的創造能力、評價能力、分析問題的能力、技能的應用能力、知識的理解能力、記憶力等方面進行項目與教學的考核和評估。在對項目進行客觀評價的基礎上，梳理分析人才培養過程中存在問題，并在新的一屆學生人才培養方面反思并加以優化，這也是促進探索適合瑜伽這一新興人才培養模式不斷優化的重要路徑。

4 結語

“項目教學法”作為一種以“項目為依據、學生為主體”為基本理念的教學改革內容，通過項目實施，可以真正實現學生對瑜伽專業知識的習得、內化和輸出，培養學生結合瑜伽體式運動價值和內涵，通過項目導向、團隊合作、互助研學的模式增強學生探索、創新和不斷挑戰的意識，培養學生團結協作精神，提升學生團隊協作能力、創新能力，促進學生全面人格的發展，提高學生社會適應能力。能夠很好的解決瑜伽專業人才培養與就業需求脫節的問題，增強瑜伽方向專業人才培養與專業建設服務社會的能力。為社會輸出更多專業能力強、人格健全、政治站位高、價值引領導向正確的綜合性人才，推進中國瑜伽市場的有序和規范。

課題來源：云南民族大學教學改革項目（2021JG-042）。

通訊作者：王鳳姣

（作者單位：云南民族大學）