中高考體育分值提高政策下開展體育運動的思考

崔云皓

基于近年來國家各級主管部門陸續出臺提高中高考體育分值政策的現狀，分析了體育運動的益處、如何能夠讓大眾認識到體育課的重要性，結合個人上體育課的體會，從增強體育運動意識、養成良好運動習慣、落實政策法規、運用高科技手段和完善運動設施與場地等方面，在提高中高考體育分值政策的促進下，對如何開展體育運動展開總結思考。

2020年，中共中央辦公廳、國務院辦公廳、國家體育總局、教育部聯合先后印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》《關于全面加強和改進新時代學校美育工作的意見》和《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的意見》，意見一經發布便引起了廣泛關注與討論，其中“將體育科目納入初、高中學業水平考試范圍，納入中考計分科目，科學確定并逐步提高分值，啟動體育素養在高校招生中的使用研究”，更是成為了廣大老師、學生及家長乃至全民討論的焦點話題。在教育部召開的相關新聞發布會上，也特意提到了初中和高中的學業水平考試體育學科分值的問題。2021年9月3日，教育部發布第八次全國學生體質與健康調研結果，教育部表示，將科學確定并逐步提高中高考體育分值。

目前，多省、市多地教育局陸續發布了提高體育分值的中高考新方案。在這個形式下，分析如何提高人們對體育課的重視度，結合不同時期個人上體育課的體會，探索思考開展體育運動的新途徑十分必要。

1 體育運動的益處

隨著人民物質和文化生活水平的提高，人們普遍對身體素質提出了更高的要求，對自己的健康狀況更加重視。生命在于運動，運動是健康之本，體育運動能提升我們的身體素質、能讓我們健康長壽。體育運動對人的身心都有很多益處，做好體育運動非常重要。

1.1 生理上的好處

體育運動有利于人體骨骼、肌肉的生長，可增強心肺功能，能改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

體育運動能減低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的幾率。

體育運動是增強體質的最積極、有效的手段之一，可以延緩人們過早進入衰老期。

體育運動能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對突發狀況的判斷能力，并及時做出協調、準確、迅速的反應，使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活力。

1.2 心理上的好處

體育運動具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力。

體育運動能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作，能舒展身心、有助安眠及消除壓力。

體育運動可以陶冶情操、保持健康的心態，能充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心，使個性在融洽的氛圍中健康、和諧的發展。

體育運動中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。

2 體育課的重要性

為切實貫徹中高考體育分值提高政策，人們首先要發自內心認識到對于處于義務教育階段的學生而言，體育課與其他文化課同樣重要，可以從以下幾個方面去宣傳、落實。

2.1 體育課對青少年身體成長的重要性

從人體生理上講，女孩一般在11-13歲，男孩一般在13-15歲是身體快速生長發育期，其后3-4年是青少年生長發育成熟期，這兩個時期正是初中、高中階段。期間由于身高、體重快速增長，大多會出現身體素質在力量、速度和柔韌性上發展的不均衡，適當系統的體育鍛煉，可以有效適應身體生長發育的要求。同時這一時期，是發展和提升身體素質的最佳時期并具有不可逆性，一旦忽視錯過就沒有機會進行彌補。

2.2 體育課對文化課學習的重要性

多年來，中小學教育工作者在對體育運動與文化課的研究中發現，體育課與文化課的學習是相互促進、相互影響的辯證關系。更有中小學一線教師對教學實踐進行了數據的積累和分析，不難發現文化課成績優秀的學生往往體育學習態度積極主動，體育成績也相對良好；相反， 不能認真學習文化課的學生，體育學習的態度和成績常常也不是很理想。

因此，科學地安排體育課的課時和學習內容，一方面可以使學生的體質得到強健、使學生的身心得到愉悅，同時可以使學生的性格更加堅韌，從而多方面促進文化課的學習，是學校教育不可或缺的教學環節，也是提升文化課成績的一條良好路徑。

2.3 體育課對于體育人才選拔的重要性

目前，我國對體育人才的選拔與培養主要采取單一的體育運動學校模式。多年的實踐證明，這種單一的模式弊端較多，在某種意義上限制了我國的體育人才的選拔與培養工作。普通中小學如果重視體育課教學，合理配比體育課與文化課教學，就可從普通中小學選拔與培養體育人才，這樣相比“體校模式”，既可以擴大選拔的基礎人群，同時又可使被選拔人才的綜合素質得到提高，因此，普通中小學重視體育課教學是現代競技體育可持續發展的重要保障，也是提升運動員綜合素質的必然要求。

2.4 體育課對于提高全民身體素質的重要性

重視初高中學生體育課教學，一方面，從青少年時期就開始養成良好的運動習慣，使體育運動意識得到提高，對于個體而言可以受益終身；另一方面，讓熱愛運動的孩子們帶動影響家人和身邊的親戚朋友，可以逐步形成全面健身的社會風氣。由此可見，提高初高中的體育分值，引起中小學對體育課的重視，對于提高全面身體素質十分重要，也是開展大眾體育運動、推動全民健身的一條路徑。

3 個人上體育課的體會

作為一名于2021年下半年才進入體育大學開始非體育專業學習的大學生，剛剛經歷了國家提高初高中體育分值政策出臺前的高中體育課教學，又親身經歷了體育大學中教學設施較完備、教學內容與方法較專業的學校體育課教學，從學生的角度出發，對于這兩種體育課的教學有著很不一樣的體會。

3.1 提高中高考體育分值政策出臺前上體育課體會

2020年和2021年國家各級主管部門先后提出和出臺了提高初高中體育分值的政策，作為2021級的大學新生，對初高中期間學校體育課的體會有以下幾點：

首先，由于中高考中體育科目基本不占分值，體育課被認為是副科，其他文化課才是主科，常常有體育經常或者偶爾課變成數、理、化、語、英等文化課的現象，這雖然是學校的做法，但也迎合不少學生尤其是高三年級學生的想法，因為這樣可以把更多的時間用在主科文化課的學習上；

其次，體育老師不夠專業，一些學校由于對體育科目重視不夠，體育老師發展前途受限，專業體育老師或者不愿意來，或者留不住人才，所以學校體育老師數量不足，而且存在代課、竄課現象；

第三，體育課教學方法單一、不夠專業，多數時候更像是自由活動的體活課，大多造成老師不專業、學生不用心、課程走過場的不良局面和惡性循環；

第四，學校的教學經費很少用于體育教學，體育教學的設備設施陳舊、簡陋，無法系統支撐體育課的教學。

3.2 進入體育大學學習后上體育課體會

2021年本人進入到了體育大學，盡管是在非體育專業學習，仍然強烈體會到了在一個重視體育課教學的環境中，體育課的學習環境與氛圍是如此的不同：

首先，學校體育課時數安排合理，基本是每周兩節課，而且與其他科目無主次之分，應上必上，不無故取消或者推遲；

其次，體育課按項目分類，教學內容指向明確，學生們可以根據個人喜好，每學期選擇至少一門科目進行系統學習；

第三，體育老師專業，教學方法科學系統，老師們都很認真負責，每節課都有專業示范和技術指導，課堂認真教授的同時，還有嚴格的課后作業要求；

第四，體育教學設備設施先進完備，場館多、器材全，能夠在保證學生運動安全的前提下，最大程度地輔助教學。

可以想見，在提高中高考體育分值政策的推動下，如果初高中的體育課教學能夠得到充分重視和改善，一定會全面養成初高中學生的運動習慣，為大范圍選拔體育人才夯實基礎，并逐步影響全社會形成熱愛運動的良好風氣。

4 如何更好地開展體育運動

4.1 思想意識上，提高人們開展體育運動的意識

4.1.1 提升學生思想意識

學生是提升思想意識轉變的重點人群，雖然文化課是學生時代學習的重點，但體育運動與文化課學習不是矛盾的，健康的身體、良好的體質可以促進學生進一步提升文化課學習的精神狀態，兩者是相互促進、彼此平衡的。

4.1.2 提升家長思想意識

通過視頻、講座等形式，加強學校、老師與家長間的溝通與聯系，提升家長對開展體育運動重要性的認識，讓家長更加深刻和全面的理解運動健康與孩子發展前途的關系，良好的體質可以促進和保障孩子學習成績的提升。

4.1.3 提升學校的重視度

學校要參照教育部頒布的新規完善制定、嚴格執行相關規章制度，合理規劃、安排體育課程，嚴禁出現文化課擠占體育課現象，保證體育課順利開展，真正全面提升學生體質水平，確保學生以良好的身體狀態健康高效地投入文化課學習。

4.1.4 提升社會的重視度

社會發展的基礎和保證是廣大公民的健康體魄，全社會都要提升對體育運動的重視程度。相關部門加強公共體育設施硬件建設，強化管控監督，確保向公眾開放使用，提升其使用效率，避免形式主義。教育部門積極創新中高考體育相關考試制度，借此引導社會關注學生體質健康與體育教育。

4.2 學校體育教育上，讓青少年養成良好運動習慣并逐步輻射全社會

要想形成全民健康運動的風氣，不是短期內一蹴而就的，目前提高中高考體育分值政策的出臺，初高中的學校體育教育從師資到體育器材的配備逐步完善，在一定程度上可以保證孩子們從中小學開始，就能接受到專業正規的體育教育，幫助孩子們從小熱愛運動，養成良好的運動素養，一方面他們長大后，堅持運動成了自然而然的事，另一方面，還可以通過孩子們帶動家長、親戚朋友，以點及面，逐步將保持健康運動的好風氣逐步輻射全社會。

4.2.1 制定合理訓練方案

學校體育教育中，體育教師作用占據主導，所以需要教師在注意了解學生運動情況的基礎上，做出科學總結分析，有針對性的制定訓練方案，因人因材施教，確保學生體育成績和素質都有不同程度的提高。

4.2.2 優化教學方法

體育教師要主動優化和創新體育教學方法，著重培養學生對體育運動的興趣，提高體育學習和訓練的積極性。好的教學方法，能夠使學生在愉快的心情中學習體育知識，讓學生從內心喜歡上體育課，這樣才能高效地鍛煉和提升學生的身心健康。

4.2.3 幫助學生樹立自信心

自信心是學生能夠有效完成體育訓練并取得優異成績的精神支柱。中學生的心理承受能力一般不高，比較容易受到一些外界因素的影響，一些學生對體育運動會出現消極甚至抗拒的情緒，教師要及時發現并疏導這種消極情緒，幫助學生喜歡并積極主動參與到體育運動中來。

4.3 法規上，落實政策保證體育教學有效開展

2021年10月，《中華人民共和國體育法（修訂草案）》明確，國家實施全民健身戰略，構建全民健身公共服務體系，學校必須開設體育課，保證體育課時不被占用，并擬定8月8日為全國體育節。體育法的修訂意味著在立法上保證了體育教學的有效開展，也表明了堅決提高國民尤其是學生身體素質的決心。

孩子的教育不單單是靠學校，還要靠家長。想要學校開設體育課、體育課時不被占用得到保證，監督好學校的同時，還要讓家長認可這一規定才行。人們更多的是關心孩子的學習成績，那么從成績的角度出發，可以將體育成績納入重點考試的范疇。從學校的角度看，學校在貫徹落實好這一政策的同時，還必須加強自身的體育教育能力，重新分配好體育教育課程在學生學習課程中的占比，多引進一些體育教育人才。

4.4 軟件上，利用高科技手段帶動和促進學生體育運動

隨著科技的不斷發展進步，人工智能技術已廣泛應用。人工智能技術引入體育領域就是利用互動感應、虛擬現實等技術打造一套具有科技現代感的運動系統，促進學生在課堂、課余時間積極參與運動，實現常態化運動。

智能運動系統的訓練內容可以包含互動足球、互動跨欄、互動賽跑、互動游泳等運動單元。根據不同學生身體發展階段等情況，選擇耐力、速度、力量、協調性和柔韌性等室內外可適配分系統，合理配置最佳的體育運動方案，促進青少年身心健康發展。如針對小學體育，智能運動系統教育倡導“快樂體育”教學理念，可提供專業、有趣的校園體育解決方案，為少年兒童的健康成長打下良好的基礎。

4.5 硬件設施上，完善建設并開放適于全民使用的運動器械與場地

各地都要積極應對城市和鄉村建設發展需求，提高站位，統籌規劃，將全民健身公共服務納入國家服務體系，不斷優化全民健身設施布局，從城市到農村，充分利用和發揮公園、小區廣場、街頭綠地和社區空閑地帶，結合群眾要求，科學規劃，將健身器械、球場、步道等設施和文化、商圈有機結合，打造出可鍛煉、可觀賞、多樣化的休閑運動健身空間，推動全民健身覆蓋全民，服務全民，造福全民。

5 結論

在近年來國家各級主管部門陸續出臺提高中高考體育分值政策的現狀下，分析了體育運動的益處以及體育課對于青少年身體成長、文化課學習、體育人才選拔、提高全民身體素質等方面的重要性，結合個人上體育課的體會，總結提出在增強體育運動意識、養成良好運動習慣、落實政策法規、運用高科技手段和完善運動設施與場地等方面，從思想意識到實際行動全方位地開展大眾體育運動、依法依規開展中小學體育教學工作，這樣才能有效應對中高考體育分值提高政策，在促進中小學生體育成績提高的同時全面提升全民身體素質，達到體育強國的目的。

（作者單位：北京體育大學體育工程學院）