健美操課堂教學與課外訓練一體化模式研究

沈桃淑 凱里學院體育學院 楊乙元 六盤水師范學院體育學院

在健美操課堂教學需要與課外訓練融為一體，共同建設全新教育發展模式，即一體化教育教學模式。就健美操本身而言，它在放松學生身心、塑造學生優美體態方面表現突出，為學生創造良好的學習實踐空間條件。為此，有必要分析健美操課堂教學與課外訓練的現狀問題，由此展開有價值的教學過程。

一、健美操課堂教學與課外訓練的現狀及存在問題分析

健美操課堂教學希望追求課內理論教學、課外實踐訓練，在指導學生完成健美操理論知識學習過程中，需要結合動作技能、裁判規則等等展開教學過程。但是，傳統中健美操課堂教學相對枯燥乏味，僅僅依靠教師示范、學生跟做展開教學，課堂上理論體系構建雖然扎實，但是師生之間交流互動卻相對不足。因此說，需要深入了解健美操課堂教學現狀中可能存在的各種問題。

（一）健美操課堂教學現狀與問題分析

1.健美操課堂教學現狀分析

就目前的健美操課堂教學現狀而言，必須結合相關教學技能展開操作，同時學習裁判規則展開教學過程。在構建健美操理論體系框架過程中，需要分析實踐教學操作過程。當然，考慮到健美操教學特殊性結合課外訓練過程中，需要保證課外訓練過程，導致教學模式單一。在結合教師與學生集體練習方式過程中，結合教學過程展開思考分析，確保教學理論實踐相互融合，目前顯然無法做到位，導致健美操實際教學效果偏差，如此也不利于培養學生良好的運動習慣。所以說，健美操課堂教學中所存在的問題還是相對較多的。

2.健美操課堂教學問題分析

在課堂教學模式下，其理論與實踐訓練一體化模式問題相對較多。而在課堂上，教師的教學過程也相對枯燥、乏味，容易出現各種課堂教學問題，進而導致學生在學習過程中遇到各種問題，學習模式相對單一。當然，集體教學過程中學生集體練習，整體教學過程中機械化程度過高，在健美操訓練過程中往往無法形成良好的健美操運動狀態與運動習慣，所以教師針對健美操的教學理論與實踐操作存在瑕疵，無法正常展開教學過程。

（二）健美操課后訓練現狀與問題分析

1.健美操課后訓練現狀分析

在健美操課后訓練方面，目前大學生在課后的學習狀況表現不佳，這主要是因為健美操課程在屬于分支選修課程，所以教師在課后復習、練習方面表現不到位，往往將日常學習鍛煉過程忽略掉，所以說健美操課后訓練方面缺乏監督機制，大學生的課后參與健美操活動過程缺乏持久性，無法實現課后健美操活動有效開展。

2.健美操課后訓練問題分析

健美操課后訓練方面存在諸多問題：第一，教師在課后無法持續參與到對學生的課后練習監督過程中，如此就導致師生交流不順暢；第二，教師沒有為學生安排相對完善的健美操課后訓練計劃，所以這也導致學生在課后無法深入參與到課后訓練過程中，其健美操課堂教學與課外訓練也難以形成有效銜接，教學進程也深受影響。

二、健美操課堂教學與課外訓練一體化模式構建的重要性

目前教學過程體現一定教學優勢，確保教學效果優化到位。其模式構建的重要性體現在深化素質教育改革要求上。在本文看來需要結合更多教學內容展開分析，確保教學應用內容充分到位，在結合“普及與提高”基本思路原則展開教學過程中，需要保證健美操作為課堂教學的切入點，結合課外訓練過程來改變教學內容與教學模式。基于體育基礎課程、選修課程等來展開教學過程中，需要強調一體化教學框架構建過程，將課內理論教學作為切入點，將課外訓練作為提高學生專業知識能力的主要支點，確保學生在健美操課程中得到全方位鍛煉和水平提升，如此對于學生形成終身體育意識具有很大的幫助。

三、健美操課堂教學與課外訓練一體化模式構建的策略

在健美操課堂教學與課外訓練一體化模式構建過程中，一定要注重教學內容的滲透融入，明確教學思路。上文已經證明了健美操課堂教學與課外訓練一體化模式構建問題，下文希望結合四點展開分析，提出模式構建有效策略。

（一）制定健美操課程教學與課后訓練一體化體系

需要制定健美操課程教學與課后訓練的一體化教學體系，保證課上與課下有價值、有效連接，滿足學生的課上與課下學習要求。在打造一體化教育教學體系過程中，也需要保證打破年級限制、時間限制以及空間限制，鼓勵不同年級學生都能自主選擇、學習健美操課程教學內容。比如說，在課堂上為學生設計健美操練習項目，結合學生項目練習成果來指導學生展開課后學習。課堂上教師要采用自主設計的健美操教學訓練方案來指導學生，而課后也要建設健美操課程群，要求學生在課后自主設計健美操教學訓練方案，且學生也要在微信群中與其他學生、教師交流，共同完成課后健美操的自主設計與訓練過程。從某種角度來講，打破年級界限基礎來展開分層分類教學也是有必要的，如此也能實現課上與課后一體化相互銜接。例如在初級階段健美操課堂教學上，教師就指導學生采用基礎知識與基礎步法展開教學，結合動作訓練過程開展教學以及訓練活動；而在進入中級階段，則需要指導學生接觸、實踐操作，采用組合教學方法教授學生組合步法、組合動作、形成團體健美操訓練內容。在這一教學過程中，要引導學生從課上到課下自編健美操，培養學生的獨立思考能力與創造能力，利用學生社團、興趣小組等等形式來開展課上、課下的健美操訓練模式，讓學生自行組織展開健美操訓練活動，更好利用課余時間，達到增加體育鍛煉量、提高學生學習能力的最終目的。

（二）優化健美操課堂教學與課外訓練的管理制度

要優化健美操課堂教學，建立與課外訓練的良好管理制度。就傳統健美操理論知識課程來談，管理制度設計需要學生達到“學會”目標，結合教師傳統模式來傳授學生已經掌握的知識內容，并加以理解，如此就能發揮理論與知識的優勢，體現課堂教學技能，結合這種方式來突破傳統機械模式化教學體系，在有效培養學生對于健美操專業學習興趣過程中，其教育作用持久性表現較強。在創新改革教學理論知識體系過程中，需要圍繞學生“會學”來做到授之以漁。確保學生能夠相對穩定的掌握健美操創編基礎原理基礎，形成一定教學制度。而在這一過程中，需要結合相關教學策略展開操作，保證健美操教學過程有效優化到位，就是要在健美操課上與課下的人文精神培養舊思維轉換，更多側重于從生物學角度來開發學生的專業學習能力，結合主觀能動性與興趣愛好來指導學生學習健美操，開展健美操理論講座教學，健美操心理課程教學，在課后也要形成良好的教學理論機制，通過更多的交流與網上指導來為學生展開教學過程，確保學生在學習過程中有效進步，結合相關教學過程分析形成教學理論，體現教學實踐操作內涵，滿足學生學習需要。結合這一點思考教學過程中還必須滿足多元化發展機制，在滿足學生學習要求過程中結合多點教育形式展開分析，體現教學內容過程中滿足教學要求，體現教學機制，提升學生學習過程中。在優化教學過程中分析健美操教學體系過程中，保證教學理論教育模式思考教學機制，滿足教學優化到位。

（三）組建健美操教學與訓練的專業團隊

要為大學生組建健美操教學與訓練專業團隊，組建團隊的目的是提高教學專業性，指導大學生更多參與到健美操教學體系中，優化豐富訓練方案內容。為此，學校方面就要與其他學校、社會上的健美俱樂部形成“校校合作”“校企合作”，邀請更多專業人士都能參與到學校中組建團隊，設計提出更多專業方案，結合更多教學體系內容建立教學體系，保證專業團隊有效構建。

進一步來講，就是要邀請專業化健美操教學與訓練專業團隊來形成健美操課程改革優化機制，在開設健美操相關理論知識與基本動作過程中形成套路教學，要求專業人士團隊在課堂上推廣健美操創編與表演知識體系，豐富學生的理論教學課程內容。在開設健美操教學提升課程教學水平過程中，需要結合某些器械展開健美操課程，形成多元化教學發展路徑。在指導學生掌握相當多的健美操理論知識過程中，教師需要推薦學生去校外健美操展開實踐學習，結合健美操校外課程展開比賽過程中，培養提高學生的心理素質與抗壓能力，結合競技性與技術性來設計健美操課程，為健美操課程進行創新改革，體現諸多關鍵屬性內容。在結合理論知識內容展開教學時，更要鼓勵學生參與到校外的競技健美操課外課程以及比賽過程中，主要是要培養學生的心理素質以及抗壓能力，確保健美操課程創新改革到位。在結合核心課程、邊緣課程成型機制分析課程設計過程中，還需要建立健美操生涯設計機制，基于專業技術知識結構穩定機制分析展開教學過程，比如說將健美操與瑜伽課程結合起來，重點培養學生的瑜伽能力，同時培養學生良好的自我實踐創新能力，通過將健美操與瑜伽教學機制聯系起來體現一定的專業性突破機制，保證培養健美操專業專屬人才。

（四）完善健美操課程教學與課后訓練的基礎設施

最后，學校方面需要完善建設健美操課程教學與課后訓練基礎設施，確保學生在課上、課下都能有條件學習鞏固健美操知識內容，形成良好的運動習慣。為此，學校也要做好“校企合作”項目，引導學生去健身俱樂部參加各種健美操活動與課程，豐富學生的課后體育生活。

四、結語

本文探討了健美操課堂教學與課外訓練一體化模式的有效構建，其目的為打造健美操課程教學與課后訓練體系的一體化教學機制與模式，深度普及健美操教學和訓練內容，保證學生能夠更好地參與到健美操教學和訓練過程中。