小學體育教學中田徑訓練方法的優化性探索

黃忠

田徑是體育課程中的關鍵項目之一，小學階段的體育教師會對學生進行田徑項目的訓練，這不僅可以增強學生的身體素養，也可以讓學生在訓練的過程中養成正確的思想觀念。通常大部分小學體育教師的教學觀念比較陳舊，他們在引導學生進行田徑訓練時選擇的方式與內容比較統一，而小學階段學生的身體素質不同，因此并不是所有學生的田徑能力都可以得到增強。小學體育教學中田徑訓練方法的優化可以改變以往思想中的不足，也可以提高學生的體育綜合能力。

小學體育教師要針對學生的綜合情況去進行訓練方法的優化，由于小學生的能力不同，為此教師要選擇適當難度的田徑訓練方法，這樣既可以增加學生的訓練興致，也可以讓學生通過訓練掌握更多的田徑技能。田徑訓練對小學生的身體素養有很高的要求，教師要適當的進行訓練方法的優化，這樣既可以完善學生的體育觀念，也可以讓學生找到正確的訓練方式，從而可以促進小學生體育精神的形成與發展。

1 當前小學體育教學中田徑訓練現狀

1.1 學生參與興致不高

小學階段學生的年齡與認知特征比較特殊，他們對體育的認知較少，在體育課程上學生的參與興致不是很強，這也就導致學生的體育能力不是很強，而且學生的綜合素養也無法形成與發展。田徑在體育課程中占有很重要的地位，而且田徑訓練的強度比較大，它需要學生大量的體力，而當代小學生在家庭中比較受寵，因此不少學生的參與興致不高。正是因為學生的參與興致不高，所以常常導致體育課堂的教學質量不是很高，而且田徑訓練的效果也是差強人意。

1.2 學生田徑基礎較弱

田徑包含很多的內容，但是小學生本身的綜合能力并不是很強，因此大多數小學生的田徑基礎較弱。小學生在進行田徑訓練時需要大量的專業知識與技能支撐，但是當前很多小學生的田徑基礎較弱，因此學生的參與興致也不是很高。知識與技能是支撐學生進行訓練的重點，小學生自身的認知范圍較小，因此他們對田徑的了解較少，在田徑訓練中也可能會出現因為技巧不專業而受傷的情況，基礎較弱不僅會影響到學生的訓練，也會對學生的心靈造成打擊。

1.3 學生身體素質不強

小學階段學生的年齡較低，他們的身體素質不是很強，而且當前時代下很多家長都會對學生進行過度溺愛，而小學生自身的身體素質也得不到適當的鍛煉。小學體育課程中的田徑訓練對學生的身體素質有很高的要求，身體素質不好的學生可能會在訓練的過程中出現失誤，田徑訓練需要學生具有較強的體力、耐力與意志力。身體素質是影響學生進行田徑訓練的重要因素，因為身體素質而出現的意外情況不僅會降低學生的訓練信心，也會影響到學生的訓練成果。

1.4 田徑訓練方式失衡

當前很多小學體育教師的教學觀念比較陳舊，他們在田徑訓練中選擇的方式比較陳舊，而且很多教師會忽略小學生之間的差異性，因此也就導致學生的訓練效果不是很高。田徑訓練是一項系統化的項目，由于小學階段學生的能力不同，為此教師需要采用不同的訓練方式，但是有些教師的觀念與方式比較陳舊，他們對所有學生都采用同一種訓練方式，這不僅會降低學生的參與興致，也會降低田徑訓練的效果，進而也就會導致學生越來越不愿意參與到田徑訓練中。

2 小學體育教學中田徑訓練方法的優化作用

2.1 有助于小學生田徑能力的增強

小學階段學生的田徑能力并不是很強，而且教師的田徑訓練方式也不是很合理，這也就導致學生的參與興致不是很高。隨著現代教育事業的發展與變化，小學體育教師需要優化田徑訓練方式，這樣可以激發學生的參與興致，也可以讓學生對田徑訓練有更加充分的認知，進而可以增強小學生的田徑能力。小學生田徑能力的增強會對他們的訓練產生積極的影響，也會讓學生在訓練的過程中形成正確的意志力，從而可以促進小學生的健康成長。

2.2 有助于小學生身體素質的提升

大多數小學生身體素質并不是很強，為此小學體育教師在引導學生進行田徑訓練時要選擇合適的方式，這樣可以調動學生的參與積極性。小學體育教師要更新自身的訓練觀念，依據學生的身體素質去進行訓練方式的優化，這樣可以完善小學生的體育認知，也可以讓學生有針對性的進行田徑訓練。教師要關注學生的身體素質變化情況，這樣可以讓教師及時的更新田徑訓練方式，也可以讓學生更有針對性的進行田徑訓練，以此來提升小學生的身體素質。

2.3 有助于小學生體育素養的養成

體育課程在小學階段有著很重要的開展意義，不僅可以讓學生了解到更多的體育知識，也可以讓學生在課堂上養成良好的體育素養，進而可以對小學生的學習與成長產生積極的影響。小學體育教師要針對田徑訓練的方式進行優化，結合當前教育理念的要求去進行田徑訓練，讓學生可以形成正確的體育素養，從而可以達到田徑訓練的目的。小學生體育素養的形成會對他們之后的學習與訓練產生很大的影響，因此小學體育田徑訓練方法的優化是非常必要的。

2.4 有助于小學生思想觀念的形成

田徑訓練對學生的身體素質和精神素養都有很高的要求，大多數小學生會因為田徑訓練的辛苦程度而選擇放棄，但是田徑訓練可以讓學生形成正確的思想觀念，也可以增強小學生的意志力和耐力。小學體育教師要設計一些有趣的田徑訓練方式，以此來吸引學生，同時教師也要向學生進行田徑訓練的詳細講解，這樣可以完善學生對田徑訓練的認知，也可以促使學生形成正確的思想觀念。

3 小學體育教學中田徑訓練方法的優化方式

3.1 優化訓練觀念，加強師生溝通

以往小學體育課堂上教師的訓練觀念比較陳舊，他們通常是依據教材內容為學生設計一些訓練方式，但是這樣的方式往往無法滿足所有學生的需求，因此也就無法發揮出訓練方法的最大作用。隨著體育教育事業的發展，小學體育教師需要優化自身的訓練觀念，并加強與學生之間的溝通，這樣的方式可以讓教師及時的了解學生對田徑訓練的看法，而且也便于教師訓練方式的優化。小學體育教師要向學生進行田徑訓練的詳細介紹，讓學生可以形成正確的價值觀念，從而可以增強小學生的參與興致，而教師也要將學生的建議融入到田徑訓練中，這樣可以讓學生在合理訓練方法的引導下掌握更多的田徑知識與技能，從而可以對小學生的成長產生積極的影響。

以“短跑”為例，以往教師在為學生設計“短跑”訓練方式時依據的觀念比較陳舊，他們沒有以學生的情況為基礎，而且也沒有與學生進行交流，因此也就學生的參與興致也就不是很高。隨著新時代的來臨，小學體育教師需要優化自身的訓練觀念，并在為設計“短跑”訓練方法前與學生進行交流，在了解學生的真實情況和需求后再進行訓練方法的設計，既可以保證訓練方法的有效性，也可以增加學生的訓練興致。

3.2 開展游戲訓練，增加參與興致

小學階段學生心智發展還不是很成熟，而且學生參與田徑訓練的興致也不是很高，這也就導致教師的教學質量無法提高。小學體育教師要針對當前田徑訓練的現狀進行分析及優化，結合學生的興趣愛好去進行教學，利用游戲去吸引學生，讓學生可以因此而產生參與訓練的興致，這樣也可以提高田徑訓練的效率。游戲訓練與傳統訓練方式有很大的不同，其中的趣味性元素對學生有著很大的吸引力，而且也會讓學生保持這訓練的熱情，從而可以提高學生的訓練效率。小學體育教師要對游戲訓練法進行分析與優化，將游戲適當的融入到訓練中，這樣可以保證田徑訓練的高效率，也可以促使學生快速的掌握田徑知識與技能。

以“接力跑”為例，教師在引導學生進行“接力跑”訓練時除了可以利用固定的方式，也可以將游戲融入到其中，這樣可以增加田徑訓練的趣味性，也可以讓學生在有趣的氛圍內掌握更多的田徑知識。小學生的注意力無法保持長時間的集中，如果單純使用一種訓練方式，很難讓學生保持高效的訓練，而游戲的融入可以讓學生保持專注，從而可以提高學生的訓練效率。小學體育教師可以利用“丟手絹、追趕”等游戲去進行田徑訓練，從而可以增加學生的參與興致，也可以提高小學生的田徑訓練質量。

3.3 結合學生情況，制定訓練任務

小學階段學生的情況各不相同，教師在引導學生進行田徑訓練時要選擇合適的方式，以此來對小學生的身體和心理發展產生積極的影響。田徑訓練中教師要結合學生的實際情況進行，這樣可以加深學生對田徑訓練的認知，也可以激發學生的訓練興致，小學體育教師要對學生的綜合情況進行詳細的了解，依據學生的身體、心理和各方面特征去進行訓練任務的制定，這樣可以增加學生的訓練信心，也可以讓學生掌握更多的田徑知識與技能。

以“長跑”為例，小學體育教師在引導學生進行此項目訓練之前，首先要對學生進行一些測試，要充分的了解學生的實際情況，并對學生的身體素質進行判定，這樣才可以保證田徑訓練時有效的。小學階段學生的身體素質不同，而且學生對田徑訓練的興趣程度也不同，為此教師要根據學生的實際情況去進行訓練任務的制定，這樣可以提高田徑訓練的有效性。小學體育教師也要尊重學生的意愿，教師要針對學生的訓練成果進行適當的評價，通過評價可以增加學生的訓練信心，也可以促使學生養成良好的訓練意識，進而可以對小學生的田徑訓練產生積極的推進作用。

3.4 進行分層訓練，提升綜合能力

小學體育教師需要更新自身的教學觀念，并對田徑訓練的模式進行適當的優化，這樣可以增加學生對田徑訓練的理解，也可以有效的提升學生的綜合能力，進而可以對小學生的體育學習產生積極的影響。由于小學生的生長環境不同，為此教師要針對學生的具體情況進行了解，并采用分層訓練的方式去提升學生的綜合能力，這樣可以讓學生有針對性的提高自身的能力，進而可以對小學生的田徑訓練產生促進作用。小學體育教師要將學生進行分層，然后針對各層次學生的能力去進行訓練內容、難度與形式的確定，引導學生按照任務開展訓練，合理的訓練內容可以增加學生的訓練信心。通過分層訓練可以減少學生的抵觸情緒，也可以讓學生掌握更加細節的田徑知識與技能，從而可以促使學生積極的參與到田徑訓練中。

以“跳遠”為例，在小學體育課堂上有跳遠能力強、一般和差的學生，而以往統一的訓練方式無法滿足這三類學生對知識的需要，甚至會降低田徑訓練的效果。為此小學體育教師可以對這三類學生進行分層教學，并針對每類學生的特點去進行訓練方式的確定，既可以完善學生的認知，也可以激發學生的參與興致。小學體育教師可以針對跳遠能力強學生進行高難度的訓練，針對能力一般的學生設計一些比基礎更難一些的訓練，針對能力較差的學生教師要讓他們進行跳遠基礎動作的訓練。分層訓練方式的應用可以滿足不同學生對強度、內容的需要，而且也可以增強學生的綜合能力。

3.5 設計競技訓練，增強田徑能力

傳統的訓練方式不能很好的激發學生的學習興致，甚至會讓學生對田徑訓練產生錯誤的認知，為此小學體育教師需要更新自身的訓練觀念，在訓練的基礎上融入一些競技比賽，這樣的方式可以激發學生的參與興致，也可以增強學生的田徑能力。競技比賽可以很好地激發學生的勝負欲，而且競技式的田徑訓練也可以加深學生對知識的理解程度，從而可以增強學生的田徑綜合能力。

以“跳高”為例，以往小學體育教師在對學生進行田徑訓練時選擇的方式比較固定，只是讓學生進行反復的跳高練習，這樣的方式在多次使用后會讓學生感到無聊。為了可以讓學生還有訓練熱情，教師需要在訓練中融入一些競技比賽，也可以增加一些獎懲制度，這樣既可以增加訓練的趣味性，也可以增加學生的學習興致。教師可以讓學生以小組的形式完成“跳高”競賽，最后再計算小組的跳高總成績，通過小組競賽可以增加學生之間的合作意識，也可以加深學生之間的友情。通過競賽訓練方式的應用可以活躍沉重的氛圍，也可以增強學生的田徑能力。

4 結語

總而言之，小學階段開展體育田徑訓練不僅可以達到強身健體的目的，也可以讓學生形成正確的思想價值觀念，從而可以對小學生的學習與成長產生一定的促進作用。小學體育教師需要更新自身的訓練觀念，并多與學生進行溝通，要及時的了解學生對田徑訓練的看法，這樣有助于小學體育教師田徑訓練方法的及時優化。小學體育教師可以通過游戲的方式去激發學生的訓練興致，也要結合學生的綜合情況去進行相應訓練任務的制定，同時教師也要根據學生的身體素質情況進行分層訓練，以此來提升學生的體育綜合能力，除此之外教師也可以開展一些競技比賽，讓學生在訓練的過程中進行比賽，不僅可以激發學生的勝負欲，也可以增強學生的田徑能力。

（作者單位：張家港市梁豐小學）