經常咬到自己舌頭？要警惕6 種情況的發生

■常 曉

人們在平常吃飯時難免會不小心咬到舌頭。小時候咬到舌頭老人們都會說是因為想要吃肉，只要吃上一頓肉就不會咬到舌頭了。雖然這些都是老一輩的玩笑話，但是如果經常性地咬到舌頭，那么就要警惕以下幾種情況：

牙齒畸形

正常咬合的牙齒都是上牙包在下牙的外面，上牙弓是個大一點的馬蹄形，下牙弓是個小一點的馬蹄形，這樣舌頭就能被下牙弓保護起來。但牙齒出現了畸形，比如地包天，咬東西時就很容易錯位，從而導致咬到舌頭。這類患者可以去口腔科就醫，通過佩戴牙套調整牙齒的咬合關系。

脾胃虛

舌頭是脾胃的窗口，脾胃虛舌頭會變得肥大，就容易在咬合過程中被牙齒咬到。所以如果觀察到舌頭出現腫大、舌苔厚膩、邊緣出現“齒痕”，就應該注意調理脾胃，調節飲食，避免過度勞累，保持樂觀的情緒和健康的狀態。

大腦短暫性缺氧

牙齒活動是靠大腦控制的，大腦想要進行正常的工作，那么就必須保證氧氣充足，體內的血液供應足夠，這樣才能夠發出指令，從而讓身體各個機能正常運行。一旦大腦出現短暫性的缺氧，那么神經就會突然出現停頓的情況，舌頭反應速度就會變慢，牙齒閉合就很容易會咬到肉。

腦梗

如果是老年人愛咬舌頭就更要提高警惕。出現這種情況可能是中風、腦出血或者顱內長腫瘤等問題的前兆。腦梗塞或腦出血會損傷支配舌頭或咀嚼肌運動的神經，使舌頭失去靈活運動的能力，出現愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀，但這些癥狀很容易被忽視。

腦梗塞經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，一定要及時去醫院檢查，排除病因。

腦垂體瘤

當腦垂體發生腫瘤時，激素的分泌可成倍增加。如果是在幼年發生了腫瘤，會表現為巨人癥，如果發生在成年時期，表現為肢端肥大，舌體也會增大，就容易出現咬舌頭的情況。

神經系統疾病

如果平時工作非常勞累，精神壓力大，而且還缺乏休息，就很容易導致神經系統變得非常脆弱，在控制肌肉咀嚼功能時就可能會出現異常，進而導致在吃飯時咬到舌頭和腮。這類患者在生活中一定要注意減壓，放松身心，能有效緩解癥狀。

偶爾咬到舌頭是正常現象，通常只要專心吃飯就可以改善。若是頻繁咬到舌頭就要警惕是以上6種情況引起，需要及時到醫院接受檢查和治療。