飲茶習慣對高校學生思政教育心理素養的促進作用探討

帕提古麗·吾布力，何曉清

（1.喀什大學，新疆 喀什 844008；2.成都師范學院，四川 成都 611130）

我國擁有千年文明歷史，其中茶文化是中華優秀傳統文化的重要組成部分。蘊含了深刻的思想理念，深受廣大人民群眾的熱愛與推崇。近年來茶文化逐漸被應用到高校教育教學中，在開展思想政治教育工作方面發揮了至關重要的作用，茶文化是一門具有綜合性的傳統文化，蘊含了豐富的文化底蘊，與高校思政教育目標相契合。高校是培養祖國建設人才的重要機構，高校思政教育工作任重而道遠。飲茶文化具有較強的綜合性，其中蘊含了儒家文化與道家文化思想，并且能夠與繪畫、舞蹈、詩歌等藝術有機融合。因此，飲茶文化在高校思想政治教育的作用與價值也逐漸被人們所關注，為了強化高校大學生心理素養，有必要在思政教育中融入茶文化發揮出飲茶習慣，對大學生思政教育心理素養的促進作用。

1 飲茶習慣概述

1.1 飲茶思維內涵

歷經千年傳承飲茶思維內涵發展至今大概可以概括為以下內容。第一，飲茶習慣的逐漸發展，形成了飲茶思維，可以將飲茶思維視為一種飲食思維，其本質在于進行規律的飲茶行為。飲茶思維包含習慣思維。第二，飲茶的初衷是滿足人體生理需求。相關研究發現適度飲茶能夠加快人體新陳代謝，有利于提高人體免疫力，具有良好的保健功能。茶葉中富含的茶多酚對人體健康十分有利。可見，飲茶思維中包含健康思維。第三，在歷史發展過程中飲茶思維逐漸從起初的生理需求，衍生出以茶會友、舒緩身心的心理需求。現代社會在快節奏的生活環境下，人們常會選擇通過飲茶的方式來舒緩身心、放松心情。從中可以解讀出飲茶思維中的減壓思維，在生活與學習方面體現為要懂得適度原則，要學會釋放壓力才能更好的應對生活中的各項問題。

1.2 飲茶習慣功能作用

在飲茶思維中習慣性思維是形成飲茶活動的重要基礎，分析飲茶習慣可知飲茶習慣的功能較為廣泛。綜合飲茶思維內涵可以對飲茶習慣的功能作用概括為培養習慣、養生保健、舒緩身心。隨著社會的發展，飲茶習慣的功能也愈發豐富，從宏觀角度來看可以將飲茶習慣的功能概括為以下兩點。第一，飲茶習慣所營造的與茶文化自身有關的作用，就是上文所述三類飲茶思維內涵下的作用，還有人們在飲茶過程中對茶文化所產生的興趣，以及對茶文化的傳承功能。第二，是飲茶思維在與其他社會教育生活藝術相結合后所產生的功能作用，以品嘗悟道為例，能夠提高人們的責任意識。通過領悟、教育相結合的方式，促進高校素質型教育改革與發展。可見，飲茶習慣在高校思政教育心理素養方面的培養中能夠有效發揮出作用與價值。

1.3 飲茶習慣教育價值

在高校推廣飲茶習慣的初期階段，其目的是為了促進學生身心健康，讓茶飲品替代學生習以為常的碳酸飲料、奶茶等不健康飲品，但在培養學生飲茶習慣的過程中，發現學生不但身體素質有所提高，形成飲茶習慣后學生的心理素質與精神面貌都有所提升。可見，飲茶習慣在教育方面的作用與價值有所體現，能夠與教育有機結合。因此，飲茶習慣逐漸被滲透到高校教育教學中，在思政教育不斷深入發展的背景下，可以與飲茶文化有機結合。

2 將飲茶文化融入到高校學生思政教育中的意義

2.1 拓展高校思政教育思路

茶文化是我國優秀傳統文化的重要組成部分，歷經千年傳承不但沒有受到其他文化的負面影響，反而能夠與各類優秀文化有機結合，特別是在信息高速傳遞的社會背景下，茶文化不但沒有被一些外來文化所侵蝕，還在多元化的社會環境中愈發突出，其魅力與優勢也逐漸受到人員的關注，其文化內涵也在逐漸豐富與深刻，可見飲茶文化是一種多元化的文化載體。將飲茶文化應用到教育領域中，滿足當前高校思政教育創新發展需求，并且在育人方面具有積極的輔助作用。飲茶文化一路發展以來與其他產業融合有機融合，形成具有特色的茶藝、茶道、茶歌等藝術形式。不僅體現了茶文化的豐富內涵與思想，也通過多種多樣的形式展現出茶文化的拓展與延伸，了解與茶文化相關的活動能夠對思政教育模式創新起到積極推動作用，有利于豐富高校思政教學形式。在多樣化的文化輔助下，引導學生了解我國傳統文化發展歷程，通過茶文化能夠強化學生的精神意志，優化思政教育成效。同時，在思政教學中以茶文化學習為載體，能夠讓學生了解到更多飲茶相關的活動，讓學生更好的感受茶文化的獨特魅力，在對學生進行文化熏陶的同時，培養學生形成飲茶習慣，從而促進學生綜合素養提升，幫助學生形成冷靜、客觀的性格，便于學生在學習過程中遇到問題時能夠及時進行自我調整，提高學生的心理素質，為其日后學習與發展奠定良好基礎。

2.2 提高學生的文化自信

茶文化提倡人與人、人與自然和諧共處，有利于引導學生與他人保持良好的人際關系，將這種思想融入到高校學生思政教育中，能夠對學生的思想起到一定的引導作用。通過學習茶文化的精神與內涵能夠讓學生形成更加深刻的認知，使得學生勤于思考與總結，從而更好的面對與他人的關系，能夠以“和”的思想看待問題解決問題。在得到教師的肯定后，可以對自身的思想與行為進行有效控制與規范，為學生日后走向社會奠定良好基礎。此外，茶文化中蘊含的哲學理論能夠為高校思政教育起到有效的支撐，茶是茶文化的載體，在人們飲茶品茶的過程中，能夠以清醒的頭腦對事物進行分析與思考。如此一來，能夠引導學生以客觀平和的心態看待問題，及時準確的對復雜的信息做出評價，在多元文化影響下始終保持清醒的頭腦實現健康成長。最后在網絡時代背景下，學生的選擇更多，大多數高校學生都表現出學習態度散漫，生活態度不積極的問題。在飲茶習慣中蘊含了修身養性的文化里面可以對學生起到有效的精神指導作用，促進學生思想境界提升。茶文化重視領悟與品味，茶文化在發展的過程中吸取了儒家思想理念，使得茶文化自身在教育方面享有優勢，通過對茶文化進行學習與理解，不僅能夠讓大學生意識到我國傳統文化的博大精深，還能提高學生的文化自信與認同感，并遵循茶文化所倡導的修身養性標準，提高對自身的要求并在文化方面更具自信。

3 飲茶習慣對高校學生思政教育心理素養的促進路徑

3.1 健康心態

在基于科學培養觀念下的高校思政教育過程中，學生的心理素養在科學素養與學習能力方面有所提高。但面對日益嚴峻的競爭壓力，學生需要不斷調整自我心態，積極陽光的心態是高校學生生活與學習的重要基礎，只有保持樂觀向上的心態，才能更好的解決在思政學習過程中遇到的各種問題，以強大的心理素質突破學習過程中遇到的瓶頸。高校學生在思政學習過程中不僅要掌握各種優質的心理素養，還要學會進行自我調節，能夠解決負面的心態。思政教育中的心理素養不單純作用于學習方面，對學生日后走向社會依舊有重要的作用，在日常生活與學習過程中，學生要保持穩定的心態與健全的心理。以日常生活中的適度心里為例，學生在日常消費與飲食方面都要具備適度心理與節制意識，在遇到壓力時能夠進行自我調節。

3.2 積極的情緒

積極的情緒是心態健康的表現形式這里所指的積極情緒不單純是能夠感受到快樂，還要具備自我情緒控制能力。面對生活能夠以積極的態度與心理素養面對，在高校中普及飲茶習慣通過學生通過飲茶攝入茶多酚，提高學生的身體素質使學生的情緒也隨之提高，為了讓學生保持穩定的積極情緒，長期處于身心健康的狀態學校在組織開展飲茶活動時，要在內容與形式方面有所拓展與延伸。教師要通過檢查活動與學生進行深入交流，了解學生在生活與學習中遇到的各種困難與需求，并予以學生積極的引導與幫助，從而讓學生以積極的態度面對思政課堂。

3.3 適當性行為表現

高校思政教育的心理素養需要通過適當的行為表現出來，不僅要求學生對思政學習具有內在動力，還要具備在認知潛能下的潛意識行動力。這種適當性的行為表現并不是刻意的安排，而是潛在的意識習慣，其目的是提高學生的行為習慣力，教師通過檢查習慣中的科學習慣思維根據發展規律對學生的潛意識認知習慣進行培養與熏陶，在培養學生意識的過程中進行實踐培養，在思政教學過程中對學生進行心理素質方面的情境模擬實踐訓練。此外，需要完善思政教育的各項設施，可以為學生建立實踐平臺，通過對學生的習慣模式進行培養，有效提高學生思政心里素養的外在表現力。

3.4 培養學生健全的思想理念

在信息時代背景下，各種各樣的思想理念在廣泛傳播。其中不乏一些差異化不正確的思想價值引導，例如利己主義思想引導與現實主義思想引導，對此高校要發揮出自身的育人作用，關注學生的思想理念，深入強化學生與學生之間的情感交流與思想溝通。在具體實踐過程中高校要將飲茶習慣滲入到思政教育心理素養中起到有效的促進作用，讓學生在學習過程中提高自身修養，豐富精神內涵。高校在教育教學過程中要認識到，新環境下知識與技能教育固然重要，但同樣要重視思想理念教育重視學生的心理素養，幫助學生更好的建立完善的價值理念與健全的心理素養，為學生日后成長與發展奠定良好基礎。

3.5 利用茶文化提高學生的自控能力

自我管理最重要的是對自身情緒的控制，情緒控制也是自我管理過程中最具效果的體現，

學生在通過情緒管理獲得理想的結果后，能夠對其日后成長與發展產生積極的影響。能夠控制自身情緒的人是具備自我約束能力與管理能力的人，在出現心理健康狀況時，自身的調節能力發揮了重要的作用，在受到外界脅迫與壓力時具備較強自我調節能力的人能夠從容應對、冷靜分析，避免由于心理問題而產生生理方面的疾病。因此，針對情緒調節能力較差的學生可以通過培養學生形成飲茶習慣對其進行外界的引導與影響，后天的正確引導與影響對學生成長至關重要。但是在進行情緒調節與控制時，雖然飲茶習慣能夠為學生營造一個與現實隔離的空間，但并非能夠幫助學生完全解決外界問題，依舊需要學生積極面對。學生通過學習茶文化形成飲茶習慣能夠將自身與世界分離開來跳脫出事件本身，從旁觀者的角度對問題進行分析與判斷，從而有效控制焦躁的情緒，以理性的分析方式。避免問題帶來的各種影響，從而采取最佳的解決辦法。飲茶習慣在高校學生思想政治教育心理素養方面能夠發揮出有效的調節作用，此種調節方式重視學生的自我調節。能夠避免學生在面對陌生的心理醫生對其調節時產生的抵抗情緒，可以有效提高心理調節的質量與效果，有利于促進學生心理素養水平提升。

3.6 創新茶文化在思想政治教育心理素養方面的應用形式

茶文化自身具有較為獨特的魅力與趣味性，若再將飲茶習慣應用到高校學生思政教育心理素養方面時依舊應用傳統的教育模式，在教室中對學生宣講茶文化內容則難以達到理想的教學效果。因此，在應用飲茶習慣促進高校學生思想政治教育心理素養方面需要進行方法創新，可以為學生開設茶文化選修課供學生自主選擇，學校也可以邀請一些精通茶文化的專家與學者到學校中進行講座，也可以邀請一些對茶文化有深刻研究的人事與學生進行溝通交流，可以在高校中開設茶文化社團，引導茶文化愛好者進行互動溝通，同時也可以在全校范圍內舉辦與茶文化相關的知識競賽活動。若想實現對高校思政教育工作的創新提高高校思政教育心理素質教學質量，要從各個角度入手對茶文化蘊含的精神文化內涵進行讀取，并根據學生的專業背景為其融入茶文化。例如，針對文學專業的學生，教師可以引導其對茶文化的思想進行深入挖掘了解茶文化所蘊含的身后思想與精神文化內涵。通過多種多樣的教育方法優化并改進傳統思政教育模式。通過多種多樣的教育方式吸引學生的參與興趣，根據大學生的成長過程與發展需要，提高茶文化在思政教育工作方面的影響，確保學生能夠切實有效的得到心里素養提升。

4 結語

綜上所述，引導學生形成良好的飲茶習慣，不僅對學生的身體素質能夠起到有效的提高作用還能促進學生心理素養提升。結合飲茶習慣的內涵與作用引導學生具備積極健康的心理素質，能夠控制情緒與心態。在學生的認知潛能下提高學生的思維能力與實踐能力，有效發揮出飲茶習慣，對高校思政教育心理素養方面的促進作用。培養學生在生活與學習及日后工作等各個方面形成積極健康的心態，具備自我調節能力，為學生日后成長與發展奠定良好基礎。