最新研究發現：走路越快，人越年輕

走路，誰都會。而偏偏身邊就有一些這樣的人，走起路來腳底生風，健步如飛。最苦的就是跟他們一起徒步，就連逛街散步都必須小跑起來才能追得上。

近日，英國萊斯特大學Paddy C.Dempsey 團隊發表的研究論文顯示，比起慢速步行者而言，穩定、平均以及輕快步行者的LTL（白細胞端粒長度）明顯更長，但與活動總量無關。

通過雙相孟德爾隨機化的分析，步行速度越快，則白細胞端粒長度（LTL）則就越長。

研究人員為了讓數據更為精準，還努力排除了不少混雜因素，包括年齡、性別、種族、白細胞計數、工作狀況、貧困指數、睡眠時間、血液循環快慢等等。

通過四輪的調整，最終發現步行快與端粒長有關系。

也就是說，無論在何種相關因素下，快走都能夠讓你擁有更長的端粒，甚至還能在中年時期讓你在生物學年齡上年輕16 歲，讓你可以擁有更長的預期壽命。