在野外迷路了該怎么辦？

在野外，有時人們會因為迷路而丟掉性命：他們發現自己完全不能追溯自己來的路，逐漸出現脫水或體溫過低的癥狀。由于關鍵機能受到損傷，他們變得越來越不能運用智慧思考，這是一個可能會以死亡終結的惡性循環。

在野外迷路遇難，通常由一個簡單的錯誤引發：他們沒有在發現自己迷路的時候立即停下腳步。

人類本能的反應是繼續走下去，我們不喜歡走回頭路，不喜歡追溯來路。如果我們計劃從A地到B地，返回A地會讓我們有失敗感，所以我們寧愿冒著最終到達C地的風險，并且不斷對自己洗腦，自己走的路是對的。

然而我們絕對不能欺騙自己。

當你第一次意識到自己迷路的時候，也許會很害怕，會覺得突然摸不著頭腦，感到慌張。但“慌張”會降低你生存下來的概率。盡量保持清醒的頭腦，這可以幫助你作出理智的決定。

消除慌張感的一個很好的辦法，可以概括為S.T.O.P，即停下（Stop）、思考（Think）、觀察（Observe）、計劃（Plan），請牢記它們：

停下：不要盲目地向前走，你會變得更加迷失，這會使原本就不樂觀的情況變得更糟。

思考：你的大腦是最好的生存工具，所以控制它，用它來理智地思考。

觀察：如果手里有地圖，尋找那些大而明顯、絕對不會錯認成其他東西的特征物，從而找到方向感。它可以是一根很高的天線，或者一片廣闊的湖水。但不要在附近有很多小溪的時候，騙自己認為這條小溪就是你要找的那條。

計劃：做一個成型的策略，這會促使你清楚謹慎地思考，有助于保持斗志昂揚的狀態。沒有什么事情比不知道要做什么、要往哪里走更泄氣的了。

追溯來路，是迷路時你能做的最重要的一件事。不要再盲目地向未知的地方游蕩了，你還在正道上的概率已經極小了。如果你可以順著自己來的路追溯到你最后確認知道的地點，任務就完成了。你可以借助認識的地標，重新走一條已經存在的路或你已經走過的路。

即使追溯到過來的路，你還是迷失，該怎么辦？下面是你需要記住的幾點：

1.節約體能。不讓體能耗盡是關鍵。迷路后，你可能在接下來很長一段時間都找不到正確的路。你需要身體能匯集到的所有能量。

2.看好時間。在黑暗中找路不是一個好主意。一旦感覺不得不在外面過夜，就得確保白天有足夠的時間找到庇護所或者自己搭一個庇護所。

3.如果你有一個背包，請一直背著它。不要把它放下，然后離開去找路。記?。河肋h不要和自己的裝備分開。

4.朝有水的地方行進。文明生活存在于河邊。如果找到了水源，順著它往下游走。

5.在路徑上做標記。若有需要，它能幫助你快而方便地找回走過的路。確保標記的獨一性，以便你能再次找到它們。

6.回頭看。這樣就能知道自己是不是已經走偏了。

7.站在高處。如果有條件爬上樹或山，你會比在平地上更清楚地了解所在區域的地形。但不要在不知道能否原路返回的情況下走很遠去做這件事。

8.沿著電線走。即使電線會穿過廣闊的無人區，但最終一定會到達某個有人居住的地方。

9.生起煙霧繚繞的火。如果有人在找你，火警信號會給他們找到你的方向。

10.吹口哨。大聲喊叫會使你很快失聲。口哨尖銳的聲音傳得比聲音更遠，而且耗能更少。

11.找到你的方位基點。這也許會幫助你重新找到曾經經過的村莊，或者某個安全地帶。

（摘自中信出版集團《終極求生：練就應對任何危險的能力》）