新時代背景下中國武術的健康智慧與發展

陳贊鑾 福建警察學院警訓部

一、武術健康價值與健康中國功效一致性

中國武術源遠流長，其產生于人們的日常生產、軍事戰爭等各種活動之中，經過數千年的綿延發展后，成了中華民族歷史長河中不可或缺的文化之一。相關部門在推行健康中國理念時，應該積極借鑒武術獨具特色的運動方式與價值理念，有效調動人們在武術運動項目中的主動性，在國際文化舞臺上獨樹一幟，創設獨特的中國文化品牌。人類社會進入到21 世紀后，武術在人們日常生活中是常見的健身方法，在健康方面發揮的作用也越來越明顯。武術自身獨具健康價值，這種價值與我國倡導的健康中國不謀而合，主要是充分發揮健康中國發展戰略的主體地位，為健康理念的全面實施提供強有力的支持。通過對健康中國理念的分析發現，武術與健康中國戰略發展之間存在著密不可分的聯系，隨著社會的不斷發展和進步，對于人民健康水準以及整體文明進程的評價標準之中，體育運動成了重要的衡量標準，在社會上廣受重視和關注。武術運動是體育運動的重要組成，對于體育事業的健康發展起到了重要的作用。

毛澤東同志曾經說過“體育運動事業的發展是增強人民體質最主要的途徑”；鄧小平同志則提出了“將體育運動普及到廣大人民群眾中”；習近平總書記不止一次指出“體育不僅是提高人民健康水平的重要手段，更是偉大中國夢實現的主要內容，體育運動為中華民族偉大復興提供了凝心聚氣的精神力量和支持”。體育運動能夠增強人民身體素質，是實現中國夢的重要途徑，也凸顯出了體育運動在社會建設和發展過程中的價值與地位。通過對當前健康中國發展現狀的深度分析發現，體育發展和國家整體的發展關系日益密切，一個國家體育精神風貌積極向上，對于國家的精神力量也有著重要的作用，對于實現小康等各個方面的優勢，體育運動事業的健康可持續發展，為健康中國理念的深化實施打下了堅實的基礎。研究人員通過對《“健康中國2030”規劃綱要》深入解讀和分析后發現，健康中國的構建與體育健康價值之間屬于相輔相成的關系。

健康中國戰略發展目標中提出的截至到2030 年，全面普及國民健康生活方式，要求政府部門重視全民身體素質，調動全民參與健身的積極性，對于群眾健身休閑要加以重視，大力倡導，不斷完善群眾體育建設體系，營造全民參與體育運動的氛圍。對于群眾喜聞樂見的體育項目要不斷地從深度上挖掘，加大適合不同人群、地域特點特色體育運動項目發展投入的力度，既要注重太極拳、健身氣功等傳統民族民俗體育運動項目發展的重要性，同時還應進一步加快體醫融合與非醫療健康干預相互結合的疾病管理與健康服務模式建設的速度，將健康中國建設理念貫穿于社會發展的各個階段，凸顯出健康中國建設所肩負的特殊歷史使命和責任，為中華民族偉大復興中國夢的實現奠定堅實的基礎。此外，通過對武術在健康中國各個層面中價值作用的分析發現，中國武術作為全民健康戰略發展目標實現的關鍵，為社會的健康發展注入了活力。由于健康中國并不是簡單的治愈疾病，而是制定符合社會發展需求且覆蓋范圍和領域廣泛、統領全局的全新發展戰略，利用完善且先進的教育理念、運動理念和文化理念，為人民群眾提供崇尚健康、貼近健康的全新生活方式，提高人民群眾的健康水平與生活質量，為健康中國戰略發展目標的順利實現保駕護航。

二、武術健康價值與亞健康人群需求一致性

健康既是保證國家健康可持續發展不可或缺的寶貴財富，更是國家、政府和人民群眾關注的焦點問題。胡錦濤同志提出健康是一項事關千家萬戶幸福和社會全面發展的系統性工程。習近平總書記則強調各級政府部門必須將人民健康放在優先發展的戰略地位，才能保證和諧社會建設目標的順利實現。由于健康作為國家和社會發展不可或缺的生產力，是民族、社會以及國家發展的核心要素，更是民族振興、社會進步以及國家富強的關鍵。正是因為健康與國家的強盛、社會的和諧以及人民的幸福等各個方面都存在著密不可分的聯系，所以相關部門必須深刻認識到健康對社會建設和發展產生的積極影響。通過對當前我國社會發展現狀的分析發現，我國面臨的國民體質與社會雙重健康危機，對社會的健康可持續發展產生了極大的影響。

隨著社會各界對國民體質健康危機以及亞健康關注度的不斷提高，亞健康生活方式不僅對國民體質產生了極大的影響，而且威脅到了和諧社會的建設和發展。如果站在社會健康危機角度分析的話，社會的迅速發展，推動了我國社會結構、人民群眾生活方式、行為習慣、價值觀念等各方面的轉變，而這一過程中出現的各種不適應、不協調現象則是相關部門必須在社會向現代化轉型過程中必須充分重視的問題。（1）社會經濟迅速發展的過程中，環境污染與生態破壞問題也日益突出。（2）亞健康生活方式和社會風氣對和諧社會的建設和發展產生了無法挽回的負面影響。為了徹底解決此類問題對我國社會健康可持續發展產生的危害和影響，相關部門應該積極嘗試從中國傳統文化中尋找解決雙重健康危機的方法。武術作為中國傳統文化的智慧結晶，應該主動肩負起治愈健康危機的重擔，通過在全社會范圍內開展武術文化宣傳教育活動的方式，充分發揮武術在提高國民身心健康以及抵制不良社會風氣方面的優勢，矯正人們的錯誤生活方式，培養人們養成健康的生活習慣，增強人們的疾病預防意識，提高人們生活質量和水平。

三、中國武術健康價值與健康中國戰略目標一致性

健康既是人類生存的基礎，又是社會經濟健康可持續發展的基石。我國社會發展過程中出現的人口老齡化、環境污染、生活方式改變等問題，對我國的健康事業產生了巨大的沖擊。怎樣才能確保健康中國戰略目標的順利實現，有效提升國民健康水平則是需要全社會都充分重視的焦點問題。武術是一種集健身、休閑、文化、教育、表演、醫療等于一身的民族傳統體育項目，相關部門不止一次地強調，武術同時具備了競技和健身的特點。所以，隨著時代的飛速發展，武術中蘊含的健康價值，也逐漸成了主導社會發展的關鍵指標。如果站在中國武術健康價值對人民群眾、社會、國家發展的角度分析的話，武術所具有的健康價值，為健康中國建設事業的順利開展提供了強有力的支持。（1）武術作為一種健康之術在推動健康中國建設活動的開展過程中，體現出了其特有的價值。由于武術是一項集文化、娛樂、修身、養性于一體的健康生活方式和手段，因此武術在進一步改善行業提高國民健康效果等方面也發揮著至關重要的作用。比如，相關研究人員通過對太極拳的長期研究后發現，太極拳不僅在改善人類身體機能系統等方面發揮著積極的作用，而且增強了人類新陳代謝的能力，提高了身體的柔韌性和免疫能力。（2）武術作為一劑健康良藥在推動社會健康和諧發展以及實現社會安定價值等各方面都發揮著不可替代的作用。健康中國理念的落實離不開健康社會正能量的支持。由于個體健康是影響家庭幸福與社會安定的關鍵因素，因此個體身心健康水平穩步提升的同時，其家庭幸福、社會安定指數也隨之提高。（3）中國武術中蘊含的價值不僅為健康中國的建設和發展提供了充足的動力，而且在全球穩定發展、解決和緩解全球性問題等各方面也起到了積極的作用。中國作為傳統大國，有責任也有義務為世界的穩定發展貢獻自己的力量。如果站在全局全球性問題的角度理解的話，健康中國建設理念的全面實施，不但將美麗、健康、和諧的中國呈現在全世界的面前，同時加快了中國文化中崇尚和諧、貼近健康、敬仰自然價值理念向世界傳遞的速度。通過對中國傳統文化的深度分析發現，武術是中華民族文化智慧的結晶，其倡導的陰陽之道、天人合一以及和諧與共理念，在治愈全球性問題等方面也發揮著重要的作用。由于中國武術主要是通過身體的律動和文化的浸潤向世界傳遞東方思維方式，在解決文化沖突、推動人類健康以及人與自然協調發展等各方面都給予了支持和幫助。因此，從文化沖突角度分析的話，中國武術具有的崇尚和諧的文化標識，將東西方文明、文化融合在一起，構建出的多元化社會發展體系，利用更加貼近和滿足人類健康生活的方式，加快了中華民族非醫療健康理念在全世界范圍內傳遞的速度，武術中蘊含的敬仰自然的精神信仰，為人類社會可持續健康發展觀的形成奠定了堅實的基礎。

四、武術健康價值與中國傳統文化發展責任一致性

通過對當前國家整體發展現狀的分析發現，國家強盛以及民族復興，和國家的文化建設息息相關。文化是國家和民族發展過程中的一項重要印記，是國家長盛不衰的靈魂所在，更是保證民族和國家延續和發展的基礎。因此，國家和民族發展的過程中，一定要將民族發展和體育建設予以融合。武術是我國傳統文化經典代表，在歷史的發展進程中承擔著文化傳承的使命，立足于文化角度理解中國武術，其作為傳統項目自身的東方文藝色彩較為鮮明，其融合于古典哲學、美學、醫學等等多項學科，將其價值觀念有效融為一體，形成的獨具特色的民族文化體系。我國在積極推動國家發展與健康中國社會的建設和發展時，應該在充分發揮中國武術具有的健康功效的基礎上，探索傳承和傳播中國武術的思路和途徑，擴大中國武術在全社會的覆蓋范圍和影響力。武術作為我國傳統文化中最具民族特色的身體文化，其所承載的中國文化中獨具特色的文化基因與精神內涵，明確了中國武術傳播和傳承的方向。武術作為傳統身體文化中的典型代表之一，不僅體現出的是中國人的生活方式，同時將中國人獨特的思維方式、心態模式、價值取向以及人生價值觀符號完整地呈現在人們的面前。社會經濟不斷發展，人們生活水平得到了極大程度的提升，但與此同時人們所面臨的社會競爭壓力也隨之越來越大。在人們閑暇和運動時間減少的過程中，國民體質也在社會發展和經濟增長的過程中呈現出了逐漸下降的趨勢，而這也是導致亞健康狀態出現的重要因素。為了有效應對日益嚴峻的健康問題，黨和政府部門應該在健康中國理念的指導下，改善和促進國民、社會健康問題，加快中華民族崛起和發展的速度。從武術健身價值的應用中得知，武術推廣近些年已經取得了較大的成就。比如，中小學以及各個高校已經將武術課程作為日常教學的重要組成部分之一；社區經常會看到中老年參與太極拳、傳統武術等相關的體育活動中。武術作為當前最有效的健身運動之一，不管是在學校，抑或是社區都得到了迅速的推廣和普及，所以，相關部門在積極推動健康中國建設工作時，必須將中國傳統文化的內涵與精髓滲透至社會發展的各個角落中，加快中國武術在全世界傳播的速度，為我國和諧社會的建設和發展保駕護航。

五、結語

總而言之，隨著健康中國理念在全社會范圍內的貫徹實施，中國武術中的健康價值也越來越明顯。中國武術其健康功效等對于人們生活質量提升有著積極意義，為人們提供了最完美且有助于其身體健康的體育運動項目，肩負起了全面健康的重任，促進了和諧社會的進步和全面發展。