職業心理素質教育在高校體育教學中的應用

陳娟

(南京工業職業技術大學 江蘇南京 210023)

隨著市場經濟的不斷發展，各企業之間的競爭壓力越來越大，越多越多的企業更需要具有較強職業心理素質的優秀人才。這就要求高等教育的人才培育方向要積極轉變，既保證學生專業素質的提升，又需要有針對性通過體育活動的開展，給學生創造增強身體素質、提升創新精神以及強化職業心理素質的學習空間，才能引導其在比較明確的就業方向下，更好地成為社會崗位需求的多元化素質型人才。教師應讓體育教育體現出社交性、適應性與實踐性，積極對教育內涵進行優化，鼓勵學生通過體育運動的參與［1］，增強職業心理素質，避免當前嚴峻的就業形勢給學生帶來較大壓力，使其以健康的心態獲得更好的發展，把學生培育成為具備較高職業心理素質的棟梁人才，

1 職業心理素質的基本概念

職業心理素質，是指學生對就業有更加清晰的規劃方向，并能在積極的心態下整合行業發展資訊，從而提升自身行業適應能力的同時，在較強職業意識的提升中，取得較高的從業競爭力。所以對于培育高素質人才的高等院校，職業心理素質的培育尤為關鍵，不僅可以避免使學生在就業迷茫期與消極的心態下，錯過就業的黃金時期，也可以通過教育工作的開展，增強學生適應能力、思想素質、審美意識、政治思想以及創新精神，使德才兼備的優秀學生，更加滿足社會崗位的發展需要。尤其是新時代經濟的高速發展與多變的市場經濟環境，對學生職業素養有很強要求。心理素質作為職業素養中的核心內容，可以使學生在健康的心理狀態下快速融入工作環境，并通過專業能力應用，快速融入工作團隊，保證工作質量的同時，推進企業在人才的助力下獲得更好發展［2］。教師需要有針對性地根據當前的教育目標，對職業心理素質的基本概念進行了解，發揮心理學教育優勢的同時，幫助學生在堅定的信念下提升思維品質，使學生既能夠始終以發展的觀點看問題，又可以具備較強的實踐能力，使職業心理素質更好展現高等教育人才培育標準的同時，助力學生獲得行業認可，成為優秀的高素質技能型人才。

2 大學生就業困難的因素

2.1 自我定位模糊

隨著社會節奏的加快與經濟的飛速發展，不同行業領域在多變的市場經濟條件下競爭加劇，這也使即將畢業的大學生有著很大的壓力。如果學生長期處于比較負面的情緒下，不僅會對其身體健康產生影響，同時也在精神層面的損害中，容易產生焦慮或抑郁等問題。大學生雖然思維意識已經發育完善，但對于心理層面而言，仍然不夠健全。最突出的表現就是情緒波動較大，存在穩定性不強的問題，導致學生在就業迷茫時期，很容易出現應激反應，不僅影響其身心健康，也在自我定位的模糊中無法找到更好的就業方向。隨著教育體系的優化與人才需求標準的轉變，越來越多的學生面臨就業困難的問題［3］。在這種復雜的就業環境下，自我定位模糊的學生往往很難找到心儀的工作，并在發展前景堪憂的心態中，很容易出現精神委頓、失眠、消化不良等一系列心理與生理的問題，使學生心理壓力增大的同時，也會嚴重阻礙順利就業。

通常學生自我定位模糊，主要有兩種表現。一種是學生自信心的缺失，使其十分自卑，在參與用人單位面試活動時，往往由于詞不達意或過于緊張，無法將學到的知識熟練展示，給其就業帶來很大影響。如果學生長期在這種比較消極的心態下參與就業，不僅會使自信心嚴重受挫，也會嚴重低估自我定位，使學生在迷茫的心態下無法找到自身真正的發展途徑。另一種定位模糊的表現，則是學生對自我評價過高，自身的知識儲備與專業技能無法與崗位實際人才的需求相符，使學生不斷在受挫的過程中，只能采用怨天尤人或消極抱怨的形式抒發內心的憤懣，不僅會在長期的打擊下產生自卑心理，也不利于學生身心健康的發展，并在模糊的自我定位中增加就業困難。

2.2 職業規劃方向偏離實際

興趣是學生有效參與學習活動的基礎，同時也是其積極完成工作任務的最大動力。筆者通過查閱研究資料發現，如果學生能夠始終在興趣的幫助下參與工作，不僅可以保證效率，也能充分展示自我才能，取得更好的工作成果。相反，如果學生對當前的工作興趣不足，則很容易在消極的心態下影響工作效率，不僅工作完成度不高，存在跳槽的可能性也非常大，所以很多企業的人才招收標準，往往更側重錄取對職業有較高興趣的學生。當前很多大學生面臨的就業問題，很大一部分在于自身職業規范方向偏離實際，學生對今后想從事的工作崗位并沒有足夠的了解，也很少會主動收集行業資訊，尋找與自身興趣愛好相符的行業，制定職業規劃。這使很多學生在臨近畢業尋找工作時，會出現無法找到心儀崗位的情況，很容易錯過就業的黃金時期。另外，還存在學生未來就業方向與當前學習專業差別較大的情況。如電子計算機專業學生，想從事藝術表演類行業；新聞傳播類專業學生，想進入醫院工作，不說行業跨度是否巨大，這種與現實情況嚴重不相符的思想，也在一定程度上體現出學生就業觀念的不成熟，無法根據自身的實際情況，制定清晰的職業規劃。

3 職業心理素質結合體育教育的優勢

3.1 強化體育精神

身體機能和職業規劃進行有機結合，可以很好地幫助學生在明確的發展方向下，既能夠對未來的就業計劃進行完善，又可以有意識地強身健體，希望可以以更好的精神狀態參與今后的工作與生活。高等教育始終是培育多元化人才的搖籃，而學生的身體素質往往對其心理狀態、性格特點以及行為意識有著直接的影響。具備較強體育精神的學生，往往有著很好的自我控制能力，并能夠將這種精神應用于工作中，使一絲不茍的工作態度，既可以很好地取得優秀的工作成效，又能體現高等教育人才的培育價值。體育作為重要的課程，可以很好地指引學生在正確的運動理念中，通過體育運動的參與提高身體素質，并能尊重學生發展規律的同時，有意識地引導其在運動中釋放學習與生活中存在的壓力［4］，不僅可以給學生更好的解壓途徑，也能引導其在身體素質的強化中，保證學習效果的快速提高。職業心理素質，則可以很好地幫助學生在正確的就業觀念下，避免受消極態度的影響，而無法找到正確的發展方向。通過與體育教育的結合，可以很好地幫助學生在有趣的運動氛圍中強化體育精神，并積極樹立正確的從業觀念，使學生既能夠將二者的核心價值理念進行整合，又能在運動過程中使心理素質得到提升，從而發揮體育課堂引入職業心理素質積極意義的同時，幫助學生在明確的就業觀念與健康的運動精神引導下，為今后的順利就業指明更好的方向。

3.2 發揮運動積極性

雖然體育教育貫穿于各個教育階段的始終，但應試環境的影響始終使學生更重視考試成績的提升，所以對于增強身體素質的體育課堂而言，學生由于學習壓力大或者時間緊張，很難抽出固定的時間參與體育運動，所以在始終無法增強運動積極性的同時，也使體育教育工作的有序開展嚴重受阻。素質教育的推行，使體育教育的內涵不斷豐富，教師不僅要滿足高等教育體系的發展要求，也需要在內容的設置上，與學生未來的就業規劃相協調，這樣才能使學生既達到增強體魄的目的，又可以樹立明確職業觀念。因此，需要教師結合大學生的就業觀念與心理健康狀態，有針對性地使授課內容與職業心理素質教育內涵相結合，并根據不同專業學生的發展方向［5］，使其意識到增強身體素質與提高就業競爭力的緊密聯系。同時，通過在體育教育中加大滲透職業教育知識，可以幫助學生在運動積極性的提升中，有明確的職業發展規劃，消除學生面對就業時的迷茫心態，真正展現高等教育改革在新時代發展要求下的開展意義。

3.3 樹立職業意識

體育教育既需要幫助學生掌握運動技巧，并通過運動素養的提升，使學生在運動中增強身體素質，同時又對學生的心理健康進行關注，希望學生在運動中能夠形成良好的心理素質。所以體育課堂對增強學生耐力、自控力有很好的作用，同時又能通過體育活動的開展，使學生在參與中潛移默化形成團隊精神。對于當前的行業領域發展現狀而言，不同工作都需要工作人員在相互配合下，能夠充分發揮不同部門的獨特優勢，進而在相互補充與互幫互助中促進企業更好地發展。而體育運動恰好有很多項目，都需要學生在團隊的相互配合下認真完成，既可以增強學生協作意識，又能通過競爭精神與團隊精神的建立，使學生有更加清晰的發展方向，而這恰巧是當前社會崗位需求人才需要必備的基本素養。而體育教育與職業心理素質的高效融合，可以很好地使學生在體育活動中，潛移默化形成正確的職業意識，并幫助學生鍛煉耐力、強化學習能力以及養成協作精神的同時，很好地在今后參與工作時，與同事在相互幫扶下順利完成工作任務［6］，使融洽的團隊氛圍始終能夠激勵學生快速成長。

4 體育課堂結合職業心理素質教育的實施方式

4.1 利用職業心理素質教育激發學生的自信心

健康的體魄往往會使學生在較好的精神狀態下參與學習與生活，并且使其在運動中釋放消極情緒，幫助學生在陽光的心態下健康成長。雖然當前的就業形勢較為復雜，對于很多處于迷茫期的學生，往往會存在很大的就業壓力［7］。這時教師就應充分發揮體育教育的價值內涵，通過趣味性體育活動的設計，鼓勵學生在提升耐力、樹立團隊精神以及強化身體素質的同時，更好地激發就業自信心，從而使職業心理素質教育取得教學實效性的同時，幫助學生取得更加清晰的就業目標。教師需要尊重大學生的心理健康狀態與運動要求，設計信任背摔、籃球比賽、健美操、乒乓球以及田徑運動會等活動，要求學生在運動中不斷強化自身體能，并始終在積極向上的環境下，保持積極的心態。這樣既能使學生避免受消極情緒的影響，又在運動中提升堅忍不拔的精神品質，從而保證積極的心理健康狀態，可以始終激勵學生找到更加清晰的就業目標，從而在工作中實現自我價值。

4.2 利用職業心理素質教育幫學生預防職業疾病

經濟的高速發展使人們的工作壓力與日俱增，各種身體與心理疾病也隨之而來，頸椎病、失眠、腰椎間盤突出、頭痛以及抑郁癥，已經成為十分常見的職業病，嚴重影響人們的身心健康。體育作為預防疾病、增強身體素質的重要課程，教師需要充分發揮其自身的教育特點，幫助學生在運動的參與中了解職業病的危害，才能以強健的身體素質更好地完成工作。例如，教師需要利用信息技術為學生播放預防頸椎病、腰椎間盤突出等疾病的視頻，要求學生以小組合作的方式進行學習，在每天練習中既可以提升體質，又可以達到預防疾病出現的目的［8］。尤其是對于一些心理方面的問題，教師可以引導學生用跳健美操、練習瑜伽以及冥想的方法放松心情，伴隨著舒緩優美的音樂，釋放心理的焦躁，使學生能夠在循序漸進中調整心態，極大地避免心理問題的出現。在這種與學生未來息息相關的體育教學內容中，不僅可以充分激起學生運動參與積極性，也能有意識地預防可能發生的職業病，使其始終能夠在積極的運動精神下保證身體康健，為更好完成工作任務打下堅實基礎。

4.3 利用職業心理素質教育使學生堅定就業信念

學生參與學習活動的最終目的，是能夠通過所學知識的運用，助力祖國各個行業領域的蓬勃發展，所以堅定的就業信念往往可以使學生找準自身就業定位，在明確的發展規劃中順利就業。教師應重視體育教育對維護學生心理健康狀態的積極意義［9］，教育重點不能始終以強化其身體機能為主，還應通過職業心理素質內涵的引入，使學生能夠在運動中強化身體素質并釋放壓力，保證教育工作的有序推進。一方面，教師需要根據不同專業學生的運動需要，制訂更加清晰的教育計劃，使學生能夠在循序漸進的訓練活動中增強耐力，并養成吃苦耐勞、不言放棄的精神品質。這樣可以很好地使學生堅定信念，為實現自我的就業目標而不斷努力，讓積極的運動精神與強健的體魄，幫助學生在積極心態的影響下獲得更好的發展。另一方面，教師也需要對學生的心理健康狀態進行了解，通過當前職業心理疾病的分析，設計調查問卷，對學生當前的心理數據進行整理，明確教育方向，使學生始終可以在教師的引導下保持心理健康，并學會用運動的方法釋放自身壓力，才能在積極進取中，保證自身職業心理素質得到有效強化。這樣，不僅可以真正發揮體育教育的真正意義，也能使學生有比較清晰的發展思路，使清晰的自我就業定位與明確的職業發展規劃，成為學生具備較強就業競爭能力的助力。

5 結語

總而言之，多變的市場經濟發展規律，使人才需求標準在不斷變化，越來越多的畢業生也給學生帶來了很大的就業壓力。體育教育不僅可以幫助學生獲得強健的體魄，同時還能讓學生十分注重心理健康，引導其在運動活動的參與中釋放壓力，以更好的精神狀態參與今后的學習。教師應重視職業心理素質的培育意義，不斷挖掘其中的教育精髓，使體育教育內涵既得到充分體現，又在增強學生心理素質的同時，可以有明確的就業觀點，使高等院校培育的學生，既具備創新精神、社會適應能力以及職業興趣，又能在健康心態的助力下獲得全面發展。