用“內外視角”看友誼*
——七年級心理輔導課教學設計

林秀苗

【設計理念】

DNA-V 模型是美國心理學家路易斯·海斯基于正念、接納承諾療法和積極心理學構建的青少年心理靈活性模型。該模型提出，個體具有三種功能性行為角色，分別是探索者（D）、觀察者（N）和建議者（A），這三個方面都為價值(V)服務。其中，觀察者能夠幫助青少年從多個角度看待事情，更清晰地認識自己，更準確地理解他人。“內外視角”指內在視角和外在視角。內在視角指內心的感受、想法，外在視角指外在的行為表現。

七年級學生重視同伴交往，渴望得到尊重、理解和認可。但是，在同伴交往的過程中，他們的內心感受、想法和外在表現往往不一致。這種不一致可能導致誤會，引發矛盾，影響同伴交往。本課通過案例和活動引導學生認識“內外視角”，學會運用“內外視角”理解同伴交往中的矛盾，并采取合適的應對方法。

【教學過程】

一、猜一猜

教師：同學們，我們來玩猜一猜游戲。

PPT展示繪本《變焦》第1頁。

教師：猜一猜這是什么？

學生1：海星。

學生2：皇冠。

教師：究竟是什么呢？我們接著往下看。

PPT展示繪本《變焦》第2頁。

學生：哇，原來是雞冠。

教師：猜一猜這只公雞在哪里？

學生1：農場。

學生2：院子。

PPT展示繪本《變焦》第3～6頁。

學生：哦，在農場。

教師：看到這里，同學們都覺得這只公雞在農場里。可是，事實真的如此嗎？

PPT展示繪本《變焦》第7頁。

學生：怎么會有一雙手呢？

PPT展示繪本《變焦》第8頁。

學生1：公雞居然是玩具啊。

學生2：完全沒想到是在玩具農場里。

PPT展示繪本《變焦》第9頁。

學生：圖片右上方有3根手指。

教師：是的，你們觀察得很仔細。

PPT展示繪本《變焦》第10頁。

學生1：天啊，這是一張畫報。

學生2：太不可思議了。

教師：在剛才的游戲中，你們有什么感受？

學生1：好玩、有趣。

學生2：很新奇，結果出乎意料。

教師：這10張圖片之間有什么關系？

學生1：鏡頭從近到遠。

學生2：從局部到整體。

教師：當我們觀察的視角從近到遠、從局部到整體時，視野越來越開闊，看到的內容也越來越多。在同伴交往中，也有一種觀察視角——“內外視角”，它可以幫助我們更好地理解人際矛盾并采取合適的應對方法。

設計意圖：通過游戲“猜一猜”引發學生的興趣，導入課堂主題。

二、認識“內外視角”

教師：先來看看同齡人小A和小B的故事。

PPT 展示故事內容：小A 和小B 是同桌，兩人關系不錯。小B 常常找小A 借東西，如筆、橡皮和尺子等，好幾次借走都忘記歸還，這讓小A感到不舒服。昨天下午，老師公布了數學期中考試成績。小A 沒考好，坐在座位上對著試卷發呆。小B 考得不錯，看到小A 的試卷，說了一句：“哎呀，你肯定是太粗心，計算題扣了這么多分！”小A沒有回應。

今天一整天，小A 一直不理睬小B，自己一個人聽課和做作業。小B 一如既往地說說笑笑，和其他同學聊得很開心。

數學課上，小B向小A借尺子，小A拒絕了。

課間，小B 要去裝水，讓小A 把水杯拿過來，幫小A一起裝水。小A搖頭說：“不用。”

小A感覺糟透了，沒有辦法認真聽課，很苦惱，不知道怎么辦。

教師：故事的哪個部分最能引起你的共鳴？

學生1：小B借走小A的東西忘了還回來。

學生2：小A 沒考好，小B 在旁邊說小A粗心。

學生3：小A一直不理睬小B，拒絕小B。

教師：我們在同伴交往過程中難免產生矛盾，這是很正常的。當矛盾發生時，怎么辦？找“內外視角”來幫忙。什么是“內外視角”呢？

PPT 展示：內在視角指內在的感受、想法。外在視角指外在的行為表現。

教師：接下來，我們運用“內外視角”來分析小A和小B的感受、想法以及行為表現。

設計意圖：通過同齡人的故事，引發學生共鳴，講授“內外視角”概念，為下一環節做準備。

三、運用“內外視角”

1.我感我析

教師：請6 位小組長上臺抽取信封，認領任務。小A和小B的內在視角各由2個小組認領，小A和小B的外在視角各由1個小組認領；小組進行討論，記錄員負責記錄答案，將感受詞語寫在紅色卡紙上，想法寫在橙色卡紙上，行為表現寫在綠色卡紙上；認領外在視角的小組要討論人物的定格動作（即用1個最具代表性的肢體動作來“定”住1個畫面），并派出1名同學來展示。

學生活動。

小組記錄員把卡紙貼到黑板上的表格（見表1）相應處，并進行分享。

表1 “內外視角”分析表

教師邀請2 名學生對小A 和小B 的外在視角進行定格動作。

小A 的定格動作：雙手交叉抱胸，臉朝左，表情冷漠。

小B 的定格動作：雙手攤開，面帶微笑，嘴巴微張，似乎在和同學說話。

教師：同學們，請仔細觀察黑板上的表格，你們覺得小A比較容易關注什么？

學生1：小A容易關注自己的感受、想法。

學生2：小A容易關注小B的行為表現。

教師：是的，小A比較容易關注這兩個方面，容易忽略自己的行為表現和小B的感受、想法。

他們的“內外視角”是否一致？

學生：不一致。

學生1：小A心里很生氣、懊惱，卻不理睬小B，感覺是在冷戰。

學生2：小B 心里很疑惑，不明白小A 為什么突然不理自己，卻仍然和其他同學說說笑笑。

教師：為什么會產生不一致呢？

學生1：小A 覺得小B作為朋友應該能理解自己。

學生2：小B 雖然心里有疑惑，但想著沒多大的事。學生3：小A礙于面子，不好意思說出來。學生4：小B不知道怎么表達比較合適。教師：不一致可能會帶來什么影響？

學生1：小A 覺得小B 完全不在乎自己，更生氣了。

學生2：小B可能會認為小A莫名其妙。

教師：“內外視角”的不一致會導致朋友間的誤會，引發矛盾。

2.我思我行

教師：小A 運用“內外視角”看待矛盾后會怎么做呢？

學生小組討論，并派代表在班級內發言。

小組1：小A 能全面清晰地看待和小B之間的矛盾，心情平靜下來之后主動找小B溝通，坦誠說出內心的想法和感受，最終兩人和好。

小組2：小A 經過慎重思考，認為兩人性格不合適，決定不繼續和小B做朋友。

教師邀請2 名學生重現小A 和小B 的定格動作。

2 個小組派代表對小A 和小B 的定格動作進行調整，變成雙人雕塑，體現出兩人的關系。第一種關系：小A 和小B 面對面站立，微笑握手，和好如初；第二種關系：小A 和小B 背對背站立，不繼續做朋友。

教師：小A運用“內外視角”來看待矛盾，有什么收獲？

學生1：小A感覺豁然開朗，沒那么難受了。

學生2：小A從自己和對方的角度出發來思考問題，一下子就找到了產生矛盾的原因。

教師：請大家總結一下，當我們運用“內外視角”看待矛盾后，處理矛盾的方法有哪些呢？

學生1：調整心態。

學生2：主動溝通。

學生3：態度真誠。

學生4：遵從內心，如果覺得彼此不適合做朋友，也可以結束這段友誼。

教師：無論如何，小A都有選擇的權利。最主要的是小A 要內心強大起來，學會正確處理同伴之間的矛盾。

設計意圖：通過小組討論、定格動作和雙人雕塑，引導學生對故事人物的“內外視角”進行分析，進而思考處理矛盾的方法。

四、我的“內外視角”

教師：在同伴交往的過程中，你和同學、朋友發生過矛盾嗎？當時是如何處理的？運用今天學習的“內外視角”，你會有哪些調整？請寫在學習任務單上（見圖1）。

圖1 學習任務單

學生活動。

學生：六年級時，我和好朋友因為觀點不同吵架。當時我很生氣，故意疏遠她。現在回想起來，我當時應該等心情平復下來后主動找她溝通。

教師：同學們，當矛盾發生時，希望大家能運用“內外視角”來看待矛盾，做出合適的選擇，并采取相應的方法來處理。

設計意圖：通過整合感悟，將本節課的收獲學以致用，幫助學生自我成長。

【教學反思】

目前，關于初中生同伴交往的心理輔導課很多。本節課以“內外視角”作為切入點來探討如何應對同伴交往中的矛盾，運用一個案例故事貫穿全課，教學思路清晰流暢，教學環節層層遞進。案例故事貼近學生生活實際，引發強烈共鳴，定格動作和雙人雕塑的活動方式生動活潑，吸引學生積極參與。學生在有趣的課堂活動中學習運用“內外視角”來看待同伴矛盾，并掌握處理矛盾的方法。

【點評】

從心理學角度將生活中司空見慣的問題解構并積極建構是心理課的一個重要落腳點。授課教師引用“內外視角”理論來講解初中生常見的同伴關系，比簡單講道理和經驗性支招更為有效，給我們呈現了一節有依據、有深度、有趣味的心理課。

本課以學生的交往故事和細節作為教學素材，運用教育戲劇習式讓學生直觀、生動地體驗和表達，引發豐富、深入的思考。學生首先認識“內外視角”，其次運用“內外視角”來分析案例故事并思考處理矛盾的方法，最后回歸自身，將收獲學以致用，做到了從認知到行為、從表象到本質、從單一視角到多維視角的深入探索。

授課教師作為廣州市“心理輔導課‘三段階梯式體驗’教學模式”課題團隊主要成員，在本課中精彩地呈現了“三段階梯式體驗”教學模式的理念和流程，即以一個主題活動為主線，通過感知、理解、整合三個階段層層深入的體驗活動，達到知、情、意、行的良性改變。