青少年鍛煉動機與領悟社會支持、手機依賴的關系

胡松 馮春明* 吳靜濤

（1.湖北黃岡應急管理職業技術學院 438000 湖北黃岡；2.樂山師范學院藏羌彝走廊體質健康促進研究中心 614000 四川樂山）

隨著信息時代的來臨和科技實力水平的快速發展，手機已經成為千家萬戶男女老少的必需品。2020年9月發布的第46次“中國互聯網發展狀況統計報告”中顯示，我國網民規模已達9.4 億，互聯網普及率為67.0%，而手機上網率已攀升至99.2%［1］，青少年手機使用率逐年上升。大量研究證實，手機使用不當和過度使用會給學生帶來心理健康方面的問題，加劇焦慮、抑郁、睡眠障礙、社交行為困惑［2］等現象的出現。因此，尋求解決兒童青少年手機使用依賴和成癮的方法與措施，成為當下學者、社會以及政府部門的重要使命。

國內外學者針對體育鍛煉影響手機依賴進行了大量的研究，結果表明，體育鍛煉可以正向遏制手機成癮。楊宋華等人［3］認為，體育鍛煉可以提升學生身體素質，學生可以從中找到樂趣，緩解改善大學生手機成癮的癥狀。而體育學相關學者認為，體育參與動機是促進青少年參與體育鍛煉的關鍵，學生內在動機與自我認同價值觀的促進，可以帶動學生課外體育鍛煉活動的參與程度與頻次［4］。由此，該研究提出假設1：青少年鍛煉動機可以負向預測手機依賴。

段凱旋［5］的研究結果顯示，社會支持可以負向預測學生手機依賴程度，學生社會支持程度高低決定了手機依賴程度的高低，這就提示，體育鍛煉動機不僅可以直接影響手機依賴癥，也很有可能通過社會支持間接影響學生對手機的依賴。……